पल में जीना कैसे सीखें?
"वर्तमान क्षण में जियो और तुम खुश रहोगे!" आजकल एक बहुत लोकप्रिय आदर्श वाक्य है। पल में होने के लिए, विचारों के चलने को रोकते हुए, हम ध्यान करने के लिए बैठते हैं, सब कुछ पर "स्कोर" करते हैं, या गोवा में स्थायी निवास के लिए छोड़ देते हैं, डाउनशिफ्टर्स के रैंक की भरपाई करते हैं। यह थकाऊ हो जाता है जब विचार, fleas की तरह, अतीत के बारे में पछतावा से एक चिंतित भविष्य के लिए कूदते हैं। नियोजित कार्यों के ढेर से थकान जमा होती है। एक बच्चे को मुस्कुराने, चुप रहने, वसंत हवा की सांस महसूस करने के लिए, एक शब्द में, यहां और अब वास्तव में पल को जीने का कोई समय नहीं है।
क्या ऐसे जीवन से दुःख का कोई कारण है? हाँ, लेकिन सभी नहीं। जिनके लिए क्षण में जीना महत्वपूर्ण है और किसी भी तरह से इसमें रहना क्यों संभव नहीं है, आइए यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से यह पता लगाने की कोशिश करें।
हमारे बाद - एक बाढ़ भी
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान मानवता के मानसिक रूप से आठ वैक्टरों को अलग करता है - प्रकृति के लिए निर्धारित उनकी प्राप्ति के लिए इच्छाओं और गुणों के आठ समूह। प्रत्येक वेक्टर एक व्यक्ति के लिए मूल्यों की अपनी प्रणाली निर्धारित करता है, एक प्रकार की सोच जोड़ता है, एक जीवन परिदृश्य निर्धारित करता है। एक आधुनिक व्यक्ति में औसतन 3-5 वैक्टर होते हैं और ऐसे व्यक्ति को बहुरूपता कहा जाता है।
दो वैक्टर - गुदा और मूत्रमार्ग - समय के चौथाई भाग को बनाते हैं, इसके आंतरिक और बाहरी हिस्से। तदनुसार, गुदा वेक्टर का मालिक एक व्यक्ति है जो अपने विचारों को अतीत में बदल देता है, और मूत्रमार्ग वेक्टर का प्रतिनिधि वर्तमान में भविष्य में रहता है। और यह सामान्य है, क्योंकि उनकी प्राथमिकताएं उनके उद्देश्य को पूरा करने के लिए दी जाती हैं: गुदा व्यक्ति को - अतीत के अनुभव को इकट्ठा करने के लिए और इसे वंशज, और यूरेथ्रल व्यक्ति को पास करने के लिए - भविष्य में समाज का नेतृत्व करने के लिए।
लेकिन स्किन वेक्टर का मालिक सिर्फ अतीत को याद करते हुए वर्तमान में जीने की इच्छा रखता है, क्योंकि उसकी याददाश्त "छोटी" होती है, और भविष्य के बारे में नहीं सोचता, क्योंकि स्वभाव से यह उसकी चिंता नहीं है। "हमारे बाद, एक बाढ़ भी!" एक त्वचा वेक्टर के साथ एक व्यक्ति का आदर्श वाक्य है लेकिन यह उसके लिए तनाव की स्थिति में है और कई अनावश्यक चीजों के साथ खुद को अधिभार देना विशिष्ट है, उपद्रव और झिलमिलाहट के लिए, वर्तमान समय का आनंद लेने के लिए समय नहीं है। और स्किन वेक्टर में सुपरकंट्रोल भी कभी-कभी अपने मालिक को जीवन से वास्तविक आनंद प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है।
हम नियंत्रण में क्यों हैं?
आपने देखा होगा कि जो लोग ऐसा नहीं करना चाहते हैं वे भी अब व्यस्त हैं। कुछ भी नहीं किया जा सकता है - ये समय हैं। यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, यार्ड में एक त्वचा का युग होता है, जिसमें एक तेज लय, निरंतर परिवर्तन और मानकीकरण होता है। इसका संकेत यह भी है कि हम शरीर की वृत्ति पर कम और कम भरोसा करते हैं, पशु राज्यों से अलग हो जाते हैं और मन से सब कुछ विनियमित करने की कोशिश करते हैं। ये त्वचा वेक्टर की इच्छाएं हैं - सब कुछ सीमित करने, गणना करने, ग्राफ बनाने, नुस्खे बनाने और पूरा करने के लिए।
सब कुछ ठीक होगा अगर हमारे कार्यों को हमेशा जीवित रहने के लिए उनकी आवश्यकता के द्वारा उचित ठहराया गया था। लेकिन ओवरकंट्रोल हमें अत्यधिक गति करने के लिए मजबूर करता है। उदाहरण के लिए, मानकीकरण की खोज में, हमने पहले ही अपना शरीर बना लिया है। हम पहले से ही जानते हैं कि हम कितना खाते हैं और कब खाते हैं, कितना वजन करते हैं, और यहां तक कि हमारा दबाव और नाड़ी क्या होना चाहिए। हम स्वास्थ्य पर कड़ी मेहनत कर रहे हैं, इसे उन मानदंडों को समायोजित करने की कोशिश कर रहे हैं जो "वैज्ञानिकों की सलाह देते हैं" (और त्वचा वेक्टर के साथ लोग - विशेष रूप से उत्साह से), उनकी खोज में, अंततः अपनी स्वयं की प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं।
सुपर नियंत्रण सब कुछ को दूर करने की इच्छा में प्रकट होता है। प्राचीन मानव झुंड में एक त्वचा वेक्टर के साथ एक व्यक्ति की विशिष्ट भूमिका मैमथ के लिए शिकार करना और "बारिश के दिन के लिए भोजन की आपूर्ति" करना था। क्या होगा अगर युद्ध, ठंड, भूख? अब तक, भौतिक मूल्यों के शेयरों के एक गेट्टर, निर्माता और संरक्षक की भूमिका त्वचा व्यक्ति के लिए प्रासंगिक है। हालाँकि, तनाव की स्थिति में, वह इसे अत्यधिक करना शुरू कर देता है। वह पहले से हर जगह "तिनके फैलाने" की कोशिश करता है, ताकि सभी मौकों का समाधान हो सके।
यह पता चला है कि समस्याओं को हल नहीं किया जाता है जैसा कि वे दिखाई देते हैं, लेकिन केवल एक खतरनाक भविष्य को रोकने के लिए जो नहीं आ सकते हैं। इसलिए, नाक के नीचे क्या है अक्सर अनदेखी की जाती है। लगातार फ़िडिंग और हलचल में बहुत समय और मेहनत लगती है। एक व्यक्ति हर समय व्यस्त लगता है, लेकिन उसकी गतिविधियों से खुशी या वास्तविक परिणाम प्राप्त नहीं होता है।
अनिच्छुक पीड़ित
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, प्रत्येक वेक्टर की अपनी इच्छाएं और मूल्य हैं। विकास के त्वचीय चरण में, जिनके मूल्य त्वचीय वेक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, अन्य वैक्टर के प्रतिनिधि महसूस कर सकते हैं कि उनके लिए क्षण में होना मुश्किल है, जीवन के स्वाद को महसूस करना असंभव है। हर कोई नवीनता और खपत के लिए एक निरंतर दौड़ में शामिल है - युग की विशेषताएं। त्वचा वेक्टर के स्वस्थ प्रतिनिधि इसे पसंद करते हैं, वे अपनी सहज इच्छाओं की प्राप्ति से "उच्च" हो जाते हैं।
लेकिन, उदाहरण के लिए, एक गुदा वेक्टर वाला व्यक्ति अपने जीवन के अनसुने लय में रहना चाहता है, और उसे लगातार आग्रह किया जाता है। दृश्य वेक्टर का प्रतिनिधि दिल से दिल की बात करना चाहता है, लेकिन उसके पास इसके लिए समय नहीं है। ध्वनि वेक्टर के मालिक को शायद ही इस शोर में विचार की एकाग्रता के अवसर मिलते हैं और हमेशा कहीं जल्दी में होते हैं। यही है, उनकी गहरी इच्छाओं को महसूस नहीं किया जाता है, इसलिए यह उन्हें लगता है कि वे अपना जीवन नहीं जी रहे हैं, जो कि जीवन से गुजर रहा है।
और एक व्यक्ति में, कमी, जीवन के साथ असंतोष की भावना जमा हो सकती है, अगर वह एक बहुरूपिया है और ये सभी वैक्टर, चंचल त्वचा के साथ, उसके पास हैं। क्या करें? क्या इस मामले में खुश होना बिल्कुल संभव है?
पल में होने और खुश होने का क्या मतलब है?
एक व्यक्ति उस क्षण में होता है जब वह पूरी तरह से उस में लीन हो जाता है जो उसके साथ हो रहा है, जब वह पसंद करता है कि वह क्या कर रहा है। इस मामले में, वह खुश महसूस करता है। जैसा कि यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का कहना है, यह तब संभव हो जाता है जब कोई व्यक्ति अपनी सभी इच्छाओं को महसूस करता है जो स्वभाव से उसके भीतर निहित हैं।
आप अपने आंतरिक गुणों को समझकर विरोधाभासों की गॉर्डियन गाँठ को खोल सकते हैं। व्यक्ति तनाव से राहत पाकर त्वचा वेक्टर में ओवरकंट्रोल से छुटकारा पा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर वेक्टर गुणों का अपर्याप्त कार्यान्वयन होता है।
उदाहरण के लिए, उस स्थिति में जब त्वचा वेक्टर वाला व्यक्ति गलत पेशा चुनता है। स्वभाव से, वह मोबाइल, प्यार में बदलाव और सब कुछ नया है, और उसने एक गतिहीन और नीरस नौकरी को चुना। कार्यस्थल पर मुश्किल से दिन निकलने के बाद, वह अपने खाली समय में जोरदार गतिविधि के साथ जीवन से आनंद प्राप्त करेगा, जिससे कई अनावश्यक आंदोलन हो सकते हैं - केवल इसलिए कि वह स्थिर है और स्थानांतरित करना चाहता है।
संपत्तियों के कार्यान्वयन की दिशा भी मायने रखती है। यह एक बात है जब एक त्वचा वेक्टर वाला व्यक्ति सभी प्रकार की आपूर्ति करता है, केवल अपने लिए समय और संसाधन बचाता है। इस मामले में, खुशी अल्पकालिक होगी, क्योंकि व्यक्तिगत मात्रा हमेशा सीमित होती है, जिसका अर्थ है कि स्वयं को भरने से खुशी क्षणभंगुर है और हमेशा परिमित रहती है।
एक और बात है जब एक त्वचा व्यक्ति समाज के लाभ के लिए अपने गुणों को लागू करता है - यह प्रक्रिया कभी समाप्त नहीं होती है, और इससे आनंद अंतहीन है। एक व्यवसायी, अर्थशास्त्री, प्रबंधक, वकील, इंजीनियर, आविष्कारक के रूप में काम करना (ये सभी "त्वचा" पेशे हैं), वह न केवल एहसास करता है, बल्कि भौतिक धन और सफलता भी प्राप्त करता है जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। अपनी इच्छाओं के अनुरूप जीवन जीना, वह हमेशा पल में रहेगा, वह हमेशा खुश रहेगा।
इसी तरह, अन्य वैक्टर के प्रतिनिधि, उनकी जन्मजात जरूरतों के बारे में जानते हुए, उनके जीवन में प्राथमिकताओं का सही ढंग से निर्माण करने में सक्षम होंगे, मुख्य बात को उजागर करेंगे और प्रकृति द्वारा उनमें निहित क्षमता का पूरी तरह से एहसास करेंगे। और फिर आपको ध्यान की आवश्यकता नहीं है और क्षण में जीने के लिए हलचल से बचना चाहिए।
यह अक्सर किसी व्यक्ति के लिए पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होता है कि वह वास्तव में क्या चाहता है। कभी-कभी उसे समझ में नहीं आता है कि उसकी इच्छा क्या है, और बाहर से क्या लगाया जाता है - रिश्तेदारों, दोस्तों, समाज द्वारा। इच्छाओं को पहचानने, उन्हें सही दिशा में महसूस करने की क्षमता एक महान कला है, जिसे यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण में सीखा जा सकता है। मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान के साथ खुद को जानना शुरू करें। यहां रजिस्टर करें:
