प्यार से बाहर गिरने का जुनूनी डर
"और सामान्य तौर पर: या तो आप प्यार करते हैं या आप नहीं करते हैं," मैंने बहुत आत्मविश्वास से सोचा, जब तक कि मैं एक ऐसी स्थिति में नहीं आया जो मेरे करीबी एक व्यक्ति के साथ हुआ …
प्यार के लिए दिवानगी
प्यार - प्यार नहीं है, थूक, और शायद लेने के लिए और चुंबन। बचपन में, इन मुद्दों को बस हल किया गया था। आप एक कैमोमाइल लेते हैं और आपको जवाब मिलता है: वह प्यार करता है। यदि पहले सात डेज़ी वांछित जवाब नहीं देते हैं, तो मुख्य बात यह नहीं है कि: उनमें से एक सही पंखुड़ी पर समाप्त हो जाएगा। वयस्कता में, प्रश्न को स्पष्ट करने के तरीके "क्या वह प्यार करता है?", बेशक, बदल गया है, लेकिन किसी ने कैमोमाइल को रद्द नहीं किया।
और जब सवाल अलग हो तो क्या करें। नहीं "क्या वे मुझसे प्यार करते हैं?" लेकिन "क्या मैं प्यार करता हूँ?" ऐसा लगता है, क्या आसान है? हमसे बेहतर खुद को कौन जानता है? और भले ही आपकी भावनाओं के बारे में संदेह हो, जल्द या बाद में जवाब आएगा।
"और सामान्य तौर पर: या तो आप प्यार करते हैं या आप नहीं करते हैं," मैंने बहुत आत्मविश्वास से सोचा, जब तक कि मैं एक ऐसी स्थिति में नहीं आया जो मेरे करीब एक व्यक्ति के साथ हुई।
अगर मैं उससे प्यार नहीं करता तो क्या होगा?
जूलिया कई महीनों से अपने शब्दों में, "नर्क" में जी रही है: लगातार सवालों में, क्या वह अपने जवान आदमी से प्यार करती है, जिसे वह एक साल से अधिक समय से डेट कर रही है।
स्थिति की गंभीरता इस तथ्य में निहित है कि जिस विचार से वह उसे प्यार नहीं करता है वह वास्तविक आतंक का कारण बनता है। यह विचार कहां से आया, जूलिया को समझ नहीं आया। लेकिन एक दिन, हमेशा की तरह, वह सोते हुए प्यारे से कोमलता से देख रही थी, और अचानक उसके सिर के पीछे से चमकने लगी: “मुझे वही भावनाएँ महसूस नहीं हो रही हैं! अगर मैं उससे प्यार नहीं करता तो क्या होगा?"
यूलिया को डर के मारे पकड़ लिया गया। विचार ने उसे शारीरिक रूप से बीमार बना दिया। मतली, धड़कन, ठंड लगना। अगर उसका प्यार खत्म हो जाए तो चिंता और अनिच्छा भी।
दो हफ्ते तक वह दिन भर रोती रही, इस जुनूनी सोच का सामना करने की कोशिश करती रही। एक जवान आदमी के उल्लेख ने चिंता का एक मजबूत उछाल पैदा किया, जिसका सामना करना असंभव था।
जूलिया ने हर समय खुद को सुना: क्या उसमें पुरानी भावनाएं हैं? अगर उसने उन्हें महसूस किया, तो वह शांत हो गई, यदि नहीं, तो डर ने उसकी आत्मा और शरीर को जब्त कर लिया। उसने अपनी पुरानी साझा की गई तस्वीरों को देखने में घंटों बिताए, यह याद रखने की कोशिश की कि उसने पहले क्या महसूस किया था, लेकिन डर के अलावा कुछ नहीं महसूस किया। धीरे-धीरे उनके और उनके रिश्ते से जुड़ी हर चीज बड़ी चिंता का कारण बनने लगी।
कठिनाई यह भी थी कि जूलिया यह पता नहीं लगा सकी: क्या उसने वास्तव में प्यार करना बंद कर दिया है या यह सिर्फ एक जुनूनी सोच है जो इतनी पीड़ा लाती है?
प्रेम या भय
तथ्य यह है कि यह पहला भयानक विचार नहीं था जो जूलिया को उसके जीवन से दूर ले गया। एक साल पहले, वह कई महीनों तक डरती थी कि वह कैंसर से पीड़ित है। डॉक्टरों के दौरे अस्थायी राहत लाए, लेकिन लंबे समय तक नहीं। फिर इस डर को दूसरे ने बदल दिया।
एक निश्चित आवृत्ति के साथ, यूलिया विभिन्न प्रकार के भय से भर गई थी और अब, पिछले सभी समय में, वह डर को वास्तविकता से अलग नहीं कर सकती थी। "क्या मैं वास्तव में उसे अधिक नापसंद करता हूं, या यह सिर्फ एक भयावह विचार है जो चिंता और कई अन्य नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का कारण बनता है?"
जब जूलिया को लगा कि यह सिर्फ एक जुनूनी सोच है, तो उसे बहुत राहत मिली। तो, सब कुछ ठीक है, और यह डर उसके जीवन में सिर्फ एक और डर है। एक बीमारी जो निश्चित रूप से गुजर जाएगी। और वे अभी भी खुश होंगे, उनका संबंध अविभाज्य है, क्योंकि यह वह है जो उसका सच्चा प्यार है, जो उसने बचपन से सपना देखा था।
यह वह प्रेम था जो उसके जीवन का अर्थ बन गया, सभी पिछले दुखों को उचित ठहराया, वह वह है - उसका केवल एक, और वह उससे प्यार करना चाहती है। लेकिन फिर एक और विचार एक काले कोहरे की तरह मेरे सिर में घुस गया: “अगर नहीं तो क्या? और मैं उससे प्यार नहीं करता? जीवन अपने मायने खोता जा रहा था। मैं मरना चाहता था ताकि इस दर्द को महसूस न करूं।
क्या बिना प्यार के जीवन है
वास्तव में, अगर जीवन में प्यार नहीं है, तो क्या बात है? प्रेम प्रेरणा देता है, प्रेरणा देता है, भरता है, शक्ति देता है। लेकिन क्या यह हम में से प्रत्येक के लिए सच है?
यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इस प्रश्न का उत्तर प्रदान करता है। तथ्य यह है कि हमारे बीच एक निश्चित प्रकार के लोग हैं जिनके लिए "प्रेम" और "भय" की अवधारणाओं का एक विशेष अर्थ है। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान ऐसे लोगों को एक दृश्य वेक्टर वाले लोगों के रूप में परिभाषित करता है।
एक वेक्टर इच्छाओं और मानस के गुणों का एक सेट है। एक व्यक्ति के जन्म से ही वैक्टर होते हैं। एक व्यक्ति में औसतन तीन से पांच वैक्टर हो सकते हैं। वेक्टर की इच्छाओं और गुणों का परस्पर संबंध है: एक व्यक्ति वास्तव में वही चाहता है जो वह प्राप्त करने में सक्षम है।
दृश्य वेक्टर वाले लोग भावनात्मक, संवेदनशील, प्रभावशाली, आसानी से सुझाए जा सकने वाले होते हैं। साथ ही साथ चौकस, चौकस और कल्पनाशील।
एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति एक विशाल भावनात्मक आयाम और भावनात्मक राज्यों में सबसे लगातार परिवर्तन की विशेषता है। एक दृश्य व्यक्ति के लिए भावनाएं जीवन का अनुभव करने का एक तरीका है। कभी-कभी उसकी भावनाएं तुरंत एक-दूसरे को बदल सकती हैं - और पहले से ही हाल ही में एक कड़वा रोने वाला व्यक्ति जोर से हंसता है।
मुझे लगता है कि मैं जीवित हूं
एक दृश्य वेक्टर वाले लोग प्यार करना और प्यार करना चाहते हैं। लेकिन हमेशा प्यार की अवस्था का अनुभव करना संभव नहीं है। और कई कारणों से, वे अचानक "भय" की स्थिति में आ जाते हैं।
भय का कारण अति-तनाव हो सकता है, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के साथ भावनात्मक संबंध तोड़ना। या समाज में लंबे समय तक आत्म-प्राप्ति का अभाव, उदाहरण के लिए, यदि कोई दृश्य व्यक्ति काम छोड़ देता है, जहां संचार के कई अवसर थे, भावनात्मक संबंध बनाना, नए प्रभाव और अन्य लोगों की मदद करना। एक और कारण जीवन में किसी के मानसिक गुणों को सही ढंग से लागू करने और उससे आनंद प्राप्त करने के लिए कौशल की कमी हो सकती है।
जब भय की स्थिति जीवन का एक तरीका और एक निरंतर साथी बन जाती है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाहरी दुनिया में वास्तव में इसका क्या कारण है। और फिर हर दिन दर्शक डर, उत्तेजना, घबराहट, चिंता, भय का अनुभव करता है। और जो कारण हैं वे बस एक दूसरे को प्रतिस्थापित करते हैं। तो, कीड़े के डर से ऊंचाइयों का डर बदल दिया जाता है। और किसी के जीवन के लिए भय किसी भी समय सीमित स्थानों, आतंक हमलों के डर का रूप ले सकता है।
जुनूनी भयभीत विचार जीवन के आनंद को दूर कर देते हैं और इसे निरंतर पीड़ा में बदल देते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति खुद को तीव्र अनुभवों से भरता है और उसके लिए ऐसी आवश्यक भावनाएं प्राप्त करता है। लेकिन इस तरह की भावनाएं उसे खुशी नहीं देती हैं।
प्यार के डर से पैदा हुआ … सक्षम
एक जोड़ी रिश्ते में, प्रेमी केवल एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को देने में सीमित है। सबसे खुशहाल युगल रिश्तों में भी, एक भावना है कि आप अधिक से अधिक प्यार करना चाहते हैं, और यह बस असंभव है।
प्यार करने के लिए पैदा हुए, दृश्य वैक्टर वाले लोग अक्सर कई तरह की आशंकाओं में फंस जाते हैं। जैसा कि यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान ने हमें समझाया है, दर्शक की जड़ भावना मृत्यु का भय है, अचेतन में छिपा हुआ है, और अन्य भय इसकी अभिव्यक्ति के केवल रूप हैं।
उसी समय, दूसरों के लिए करुणा और सहानुभूति के माध्यम से लाया गया भय प्रेम की स्थिति और कई अन्य अच्छे भावनात्मक और संवेदी अवस्थाओं में बदल जाता है।
अन्य लोगों के साथ बातचीत में अपनी क्षमता का एहसास करते हुए, एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है जो उसे भरते हैं, और जब वह खुद को और अपनी भावनाओं, भावनाओं और भावनाओं को बंद कर देता है, तो वह नकारात्मक अवस्थाओं का अनुभव करता है, उदाहरण के लिए, विभिन्न भय और भय।
डर से प्यार करने के लिए एक कदम
डर की स्थिति प्राथमिक है, और फिर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं वास्तव में किससे डरता हूं, मानस निश्चित रूप से एक भयावह वस्तु ढूंढेगा। चाहे वह प्यार का नुकसान हो, या इस अनुभव से जुड़ी तीव्र भावनाओं का नुकसान, या गंभीर बीमारी के साथ बीमार होने का डर।
और अगर हम मानते हैं कि एक दृश्य वेक्टर के साथ एक विकसित व्यक्ति के लिए उच्चतम मूल्य प्रेम है, जिसे वह किसी अन्य की तरह अनुभव कर सकता है, तो इसे खोने का डर सबसे अधिक दुख ला सकता है और एक वास्तविक जीवन आपदा के बराबर है। दरअसल, नुकसान का डर वह डर नहीं है जिसे आप प्यार करना छोड़ देंगे। और छिपे हुए डर कि वे आपको प्यार करना बंद कर देंगे। खासकर जब किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक भावनात्मक संबंध उसके लिए जीवन का एकमात्र अर्थ है, और कामुकता की सभी विशाल क्षमता केवल एक साथी को निर्देशित की जाती है।
कुछ बिंदु पर (और यह निश्चित रूप से, जल्दी या बाद में आता है), पहले तीव्र भावनाएं जो प्रेमियों के अनुभव में कमी होने लगती हैं, और व्यक्ति इन voids को नकारात्मक अनुभवों (भय, जुनूनी विचारों, आतंक हमलों) से भरना शुरू कर देता है।
अधूरी भावनाओं की तीव्रता, तीव्र भावनाओं की कमी निश्चित रूप से दर्दनाक अवस्थाओं के माध्यम से एक रास्ता खोज लेगी, जिससे किसी प्रियजन के लिए प्यार की खुशी दूर हो जाए।
प्यार का चयन
कोई भी व्यक्ति जो दुख, उत्तेजना, चिंता, भय की स्थिति का अनुभव करता है, अपने पूरे दिल से उनके साथ सामना करना चाहता है। थकावट भरे भावनात्मक तनाव से गुजरना, बिना किसी कारण के गालियों के साथ फट जाना, यह बहुत मुश्किल दिन है। और भावनात्मक अवस्थाओं में बेकाबू बदलावों और भय के एक बाहरी रूप पर काबू पाना असंभव है जब आपको समझ नहीं आता कि आपके साथ क्या हो रहा है।
उनके गुणों के बारे में एक गहरी जागरूकता, एक प्राकृतिक कार्य, जिसे यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान प्रदान करता है, एक दृश्य वेक्टर के साथ एक व्यक्ति को डर से हिलना बंद करने की अनुमति देता है और महसूस करता है कि कैसे उनके कंधे सीधे हो जाते हैं, कैसे वे मुक्ति की पहली सांस लेने का प्रबंधन करते हैं जुनूनी विचारों और बुरी स्थितियों से। उस क्षण तक, आप पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि आपके जीवन के लिए चिंता और भय ने आपके पूरे शरीर को घुमा दिया और आपके गले को निचोड़ दिया, जिससे आपको गहरी सांस लेने से रोका जा सके।
ऐसे व्यक्ति के लिए जो पूरे दिल से प्यार करना चाहता है, कोई सवाल नहीं है: "क्या मैं प्यार में हूँ या मैं डरता हूँ?" … वह बस प्यार और अंतरंगता के आनंद का आनंद लेना चाहता है। यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एक पद्धति प्रदान करता है जो आपको मौत के मूल भय के परिणामों के साथ नहीं, बल्कि इसके कारण के साथ काम करने की अनुमति देता है। यह अचेतन में होने वाली प्रक्रियाओं को समझने में मदद करता है, जिसका अर्थ है, भय, फोबिया, जुनूनी विचारों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए।
यहाँ कुछ लोगों की कहानियाँ हैं जिन्होंने इसे किया है:
स्वयं को समझने और नकारात्मक स्थिति पर काबू पाने के पहले चरण यूरी बरलान द्वारा सिस्टमिक वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान में पहले से ही उपलब्ध हैं। यहां रजिस्टर करें:
