एक जीवन मसौदा या असंतोष क्या है?
हम अपना जीवन जीते हैं, इसे एक मोटे मसौदे के रूप में लेते हैं। भविष्य के आगामी प्रीमियर का पूर्वाभ्यास करते हुए, हम वर्तमान को छोड़ देते हैं। हर दिन हम खुद के साथ समझौता करने लगते हैं, साथ ही खुद को आश्वस्त करते हैं कि वास्तव में यह आज के लिए सबसे अच्छा विकल्प है …
जीवन की अंतहीन रिहर्सल, या हम भाग्य से पहले कितने शक्तिहीन हैं
क्या आपने कभी महसूस किया है कि आप आधे-अधूरे जीवन जी रहे हैं? जैसे कि परिस्थितियों के अनुकूल संयोग की निरंतर अपेक्षा में रहना, सही पल को पाने की भावना, हर दिन बाद के लिए कुछ महत्वपूर्ण रखना।
हम अपना जीवन जीते हैं, इसे एक मोटे मसौदे के रूप में लेते हैं। भविष्य के आगामी प्रीमियर का पूर्वाभ्यास करते हुए, हम वर्तमान को छोड़ देते हैं। हर दिन हम खुद के साथ समझौता करने लगते हैं, साथ ही खुद को समझाते हैं कि वास्तव में यह आज के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
काम। यह अच्छा लगता है, कभी-कभी दिलचस्प, महत्वपूर्ण और यहां तक कि किसी के लिए भी आवश्यक है, वेतन सामान्य है। हां, मैं और अधिक चाहूंगा, लेकिन आप क्या कर सकते हैं, आपको कुछ पर रहना होगा। ठीक है, अत्याचारी के सिर, वे, जाहिरा तौर पर, अब, सभी इस तरह हैं, ठीक है, परियोजनाएं बहुत छोटी हैं, आप वास्तव में घूम नहीं सकते हैं, और यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो यह काम कष्टप्रद, कष्टप्रद है। वहां करने के लिए क्या है?
व्यक्तिगत मोर्चे पर, यह भी किसी तरह समझ से बाहर है। ऐसा लगता है कि एक संबंध स्थापित किया जा रहा है, लेकिन बहुत जल्दी मैं समझता हूं कि यह मेरा नहीं है। यहाँ आपके बगल में गलत व्यक्ति है, बस मुझे बस यह महसूस होता है - हम एक साथ नहीं रह सकते, बहुत अलग, या, इसके विपरीत, बहुत समान। मुझे पता नहीं क्यों, लेकिन रिश्ता अपने आप टूट जाता है, जैसे कि व्यक्ति यह भी समझता है कि मैं वह नहीं हूं जो वह खोज रहा है।
तो यह मेरे पति के साथ था - एक तरह का समझौता। सभी उम्मीदवारों में से, हालांकि उनमें से बहुत सारे नहीं थे, ईमानदार होने के लिए, वह सबसे उपयुक्त निकला। आदर्श नहीं, बिल्कुल, लेकिन क्या करना है? यह शादी करने का समय है, माता-पिता अपने पोते की प्रतीक्षा कर रहे हैं, और वे चाहते थे कि किसी तरह का आराम मिले, पारिवारिक जीवन। मुझे लगा कि हमें इसकी आदत हो जाएगी। तो, हम अभी भी पीस रहे हैं … इसलिए हम कभी परिवार नहीं बने। उसके पास काम, दोस्त, खेल, अंतहीन व्यापार यात्राएं हैं, मेरा अपना जीवन है - काम, बच्चे, घर। खैर, यह अब सभी के लिए है, मुझे लगता है। समय ऐसा ही है।
बहुत सारे दोस्त भी नहीं हैं - इसलिए, दोस्त, परिचित, सहकर्मी, पड़ोसी। हम मिलते हैं, संवाद करते हैं, मजाक करते हैं, कहीं जाते हैं, लेकिन किसी को वास्तविक दोस्त कहने के लिए … मुझे पता भी नहीं है कि कोई ऐसा व्यक्ति है।
हम अपने माता-पिता को सप्ताहांत या छुट्टियों पर देखते हैं। उनके पास हमेशा की तरह सब कुछ है, पुराना रिकॉर्ड - अंतहीन यादें, शिकायतें और सही तरीके से जीने के बारे में नैतिकता, बच्चों को कैसे बढ़ाएं, बड़ों की देखभाल कैसे करें और पसंद करें।
सामान्य तौर पर, मेरे पास सबसे सामान्य जीवन है, औसत है, इसलिए बोलने के लिए, इसमें हर दिन पिछले एक के समान है। मुझे अब नहीं पता है कि मुझे खुश या परेशान कर सकता है, मुझे उत्तेजित या प्रेरित कर सकता है। हर किसी को स्टार बनना नसीब नहीं होता, किसी को बस अपनी किस्मत का पट्टा खुद ही खींचना पड़ता है। इस तरह मैं जीवन के प्रवाह के साथ बहता हूं, लेकिन कभी-कभी मैं वास्तव में एक पल के लिए भी भड़कना चाहता हूं …
हमारे जीवन के साथ असंतोष अक्सर हमें एक मृत अंत तक ले जाता है। अधूरे अहसास की अनुभूति, जैसे कि घटनाएँ स्वयं घटित होती हैं, और जीवन हमारे हस्तक्षेप के बिना दिन-प्रतिदिन तैरता है, शक्तिहीनता की भावना को जन्म देता है, अस्तित्व की एक निश्चित संवेदना, कयामत।
यह हमें प्रतीत होता है कि सभी इच्छाएँ मुरझा जाती हैं, पुराने सपने स्मृति से मिट जाते हैं या फिर पिछली खौफ का कारण नहीं बनते। हम अपने लिए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं ताकि लक्ष्य हासिल न होने पर हताशा के दूसरे बैच को न निगलें। और हम पहले से जानते हैं कि ऐसा होगा। अगर यह वैसे भी काम नहीं करता है तो कोशिश क्यों करें?
असंतोष की स्थिति को विशेष रूप से दर्दनाक नहीं कहा जा सकता है, यह स्पष्ट मनोवैज्ञानिक समस्याओं के रूप में तीव्र और नकारात्मक रूप से महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन, लंबे समय तक जारी रहने पर, यह एक पुराने घाव की तरह, आंतरिक दर्द को खींचता है। यह एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक बाधा में बदल जाता है, मानव जीवन की गुणवत्ता को कम करता है और उसकी क्षमता को सीमित करता है।
कौन तय करता है: कौन - जलना, और कौन - सुलगना?
क्या बात है? हम सभी के पास इस तरह के अलग-अलग भाग्य क्यों हैं? कोई व्यक्ति जन्म से जानता है, बस यह सुनिश्चित है कि वह अपना जीवन किसके लिए समर्पित करेगा, और कोई व्यक्ति कई वर्षों तक यह तय नहीं कर पा रहा है कि उसे क्या पसंद है। एक अपने जीवन के प्यार को पूरा करता है और इसे सही बल्ले से महसूस करता है, जबकि उसके जीवन का दूसरा हिस्सा उसकी आत्मा के साथी को कभी नहीं खोजता है। कोई हर दिन इतना प्रेरणादायक और समृद्ध रहता है कि वे इसे आसानी से अंतिम मान सकते हैं, जबकि कोई दिन को शाम तक सुबह में नए सिरे से शुरू करने के लिए खींचता है।
यह उन भाग्यशाली लोगों के लिए आसान और उज्ज्वल है जो पूरी तरह से समझते हैं कि वे जीवन से क्या चाहते हैं, स्पष्ट रूप से अपने लक्ष्यों को देखें, अपनी इच्छाओं को महसूस करें और हर दिन अपने सपनों को साकार करें, अपने पसंदीदा काम में सिर झुकाएं, ईमानदारी से रिश्तों का आनंद लें, बहुत खुशी प्राप्त करें दोस्तों और करीबियों के साथ संवाद करना और उनके जीवन के हर पल का आनंद लेना।
ऐसे व्यक्ति कैसे बनें? फिर से पैदा होने के लिए, सिर को सुधारने के लिए, व्यवसाय को बदलने के लिए, देश?
क्या एक साधारण ग्रे माउस के लिए एक मौका है, भीड़ से समान चूहों से अलग नहीं है, थोड़ा और अधिक खुशी से रहने के लिए सीखने के लिए, थोड़ा उज्ज्वल, थोड़ा खुश, थोड़ा अमीर? और यह ऐसे समय में है जब कोई विशेष प्रतिभाएं नहीं हैं, उत्कृष्ट क्षमताएं नहीं देखी गई हैं, कभी भी भव्य योजनाएं नहीं हुई हैं, और दुनिया को कभी भी उल्टा करने की इच्छा नहीं हुई है।
शायद इस मामले में, आपको नसों को फाड़ना नहीं चाहिए? क्रॉल करने के लिए जन्मे उड़ नहीं सकते …
आपको कैसे मालूम? वह उड़ने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन वह इस तथ्य को जीने और आनंद लेने में बहुत सक्षम है!
खुशी का मनोविज्ञान सभी के लिए समान कार्य करता है
यदि आप इसे देखते हैं, तो जीवन के साथ संतुष्टि या असंतोष की भावना एक मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकती है। यह सब विकास के स्तर और जन्मजात मनोवैज्ञानिक गुणों की प्राप्ति की डिग्री पर निर्भर करता है।
इन गुणों में से प्रत्येक जीवन के दौरान पूरा होने का प्रयास करता है, प्रत्येक इच्छा को इसके एहसास की आवश्यकता होती है, उस क्षण तक नकारात्मक महसूस करना जब हम अपनी आवश्यकता को पूरा नहीं करते। मनोवैज्ञानिक गुणों की पूर्ण प्राप्ति को खुशी के रूप में महसूस किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की पूरी तरह से संतुलित जैव रसायन है। हम आनंद, तृप्ति, जीवन की सार्थकता, खुशी महसूस करते हैं।
हालांकि, हमारे गुणों का हिस्सा, कभी-कभी उनमें से एक बड़ा हिस्सा, हमारे लिए बेहोश रहता है, और इसलिए पर्याप्त पूर्ति प्राप्त नहीं करता है। इच्छा की संतुष्टि अभी भी होती है, लेकिन पूरी तरह से नहीं, पूरी ताकत से नहीं। हम खुद को महसूस कर रहे हैं, लेकिन कुछ गायब है। सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन जैसा हम चाहते हैं वैसा नहीं है। राज्य महत्वपूर्ण प्रतीत नहीं होता है, लेकिन कोई खुशी नहीं है, कोई खुशी नहीं है, उत्साह, जुनून, प्रेरणा की भावनाएं हैं - वे नहीं हैं।
इच्छाओं के बारे में जागरूकता की कमी, अपने स्वयं के मानस की समझ की कमी के कारण, हम केवल लक्ष्यों की तलाश में खो जाते हैं। ग्रोपिंग पथ केवल आंशिक अहसास देता है, और इसलिए आंशिक संतुष्टि देता है। इसी तरह हम जीते हैं - आधा और आधा, न तो अच्छा और न ही बुरा, लेकिन किसी भी तरह।
अपने जीवन को थोड़ा और खुशहाल बनाने के लिए, अपने जीवन को थोड़ा और खुशहाल बनाने के लिए, थोड़ा बेहतर, थोड़ा बेहतर प्रभाव डालने की कोशिश करें।
एक आधुनिक व्यक्ति प्रत्येक वेक्टर में इच्छा की इतनी बड़ी शक्ति के साथ पैदा होता है कि मनोवैज्ञानिक गुणों का आंशिक अहसास उसके लिए अधिक दर्दनाक लगता है, उसे मजबूर करने के लिए किसी भी तरीके की खोज करने के लिए उसे धकेलना पड़ता है। मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं की स्पष्ट समझ के बिना, हमारे "I" की आवश्यकताएं, खोज की स्थिति में हमारे असंतोष के कारण, हम अपनी इच्छाओं को महसूस करने के लिए केवल सबसे आदिम तरीके से आते हैं।
जीवन से
उदाहरण के लिए, भावनाओं की आवश्यकता है, और वह किसी भी अन्य की तरह, अपनी संतुष्टि के लिए तरसती है। इस कमी को भरने का सबसे आसान और सबसे सस्ता तरीका है, घर के घोटाले या तसलीम के साथ काम करने के लिए उकसाना। वहाँ हमेशा एक कारण है, वहाँ नहीं है? हमारे पास एक घोटाला था, एक भावनात्मक शेक-अप का अनुभव हुआ, एक अभिनेता के थिएटर में प्रदर्शन किया गया - हमें एक रिलीज मिली, एक तरह की संतुष्टि। परंतु! पूरा कैसे हुआ? यह एक जटिल आधुनिक व्यक्तित्व के लिए सबसे आदिम स्तर है। और एक काफी अपेक्षित परिणाम के रूप में - कुछ दिनों में हम अपने संगीत कार्यक्रम को दोहराते हैं। संपत्ति को इसके भरने की आवश्यकता होती है, केवल एक छोटा हिस्सा प्राप्त करता है और बार-बार इसकी आवश्यकता होती है। यह कहीं भी गायब नहीं होता है, लेकिन हमारे विचारों, कार्यों, शब्दों का मार्गदर्शन करने के लिए हमारे द्वारा जीना शुरू कर देता है।
जबकि…
दृश्य सदिश के प्रणालीगत सार को समझने का अर्थ है सभी भावनाओं की प्रकृति को जानना, स्वयं के बारे में जागरूक होना और निरीक्षण करना। अपने स्वयं के भावनात्मक क्षेत्र की इस तरह की गहरी और स्पष्ट दृष्टि पिछले असहाय प्रयासों को एक चम्मच पानी के साथ एक नीच हास्यास्पद रूप से भरने का प्रयास करती है।
हमारे संवेदी आवेगों को दूसरों तक पहुँचाने के लिए, भावनाओं के अनुप्रयोग के बिंदु को "मुझे देखो" से "मेरा ले" में स्थानांतरित करना, हम दृश्य वेक्टर की आवश्यकता को अधिकतम करने में सक्षम हैं, जो हम कर रहे हैं उससे वास्तविक आनंद प्राप्त करना।, और न केवल अस्थायी संतुष्टि।
भावनाओं को छोड़ने की बहुत प्रक्रिया वह तरीका है जो भावनात्मक संबंध के लिए हमारी आवश्यकता को पूरा कर सकता है। करुणा, दूसरे के दुर्भाग्य में भावनात्मक संलिप्तता, इच्छा और मदद करने की इच्छा, सहानुभूति, किसी के साथ अपने दुःख को साझा करना, दुख को दूर करना - इस स्तर के भराव को पूरी तरह से दूर करना, यहां तक कि घोटाले करने, एक टेंट्रम फेंकने या रिश्ते को सुलझाने के लिए सोचा। कोई कारण। स्वयं को प्रकट करने के इतने निम्न तरीके की बहुत आवश्यकता है।
यह इस संबंध में है कि आधुनिक आदमी के लिए एक नए मॉडल के मनोविज्ञान की श्रेणियों में प्रणालीगत सोच विशेष महत्व प्राप्त करती है। समीक्षा पृष्ठ पर अपने साक्षात्कार में कई प्रशिक्षित लोग यही कहते हैं। बिना किसी स्पष्ट प्रश्न के हल किया जा सकता है, या एक स्पष्ट मनोवैज्ञानिक समस्या है, लोग प्रशिक्षण में सिर्फ खुद को और अपने आसपास के लोगों को बेहतर ढंग से समझने के लिए प्रशिक्षण में आए, और एक परिणाम प्राप्त किया जो उनकी बेतहाशा अपेक्षाओं को पार कर गया।
मानस की अपनी आवश्यकताओं को समझने से किसी भी व्यक्ति के लिए जन्मजात गुणों की प्राप्ति के लिए व्यापक संभावनाएं खुल जाती हैं। विकास के उच्चतम स्तर के बिना भी, हम में से प्रत्येक अपनी क्षमताओं के सभी अप्रयुक्त क्षमता का एहसास करने और जीवन को महसूस करने के लिए इसे लाने के लिए खुद को जितना संभव हो उतना संभव बनाने में सक्षम हो जाता है, शायद पहली बार ऐसा भरना शक्ति, जो खुशी, खुशी, आत्म-संतुष्टि, आत्म-संतुष्टि की भावना दे सकती है। जीवन और कार्य।
और, हमेशा की तरह, चुनाव आपका है।
आप आधे-अधूरे जीवन जीना जारी रख सकते हैं, असंतोष की स्थिति में आ सकते हैं, अपने आप से अंतहीन समझौता कर सकते हैं, या आप अपनी इच्छाओं की तंग गेंद को उतारने की कोशिश कर सकते हैं, अंत में यह पता लगा सकते हैं कि आपको इन सभी वर्षों में रहने से रोका गया है। पूरी तरह से, और अपने जीवन को पहले से थोड़ा अधिक खुशहाल, थोड़ा अधिक खुशहाल, थोड़ा खुशहाल बनाने की कोशिश करें।
अब आप कर सकते हैं।
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