एकाग्रता और एकाग्रता में सुधार कैसे करें
एक आधुनिक शहर निवासी एक साथ 3-4 वैक्टर के एक सेट के साथ पैदा होता है। इसलिए, ध्यान की एकाग्रता के साथ समस्या जटिल हो सकती है और विभिन्न वैक्टर में प्रतिकूल परिस्थितियों से मिलकर बन सकती है। और हमारी समस्याएं शारीरिक रूप से भी तय होती हैं। यह इस प्रकार होता है …
हम विशाल सूचना प्रवाह और पागल गति के युग में रहते हैं। आज सफल होने का मतलब है बड़ी मात्रा में सूचनाओं का लगातार प्रसंस्करण करना। असत्य से उपयोगी, असत्य से अलग वैध डेटा को अलग करें। जानें कि क्या आवश्यक है और अपने ज्ञान का रचनात्मक उपयोग करें। जब इसका सामना करना मुश्किल होता है, तो हम अपने प्रतिस्पर्धी लाभ खो देते हैं और जीवन से बाहर रहते हैं। और कई लोगों का सवाल है: एकाग्रता कैसे बढ़ाएं?
व्याकुलता कहाँ से आती है
जिस क्षण आप इस लेख को पढ़ते हैं, आपके ध्यान में शेर का हिस्सा बेकार चला जाता है, उदाहरण के लिए:
- समय-समय पर आप अपने विचारों में पड़ते हैं, अपने आप में गहरे और अर्थ के धागे को खो देते हैं;
- आपके विचार हलकों में घूमते हैं, सौवीं बार किसी स्थिति को दोहराते हुए जहां आप हास्यास्पद दिखे थे, आप शर्मिंदा थे या नाराज थे;
- विचार झिलमिलाहट, एक विषय से दूसरे विषय पर कूदते हैं, और यह आवश्यक जानकारी पर ध्यान देने के लिए बाहर नहीं निकलता है;
- एकाग्रता टूट जाती है जब अचानक दिल विश्वासघात से कांपता है, और एक बार फिर से उन भावनाओं को जो आपको एक बार जीने का मौका मिला था, बाढ़ आ जाएगी।
जाहिर है, कुछ बेहोश प्रक्रियाओं पर ध्यान का एक बड़ा हिस्सा खर्च किया जाता है, और इस प्रवाह को प्रबंधित करना बहुत आसान नहीं है। क्या करें?
आइए अनावश्यक को अलग रखें: एकाग्रता बढ़ाने के कौन से तरीके काम नहीं करते हैं और क्यों
नेट पर आप एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की सिफारिशें पा सकते हैं। सामान्य तौर पर, उन्हें तीन बड़े ब्लॉकों में विभाजित किया जा सकता है:
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तर्क पहेली, वर्ग पहेली, पहेलियाँ।
उन्हें प्रतिबिंब के लिए एक प्रकार का क्षेत्र प्रदान करने और निरंतर मस्तिष्क प्रशिक्षण के माध्यम से किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह विधि उन वृद्ध लोगों के लिए आंशिक रूप से उपयोगी हो सकती है, जिन्होंने अपनी उम्र के कारण, अपनी सामाजिक प्रतीति खो दी है, और वे अपनी क्षमताओं को लागू करने के लिए कहीं और नहीं हैं। लेकिन इस स्थिति में भी, यह स्पष्ट है कि समाज में कम से कम आंशिक कार्यान्वयन से बहुत अधिक लाभ होगा। हम कई प्रसिद्ध हस्तियों को देखते हैं जो एक परिपक्व उम्र के लिए एक स्पष्ट दिमाग बनाए रखते हैं - और वे सभी सामाजिक रूप से सक्रिय हैं। मन को केंद्रित करने के लिए एक वास्तविक क्षेत्र हमेशा एक काल्पनिक की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होता है।
यदि आप युवा और सक्षम हैं, तो इस तरह के "मस्तिष्क व्यायाम" कुछ भी नहीं करेंगे। समस्या यह नहीं है कि इसके बारे में सोचने के लिए कुछ भी नहीं है (बहुत सारे विकल्प हैं: अध्ययन, काम, रचनात्मक परियोजनाएं), लेकिन यह ध्यान केंद्रित करना असंभव है।
अपनी तस्वीर की एकाग्रता कैसे बढ़ाएं -
एकाग्रता में सुधार करने के लिए दवाएं या लोक उपचार।
ऐसे समय होते हैं जब डॉक्टर का परामर्श आवश्यक होता है। कभी-कभी एकाग्रता के साथ एक समस्या एक बीमारी का सिर्फ एक लक्षण है। इसलिए, यदि अन्य शिकायतें हैं (मतली, सिरदर्द, ऊर्जा की हानि, आदि), तो यह सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है। यह करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपको सिर में चोट लगी है या यदि आपको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी है।
संभावित विकृति को बाहर करने के लिए, जांच की जानी बेहतर है।
लेकिन अगर आपको कोई वस्तुनिष्ठ स्वास्थ्य समस्या नहीं मिलती है, तो कम ध्यान देने की समस्या सबसे अधिक मनोवैज्ञानिक है। इस मामले में, एकाग्रता में सुधार के लिए जड़ी-बूटियों या दवाओं को पीने का प्रयास आमतौर पर कुछ भी नहीं करता है। क्योंकि वे समस्या के कारण को खत्म नहीं करते हैं।
- विचारों के प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए ध्यान और अन्य तरीके।
जिन लोगों ने अनुमान लगाया है कि एकाग्रता के लिए मुख्य बाधा हमारा "विचार मिक्सर" या "विचार फोन" एक और तरीका है। अपने मन को नियंत्रित करने की कोशिश करें, इसे नियंत्रित करें। यह व्यायाम का एक विशाल द्रव्यमान भी प्रदान करता है जिसमें आपको या तो कुछ भी नहीं सोचना चाहिए (पूरी तरह से अपना दिमाग साफ करना), या किसी विशिष्ट (फूल, पत्थर, किसी वस्तु) पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
इन सभी तकनीकों के साथ समस्या एक बात है: कोई परिणाम नहीं। यहां तक कि अगर व्यायाम की अवधि के लिए नियमों का पालन करना संभव है, तो एक वास्तविक स्थिति में सब कुछ फिर से वही हो जाता है। या तो हम "अपने आप में गिर जाते हैं", फिर सिर कताई कर रहा है जो हमें ज़रूरत नहीं है।
ऐसा क्यों है? एक दृश्य चित्र के लिए, कल्पना करें कि आपके पास दांत दर्द का एक नरक है। क्या ऐसे क्षण में वास्तव में ध्यान केंद्रित करना, देखना या भागीदारी से सुनना संभव होगा? मुश्किल से। और हमारे मामले में, एक व्यक्ति की आत्मा को चोट लगी है। व्हेन, ट्विस्ट करता है, अपने बारे में कुछ कहता है। या सिर्फ शांति और शांत रहने की लालसा। इतना है कि वह किसी भी अन्य जानकारी के बारे में परवाह नहीं है।
इस मामले में ध्यान की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए केवल एक ही काम करने का तरीका है: अपने आप को उन मनोवैज्ञानिक समस्याओं से मुक्त करना जो आपको जीने नहीं देते और लगातार अपने विचारों पर कब्जा कर लेते हैं। फिर एक विशाल ऊर्जा संसाधन जारी किया जाता है, जिसे सही दिशा में निर्देशित किया जा सकता है।
क्या आप वास्तव में ध्यान केंद्रित करने से रोकता है
सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपका मानस कैसे काम करता है। प्रकृति से, लोग विभिन्न गुणों, गुणों, प्रतिभाओं के साथ पैदा होते हैं। उनका पूरा सेट जन्म से एक व्यक्ति को सौंपा वैक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। प्रकृति ने आपको कैसे बनाया है, इसके आधार पर, व्याकुलता की समस्याएं अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती हैं और अलग-अलग कारण हो सकते हैं।
आइए कुछ उदाहरण देखें।
1. "स्वयं में पड़ने" की प्रवृत्ति, किसी के आंतरिक संवाद में या किसी के आंतरिक मौन में, मानस के ध्वनि वेक्टर के मालिकों में निहित है।
एक अजीब प्रभाव उत्पन्न होता है: मैं पाठ पढ़ता हूं, लेकिन विशुद्ध रूप से यंत्रवत्, मुझे इसका बिल्कुल भी मतलब नहीं था। या शब्दों को सुना, लेकिन वास्तव में सिर्फ ध्वनियों का एक सेट सुना: अर्थ का एहसास नहीं हुआ था। कुछ बिंदु पर, एक व्यक्ति इसे नोटिस करता है, और उसे खुद को हिलाना पड़ता है, वापस जाना और सब कुछ फिर से पढ़ना या फिर से सुनना। इस विशेषता के पीछे गहरे मनोवैज्ञानिक कारण हैं।
ध्वनि वाले जन्मजात अंतर्मुखी होते हैं। उन्हें अमूर्त बुद्धि की प्रतिभा दी जाती है। और ध्वनि इंजीनियर के आंतरिक प्रश्न भी अक्सर प्रकृति में सार होते हैं: हम क्यों रहते हैं, जो कुछ भी होता है उसका क्या अर्थ है? मैं कौन हूँ, मैं किस लिए पैदा हुआ था, मेरा भाग्य क्या है?
जब ध्वनि इंजीनियर को इन गहरे सवालों के जवाब नहीं मिलते हैं, तो जीवन के साथ असंतोष की उसकी आंतरिक पृष्ठभूमि, उसकी शून्यता और अर्थहीनता बढ़ती है। जो लोग आमतौर पर आनंद लेते हैं (परिवार, कैरियर, प्यार) सदियों से खाली और हैक किए गए लगते हैं। एक भावना है कि आपको कुछ अधिक महत्वपूर्ण और वैश्विक करने के लिए कहा जाता है - और आप चारों ओर गड़बड़ करते हैं और बकवास और trifles में खुदाई करते हैं।
बाहर की दुनिया अधिक से अधिक अस्वीकृति पैदा कर रही है। अपने विचारों के साथ केवल मौन और अकेलेपन में आरामदायक और आरामदायक। और यहां तक कि जब कुछ जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक उद्देश्य की आवश्यकता होती है, तो कुछ समय बाद एक व्यक्ति अनजाने में "बाहर गिर जाता है", "बंद हो जाता है"।
इसके अलावा, साउंड इंजीनियर में स्वाभाविक रूप से उच्च श्रवण संवेदनशीलता होती है। इसलिए, जितना अधिक शोर होता है, उतना ही आस-पास के लोग चिल्लाते हैं और भावनाओं के साथ गश करते हैं, जितनी तेज़ी से साउंड इंजीनियर एकाग्रता खो देता है, "अपने आप में" गिर जाता है, जो दर्दनाक संवेदनाओं को छिपाता है। और अपने भीतर, वह बस विश्राम करता है, आंतरिक मौन का आनंद लेता है।
2. उनके भावनात्मक राज्यों के हिमस्खलन की भावना, जो एकाग्रता की अनुमति नहीं देती है, मानस के दृश्य वेक्टर के मालिकों में अंतर्निहित है।
वे प्राकृतिक बहिर्मुखी, भावुक, संवेदनशील हैं। अनजाने में, एक दृश्य व्यक्ति हमेशा भावनात्मक रूप से समृद्ध जीवन जीने का प्रयास करता है, अनुभवों के उज्ज्वल पैलेट का अनुभव करने के लिए।
ऐसे व्यक्ति के लिए जानकारी प्राप्त करना आसान होता है जब उसे दृश्य (चित्र, वीडियो) के माध्यम से प्रस्तुत किया जाता है। आखिरकार, उनका विशेष रूप से संवेदनशील सेंसर उनकी आंखें हैं। लेकिन यह और भी महत्वपूर्ण है कि जानकारी भावनात्मक रूप से प्रस्तुत की जाती है। नीरस मैम्बलिंग इस तथ्य की ओर जाता है कि ध्यान की एकाग्रता गिरती है। और फिर दर्शक राज्य के आधार पर अपने सपनों में डूब जाता है या अपने बारे में दुखी होता है।
ध्यान की एकाग्रता में सुधार करने का प्रश्न दर्शक के लिए वास्तव में दर्दनाक हो जाता है जब आंतरिक भावनात्मक स्थिति सभी ध्यान को अवशोषित करती है। उदाहरण के लिए, आप किसी प्रियजन के साथ साझेदारी से गहरे नाटक का अनुभव कर रहे हैं या बिना प्यार के कड़वाहट से। अपने और प्रियजनों के लिए गहन चिंता या भय महसूस करें।
इस स्थिति में, अध्ययन की जा रही सामग्री में दर्शक को शामिल करना मुश्किल होता है, भले ही उसके सामने एक शानदार वक्ता हो, जिसमें हास्य की एक शानदार भावना होती है। थोड़ी देर के लिए, थोड़ा भावनात्मक पुनरुत्थान, एक मुस्कान है। और फिर यह दूर हो जाता है - एक अथाह लालसा, गहरी उदासी या चिंता और भय के अंदर।
3. एकाग्रता बढ़ाने के बारे में चिंतित, और त्वचा वेक्टर के मालिकों। कुछ राज्यों में, उन्हें ऐसी समस्या है: विचार एक विषय से दूसरे विषय पर नॉन-स्टॉप जंपिंग, और व्यक्ति स्वयं शाब्दिक रूप से स्थिर नहीं रह सकता है। यह ध्यान केंद्रित करने के लिए काम नहीं करता है।
तथ्य यह है कि त्वचा वेक्टर के वाहक स्वाभाविक रूप से तेज और मोबाइल हैं। शरीर में फुर्तीली और निपुणता और मानसिक रूप से जल्दी से बदल जाता है। अनुकूल परिस्थितियों में, ऐसी सुविधा कई लाभ लाती है: केवल एक लीथरमैन एक ही बार में कई काम करने में सक्षम होता है। वह एक हाथ से लिखते हैं, दूसरे के साथ फोन रखते हैं, बातचीत करते हैं। उसी समय, वह कंप्यूटर पर संदेशों को एक साथ देखने का प्रबंधन करता है, और यहां तक कि उन्हें जवाब भी देता है।
लेकिन ऐसा होता है कि ऐसा व्यक्ति गंभीर तनाव का अनुभव करता है - चमड़े के श्रमिकों के लिए, यह कैरियर की सीढ़ी, कम आय, संपत्ति की हानि, या बस किसी भी अपमानजनक स्थिति में एक भावना है - महत्वाकांक्षा के लिए एक झटका के रूप में। या उसके पास समाज में बस अहसास का अभाव है: स्थान परिवर्तन के साथ पर्याप्त संबंध, संपर्क, यात्राएं नहीं हैं, अपने नेतृत्व गुणों, अभिनव पहल का एहसास करने का अवसर।
फिर, उपयोगी स्विचेचबिलिटी के बजाय, एक और प्रभाव पैदा होता है - एक व्यक्ति फिजूलता और उपद्रव करता है। इसके अलावा, इन कार्यों से कोई वास्तविक अर्थ नहीं है। वह बारी-बारी से एक चीज या दूसरी चीज को पकड़ लेता है, जिससे सब कुछ आधा हो जाता है। आज वह गंभीरता से एक काम करने जा रहा है, और कल वह खुद को दूसरे क्षेत्र में आजमाने के लिए दौड़ रहा है। एक ही गति के साथ भावनात्मक जुड़ाव और भागीदारों को बदल सकते हैं।
मेरे विचारों में वही भ्रम पैदा होता है - वे एक विषय से दूसरे विषय पर कूदते हैं। और एक साथ कई चीजों पर ध्यान रखने की क्षमता के बजाय, विपरीत परिणाम प्राप्त होता है - सामान्य तौर पर, यह किसी भी चीज पर काम नहीं करता है। यहां अपनी प्रकृति का एहसास करना महत्वपूर्ण है, और फिर इस समस्या को हल करना मुश्किल नहीं होगा।
4. आश्चर्यजनक रूप से, यहां तक कि उन लोगों को भी, जो स्वभाव से, हर छोटी चीज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अद्भुत प्रतिभा है, इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि एकाग्रता कैसे बढ़ाई जाए। ये मानस के गुदा वेक्टर के वाहक हैं।
सामान्य तौर पर, ये बहुत ही समझदार लोग होते हैं और छोटे विवरणों के प्रति चौकस होते हैं। वे किसी भी जानकारी का ध्यानपूर्वक और बिना पढ़े अध्ययन करते हैं। विश्लेषणात्मक दिमाग अभी भी "प्रवेश द्वार पर" अलमारियों पर सभी डेटा डालता है, और इसमें समय लगता है। इसलिए, गुदा वेक्टर के मालिक विस्तृत लोग हैं, गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जानकारी की गहरी आत्मसात करने के लिए, उन्हें जो कुछ भी सीखा है उसके कई दोहराव चाहिए, ज्ञान का व्यवस्थितकरण।
ऐसे लोगों में ध्यान की एकाग्रता के साथ समस्याएं सामाजिक पूर्ति की कमी या गंभीर तनाव की स्थिति में भी उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए एक सफल अहसास मानवता द्वारा प्राप्त अनुभव और ज्ञान को संचित करना है, और फिर उन्हें एक नई पीढ़ी को सौंपना है। वे अपने क्षेत्र में आश्चर्यजनक रूप से सक्षम विशेषज्ञ, विशेषज्ञ हो सकते हैं। लेकिन जब विश्लेषणात्मक दिमाग इसके साथ व्यस्त नहीं होता है, तो यह अपनी निजी समस्याओं के अंतहीन स्क्रॉल में फंस जाता है। गुदा वेक्टर के मालिकों के लिए विशाल अवरोध शिथिलता और नाराजगी लाता है।
गुदा वेक्टर के वाहक के लिए परिवार और बच्चे विशेष मूल्य के हैं। इस क्षेत्र में समस्याओं के साथ, गंभीर तनाव पैदा होता है। ऐसा व्यक्ति विशेष रूप से अलगाव और तलाक के दौरान पीड़ित होता है: स्वभाव से वह संबंधों की स्थिरता के उद्देश्य से है। दर्द परिवार और काम में सम्मान की कमी के कारण होता है - यह इस तरह के मानस के मालिक के बुनियादी मूल्यों में से एक है।
लोगों द्वारा संचित सभी सूचनाओं को एकत्र करने और संचारित करने के लिए अतीत पर विशेष ध्यान दिया जाता है। लेकिन जब यह उपयोगी गतिविधि में महसूस नहीं किया जाता है, तो एक व्यक्ति सचमुच अपने स्वयं के व्यक्तिगत अतीत से ग्रस्त होता है। मेरे सिर में बार-बार विचार घूम रहे हैं कि सब कुछ कैसा था। और प्रासंगिक, वर्तमान जानकारी को आत्मसात करने की क्षमता काफी गिर जाती है।
मनोवैज्ञानिक समस्याएं हमारे मस्तिष्क की कार्यक्षमता और एकाग्रता को कैसे प्रभावित करती हैं
एक आधुनिक शहर निवासी एक साथ 3-4 वैक्टर के एक सेट के साथ पैदा होता है। इसलिए, ध्यान की एकाग्रता के साथ समस्या जटिल हो सकती है और विभिन्न वैक्टर में प्रतिकूल परिस्थितियों से मिलकर बन सकती है। और हमारी समस्याएं शारीरिक रूप से भी तय होती हैं। यह निम्नलिखित तरीके से होता है।
हमारे जीवन के दौरान, हमारे दिमाग तंत्रिका संबंध बनाते हैं। यह हमारी इंद्रियों पर आसपास की दुनिया के प्रभाव में होता है, जो मस्तिष्क को आवेगों के लिए उपयुक्त संकेत भेजते हैं। धीरे-धीरे, ये आवेग तंत्रिका मार्गों को प्रशस्त करते हैं, जिसके साथ अन्य आवेग भविष्य में आसान और तेज गति से चलेंगे, जिससे नई जानकारी प्राप्त होगी।
ऐसे परिचित तंत्रिका पथ बचपन में सबसे अधिक कुशलता से बनते हैं। इसलिए, बचपन में शुरू होने वाली मनोवैज्ञानिक समस्याओं का हमारे पूरे जीवन पर प्रभाव पड़ता है - हमें अपने कार्यों और राज्यों के कारणों का भी एहसास नहीं होता है। आइए कुछ उदाहरण देखें।
एक ध्वनि बच्चे को सफल विकास के लिए मौन का वातावरण चाहिए। जब यह शोर होता है या लोग चारों ओर निंदनीय होते हैं, तो यह विशेष रूप से संवेदनशील सुनवाई में दर्द होता है। लेकिन बच्चा बहरा नहीं होता है - वह बस अपने आप में वापस ले लेता है। चयनात्मक संपर्क पैदा होता है, एकांत उसके लिए अधिक से अधिक बेहतर हो जाता है। आखिरकार, आदमी खुशी का सिद्धांत है, वह दर्द से बचता है और आनंद प्राप्त करना चाहता है।
तंत्रिका रास्ते इस तरह से विकसित होते हैं कि थोड़े तनावपूर्ण प्रभाव में, पहले से ही वयस्कता में, एक व्यक्ति बाहरी दुनिया से "डिस्कनेक्ट" करके प्रतिक्रिया करता है। लेकिन वह जितना कम दूसरों के संपर्क में रहता है, उतना ही वह इस दुनिया में रहने वाला पराया महसूस करता है। वह उसमें जगह नहीं पाता, अपने उद्देश्य को समझ नहीं पाता, अवसाद में डूब जाता है।
बचपन में एक दृश्य बच्चे को विशेष संवेदी विकास की आवश्यकता होती है। उसे भयभीत नहीं होना चाहिए ताकि मृत्यु का प्राकृतिक भय व्याप्त न हो और भविष्य में आतंक के हमलों और चिंता की स्थिति का आधार न बने। आप रोने और भावनाओं को दिखाने से मना नहीं कर सकते। धीरे-धीरे, ऐसे बच्चे को अन्य लोगों के लिए दया के माध्यम से अपनी भावनाओं को दिखाना सिखाया जाता है।
लेकिन अगर विकास की परिस्थितियाँ आदर्श से दूर हैं, तो व्यक्ति कमोबेश भय की स्थिति में रहता है। इस मामले में, वह चिंता या घबराहट की प्रवृत्ति है। दूसरों के साथ भावनात्मक संबंध में एक टूटने के लिए एक आंतरिक तबाही के साथ प्रतिक्रिया करता है। लंबे समय तक वह लालसा और शोक में फंस सकता है और इस स्थिति से बाहर नहीं निकल सकता है।
बचपन से ही, आदतन तंत्रिका रास्ते हमारे आवेगों को "पीटा ट्रैक के साथ" हर बार निर्देशित करते हैं। यह हमारी इच्छा के विरुद्ध अनजाने में होता है।
वे लगातार आगे सुदृढीकरण प्राप्त करते हैं - और हमारे पास एक बुरा अनुभव है जो खुद को बार-बार दोहराता है। इसलिए, यहां तक कि खुद को "स्पष्ट चेतना" के लिए मजबूर करना या विशेष रूप से किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना, हम थोड़ा कर सकते हैं। लेकिन एक और तरीका है - अपने मानस को खोलने के लिए, आपका अचेतन।
लंबे समय तक एकाग्रता कैसे बढ़ाएं: एक प्रभावी तरीका
एक संक्षिप्त लेख प्रारूप में, आप केवल स्थितियों का उदाहरण दे सकते हैं। और एक वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, पूरे जीवन के लिए ध्यान की एकाग्रता बढ़ाने के लिए, आपको मानस की पूरी मात्रा जानने की आवश्यकता है। यह यूरी बर्लान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" द्वारा प्रदान किया गया है। यह सभी 8 वैक्टरों की संरचना और विकास को प्रकट करता है जो हमारे अचेतन को बनाते हैं। यह काम किस प्रकार करता है?
- जब आप अपने मानस को उसके गठन की सभी बारीकियों और विवरणों में खोलते हैं, तो आप किसी भी आघात, लंगर और झूठे दृष्टिकोण से अवगत हो जाते हैं जिसने आज आपके मानस और आपके मस्तिष्क दोनों के काम करने के तरीके को प्रभावित किया है।
- भविष्य में, किसी भी बेहोश व्यवहार का एहसास होना शुरू हो जाता है। जैसे ही विचार "पीटा पथ के साथ" कहीं नहीं (अपने आप में, अपनी भावनाओं में, अतीत में, आदि) चलाते हैं, वहाँ एक साथ एक समझ है कि अब क्या और क्यों हो रहा है।
- यह जागरूकता आपकी इच्छाओं को महसूस करने के लिए एक और, जागरूक विकल्प बनाना संभव बनाती है, जो कि छिपी हुई थी, फिर अन्य विचार उत्पन्न होंगे। नए तंत्रिका कनेक्शन बनेंगे। धीरे-धीरे, वे स्थिर हो जाते हैं, और न केवल एक व्यक्ति की बहुत सोच बेहतर के लिए बदल जाती है, बल्कि उसका पूरा भाग्य भी बन जाता है।
इसके अलावा, दो और महत्वपूर्ण समस्याओं का समाधान किया जा रहा है, जो वास्तव में हमारी बुरी स्थितियों के लिए ट्रिगर हैं:
- तनाव प्रतिरोध में काफी वृद्धि हुई है। आपके प्राकृतिक मूल्य और प्राथमिकताएं नहीं बदलेंगी: एक दृश्य व्यक्ति हमेशा प्यार और गर्म भावनाओं में जीवन को समझेगा, और गुदा वेक्टर का मालिक परिवार और बच्चों की सराहना करेगा। लेकिन एक महत्वपूर्ण क्षेत्र में किसी भी समस्या के लिए, आप तनाव को स्वीकार करने में बहुत अधिक सफल होंगे।
- यह एहसास करके कि आपका मानस कैसे काम करता है, आप समाज में अपनी प्राकृतिक प्रतिभाओं का अधिकतम एहसास पा सकते हैं। उन्हें वापस ट्रैक पर भेजें। फिर अत्यधिक भावनाएं या अन्य अवस्थाएं (प्रत्येक वेक्टर में - उनके अपने) अब आपके साथ सक्रिय रूप से अपना जीवन जीने और सूचना के बड़े प्रवाह को आत्मसात करने में हस्तक्षेप नहीं करेंगी।
जो लोग ध्यान की एकाग्रता बढ़ाने में गंभीरता से रुचि रखते हैं, हम आपको यूरी बरलान द्वारा मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान देने के लिए आमंत्रित करते हैं। पहले से ही उन पर आपको अपने मानस की कई प्रक्रियाओं और आपके पहले परिणामों की समझ मिल जाएगी।
