"देखभाल" भावनात्मक ब्लैकमेल। मेरी माँ क्या याद कर रही है?
आपका स्वर शुष्क और संयमित हो जाता है। यह महसूस करते हुए कि आपका बचपन और स्कूल के वर्ष लंबे समय तक चले गए हैं, आप मोटे तौर पर एक ही प्रकार के याद किए गए वाक्यांशों के साथ जवाब देते हैं: "माँ, यह बात है … बहुत, मैं व्याख्यान और पूछताछ सुनने से थक गया हूं। मैं यह सब जानता हूं, मैं पहले ही बड़ा हो चुका हूं, मेरे पास अब समय नहीं है। मैं व्यस्त हूँ"…
हमारे परिवारों को झगड़े, मारपीट से परेशान किया जाता है, उनकी अलग-अलग धारा अटूट है, हम उन बच्चों के लिए माफ नहीं करते हैं
जो हम खुद उन में पैदा करते हैं।
ई। सेवरस
काम का समय। अपने विचारों में डूबा हुआ, आप अपना व्यवसाय करते हैं। फ़ोन की घण्टी। प्रदर्शन पर शिलालेख: "माँ"। दर्दनाक ध्यान में समय अभी भी खड़ा है। आप पूरे मन से फोन नहीं उठाना चाहते: "हे भगवान, लेकिन अभी नहीं, मैं व्यस्त हूं, मेरे पास बहुत काम है" … यह सब महसूस करने के लिए समय नहीं है, अनिच्छा से, जैसा कि अगर कुछ रुक रहा है, तो आप फोन उठाएं।
"नमस्कार," एक शिक्षक के लहजे में माँ स्पष्ट रूप से कहती है।
इसके बाद, धातु का ढेर आपके कान में गिर जाता है, जिससे आपकी नसें फट जाती हैं, वाक्यांश:
- आप कहाँ हैं?
- क्या आप पहले से ही काम पर हैं?
- अभी आप क्या कर रहे हैं?
- आपने अभी तक लंच क्यों नहीं किया?
- आप हल्के कपड़े पहने हुए हैं, और यह बाहर ठंडा है, है ना?
- आप घर किस समय आ रहे हैं?
- क्या आपकी बेटी स्कूल गई थी? क्या आप कल रात के लिए तैर गए थे? क्या उसके नाखून कटे हुए थे? क्या आपने दो बार अपना सिर धोया है? क्या उसने आज सुबह अपना अंडरवियर बदला है?
पहले मिनट में आप स्पष्ट रूप से जवाब देते हैं, खुद को संयमित करने की कोशिश करते हैं। आप पैटर्न के अनुसार उत्तर बनाते और देते हैं। और फिर आपको नए प्रश्न मिलते हैं जिसमें आप एक बेचैन स्वर सुनते हैं, जो आपके जीवन की चिंता, आपके दैनिक दिनचर्या और आपके बच्चे के साथ गलत व्यवहार के बारे में होता है। यह सब आपको संतुलन से खटकता है, गुस्सा करने लगता है।
इसकी तुलना इस तथ्य से की जा सकती है कि आप दोषी हैं और ब्लैकबोर्ड के पास खड़े हैं, एक अनर्गल पाठ के लिए शरमा रहे हैं, एक सख्त शिक्षक के सामने जो हमेशा जानता है कि कैसे सबसे अच्छा और क्या करना है। और किसी तरह आप अपने आप को सही ठहराने के लिए शब्द पाते हैं, लंबे वाक्यांशों को कहते हैं और अपने सिर को झुकाते हैं। आप एक प्रबंधक से रूपांतरित होते हैं, जो सिर्फ कार्य प्रक्रिया को आयोजित करता है, लोगों के एक समूह का नेतृत्व करता है, एक असहाय छात्र में जो एक दोषी आवाज के साथ जवाब देता है।
अगले ही पल यह आपके ऊपर आ जाता है, और आप उस विस्फोट का सामना करने में असमर्थ हो जाते हैं, जो भीतर से पैदा हुआ है। आपका स्वर शुष्क और संयमित हो जाता है। यह महसूस करते हुए कि आपका बचपन और स्कूल के वर्ष लंबे समय तक चले गए हैं, आप मोटे तौर पर एक ही प्रकार के याद किए गए वाक्यांशों के साथ जवाब देते हैं: "माँ, यह बात है … बहुत, मैं व्याख्यान और पूछताछ सुनने से थक गया हूं। मैं यह सब जानता हूं, मैं पहले ही बड़ा हो चुका हूं, मेरे पास अब समय नहीं है। मैं व्यस्त हूँ"
जवाब में, पूछताछ और "ऊह" की एक नई लहर शुरू होती है, जिसे दूसरे से बदल दिया जाता है, और भी अधिक भावनात्मक आयाम के साथ …
- जब यह खत्म हो जाता है, तो मेरे प्रति ऐसा रवैया, क्योंकि मैं केवल आपके लिए रहता हूं?
- यदि आप कॉल नहीं करते हैं, तो आप हमेशा एक प्रोफेसर के रूप में व्यस्त रहते हैं!
- क्या मैं अपने लिए कोशिश कर रहा हूं? आखिरकार, मुझे आपकी चिंता है।
- आपके पास आपके माता-पिता के लिए कोई सम्मान नहीं है, मेरा सारा जीवन मैं आपके लिए नहीं, आपके लिए जीती हूं। मैं आपके पिता को बर्दाश्त करता हूं, सब कुछ केवल आपके लिए है।
शब्द आंसुओं को रास्ता देते हैं, आप सुनते हैं, एक दुखी, आंसू-सनी आवाज अंत में कहते हैं: "यही है, चलो … मैं अब नहीं बोल सकता, मैं शांत हो जाऊंगा, फिर मैं आपको वापस बुलाऊंगा। " आपकी माँ के साथ संवाद छोटी-छोटी बीपों से कट जाता है जो आप में दर्द देते हैं।
यह समझ में नहीं आता कि हर बार ऐसा क्यों होता है, आप इस स्थिति का विश्लेषण करना शुरू करते हैं। जितना अधिक आप इसके बारे में सोचते हैं, उतना ही स्पष्ट रूप से आप अपराध की भारी भावना महसूस करने लगते हैं जो आपसे बात करता है, आपको डांटता है। अपनी गलतियों को समझते हुए, आप अपने आप से वादा करते हैं कि यह फिर से नहीं होगा। आखिरकार, माँ सबसे प्रिय और करीबी व्यक्ति है जिसे आपने अभी तक सांस नहीं ली है और जिसे आप पूरे दिल से प्यार करते हैं। लेकिन आपके संचार में हमेशा कुछ गलत होता है। और वह रेखा कहां है जिसके आगे यह बुरा सपना शुरू होता है, आप समझ नहीं सकते।
यह उसके स्वास्थ्य के लिए डर है। क्या होगा अगर उसकी चिंताओं के कारण उसके साथ कुछ होता है और आपके शब्दों के बाद आँसू? बाद में इस विचार के साथ कैसे जीना है, क्या करना है? आखिरकार, आप अपने सबसे प्रिय व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं। लेकिन इस बात का एहसास होने पर भी, आप विरोध नहीं कर सकते, हालांकि आप खुद को एक हजार वादे रख सकते हैं।
एक कम समय गुजरता है और सब कुछ दोहराता है: आपका संवाद हमेशा आँसू या असंतोष के साथ समाप्त होता है। और यहां तक कि अगर सब कुछ कई दिनों तक सुचारू रूप से चलता है, तो आप नियमित रूप से उसके सवालों का जवाब देंगे, हर बार फोन उठाते समय, सभी एक जैसे, थोड़ी देर के बाद आप पीछे नहीं हटेंगे और ऊपर की सभी भावनाएं नए जोश के साथ दौड़ेंगी …
एक माँ एक वयस्क बेटी के जीवन को नियंत्रित करने की कोशिश क्यों करती है, क्यों वह अपने विचारों, भावनाओं को अपना सारा जीवन उन बच्चों को समर्पित करती है, जिन्हें उम्र और स्थिति के अनुसार इसकी आवश्यकता नहीं है? आइए इस स्थिति पर विचार करें, सिस्टम-वेक्टर मनोवैज्ञानिक यूरी बरलान की ओर से, मनोविज्ञान की नवीनतम उपलब्धियों का लाभ उठाते हुए।
जब एक पक्षी एक मछली के लिए पैदा होता है
ध्यान देने योग्य पहली बात यह है कि हम सभी अलग हैं, हमारे पास ऐसे बच्चे हैं जो व्यवहार, इच्छाओं में हमसे अलग-अलग हो सकते हैं और दूसरों के साथ संबंधों में पूरी तरह से अलग गुण और प्राथमिकताएं हैं। यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान ऐसे जन्मजात फीचर वैक्टर कहता है।
एक शब्द में, एक वेक्टर जन्मजात मानसिक गुणों का एक सेट है जो किसी व्यक्ति की क्षमताओं, मूल्य प्रणाली और व्यवहार के तरीके को निर्धारित करता है। कुल आठ वैक्टर हैं। एक आधुनिक व्यक्ति में आमतौर पर 3-5 वैक्टर होते हैं। प्रत्येक वेक्टर अपनी क्षमता निर्धारित करता है, जिसे बचपन में विकसित किया जाना चाहिए और जीवन भर महसूस किया जाना चाहिए।
हमारी कहानी में माँ वैक्टरों के गुदा-दृश्य स्नायुबंधन का एक ज्वलंत उदाहरण है।
यदि हम गुदा वेक्टर के मालिकों के बारे में बात करते हैं, तो मुझे निम्नलिखित कहना होगा: वे अच्छी स्मृति के मालिक हैं, वे सब कुछ के बारे में विस्तार से संबंधित हैं, अलमारियों पर चीजें डालने से लेकर जानकारी एकत्र करने और विश्लेषण करने तक, वे हर चीज में पूरी तरह से हैं । यह उन्हें बचपन में सर्वश्रेष्ठ छात्र और उत्कृष्ट छात्र बनाता है। और वयस्कता में - अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ शिक्षक और पेशेवर।
देखभाल करना हमारा सांसारिक कम्पास है
परिवार गुदा वेक्टर के मालिकों के लिए मुख्य मूल्य है। गुदा वेक्टर वाली महिलाएं दुनिया में सबसे अच्छी मां हैं। वे हमेशा जानते हैं कि बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है, उसे कब खिलाना है, किस शर्ट को पहनना है। ऐसी महिलाओं के घर को हमेशा साफ किया जाता है, रात का खाना तैयार किया जाता है, बच्चों को खिलाया जाता है, और कपड़े इस्त्री किए जाते हैं। वे सावधानी से अपनी जगह पर सब कुछ डालते हैं, हर विवरण का विश्लेषण करते हैं, खासकर एक बच्चे को पालने में।
उनके लिए, दूसरों को प्रतीत होने वाली कोई भी ट्रिफ़ल बिल्कुल भी नहीं है। उदाहरण के लिए, ऐसी माताएँ पूरे दिन के लिए अपनी ज़िम्मेदारियों के बारे में सोचती हैं: जहाँ बच्चे को ले जाना है, अपने पति के लिए क्या खाना बनाना है, दोपहर के भोजन के लिए अलग-अलग व्यंजन तैयार करके भी घर को खुश करने की कोशिश करें। हमेशा देखभाल के साथ लिफाफा, ऐसी माताएं किसी भी स्थिति में होती हैं।
उनका मानस अतीत पर केंद्रित है। गुदा वेक्टर के मालिकों के लिए जीवन में कोई भी परिवर्तन और परिवर्तन तनाव है। बच्चों की तस्वीरों के साथ तस्वीरों को देखते हुए, वे अतीत से कहानियों को हमेशा याद करते हैं, जो उन्हें थोड़ा भरने, एक छोटी खुशी देता है।
आपको घर से वयस्कता में जाने देना, इन माताओं को इस विचार के लिए इस्तेमाल करना मुश्किल लगता है कि आप पहले से ही वयस्क हो चुके हैं और आपको जाने देने का समय है।
जैसा कि यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताते हैं, जन्मजात गुणों की किसी भी मात्रा को निरंतर कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। यदि ऐसी माताएँ अपने बच्चों की परवरिश करती हैं या समय से पहले सेवानिवृत्त हो जाती हैं, या हो सकता है कि जब वे अध्ययन करने के लिए गए थे, तब वे सिर्फ एक खाली घर में रहे थे, वे अपने जन्मजात गुणों के आवेदन के बिंदु को खो देते हैं। आपको निरंतर संरक्षण देते हुए, वे इस अहसास की कमी को पूरा करने का प्रयास करते हैं।
ओवरप्रोटेक्शन की समस्या का दूसरा घटक दृश्य वेक्टर है।
क्या तुम मुझे प्यार करती?
दृश्य वेक्टर वाले लोग खुले विचारों वाले, स्वप्निल और भावुक होते हैं। लेकिन उनके बीच मुख्य अंतर यह है कि ये लोग स्वाभाविक रूप से सबसे बड़े भावनात्मक आयाम के साथ संपन्न होते हैं।
दृश्य सदिश का मूल भाव मृत्यु का भय है। डर को बाहर लाने के लिए कौशल प्राप्त करके, यह दर्शक हैं जो अन्य लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाने वाले पहले व्यक्ति हैं। बचपन में अपनी भावनात्मकता को सही ढंग से विकसित करते हुए, दर्शक बड़े होकर सहानुभूतिपूर्ण, सहानुभूतिपूर्ण लोग बनते हैं। और खुद को वयस्क जीवन में साकार करते हुए, वे संस्कृति बनाते हैं, समाज में शत्रुता को कम करते हैं। ये रचनात्मक व्यवसायों के लोग हैं जो हमारे विश्व को उज्जवल और गर्म बनाते हैं, हमारे जीवन में दया और उज्ज्वल भावनाओं को लाते हैं।
सही दिशा में उनकी भावनात्मक क्षमता को महसूस नहीं करने पर दृश्य वेक्टर के मालिकों को दर्दनाक अनुभव होने लगते हैं। जैसे डर, भावनात्मक झूले और नखरे। वैक्टर के गुदा-दृश्य स्नायुबंधन में, इस विषय पर एक भावनात्मक भविष्य के साथ अज्ञात भविष्य के डर के रूप में - चिंता की भावना पैदा होती है। यह समस्याओं, दूर की छवियों, चित्रों और परिवार के सदस्यों की अत्यधिक हिरासत को घुमावदार बनाता है।
इसलिए देखभाल और प्यार के बजाय, हमें भावनात्मक ब्लैकमेल "देखभाल" मिलती है। और हम एक तस्वीर देखते हैं कि कैसे भावनात्मक दृश्यों के उकसावे के माध्यम से माँ खुद पर ध्यान आकर्षित करती है, और जब वह वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करती है, तो वह गुदा फटकार की मदद से संवाद समाप्त करती है (अपराध की भावना को भड़काने के लिए) दृश्य ब्लैकमेल (वह डरती है कि अब उसके साथ कुछ होगा)।
हम इतने अलग हैं, लेकिन हम एक साथ हैं
जब कोई व्यक्ति दर्दनाक विचारों से दूर जाने और आविष्कार किए गए कामों के पीछे छिपने की कोशिश करता है, तो यह हमेशा एक नकारात्मक परिदृश्य की ओर जाता है, और यहां तक कि करीबी और प्यारे लोगों के साथ संबंधों पर भी उसके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। बल द्वारा प्राप्त ध्यान आपको कभी भी बड़े प्यार और प्रियजनों की समझ के बदले में नहीं देगा। और इसके विपरीत, यह एक विनाशकारी बल की तरह, सभी कनेक्शनों को दूर करेगा, रिश्तों में रसातल पैदा करेगा और समय के साथ एक दूसरे से दूर हो जाएगा। यह दोनों पक्षों में निराशा और दर्द लाएगा।
अपनी माँ के व्यवहार के कारणों को समझने के लिए, यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के माध्यम से उसे ध्यान केंद्रित करने और समझने से, आप पहली बार बिना किसी जलन के उसे देख पाएंगे। हमारे सैकड़ों श्रोता ऐसे परिणामों के बारे में लिखते हैं:
जब मैं 19 साल का था, मैंने घर छोड़ दिया। इन सभी वर्षों में मेरा अपने परिवार के साथ एक मुश्किल रिश्ता रहा है। बहुत सारी शिकायतें, शिकायतें, गलतफहमी हैं। अपने माता-पिता की हर यात्रा के बाद, मैं एक गंभीर अवसाद में गिर गया।
एसवीपी पर प्रशिक्षण के बाद, हमारे बीच एक खाली दीवार ढह गई। मैं समझने लगा, अपने माता-पिता के माध्यम से सही देखने के लिए, उनके व्यवहार के कारण मेरे लिए स्पष्ट हो गए। मैं उनके राज्यों को महसूस करता हूं। हमने एक-दूसरे को सुनना, और सबसे महत्वपूर्ण बात सीखी। मेरी ओर से, सभी अपमान दूर हो गए थे। माता-पिता मेरी सलाह सुनने लगे, अब हम हर दिन संवाद करते हैं। मैं भी उन्हें बदलने और फर्नीचर बदलने के लिए समझाने में सक्षम था !!! पहले, यह पूरी तरह से असत्य लग रहा था)))।
ऐलेना एस।, एकाउंटेंट
ओडेसा परिणाम का पूरा पाठ पढ़ें सामान्य तौर पर, मैं अपने माता-पिता के साथ 6 साल तक नहीं रहा, लेकिन हमेशा, जब मैं एक या दो दिन के लिए उनके पास आया, तो मैंने घंटों की गिनती तब तक की जब तक मैंने छोड़ नहीं दिया। चिड़चिड़ापन, तनावपूर्ण माहौल, कुछ इस तरह की कठिन स्थिति यह थी कि शब्दों में व्यक्त करना मुश्किल है। बचपन से, यह किसी भी तरह हुआ कि हम परिवार में अपने पिता से डरते थे, और पहले से ही वयस्कता में कोई डर नहीं है, जैसे कि, लेकिन कुछ प्रकार की अप्रिय स्थिति। बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, चर्चा के लिए कुछ भी नहीं है, बातचीत के लिए कोई सामान्य विषय नहीं हैं, हालांकि वह कोशिश करता है, लेकिन ये प्रयास और भी अजीब स्थिति पैदा करते हैं। सामान्य तौर पर, माता-पिता के घर में रहना एक पीड़ा है, यहां तक कि महीने के एक-दो दिन भी कठिन होते हैं। लेकिन यह अतीत में है। कल मैं उनसे आया, 2 दिन रुका, पहली बार यह ध्यान नहीं दिया कि समय कैसे बीत गया। ऐसा नहीं है कि तनाव, जकड़न, कुर्सी से कूदने की इच्छा, उसके कदमों की आवाज पर)) एलिना एन।, कॉपीराइटर
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और फिर - अपनी शक्ति में आगे अपने प्रियजन के लिए एहसास खोजने में मदद करने के लिए, एक नया शौक और पसंदीदा व्यवसाय जिसमें से उसे अधिकतम आनंद मिलेगा। इसका लाभ उठाएं!
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