माँ के लिए, पिताजी के लिए, दादी के लिए … या भोजन के लिए एक दृष्टिकोण जीवन के लिए एक दृष्टिकोण है
बचपन में खिला-खिला मानव मानस पर कोई निशान छोड़े बिना नहीं गुजरता है और इसके गंभीर परिणाम होते हैं जो उसके पूरे वयस्क जीवन को प्रभावित करते हैं। यह क्यों हो रहा है और इसके बारे में क्या करना है? क्या बल-खिला के परिणामों से छुटकारा पाना संभव है?
हममें से कई लोग बचपन में खाने के लिए मजबूर थे।
अनुनय द्वारा कोई:
- "माँ ने पकाया, इसे फेंकने की कोशिश नहीं की!"
- "माँ के लिए दे दो, पिताजी के लिए, दादी के लिए, पुसीकट के लिए!"
- "अपना मुँह खोलो, हवाई जहाज उड़ रहा है!"
धमकी और धमकी का उपयोग कर कोई:
- "खाओ, इस तरह के एक जानवर! जब तक आप नहीं खाते, आप मेज नहीं छोड़ेंगे!”
- "आप इसे नहीं खा सकते, मैं इसे कॉलर द्वारा डालूँगा!"
कुछ बच्चों को खाने से इनकार करने के लिए वास्तव में पीटा गया था, उनके चेहरे को एक प्लेट में डुबोया गया था, उन पर सूप डाला गया था। याद कीजिए?
बच्चे को पीड़ा बल खिला
लंबे समय तक मैं अपनी मां को इसके लिए माफ नहीं कर सका। रोज के भोजन के लिए यातना। पांच घंटे तक मैं इस नफरत वाले सूप पर बैठा रहा और आंसुओं को वसा में जमी प्लेट में बहा दिया। अब तक, मैं उबले हुए प्याज के इस घृणित स्वाद को नहीं भूल सकता, जो तुरंत एक गैग रिफ्लेक्स का कारण बनता है।
गंदा गांठ के साथ सूजी दलिया, वसा के टुकड़े के साथ सूप, नसों के साथ कटलेट - यह सब मेरे मुंह को कसकर बंद करने की इच्छा के अलावा कुछ भी कारण नहीं था, क्योंकि मैं इस बतख का एक चम्मच भी नहीं निगल सकता था। बहुत जल्द मेरा एकमात्र भोजन रोटी और उबला हुआ आलू था। माँ ने अपने हाथों को गिरा दिया और इस बदमाशी को रोक दिया।
बेशक, हमारे माता-पिता ने यह दुर्भावना से नहीं, बल्कि अच्छे इरादों से किया है। लेकिन तथ्य यह है। बचपन में खिला-खिला मानव मानस पर कोई निशान छोड़े बिना नहीं गुजरता है और इसके गंभीर परिणाम होते हैं जो उसके पूरे वयस्क जीवन को प्रभावित करते हैं। यह क्यों हो रहा है और इसके बारे में क्या करना है? क्या बल-खिला के परिणामों से छुटकारा पाना संभव है?
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इस सवाल का जवाब देता है।
भोजन सुख
मनुष्य आनंद के सिद्धांत के अनुसार जीता है। चार मूल इच्छाएं हैं: खाना, पीना, सांस लेना, सोना। जन्म लेने वाला बच्चा अपने दम पर सांस ले सकता है, अपने आप सो सकता है। इससे कोई समस्या नहीं है। लेकिन बाकी उसे मुहैया नहीं कराया गया है। यह इच्छा एक माँ द्वारा संतुष्ट है जो अपने बच्चे को दूध पिलाती है। और नवजात शिशु को इससे सबसे बड़ी खुशी मिलती है! वह खाता है, और यह उसे बहुत खुशी देता है!
भोजन एक बड़ा आनंद है। यह कोई संयोग नहीं है कि रिसेप्टर्स की सबसे बड़ी संख्या है कि खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन - पेट में हैं। बचपन में भोजन से आनंद प्राप्त करना, हम प्राप्त करने से आनंद का अनुभव करना सीखते हैं। और भोजन से ही नहीं। रिश्तों से, अपनी उपलब्धियों से, हर चीज़ से! इसी तरह हम आम तौर पर जीवन के आनंद का अनुभव करना सीखते हैं।
और इसके विपरीत। जब भोजन हमें जबरन खिलाया जाता है, तो हमें कोई आनंद नहीं मिलता है। इसके विपरीत, यह हमारे लिए बहुत ही घृणित है। हमारा पूरा आंतक प्राप्त होने का विरोध करता है। अब लिंक "मुझे प्राप्त (भोजन) - मुझे खुशी का अनुभव होता है" विपरीत दिशा में काम करता है: "मुझे प्राप्त होता है (बल द्वारा भोजन) - मैं नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता हूं।" अब मैं कुछ भी प्राप्त नहीं करना चाहता। यह मेरे लिए बहुत ही घृणित है, घृणित है, घृणित है।
सुख कहाँ है?
इस तरह, लोग प्राप्त करने के आनंद का अनुभव करना नहीं सीखते हैं। अनजाने में, हम प्राप्त करने का विरोध करते हैं, क्योंकि हमारे लिए यह नकारात्मक अनुभवों से जुड़ा है। कुछ भी हमें खुशी नहीं देता - न तो स्वादिष्ट भोजन, न ही किसी प्रिय व्यक्ति के साथ संबंध, न दोस्ती, न ही यात्रा। ऐसा लगता है कि जीवन में सब कुछ ठीक है, लेकिन कोई खुशी नहीं है। आनंद नहीं, आनंद नहीं। वह सब कुछ जो जीवन हमें प्रस्तुत करता है, जो अन्य लोगों में ज्वलंत भावनाओं, खुशी, खुशी का कारण बन सकता है, हमें नहीं छूता है। जीवन उदास और आनंदमय है।
और, निश्चित रूप से, हम देने वाले का आभार महसूस नहीं कर सकते, क्योंकि प्राप्त करने से हमें खुशी नहीं मिलती है। एक पारस्परिक कदम बनाने की सोच, खुद को एक दाता की भूमिका में होने के नाते, किसी भी सकारात्मक भावनाओं को प्रकट नहीं करता है। देने वाला व्यावहारिक रूप से एक बलात्कारी के साथ जुड़ा हुआ है।
सुरक्षा और सुरक्षा की भावना सामान्य बाल विकास की कुंजी है
एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु। माता-पिता, विशेष रूप से माँ, बच्चे को सुरक्षा और सुरक्षा की आवश्यक भावना देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक छोटे व्यक्ति का मानस उसकी प्रकृति के अनुसार विकसित हो सकता है। बल खिलाने की स्थिति में, बच्चा सुरक्षा और सुरक्षा की भावना से वंचित है। खिला-खिलाकर, हम बच्चे के पैरों के नीचे से मिट्टी को बाहर निकालते हैं, और उसका विकास धीमा हो जाता है। बचपन में मनोवैज्ञानिक विकास में देरी एक व्यक्ति को एक माता-पिता के रूप में, एक कर्मचारी के रूप में, एक पति या पत्नी के रूप में, समाज के एक सदस्य के रूप में वयस्क जीवन में खुद को पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति नहीं देता है।
खाना क्या है?
प्राचीन काल से, आदिम आदमी की मुख्य इच्छा भोजन पाने की थी, अन्यथा वह जीवित नहीं होता। पैक के सभी संबंधों को इसके द्वारा नियंत्रित किया गया था। जो भोजन प्राप्त करने में सक्षम था, और जो पैक के लिए अपनी भूमिका को पूरा करने के लिए अपना टुकड़ा प्राप्त करने के लिए योग्य था (उदाहरण के लिए, पैक के रक्षक या कबीले की महिला निरंतरता), उसके जीवित रहने का एक बेहतर मौका था। और समय (बच्चों के होने) में जारी है। आदिम पैक में, भूख ने सब कुछ शासन किया। सभी भूमिकाएं, लोगों के बीच संबंधों को लूट के टुकड़े के अधिकार द्वारा विनियमित किया गया था। उन्होंने महिलाओं और बच्चों के रक्षक के रूप में अपनी भूमिका को पूरा नहीं किया, एक तेंदुए ने उन पर हमला किया, जबकि अन्य लोग शिकार पर थे - यह बात है, आप अपने हिस्से को पकड़ नहीं पाएंगे। इसका मतलब निश्चित मृत्यु था।
इसलिए, पैक में अपनी भूमिका को पूरा करने की इच्छा, कानूनों के अनुपालन के लिए अनजाने में प्रत्येक व्यक्ति को निर्देशित किया, उसे भोजन की गारंटी दी, और इसलिए अस्तित्व। खुद को बचाए रखना, जीवित रहना - यह एक व्यक्ति को जीवन का आनंद दिलाता है।
अब, जब मानव जाति के लिए भूख का कोई खतरा नहीं है, तो बेहोश स्तर पर कुछ भी नहीं बदला है। भोजन के चारों ओर मानवीय रिश्ते बने रहते हैं।
संबंध कानून
खाना शेयर करना हमेशा लोगों को साथ लाता है। क्योंकि हम एक साथ मज़े करते हैं, और यह हमेशा हमें करीब लाता है। परिवार को बच्चों सहित उनकी उम्र की परवाह किए बिना एक सामान्य टेबल पर इकट्ठा होना चाहिए। छोटे बच्चे एक हाईचेयर में बैठ सकते हैं जिसे टेबल तक खींचा गया हो। लेकिन हमेशा साथ। और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मेज़पोश सुरुचिपूर्ण है, व्यंजन सुंदर हैं। इसे पारिवारिक संस्कार बनाना है। ताकि सभी को इस बात का इंतज़ार रहे, उन्होंने स्वादिष्ट भोजन तैयार किया। सप्ताह में कम से कम कई बार, आपको इस तरह से एकजुट होने की आवश्यकता है। आप देखेंगे कि कैसे आपका रिश्ता और अधिक, अधिक दयालु, अधिक मानवीय हो जाएगा।
और न केवल परिवार में, किसी भी रिश्ते में यह काम करता है। जब मैंने खाया, मैं दयालु हूं, मैं हर किसी से प्यार करता हूं। और यह कब आपसी है?
व्यापार भागीदारों के लिए एक व्यावसायिक दोपहर का भोजन सफल व्यावसायिक संबंधों की कुंजी है।
लड़का लड़की को रेस्तरां में आमंत्रित करता है। अगर वह उसे पसंद करती है और वह सहमत है, तो यह उनके भविष्य के परिवार की नींव है। जब एक पुरुष अपनी महिला को सुंदर और स्वादिष्ट खिलाता है, तो अनजाने में वह उस पर भरोसा करने के लिए तैयार है, एक जोड़ी रिश्ते में वह सब कुछ दे सकता है जो वह बच्चों को देने के लिए तैयार है।
और अपने लिए - अगर आप कुछ खाना चाहते हैं, तो आपको इसे खाने की ज़रूरत है! इस आनंद को प्राप्त करें, स्वयं को आनंद से वंचित न करें। जब कोई व्यक्ति खुशी (भोजन, उपहार, प्रशंसा, देखभाल) प्राप्त करने में सक्षम था, तो वह दाता का आभारी है! इसका मतलब है कि वह सब कुछ जो उसे खुशी देने में सक्षम है - अन्य लोग, दुनिया, भगवान।
फिर वह खुद को सर्वश्रेष्ठ करने में सक्षम है। आनंद देने के लिए, देने के सुख का अनुभव करना। दोनों भोजन में और लोगों के साथ संबंधों में। आखिरकार, अगर हम जानते हैं कि कैसे प्राप्त करना है, तो हम दे सकते हैं और देना चाहते हैं!
बच्चों को खाना बांटना सिखाएं
अपने बच्चे को भोजन साझा करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है। पहले मेरे माता-पिता के साथ, फिर दूसरे बच्चों के साथ। सबसे पहले, इस तथ्य के साथ कि बच्चे के पास बहुत कुछ है (कुकीज़ का एक पूरा पैकेट - मैं आधा वितरित कर सकता हूं)। और फिर क्या पर्याप्त नहीं है, जब तक कि वह एकमात्र कैंडी नहीं देना चाहता! क्योंकि दूसरे को देने का आनंद इस तथ्य से अधिक होगा कि वह खुद इस कैंडी को खाएगा। यह आम तौर पर सबसे अच्छी बात है कि माता-पिता अपने बच्चे को दे सकते हैं - उसे सिखाने के लिए कि कैसे भोजन साझा करें।
अनजाने में, अन्य लोग हमेशा उसके प्रति आकर्षित होंगे, सहानुभूति महसूस करने के लिए, जैसे कोई व्यक्ति जो दाता होने में सक्षम है। यह उसके बगल में सुरक्षा और सुरक्षा की भावना पैदा करता है - प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक मूल भावना।
तो इस मामले में, बच्चे को कभी भी बच्चों की टीम में समस्या नहीं होगी। और भविष्य के लिए, आप उसे एक बहुत अच्छा जीवन परिदृश्य देंगे।
कैसे खिला-खिला चोटों से छुटकारा पाने के लिए?
अपने आनंदमय जीवन के साथ, बचपन में प्राप्त बल-खिला के अनुभव का क्या करें? क्या आप कुछ भी नहीं बदल सकते हैं?
कर सकते हैं!
जब मैंने प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण पूरा किया, तब मुझे महसूस हुआ कि सब कुछ ठीक किया जा सकता है। और मैंने कर दिया। एक एहसास था कि मैंने अपने सीने से स्लैब फेंक दिया है! मैं गहरी सांस लेता हूं, मैं हर दिन का आनंद लेता हूं! सूरज, हवा, बारिश, तितली! मैं सभी लोगों से प्यार करता हूँ!
और सबसे महत्वपूर्ण बात, मैं अपनी मां को माफ करने में सक्षम था। हमने अपने रिश्ते को बेहतर बनाया - जैसे कि हमें एक-दूसरे को फिर से पता चला। इसने मुझे शक्ति और ऊर्जा दी। माँ भी बदल गई है, अब हमारे पास एक अद्भुत रिश्ता है, मैं बस खुश हूँ!
और फिर भी, एक महत्वपूर्ण बिंदु - मेरे बच्चे बल-खिला के आतंक को नहीं जानते हैं। यह जानकर कि यह कितना विनाशकारी था, मैंने कभी उनके साथ ऐसा नहीं किया। और मैं कह सकता हूं कि उनके पास एक उत्कृष्ट भूख है। इस तरह के एक अजीब मामला था - स्कूल में, एक अंग्रेजी पाठ में, उन्हें एक सूची से चुनने और दो कॉलम खाद्य पदार्थों और व्यंजनों में लिखने के लिए कहा गया था जो आपको पसंद हैं और जो आपको पसंद नहीं हैं। मेरे लड़के उलझन में थे। अप्रयुक्त उत्पादों वाला कॉलम खाली रहा।
प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, मैंने अपने बच्चों को भोजन के लिए सही दृष्टिकोण प्रदान किया। इसका मतलब है कि खुशी को जीना है, चाहे कितना भी जोर से सुनाई दे।
और मैं अकेला ऐसा नहीं था जिसे ऐसा परिणाम मिला। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर यूरी बर्लान के प्रशिक्षणों में, बल-खिला के परिणाम समाप्त हो जाते हैं, और यह जीवन के लिए हमारे उत्साह को बहाल करने में मदद करता है।
हम राहगीरों को हंसाने के लिए, जीवन का आनंद लेने लगते हैं। हमें भोजन से, अन्य लोगों के साथ संचार से, हमारे श्रम के परिणामों से, धूप और बारिश के दिनों से, हवा से, सुंदर के चिंतन से … सब कुछ से आनंद मिलता है!
हम अपने आप को और हमारी इच्छाओं को समझना सीखते हैं, हम कृतज्ञता के साथ उपहार स्वीकार करना और दिल से दूसरों के साथ साझा करना सीखते हैं।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर यूरी बरलान के प्रशिक्षण में आएं और जीवन का आनंद लेना सीखें!
