गुदगुदी होने से कैसे रोके
जीवन में हमारे लिए जो कुछ भी होता है वह मानस के हमारे जन्मजात गुणों के कारण होता है और हम उनका उपयोग कैसे करते हैं। यहां तक कि जब समस्या शरीर की सतह पर होती है, तो इसका समाधान आत्मा की गहराई में होना चाहिए, एक सटीक समन्वय होना चाहिए …
सिर भूल जाने पर भी शरीर याद रहता है। अवचेतन में छिपा एक अनुभव हमारी शारीरिक प्रतिक्रियाओं को निर्देशित करता है। जब तक आप अपने खुद के गुदगुदी भय ट्रिगर को नहीं पाते तब तक वे सचेत नियंत्रण को धता बताते हैं।
मैंने उसे उकसाया। वह भाग कर गई और खींची गई, उसने मुझे अचानक पकड़ लिया, और फिर मुझे गुदगुदी की, मैं बाहर नहीं निकल सकी। हँसी से या आंसू आने से पर्याप्त हवा नहीं थी। उसने रोकने के लिए कहा, और उसने - नए जोश के साथ। जब पिताजी ने गुदगुदी से त्वचा को गुदगुदी और स्पर्श किया, तो यह दर्दनाक और सुखद था। वह उस समय पूरी तरह से मेरा था, कोई महत्वपूर्ण व्यवसाय नहीं था - सिर्फ मैं। जब हम इतने पागल थे तो माँ हमेशा चिल्लाती थी। सहसा मेरे रोने से सब कुछ समाप्त हो गया। लेकिन मैं इसे बार-बार चाहता था।
हर किसी के पिता ने गुदगुदी के डर से उकसाया नहीं। शायद यह एक काल्पनिक राक्षस है जिसने एक पंजे के पंजे को एक पैर पर खींच लिया, जैसे ही प्रकाश बंद हो गया। हो सकता है कि एक परी की कहानी जहां एक भेड़िया रक्षाहीन बच्चों, या एक सहपाठी पर दस्तक दे, जो डराने के लिए कोने के आसपास इंतजार कर रहा था। शायद एक नुकीला स्वेटर भी।
क्यों लोगों को गुदगुदी होती है - व्यक्तिगत थ्रिलर स्क्रिप्ट
जीवन में हमारे लिए जो कुछ भी होता है वह मानस के हमारे जन्मजात गुणों के कारण होता है और हम उनका उपयोग कैसे करते हैं। यहां तक कि जब समस्या शरीर की सतह पर होती है, तो इसका समाधान आत्मा की गहराई में होना चाहिए, एक सटीक समन्वय प्रणाली होना चाहिए।
गुदगुदी होने के तीन मुख्य कारण हैं:
1) बचपन में सुरक्षा और सुरक्षा की भावना का नुकसान - जीवन भर दुनिया का एक बुनियादी अविश्वास
ऐसा परिदृश्य बस तब सामने आ सकता है जब कोई व्यक्ति उसके करीब आता है या किसी अन्य तरीके से बच्चे को थकावट के बिंदु पर डराता है। दिल बेतहाशा तेज़ हो रहा है, पूरा शरीर रक्षाहीनता से सिकुड़ रहा है। आप रोक नहीं सकते, और पिताजी अपनी उंगली को पसलियों में दबाते रहते हैं।
अलग-अलग चार्ज किए गए डंडे की तरह डराने वाले और पीड़ित के प्रेमी एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं। एक अनजाने में उकसाता है, दूसरा प्रलोभन के आगे झुकता है। आखिरकार, केवल उन लोगों को डराना सुखद है जो ईमानदारी और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं। कपटी और अप्रत्याशित "बू!" कोने के चारों ओर से - एक व्यक्ति की करतूत जो स्वभाव से दूसरों को सिखाने, ज्ञान, कौशल और क्षमताओं को स्थानांतरित करने के उपहार के साथ संपन्न है। पतला बेटी से डरकर, पिता अनाड़ी रूप से, लेकिन अपनी शैक्षिक भूमिका को पूरा करता है, एक कामुक लड़की को उसकी पूरी भावनात्मक सीमा में खतरे पर प्रतिक्रिया करना सिखाता है। यह कौशल कभी अस्तित्व के लिए आवश्यक था। डैडी अभी तक यह नहीं जानते हैं कि इस तरह के "अध्ययन" से बच्चे को डर के काले कंबल के साथ एक दृश्य वेक्टर के साथ कवर किया जा सकता है, जिसकी जड़ें वह लगातार तनाव में जीवन के 20 साल के बाद एक ऑनलाइन मनोविज्ञान प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की तलाश करेगी।
2) दर्द के स्रोत के रूप में स्पर्श करें - मर्दाना प्रवृत्ति
प्राचीन रोम में, गुदगुदी का इस्तेमाल यातना के साधन के रूप में किया जाता था। (1) अपराधी को बांध दिया गया था, उसके पैरों को खारा समाधान के साथ सूंघा गया था, और दो विशेष रूप से प्रशिक्षित बकरियों ने उसके पैरों को चाटा था। यह पहली बार में अजीब है, 25 सेकंड के बाद यह कष्टदायी रूप से दर्द होता है। स्वीडिश न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट यंगवे जोटरमैन ने अपने काम "टच, टिकल एंड पेन" में यह साबित किया कि गुदगुदी और दर्द एक ही तंत्रिका तंतुओं का उपयोग करते हैं।
मानस के कुछ गुणों के मालिक विशेष रूप से छूने के लिए संवेदनशील हैं। उसके पास अति संवेदनशील, पतली, नाजुक त्वचा है, और इस व्यक्ति के अंदर लचीला, आसान, तेज और परिवर्तनशील है। ऐसे लोग किसी भी परिस्थिति में ढलने में सक्षम होते हैं। और अगर उन्हें नियमित रूप से चोट लगी है, तो मानस स्थितियों में समायोजित हो जाता है, और एंडोर्फिन पहले से ही कोमल स्ट्रोकिंग और कोमल स्पर्श से नहीं, बल्कि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक खुरदरापन से उत्पन्न होते हैं। सौम्य मर्दवादी प्रवृत्ति त्वचा वेक्टर के मालिक में विकसित हो सकती है, तब भी जब उसकी मां उसे एक स्पाइसी स्वेटर पहनने के लिए मजबूर करती है। असहनीय, लेकिन आपको दिन-ब-दिन दर्द सहना पड़ता है, और इसके बारे में कुछ करना है?
एक वयस्क व्यक्ति जानबूझकर दर्द से बचता है, हर जगह गुदगुदी होने से रोकने के तरीकों की तलाश करता है, लेकिन जीवन फिर से एक दर्दनाक तंत्र को ट्रिगर करने वाली चिंताजनक स्थितियों को फेंक देता है। एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक रिश्ता विकसित होता है जो एक आलिंगन में निचोड़ना पसंद करता है ताकि उसकी पसलियों में दरार हो। बॉस चिल्लाता है और अपमानित करता है, गर्लफ्रेंड स्थानापन्न करती है।
3) निरंतर वोल्टेज अंदर
ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक उपकरण विकसित किया है जो कान में एक कार्टिलाजिनस फलाव से जुड़ा हुआ है, रोगी को गुदगुदी करता है, वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है और हृदय गति को स्थिर करता है। (२) और अगर ऐसा उपकरण अभी तक हाथ में नहीं है, और कल डॉक्टर के पास जाना है, तो दिल को कैसे शांत किया जाए? उसके साथ आपको कमर को दबाना होगा, और यहां तक कि फोनेंडोस्कोप से गुदगुदी भी होगी! शरीर पत्थर की तरह तनावग्रस्त हो जाता है। ऐसा लगता है कि आप किसी विशेषज्ञ को लापरवाही से मार सकते हैं, बस इसे छूने के लिए नहीं। और केवल डॉक्टर ही ठीक होंगे। जब आपका अपना प्रेमी अप्रत्याशित रूप से अपनी कमर पर हाथ रखता है, तो आप भी ऐसा ही करना चाहते हैं।
गुदगुदी से सभी मांसपेशियों में ऐंठन होती है। स्पर्श करने के लिए एक अनैच्छिक आक्रामक प्रतिक्रिया एक ऐसे व्यक्ति में हो सकती है जो पहले से ही निरंतर तनाव में है। डॉक्टर का स्पर्श, "एक मिनट रुको!" से एक भेड़िया के बारबेल पर तितली की तरह, तनाव और निराशा के हिमस्खलन में सिर्फ आखिरी तिनका होगा। आप अजीब से बच सकते हैं और दूसरों को उनकी "अपर्याप्तता" का प्रदर्शन करने से रोक सकते हैं यदि आप खुद समझते हैं कि अंदर की सभी नसें एक बंडल में संकुचित हो जाती हैं जो फटने वाली है।
गुदगुदी होने से कैसे रोकें?
पैर, बगल, पेट, छाती, गर्दन, जननांग क्षेत्र मनुष्यों में सबसे नाजुक स्थान हैं। वे सबसे कमजोर हैं। गुदगुदी से मस्तिष्क को खतरे का संकेत मिलता है, हम घबरा जाते हैं और अपना बचाव करने के लिए तैयार हो जाते हैं। लेकिन किससे? आखिरकार, एक शिकारी मकड़ी शरीर के माध्यम से नहीं बोलती है, लेकिन एक प्रियजन या एक पेशेवर, जिनसे हम मदद के लिए आए थे, और लड़ने के लिए नहीं।
पश्चकपाल गाइरस, पूर्वकाल सिंगुलेट प्रांतस्था और सेरिबैलम अपेक्षित संवेदनाओं से अप्रत्याशित स्पर्श को अलग करते हैं, यही कारण है कि हम खुद को गुदगुदी नहीं कर सकते हैं। (3) मस्तिष्क स्पर्श का अनुमान लगाता है और "हमले" को पीछे हटाने के लिए तैयार है। यहां तक कि गुदगुदी के दौरान हंसी रिफ्लेक्टिव होती है, अर्थात इसका सकारात्मक अनुभवों से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन स्वचालित रूप से चालू हो जाता है (4)।
हम खुद से खतरे की उम्मीद नहीं करते हैं, इसलिए यह गुदगुदी नहीं है। और अगर अन्य लोगों पर भरोसा करना मुश्किल है, तो प्राचीन चेतावनी प्रणाली जो हमें परजीवियों और शिकारियों से बचाती है, स्वचालित रूप से काम करती है।
अब गुदगुदी से डरने के लिए नहीं, आपको यह जानने की ज़रूरत है कि बिना किसी डर के अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करें। जब आप समझते हैं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं, तो वार्ताकार से क्या उम्मीद की जाए, "जो आंखें विपरीत हैं" वे वास्तव में चाहते हैं, फिर छूते हैं, यहां तक कि अप्रत्याशित भी, शरीर में तनाव पैदा करना बंद कर देते हैं। भयभीत होकर तुम तुरंत निर्बाध हो जाते हो।
मानस की स्थिति में होने वाले परिवर्तनों के लिए शरीर तुरंत प्रतिक्रिया करता है। ऐसे परिवर्तनों के परिणाम बहुत ही रसीले हो सकते हैं, लेकिन हमेशा सुखद होते हैं:
उपयोग किए गए स्रोतों की सूची:
1.https://poznavatelno.net/pytka-shhekotkoj/
2.https://ria.ru/20190803/1557126825.html
3.https://tass.ru/sci/6821560
4.https://charris.ucsd.edu/articles/Harris&Christenfeld_CE1997.pdf
