हर कोई दौड़ता है और मैं दौड़ता हूं, या जब दिल का दौरा पड़ने के लिए स्वास्थ्य के लिए दौड़ रहा हूं

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हर कोई दौड़ता है और मैं दौड़ता हूं, या जब दिल का दौरा पड़ने के लिए स्वास्थ्य के लिए दौड़ रहा हूं
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हर कोई दौड़ता है और मैं दौड़ता हूं, या जब दिल का दौरा पड़ने के लिए स्वास्थ्य के लिए दौड़ रहा हूं

बड़ी संख्या में खेल केंद्रों और कई प्रकार के वर्गों के बावजूद, हृदय रोग अभी भी आत्मविश्वास से रूस में अग्रणी हैं। कारण क्या हैं? ऐसा लगता है कि चित्र को बिल्कुल विपरीत होना चाहिए, क्योंकि खेल को ठीक करना चाहिए। समस्या का एक दिलचस्प दृश्य यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान द्वारा प्रस्तुत किया गया है …

हर कोई दौड़ रहा है, दौड़ रहा है, दौड़ रहा है, और मैं दौड़ रहा हूँ …

वी। लियोन्टीव के गीत का टुकड़ा

आज एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना फैशनेबल है। कई स्पोर्ट्स क्लब हर स्वाद और बजट के लिए कई प्रकार की सेवाएं प्रदान करते हैं। क्या आप योग करना चाहते हैं - कृपया, आप स्विंग करना चाहते हैं - कृपया। व्यायाम बाइक, स्मिथ मशीन, स्कॉट बेंच, ट्रेडमिल, हैक मशीन, पिलेट्स, फिटनेस … सब कुछ आबादी के स्वास्थ्य और फिटनेस में योगदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। परिवारों, कंपनियों, सामूहिक क्लबों में जाते हैं। एक प्रतिष्ठित फिटनेस क्लब की वार्षिक सदस्यता एक संकेतक है, यह एक स्थिति है। दोस्तों में घमंड करने के लिए कुछ है।

लेकिन, बड़ी संख्या में खेल केंद्रों और कई प्रकार के वर्गों के बावजूद, हृदय रोग अभी भी आत्मविश्वास से रूस में अग्रणी हैं। कारण क्या हैं? ऐसा लगता है कि चित्र को बिल्कुल विपरीत होना चाहिए, क्योंकि खेल को ठीक करना चाहिए। समस्या का एक दिलचस्प दृश्य यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान द्वारा पेश किया गया है।

हृदय रोग के मुख्य शिकार कौन हैं?

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आठ वैक्टरों को अलग करता है, मानवता की सामान्य मानसिक में उनकी प्राप्ति के लिए जन्मजात इच्छाओं और गुणों के सेट। प्रत्येक वेक्टर मानव व्यवहार, समाज में उनकी भूमिका, मूल्यों और सोच के प्रकार को निर्धारित करता है। अपने वेक्टर सेट में एक आधुनिक व्यक्ति में औसतन 3-5 वैक्टर हो सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी लोग हृदय रोग के लिए अतिसंवेदनशील नहीं हैं। यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, यह तथाकथित एनीली वेक्टर के मालिकों के लिए एक एच्लीस की एड़ी है - आंदोलनों में अनहोनी, सदियों से सब कुछ पूरी तरह से और कुशलतापूर्वक करना। उनके लिए जल्दबाजी असहनीय है। यदि उन्हें कुछ करना है या जल्दी से फैसला करना है, तो वे एक मूर्खता में पड़ जाते हैं और बिल्कुल भी कार्य करने की क्षमता खो देते हैं।

एह, कई बार थे …

पहले, वे हृदय रोग के लिए इतने संवेदनशील नहीं थे, क्योंकि समय अलग था। ऐसे लोगों के लिए स्वर्णिम काल यूएसएसआर का युग था। आप ईमानदारी से काम करते हैं - आपको किसी भी चीज के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: आपको समय के साथ उद्यम से एक अपार्टमेंट मिलेगा, एक बच्चा पैदा होता है - आपको एक बड़ा अपार्टमेंट मिलेगा। उच्च-गुणवत्ता वाली मुफ्त दवा, शिक्षा, पिट्सुंडा या गगरा में पारिवारिक छुट्टियां, सैनिटोरियम में वाउचर - सिर्फ काम। सम्मान बोर्ड पर एक तस्वीर कुछ गर्व करने के लिए है, पोते को क्या दिखाना है।

लेकिन 90 के दशक में डासिंग आ गई और सब कुछ नरक में चला गया। फोटो ऑनर बोर्ड पर लटक रही है, तो क्या? किस बात पर गर्व करना चाहिए! ज़ार मटर के तहत प्राप्त "ख्रुशेवका" में वेतन कुछ भी नहीं या "कोपेक टुकड़ा" में बदल गया? या, शायद, जंग खाए ज़िगुली, जिसके लिए परिवार के मुखिया ने लगभग 20 वर्षों तक अपने वेतन से 25 रूबल बचाए? सब कुछ उल्टा हो गया है: जो भी मजबूत है वह सही है। जिसने भी "अधिक" हड़प लिया, वह जीना जानता है।

बेशक, इस तरह के पतन से बच पाना बहुत मुश्किल था। स्वाभाविक रूप से, 90 के दशक की "हिट" न केवल एक गुदा वेक्टर वाले लोग हैं। कई चमड़ा श्रमिकों को भी नुकसान हुआ: उन वर्षों में, फिल्मों को व्यावहारिक रूप से शूट नहीं किया गया था, डिजाइन ब्यूरो बड़े पैमाने पर बंद थे। लेकिन अभिनेता और इंजीनियर, एक त्वचा वेक्टर के साथ, जिनमें से गुण किसी भी स्थिति के अनुकूल होने की एक उच्च क्षमता है, लचीलापन, तेजी, काम से बाहर रहना, खुद के लिए पूरी तरह से नई गतिविधि में संलग्न होने में सक्षम थे। किसी ने पुनर्विक्रय के लिए सामान के लिए चीन और तुर्की की यात्रा करना शुरू किया, किसी ने निजी सहकारी समितियों ("पकाया" जीन्स, छोटे पैमाने पर उत्पादन का आयोजन किया), रेस्तरां व्यवसाय में महारत हासिल की, पश्चिम में या चीन में अपनी परियोजनाओं के लिए निवेशकों को ढूंढा और पाया।

वे नई जीवन स्थितियों के अनुकूल होने में कामयाब रहे। गुदा वेक्टर वाले लोगों के लिए, यह बहुत बुरा निकला: वे नहीं जानते थे कि कैसे व्यापार करना है (और इस प्रकार की गतिविधि की क्षमता के अभाव में यह सीखना असंभव है), वे बस वजन नहीं कर सकते थे। यह उनके स्वभाव के विपरीत था। वे कुछ नए के साथ आने में सफल नहीं हुए, गतिविधि के प्रकार को बदलते हुए: उनके पास समाज में परिवर्तनों को ट्रैक करने का समय नहीं था, उन्हें सब कुछ नया देखने पर जोर दिया गया था।

चित्र का वर्णन
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और सब कुछ जो वे जानते थे और जानते थे कि कैसे करना है, नई वास्तविकता में बहुत अधिक मांग नहीं है। एक गुदा सदिश वाले पुरुष समाज के सम्मानित सदस्य, परिवार में ब्रेडविनर्स होना बंद हो गए हैं। हर चीज का तुरंत अवमूल्यन जो जीवन में मुख्य चीज थी, स्थलों में एक आमूल-चूल परिवर्तन उनके लिए एक बड़ा झटका बन गया, जिसे कई लोग सहन नहीं कर सके। यूएसएसआर के पतन के बाद पुरुषों में बड़े पैमाने पर दिल के दौरे का कारण गुदा वेक्टर के मालिक थे।

दुनिया नीचा नहीं करती, दुनिया विकसित होती है …

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये परिवर्तन "अचानक" नहीं हुए: दुनिया विकसित नहीं हो सकती है, अन्यथा हम अभी भी गुफाओं में रहते हैं और विशाल के बाद जानवरों की खाल में भाले के साथ भागते हैं। यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान मानव जाति के विकास में चार चरणों को अलग करता है, जो चार वैक्टर द्वारा निर्धारित होते हैं: मांसपेशी, गुदा, त्वचा और मूत्रमार्ग। प्रत्येक युग की विशेषताएं इन वैक्टरों के गुणों के अनुरूप हैं।

विकास के बहुत पहले पेशी युग को परिवार, परंपराओं, विरासत के अपने मूल्यों के साथ एक इत्मीनान से गुदा युग द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था, जो बदले में, द्वितीय विश्व युद्ध के बाद, तेजी से विकास की विशेषता एक तेजी से त्वचा के युग द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था। प्रौद्योगिकी और व्यक्तिवाद की वृद्धि। और केवल यूएसएसआर को 40 साल तक "विलंबित" किया गया था। लेकिन यूएसएसआर ध्वस्त हो गया, और सोवियत सामाजिक विकास का गुदा चरण इसके साथ समाप्त हो गया, और एक त्वचा उपभोक्ता समाज हमारे पहले से ही सोवियत सोवियत दुनिया में फट गया।

ऐसा हुआ कि हमारी रूसी मूत्रमार्ग-मांसपेशियों की मानसिकता (व्यक्तिगत रूप से जनता की प्राथमिकता, सामूहिकता, प्राथमिकता देना) त्वचा वेक्टर के मूल्यों के विपरीत है। हमारे लिए शब्द "हूटर" हमेशा एक अपमानजनक के समान था, अर्थव्यवस्था को लालच के रूप में माना जाता था। यही कारण है कि हमारे देश में त्वचा वेक्टर के गुणों को उचित विकास नहीं मिला, प्रारंभिक सोवियत राज्य की अवधि को छोड़कर, जब विकसित त्वचा इंजीनियर समाज के अभिजात वर्ग बन गए।

लेकिन यूएसएसआर के पतन के बाद, कट्टरपंथी (अविकसित, आदिम आदमी के स्तर पर शेष) त्वचा ने अपना सिर उठाया। यही कारण है कि 90 के दशक में रिकॉर्ड समय में सभी राज्य संपत्ति फुर्तीला पतला पार्टी पदाधिकारियों द्वारा लूट ली गई थी, जिन्होंने सामूहिक संपत्ति द्वारा अर्जित की गई निजी संपत्ति के "कानूनी" अधिग्रहण के लिए जल्दी से आविष्कार किया और कार्यान्वित किया।

सोवियत संघ के अस्तित्व को समाप्त हुए 25 साल बीत चुके हैं। वर्षों से बहुत कुछ हुआ है, स्थिति स्थिर हो गई है, लेकिन रूस में, हृदय रोग अभी भी आत्मविश्वास से अन्य बीमारियों में अग्रणी हैं, अर्थात, गुदा वेक्टर वाले लोग अभी भी जोखिम में हैं। और एक स्वस्थ जीवन शैली, खेल इस स्थिति को बहुत प्रभावित नहीं करते हैं। क्या कारण है?

हर कोई दौड़ रहा है, और मैं दौड़ रहा हूं …

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आज यार्ड में गुदा के मूल्यों के विपरीत, विकास की त्वचा का चरण है: दुनिया हर दिन अधिक से अधिक तेजी से बदल रही है, और गुदा वेक्टर वाले लोग बस नहीं कर पा रहे हैं इस तेजी से त्वचा की दौड़ के साथ रहो। त्वचा के मानकों को पूरा करने की कोशिश करते हुए, वे अपने फुर्तीले भाइयों के साथ रखने की कोशिश करते हैं, सब कुछ जल्दी और निपुणता से करने के लिए जैसा कि वे नहीं कर सकते हैं! सभी पहलुओं में: काम पर, खेल में, मनोरंजन में। ये मानक उनकी प्रकृति के विपरीत हैं। यही कारण है कि गुदा वेक्टर के मालिक आज स्थायी तनाव में हैं।

और जब मुस्कुराते हुए, स्मार्ट, सफल चमड़े के व्यवसायी, टीवी प्रस्तोता और अभिनेता सभी स्क्रीन और मैगज़ीन कवर से देखते हैं, तो कहते हैं कि यह कितना शानदार है, उदाहरण के लिए, एक शाकाहारी, या शाम को छह के बाद खाने के लिए नहीं, या जाने के लिए सप्ताहांत पर किसी कंपनी के साथ स्नोबोर्डिंग। या तो शीर्ष पर, या हर दिन सिमुलेटर पर व्यायाम करने के लिए एक स्पोर्ट्स क्लब में जाने के लिए काम करने के बाद, गुदा वेक्टर के प्रतिनिधि को लगता है कि किसी कारण से वह ऐसा बिल्कुल नहीं चाहता है। और, इसके विपरीत, मैं विशेष रूप से छह के बाद खाना चाहता हूं, और सब्जी का सलाद नहीं, लेकिन पाई के टुकड़े के साथ एक बड़ा मांस कटलेट, और मैं सप्ताहांत पर ड्राइव के लिए नहीं जाना चाहता, मुझे आराम करना होगा मेरे परिवार के साथ घर पर …

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लेकिन फिर भी, आधुनिक जीवन में फिट होने का प्रयास करते हुए, वे दोहराने की कोशिश करते हैं जो उन लोगों के लिए बहुत आसान है - हल्का, तेज, लचीला - और समझते हैं कि यह काम नहीं करता है। और यह काम नहीं करेगा! आखिरकार, सब कुछ अलग है: काया, चयापचय, प्रतिक्रिया की गति। नतीजतन, और भी अधिक आत्म-निराशा, परिणामस्वरूप, तनाव जब्त करना और अतिरिक्त वजन बढ़ना - और फिर से दिल पर एक अतिरिक्त बोझ।

अपनी क्षमताओं को उजागर करें

गुदा वेक्टर वाले लोगों को जर्किंग तकनीकों, स्प्रिंट लोड - उन चीजों से बचना चाहिए जो हृदय की मांसपेशी को खराब करती हैं। उनके लिए मापा चलना, साइकिल चलाना, रोइंग करना बेहतर है, जो स्वयं के लिए उपयोगी हैं - अपनी गति से, बिना जल्दबाजी के। और स्वास्थ्य लाभ के लिए, और आकृति के लिए, और मनोदशा के लिए - आखिरकार, जब कोई व्यक्ति ऐसा कुछ करता है जो उसके सार का खंडन नहीं करता है, तो वह इसे पसंद करता है, और वह इसे अच्छी तरह से करता है। एक चमड़े के कार्यकर्ता के लिए, ताल, गति, दिशा बदलने के बिना नीरस नीरस गतिविधियां पागलपन से उबाऊ और निर्बाध होंगी।

अपने खुद के अलावा एक खेल करना कई में से सिर्फ एक समस्या है। उनकी प्रकृति की गलतफहमी, समाज में उनकी भूमिका, आधुनिक दुनिया में उनकी "असफलता" के कारणों का कारण बनती है जो कि बनना असंभव है (यह एक गुदा वेक्टर वाला लोग हैं जो सफलता के लिए सभी प्रकार के प्रशिक्षणों के नियमित हैं।, परिणाम के लिए आशा के बिना)। जबकि योग्य डॉक्टरों की हमेशा आवश्यकता होगी, बच्चे हमेशा बड़े होंगे, जिसका अर्थ है कि आप सक्षम शिक्षकों के बिना नहीं कर सकते। यही है, समाज को हमेशा विशेषज्ञों की आवश्यकता होगी, जो केवल ऐसे लोग हो सकते हैं जिनके वेक्टर सेट में गुदा वेक्टर होता है। और एक अच्छा डॉक्टर, शिक्षक, विशेषज्ञ बनने के लिए, आपको अपने व्यवसाय को अच्छी तरह से जानना और लगातार अपनी योग्यता में सुधार करना होगा। व्यावसायिकता, विस्तार पर ध्यान,सीखने की इच्छा और जानकारी की एक बड़ी मात्रा को याद रखने की क्षमता - यह सब गुदा वेक्टर के मालिकों को अलग करता है। यह वही है जो वे अच्छा करते हैं। यह वही है जो वे प्यार करते हैं और जानते हैं कि कैसे करना है। और सफलता की किसी भी ट्रेनिंग का इससे कोई लेना देना नहीं है!

यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, किसी की प्रतिभा का एहसास, समाज के लाभ के लिए किसी के गुणों का उपयोग एक स्वस्थ, संतुलित मानस और इसलिए अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य की गारंटी है। तनाव और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए हर किसी को दौड़ना जरूरी नहीं है। आपको खुद को जानने और इस दुनिया में खुश रहने का अपना तरीका खोजने की जरूरत है।

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