अवसाद के लक्षण: कैसे पहचानें "सदी की बीमारी"
हममें से प्रत्येक व्यक्ति जीवन से आनंद प्राप्त करने का प्रयास करता है। साउंड इंजीनियर, अपनी प्राकृतिक इच्छाओं को भरने की तलाश में, अपनी खोज शुरू करता है। वह समझने की कोशिश करता है: “मेरे जीवन का अर्थ क्या है? क्या शाश्वत चक्र - घर, काम और बच्चों का जन्म - वह सब है जिसके लिए मैं पैदा हुआ था?"
आज बहुत से लोग खराब परिस्थितियों, मिजाज, तनाव, चिड़चिड़ापन, सुस्ती, पुरानी थकान, उदासीनता, काम में परेशानी, घर में संघर्ष, वित्तीय समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं - यह सब हमें खुश नहीं कर सकता है और हमारे मूड में सुधार कर सकता है। लेकिन यह कैसे निर्धारित किया जाए कि तनाव और जीवन के अन्य उद्देश्य की स्थितियों के कारण अप्रिय संवेदनाएं समाप्त हो जाती हैं, और अवसाद के वास्तविक लक्षण शुरू होते हैं, जो स्वयं से दूर नहीं होगा, जिसे इलाज किया जाना चाहिए?
आखिरकार, बीमारी को अपने पाठ्यक्रम में ले जाने देना खतरनाक है। यह कहां से उत्पन्न होता है, इससे कैसे निपटना है, और अलार्म बजने का समय कब है? क्या यह सच है कि उपचार के बिना अवसाद अपरिहार्य है?
आधुनिक परिस्थितियों में अवसाद के लक्षण और उपचार
कुछ समय पहले तक, पारंपरिक तरीके सही तरीके से परिभाषित नहीं करते थे कि अवसाद क्या है। और इसके संकेत अक्सर अन्य बुरी स्थितियों की अभिव्यक्तियों के साथ मिश्रित होते थे - उदासीनता, थकान, उदासी के साथ।
आज, यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में अवसाद के लक्षणों की एक सटीक परिभाषा मौजूद है। वह वास्तविक अवसाद के संकेतों और अन्य बुरी स्थितियों के लक्षणों के बीच एक स्पष्ट, उद्देश्यपूर्ण रेखा खींचती है।
ध्वनि वेक्टर में अवसाद के पहले लक्षण
अवसाद के वास्तविक लक्षण केवल आठ वैक्टरों में से एक के वाहक के लिए परिचित हैं - ध्वनि। अवसाद कमजोरी का संकेत नहीं है। इसकी विशेषता विशेषताएं पुरुषों और महिलाओं दोनों में पाई जा सकती हैं, और यहां तक कि बच्चों में, एक ध्वनि वेक्टर के गुणों से संपन्न।
स्वभाव से, ये लोग विश्व व्यवस्था और दुनिया में मनुष्य की भूमिका को समझने के उद्देश्य से हैं। यह उनका मुख्य कार्य है, एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है, जो अन्य सभी इच्छाओं पर हावी है। प्रश्न "यह सब कहाँ से आया?", "लोग किस लिए जीते हैं?" बहुत पहले होते हैं, वे एक ध्वनि वेक्टर वाले बच्चों में नोटिस करना आसान होते हैं।
एक ध्वनि वेक्टर वाले वयस्क पुरुषों और महिलाओं में, उनका पूरा जीवन ऐसे सवालों के जवाब के लिए एक अचेतन खोज के साथ होता है। यह बाहरी रूप से खुद को एक पेशे (प्रोग्रामर, भाषाविद, वैज्ञानिक), शौक (दर्शन, ध्यान प्रथाओं), जीवन शैली (डाउनशिफ्टिंग) के रूप में प्रकट कर सकता है। समस्या यह है कि एक ध्वनि अनुरोध के लिए अस्पष्ट उत्तर ढूंढना आसान नहीं है। अधूरी प्रमुख ध्वनि इच्छाएं किसी व्यक्ति की अन्य सभी आकांक्षाओं को दबाने लगती हैं, किसी भी भौतिक उपलब्धि का आनंद लेने की अनुमति नहीं देती हैं।
शुरुआत के अवसाद में अव्यक्त, अव्यक्त लक्षण होते हैं। स्वयं साउंड इंजीनियर को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि उसके मन और आत्मा के पतन का कारण क्या है। तनाव का कोई बाहरी, स्पष्ट कारण नहीं हो सकता है: घर एक पूर्ण कटोरा है, एक प्रियजन पास है, स्वस्थ बच्चे बड़े हो रहे हैं। और आय काफी सभ्य है। और व्यक्तिपरक भावना यह है कि जीवन खुश नहीं है, जैसे कि इसमें कुछ गायब है। सबसे महत्वपूर्ण कुछ। किस लिए जीने लायक है।
ऐसी स्थिति अवसाद का पहला संकेत है, शुरुआती समस्याओं का एक "बीकन"। यदि किसी व्यक्ति के जीवन में कुछ भी नहीं बदलता है, तो अवसाद के लक्षण और लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
अवसाद ध्वनि के लक्षण
हममें से प्रत्येक व्यक्ति जीवन से आनंद प्राप्त करने का प्रयास करता है। साउंड इंजीनियर, अपनी प्राकृतिक इच्छाओं को भरने की तलाश में, अपनी खोज शुरू करता है। वह समझने की कोशिश करता है: “मेरे जीवन का अर्थ क्या है? क्या शाश्वत चक्र - घर, काम और बच्चों का जन्म - वह सब है जिसके लिए मैं पैदा हुआ था?"
ये आंतरिक प्रश्न अक्सर ध्वनि वेक्टर के मालिक को विभिन्न गूढ़ शिक्षाओं और धार्मिक आंदोलनों की ओर ले जाते हैं। कुछ समय के लिए, वे आंतरिक खालीपन की भावना को सुस्त कर देते हैं।
लेकिन साउंड इंजीनियर अपने आंतरिक, अक्सर पूरी तरह से महसूस नहीं किए गए, सवालों के वस्तुनिष्ठ उत्तर नहीं खोज पाता है। कुछ समय बाद, जब खोज एक ठहराव की ओर आती है, तो यह अनिवार्य रूप से अवसाद और तंत्रिका थकावट के संकेतों से आगे निकल जाती है।
इस स्तर पर, अवसाद के मुख्य लक्षण हैं:
- निरर्थक खोज तबाही का रास्ता देती है। बाहरी उदासीनता के पीछे गहरा मानसिक दर्द छिपा होता है।
- जीवन (घर, परिवार, बच्चों और काम) के भौतिक क्षेत्रों में ध्वनि इंजीनियर के लिए कोई दिलचस्पी नहीं है। वह लोगों के साथ संपर्क सीमित करता है: वे उसके लिए दिलचस्प नहीं हैं, वे उसे परेशान करते हैं। अकेले रहना पसंद करता है।
- कभी-कभी एक व्यक्ति आभासी वास्तविकता में डूबकर अवसाद के लक्षणों को बाहर निकालने की कोशिश करता है। उसकी व्यक्तिपरक भावनाओं के अनुसार, ग्रे और व्यर्थ से डिस्कनेक्ट, जीवन। दवाओं या अन्य दिमाग को बदलने वाली दवाओं का उपयोग शुरू कर सकते हैं।
इस अवधि के दौरान शुरुआत में अव्यवस्थित अवसाद और घबराहट के लक्षण दूसरों के लिए स्पष्ट हो जाते हैं। प्रियजनों को चिंता होने लगती है। अवसाद के संकेतों के लिए परीक्षण देखें। वे जड़ी बूटियों और फार्मास्यूटिकल्स के साथ अवसाद के लिए उपचार लागू करने की कोशिश कर रहे हैं। फलहीन प्रयासों के बाद, वे क्लिनिक में अवसाद के परीक्षण और उपचार के लिए ध्वनि विशेषज्ञ को मना सकते हैं।
हालाँकि, पीड़ित व्यक्ति अक्सर मदद करने के प्रयासों को अस्वीकार कर देता है: “मुझे अकेला छोड़ दो। मुझे कुछ नहीं चाहिए । वह वास्तव में भौतिक दुनिया से संबंधित कुछ भी नहीं चाहता है। और उसकी आध्यात्मिक खोज, ऐसा लगता है कि उसके पास साझा करने के लिए कोई नहीं है। यह समझ में नहीं आ रहा है कि अवसाद क्या है और इसके लक्षण कहां से आए हैं, प्रियजन मदद के लिए कुछ नहीं कर सकते।
अवसाद के लक्षण: एसओएस लक्षण
यदि साउंड इंजीनियर को ज्ञान के लिए अपनी लालसा को भरने का कोई तरीका नहीं मिलता है, तो अवसाद और तंत्रिका थकावट के लक्षण अधिक से अधिक बढ़ जाते हैं। एक व्यक्ति एक खतरनाक अवधि में प्रवेश करता है: जीवन की व्यर्थता उस पर अत्याचार करती है। आत्मघाती विचार उठता है - खिड़की से बाहर एक कदम के साथ इस आनंदहीन अस्तित्व को समाप्त करने के लिए।
इस स्तर पर अवसाद के कौन से लक्षण पहचाने जा सकते हैं? न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि अवसाद के शारीरिक लक्षण भी प्रकट हो सकते हैं:
- गंभीर सिरदर्द (माइग्रेन)। दवा से अवसाद का इलाज करने की कोशिश करने पर भी वे दूर नहीं होते हैं।
- सो अशांति। सबसे पहले, एक व्यक्ति सामान्य से बहुत अधिक सोता है। वह इस ग्रे वास्तविकता को वापस "जाग" करना नहीं चाहता है। फिर अनिद्रा आती है।
- भूख परेशान है: ध्वनि इंजीनियर कुछ भी नहीं खा सकता है और अभी भी भूख नहीं लग रहा है।
- गहरे अवसाद और तंत्रिका थकावट के संकेत भी इस तथ्य में व्यक्त किए जाते हैं कि कोई व्यक्ति शारीरिक दर्द को सुस्त मानता है। और शरीर अपने आप से कुछ अलग है।
- अवसाद का मुख्य लक्षण, जिसे ध्वनि वक्ता स्वयं उच्चारण करता है, अर्थहीनता की भावना है।
पीड़ित व्यक्ति आत्महत्या की आवाज़ देता है: "जीवन का कोई अर्थ नहीं है।" इस प्रकार, वह अनजाने में दूसरों को रोना बताने की कोशिश करता है: "एसओएस!" हालांकि, यह समझना नहीं है कि अवसाद क्या है और इसके लक्षण क्या हैं, प्रियजनों ने उसे पूरी तरह से बेकार तरीके से "सांत्वना" देने की कोशिश की। वे सांसारिक खुशियों की ओर अपना रुख करते हैं, मनोरंजन करने की कोशिश करते हैं, जो पीड़ित में और भी अधिक अस्वीकृति का कारण बनता है।
आमतौर पर अवसाद का इलाज करने के लिए डॉक्टर अवसादरोधी दवाओं का उपयोग करते हैं। उनका आंशिक प्रभाव हो सकता है, लेकिन आत्मा का दर्द गोलियों से दूर नहीं जाता है। इसलिए, उपचार की समाप्ति के बाद, अवसाद फिर से होता है। आखिरकार, कारण को समाप्त नहीं किया गया है - ध्वनि इंजीनियर को जन्मजात इच्छाओं की पूर्ति और उसके प्राकृतिक गुणों की प्राप्ति की कमी का अनुभव करना जारी है। ध्वनि वेक्टर में कार्यान्वयन के बारे में और पढ़ें यहाँ।
यदि आप या आपके प्रियजनों को गहरे अवसाद और तंत्रिका थकावट के समान लक्षण हैं - तो जान लें कि यह एक बहुत खतरनाक संकेत है! लंबे समय तक समझा नहीं जा रहा है, साउंड इंजीनियर आखिरकार खुद को वापस ले लेता है। आत्महत्या खत्म होने का खतरा है।
ऐसी स्थिति में, अवसाद के 5 लक्षणों की पहचान करना या किसी व्यक्ति को "कगार पर" देने की कोशिश करना पर्याप्त नहीं है, जो अवसाद के संकेतों के लिए कुछ परीक्षण करता है। उसे तत्काल और प्रभावी मनोचिकित्सा की आवश्यकता है।
सौभाग्य से, यह आज भी मौजूद है। यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का शाब्दिक अर्थ "बड़ी संख्या में लोगों को दूर करना" है। आत्म-ज्ञान ने उन्हें हमेशा के लिए सबसे कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का अवसर दिया। वे अब अवसाद के अपने लक्षणों और आत्महत्या के विचारों को एक बुरे सपने के रूप में याद करते हैं जो फिर कभी नहीं होगा:
यदि अवसाद के गंभीर संकेत हैं, तो कल तक मदद न करें - साउंड इंजीनियर के लिए, यह नहीं आ सकता है। लिंक पर मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए पंजीकरण करें।
अवसाद के अन्य लक्षण और लक्षण: प्रत्येक "मुझे बुरा लगता है" इसका अपना कारण है
केवल 5% आबादी साउंड वेक्टर के वाहक हैं। और बहुत से लोग आज अवसाद के लक्षणों के बारे में शिकायत करते हैं। हर दिन हम कई लोगों को मुश्किल, अवसादग्रस्त अवस्था में देखते हैं। सवाल उठता है: अवसाद क्या है और अन्य सात वैक्टर में इसके संकेत क्या हैं?
वेक्टर प्रणालीगत मनोविज्ञान बताता है कि सच्चा अवसाद (तथाकथित अंतर्जात) केवल ध्वनि वेक्टर वाले लोगों में हो सकता है। इसके संकेत और कारण इस तथ्य से जुड़े हैं कि ध्वनि वेक्टर वाले व्यक्ति की इच्छाएं भौतिक दुनिया से परे हैं, और वह नहीं जानता कि इन इच्छाओं को कैसे महसूस किया जाए। अवसाद में ध्वनि इंजीनियर की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि कुछ भी सामग्री उसकी स्थिति को आसान नहीं बनाती है।
इसके विपरीत, यह अन्य वैक्टर के मालिकों के साथ होता है। उनकी खराब स्थितियों को अक्सर अवसाद के संकेतों के लिए गलत माना जाता है। हालांकि, वे जल्दी से गुजरते हैं जब पूरी तरह से अन्य वैक्टर के वाहक की सांसारिक इच्छाओं को वांछित पूर्ति प्राप्त होती है।
- दृश्य सदिश का कामुक और भावनात्मक मालिक प्रेम में जीवन को चित्रित करता है। ब्रेकअप या अकेलापन उसे दुखी कर सकता है। अपने इच्छित उद्देश्य के लिए अपनी संवेदी क्षमता को महसूस करने की एक अपर्याप्त क्षमता के साथ, दृश्य वेक्टर के मालिक को हिस्टीरिया, फोबिया, सामाजिक भय तक की विशेषता है, जब वह घर छोड़ने से डरता है, आतंक हमलों, बिना किसी कारण के आँसू, भावनात्मक ब्लैकमेल करता है। संदिग्ध होने के नाते, दूरदर्शी अक्सर अवसाद के संकेतों के लिए संदिग्ध परीक्षणों से गुजरता है। ऐसी स्थितियों में, यह उसे लगता है कि अवसाद के सभी मुख्य लक्षण मौजूद हैं, इसका इलाज किया जाना है। हालांकि, वास्तव में, यह है कि हाइपोकॉन्ड्रिया के प्रति उसकी प्रवृत्ति कैसे प्रकट होती है - एक समृद्ध कल्पना किसी भी गंभीर बीमारी के संकेतों को स्वयं ही बता सकती है, लेकिन वास्तव में ये किसी व्यक्ति के आंतरिक भय हैं, और अवसाद के दैहिक लक्षण नहीं हैं।
- गुदा वेक्टर के मालिकों की अपनी प्राकृतिक इच्छाएं और आकांक्षाएं हैं। यह समाज में सम्मान और सम्मान है, परिवार में कल्याण है, बच्चों के साथ संबंध है। ये हर चीज में गुणवत्ता के लिए प्रयास करने वाले लोग हैं, वे सबसे अच्छा बनना चाहते हैं। रिश्तों में निराशा, विश्वासघात, सम्मान की कमी - यह सब गंभीर आक्रोश पैदा कर सकता है: एक साथी के खिलाफ, लोगों के समूहों के खिलाफ, या यहां तक कि पूरे समाज के रूप में। आक्रोश व्यक्ति के संपूर्ण जीवन परिदृश्य को गंभीर रूप से विकृत कर सकता है। वह वर्षों तक एक स्तब्धता में बैठ सकता है और अपने आप से जीवन बदलने की प्रतीक्षा कर सकता है, वह क्रूर और आक्रामक बन सकता है, वह उदासीनता में गिर सकता है, लेकिन यहां अवसाद के कोई संकेत नहीं हैं।
प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान न केवल यह बताता है कि अवसाद क्या है और इसके लक्षण क्या हैं। यह आपको किसी भी बुरी स्थिति से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। उनके प्राकृतिक गुणों के बारे में जागरूकता और उन्हें महसूस करने की क्षमता के उद्भव के परिणामस्वरूप, न केवल अवसाद के लक्षण गायब हो जाते हैं, बल्कि आक्रोश, हिस्टीरिक्स, घबराहट के दौरे, चिड़चिड़ापन और उदासी की गंभीर स्थिति भी होती है, तनाव प्रतिरोध बढ़ता है, और ताकत अधिनियम प्रकट होता है।
भले ही आप अपने आप में अवसाद या अन्य नकारात्मक स्थितियों के लक्षणों की पहचान करें, समस्या का समाधान है। यूरी बरलान द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण में अवसाद के सभी संकेतों से छुटकारा पाने की शुरुआत। यहां रजिस्टर करें।
