उदासीनता - जब इच्छा करने की कोई इच्छा नहीं है
यदि हम अपने मानस की माँगों को नहीं सुनते हैं, तो उदासीनता जीवन को बदल देती है। इच्छाओं को जागृत करना और उन्हें पूरा करने की क्षमता सीखना संभव है कि आत्मा को वास्तव में क्या चाहिए, क्या और कब खिलाना है। यह समझने के लिए कि कैसे उदासीनता से छुटकारा पाना है और अपनी इच्छाओं की दिशा में आगे बढ़ने के लिए संसाधन कहां से प्राप्त करना है, आपको यह जानना होगा कि किसी व्यक्ति को शुरू में क्या दिया गया था …
उदासीनता आत्मा के लिए एक दर्द निवारक है। जब कोई व्यक्ति लंबे समय के लिए कुछ चाहता है, लेकिन जो वह चाहता है वह नहीं मिल सकता है, तो उसे बुरा लगता है। माई सोल हर्ट्स। और जितनी देर तक इच्छा अधूरी रहती है, दर्द उतना ही मजबूत होता है। व्यक्ति परेशान, क्रोधित, हताश हो जाता है। उसे पीड़ा से बचाने के लिए और क्रोध से मूर्खतापूर्ण चीजों को करने से, मानस - उदासीनता में एक सुरक्षात्मक तंत्र सक्रिय होता है। इच्छाएँ कम हो जाती हैं: मुझे कुछ नहीं चाहिए, कुछ भी दिलचस्प नहीं है।
न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट उदासीन रक्त की आपूर्ति या मस्तिष्क के क्षेत्रों के बीच कमजोर संचार को उदासीनता का कारण मानते हैं जो भावनात्मक इनाम के साथ काम करते हैं। न्यूरॉन्स को अधिक कुशलता से कैसे काम करें ताकि आप अब खुद के जीवन के प्रति उदासीन न हों?
यदि हम अपने मानस की माँगों को नहीं सुनते हैं, तो उदासीनता जीवन को बदल देती है। इच्छाओं को जागृत करना और उन्हें पूरा करने की क्षमता सीखना संभव है कि आत्मा को वास्तव में क्या चाहिए, क्या और कब खिलाना है।
उदासीनता राहत विधियों का विकास
रक्तपात, "राक्षसों", यातना, आहार को निष्कासित करना - इस तरह से उन्होंने एक सदी से भी अधिक समय तक "उदासीनता" को ठीक कर दिया, यह सोचकर कि अतिरिक्त "ब्लैक पित्त" के शरीर को साफ करना आवश्यक था, और पापों से आत्मा।
आज, यदि कोई व्यक्ति उदासीनता से ग्रस्त है, तो उसे अभी भी जड़ता से नकारात्मक विचारों को दूर करने, आहार बदलने, ज़ुम्बा जाने, शहर से बाहर जाने, संत के अवशेषों की वंदना करने, स्विच करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कुछ मामलों में, यह सब गलत है। एक साधन मिलना चाहिए ताकि सभी प्रकार की इच्छाएं आत्मा को फिर से गुदगुदी करें, और मन और शरीर कार्रवाई के साथ प्रतिक्रिया करें।
मनुष्य एक अतिरिक्त इच्छा है। हमारे पूर्वज ने आम पशु पंक्ति को छोड़ दिया जब वह न केवल यहां और अब खाना चाहता था, बल्कि कल के लिए स्टॉक भी करना चाहता था। मैंने न सिर्फ गुणा करना सीखा, बल्कि जोड़े हुए रिश्तों में सबसे ज्यादा खुशी महसूस की। मैंने न केवल अपने आसपास की दुनिया का उपयोग करने का प्रयास किया, बल्कि यह जानने के लिए कि सब कुछ कैसे काम करता है और इसके लिए क्या बनाया गया था।
हमारी गयी इच्छाएँ हमें तब तक दुखी करती हैं जब तक हमें वो नहीं मिल जाता जो हम चाहते हैं। और केवल वे हमें आगे बढ़ाते हैं, "मानवीकरण" करते हैं, कार्रवाई के लिए ईंधन प्रदान करते हैं। एक बार उदासीनता स्टॉपकॉक में लात मार देने के बाद, सोफे-मर्जिंग स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका है कि आप अपनी मानसिक जरूरतों को पूरा करें और उनसे मिलना सीखें।
उदासीनता का कारण
एक पाँच वर्षीय के रूप में, मैं अपनी माँ को बताता हूँ:
"अगर यह कार्टून के लिए नहीं थे, तो बेहतर होगा कि मैं मौजूद रहूँ।"
ओल्गा अरेफीवा
हमारे प्रत्येक कार्यों में एक बेहोश गणना है कि प्रयासों के आवेदन के बाद यह बेहतर होगा। ऊर्जा का व्यय, हम उचित मुआवजे की प्रतीक्षा कर रहे हैं। एक व्यक्ति केवल एक उंगली चलाता है क्योंकि यह स्थिति उसके लिए अधिक आरामदायक है।
इनाम तंत्र का स्पष्ट कार्य भ्रमित हो जाता है यदि:
वह जगह नहीं गई जहाँ हृदय वास्तव में पुकारता था
वह संगीत लिखना चाहता था, और उसके माता-पिता "सामान्य, सांसारिक, पैसा" पेशा प्राप्त करना चाहते थे। उन्होंने अपने पिता के नक्शेकदम पर तेल संस्थान में प्रवेश किया, एक अच्छी नौकरी हासिल की, जल्दी से एक विभाग के प्रमुख के लिए गुलाब। और उपलब्धि का कोई आनंद नहीं है।
दिन के बाद वांछित परिणाम प्राप्त करना असंभव है
जब ईमानदार, मेहनती, सभ्य लोग, सब कुछ कुशलता से और केवल अपने हाथों से करने के आदी होते हैं, तो सफल ऊर्जावान व्यापारियों की आधुनिक छवि का पालन करने की कोशिश करते हैं, वे निराश होते हैं कि मुनाफा हमेशा लागत से कम होता है और दूसरों से कोई सम्मान नहीं होता है। लब्बोलुआब यह है कि केवल प्रियजनों और स्वयं की आलोचना ही नहीं है।
केवल अपनी स्वयं की प्राकृतिक इच्छा को संतुष्ट करके, आपको आगे बढ़ने के लिए खुशी और ऊर्जा मिलती है। परिणाम प्राप्त किए बिना दिन-प्रतिदिन जीना दर्दनाक है। एक पदोन्नति, एक कार, एक खुशहाल रिश्ते, ज्वलंत छाप, यूनिवर्स के रहस्यों का खुलासा, इसके लिए आवश्यक कार्रवाई किए बिना, उम्मीद करना दुखद है। सबसे कठिन बात यह नहीं है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए, यह थोड़ा सा विचार है।
जब आपको अपनी प्राकृतिक कमी का एहसास होता है, तो आपको इसे भरने के लिए मजबूर नहीं होना पड़ता। प्रयास के लाभ स्पष्ट हैं - जीवन में आनंद।
उदासीनता का एक और अप्रत्यक्ष कारण बचपन में हमारे मानस को आघात पहुंचाता है। एक जरूरी इच्छा को पूरा करने का हमारा पहला अनुभव भोजन हो रहा है। मैं खाना चाहता हूं - मुझे लंबे समय से प्रतीक्षित कटलेट मिलता है और मुझे ऐसा आनंद मिलता है! और एक ही समय में, मेरी माँ के प्रति, लोगों के प्रति, दुनिया के प्रति, जो मेरे लिए इतना दयालु है। दूसरों के प्रति यह रवैया, जो हो रहा है, समेकित होता है, वह सकारात्मकता के लिए प्रारंभिक बिंदु बन जाता है। लेकिन अगर हम ज़बरदस्ती खिलाते हैं तो चीजें भड़क सकती हैं।
किसी भी तरह से, प्रियजनों को यह जानने के बिना खिलाने की इच्छा, जीवन का आनंद लेने की बच्चे की क्षमता को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। बीमार फोम, ठंडे सूप में चिकनाई, उबला हुआ प्याज, बेस्वाद दलिया की गांठ … जो आप चाहते हैं वह तनाव से संबंधित हो जाता है। हम इच्छा और हासिल करने के लिए कौशल खो देते हैं। उदास दशक उदासीनता का कारण बनते हैं।
संज्ञानात्मक उदासीनता
“बाहरी उत्तेजनाओं की अनुपस्थिति में, रोगी पूरे दिन चुपचाप बैठ सकता है, कुछ भी नहीं कर रहा है। इसी समय, विचारों में कमी भी होती है, "मानसिक शून्यता।"
विचार इच्छाओं की सेवा करता है। हमारी चेतना भोजन की अत्यधिक कमी से आई है, जिससे हमारी प्रजाति, शुरुआती मनुष्यों की मृत्यु हो सकती है। विचार खाद्य आपूर्ति को प्राप्त करने और संरक्षित करने के तरीके पर उठने लगे। जटिल कार्यों के बावजूद, संज्ञानात्मक कार्य का सिद्धांत लोगों के लिए समान रहा। एक सवाल है - एक जवाब दिखाई देगा, एक इच्छा है - एक विचार दिखाई देगा कि इसे कैसे महसूस किया जाए। यदि इच्छाएं फीकी पड़ जाती हैं, तो मानसिक गतिविधि धीमी हो जाती है। मस्तिष्क ऊर्जा बचाता है, कोई मांग नहीं है - तनाव की आवश्यकता नहीं है। आप किसी को प्रभावित करने वाले व्यक्ति की तरह महसूस करना बंद कर देते हैं। जीवन चलता है, और हम उदासीनता से देखते हैं।
मेरे बिना रोटी की एक पपड़ी, आकाश में एक उंगली - मेरे
बिना, मेरे बिना - अप्रैल, मेरे बिना - जनवरी, मेरे बिना - मेरे बिना, मेरे बिना - आंसू-बंद कैलेंडर दीवार पर।
Egor Letov
सबसे खतरनाक बात यह है कि कारण-और-प्रभाव संबंधों को बनाने की क्षमता उन लोगों पर अधिक दृढ़ता से प्रभावित होती है जिनके पास सामाजिक, पारस्परिक और अपनी स्वयं की मानसिक प्रक्रियाओं के सार को प्रकट करने के लिए एक विशेष प्राकृतिक क्षमता है।
ध्वनि सदिश के केवल स्वामी ही मानवता के वैश्विक पथ की अवधारणा और इस प्रक्रिया में उनके जीवन के महत्व को महसूस करने में सक्षम हैं। वे सबसे अधिक बार उदासीनता की सबसे गंभीर डिग्री से आगे निकल जाते हैं यदि वे आसपास के वास्तविकता को केंद्रित "सुनने" के कौशल को महसूस करने में विफल होते हैं।
“ऑपरेशन सुंदर, कुशल, खतरनाक और गहरे अर्थ से भरा था। "कोई अन्य पेशा कैसे हो सकता है", मैंने सोचा, "एक न्यूरोसर्जन के काम की तुलना करें?" एक अजीब सा अहसास था जो मैंने पाया था जो मैं हमेशा से करना चाहता था, भले ही मुझे इसका एहसास हो। यह पहली नजर का प्यार था।"
हेनरी मार्श
बड़े पैमाने पर लक्ष्य रखने वाला व्यक्ति कहीं जाने की इच्छा खो देता है, क्योंकि बहुमत द्वारा निर्धारित लक्ष्य "ध्वनि" मस्तिष्क को संतुष्ट नहीं करते हैं। वह एक परिवार, एक चिमनी के साथ एक घर, एक महंगी कार, स्थिति नहीं चाहता है। वह खुद नहीं चाहता कि वह क्या चाहता है। इसका अर्थ है कि वह अपनी इच्छा को प्राप्त करने का मार्ग नहीं प्रशस्त कर सकता है।
किसी ऐसी चीज में भाग लेने की उनकी आवश्यकता को महसूस करना जो मानव विकास के पाठ्यक्रम को बेहतर बनाएगी, ऐसे लोग एक महान लक्ष्य की ओर बढ़ने की ताकत हासिल करते हैं। और छोटी इच्छाएं जागती हैं और एक बोनस के रूप में सच होती हैं, अगर सामान्य दिशा को आपके मानस के मुख्य अनुरोध को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है।
क्या ऐसा नहीं लगता कि पीड़ित नहीं हैं?
उदासीनता से छुटकारा पाने के लिए और अपनी इच्छाओं की दिशा में कदम रखने के लिए संसाधनों को कैसे प्राप्त किया जाए, यह समझने के लिए, आपको यह जानना होगा कि किसी व्यक्ति को शुरू में क्या दिया गया था। जब लक्ष्य और कार्य अपनी प्रकृति के अनुरूप होते हैं, तो वे प्रतिरोध का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि प्रक्रिया से आनंद लेते हैं।
"आलस्य और अवसाद एक संकेत प्रणाली है जो कहती है कि आप अपना जीवन नहीं जी रहे हैं।"
यूरी बुरलान
भावनात्मक लोग उज्ज्वल और दृढ़ता से प्यार करने में सक्षम होते हैं जैसे कोई अन्य नहीं। यही संपत्ति उन्हें और कमजोर बनाती है। यदि लंबे समय तक आप एकतरफा प्यार से भावनात्मक अनुभव या विश्वासघात से एक तेज असहनीय दर्द का अनुभव करते हैं, तो ऐसे लोगों में महसूस करने की इच्छा कम हो जाती है। ऐसा लगता है कि इस तरह से आप खुद को दर्द से बचा सकते हैं। लेकिन इस "ढाल" के साथ, एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति अपनी क्षमता को महसूस करने की खुशी से वंचित करता है। अपने आप को उसके लिए प्यार करने से रोकना मतलब अपने आप को अर्थ, प्रेरणा, ऊर्जा से वंचित करना है। इस परिदृश्य में अगला पड़ाव कामुक उदासीनता है।
“संगीतकार का केवल एक दोष है - कि उसने संगीत नहीं लिखा, लेखक - कि उसने किताब नहीं लिखी। सभी का दोषी यह है कि उन्होंने वह नहीं किया जो आप कर सकते हैं।"
यूरी बुरलान
दृश्य दिलों को दूसरों के साथ एकजुट होने में हराया जाता है। वे युद्ध के मैदान पर नाजुक नर्सों की तरह सहानुभूति और दूसरों की मदद करने के द्वारा सशक्त होते हैं। यदि वे खुद को इससे इनकार करते हैं, तो उदासीनता कॉफी शॉप के कोने के आसपास इंतजार करेगी।
पुरस्कृत खुशी - उदासीनता से उदासीनता
खाया, कई गुना, सोया - एंडोर्फिन मिला। मानसिक स्तर पर, सिद्धांत समान है। एक व्यक्ति को खुद को संरक्षित करने के लिए दूसरों के साथ बातचीत में अपने गुणों का एहसास करना है, समाज में एकीकृत करना है।
ऊर्जा और बार-बार बर्बाद करने से हमारे प्रयासों को सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं मिल रही है, हम निरंकुश हो गए हैं: “जो कुछ भी मैं करता हूं वह किसी के लिए भी काम का नहीं है। सब कुछ बेकार है, और आप कुछ भी नहीं चाहते हैं … दूसरों के लिए आवश्यक कुछ करना सुखद है, आवश्यक है, क्योंकि यह मानस को संरक्षित करता है, जिस तरह एक पौष्टिक भोजन शरीर को संरक्षित करता है।
उदासीनता से बाहर निकलने के लिए, आपको पहले छोटे लक्ष्य निर्धारित करने होंगे, लेकिन आपके मानस के गुणों के अनुरूप। संतुष्ट इच्छाओं को दोगुना कर दिया जाता है, उदासीनता के लिए कोई जगह नहीं है।
सबसे पहले, हम अच्छी तरह से आकर्षित करने के लिए एक बच्चे की इच्छा को महसूस करने की कोशिश करते हैं। हमें लगता है कि हमारा काम करना कितना "स्वादिष्ट" है। तुरंत, इस दुनिया की सुंदरता को देखने की क्षमता फैलती है, और यह पहले से ही नाटकीय प्रदर्शन और शास्त्रीय साहित्य के नायकों के साथ सहानुभूति प्रकट करता है, कोई आँसू नहीं बहाता है। तब आप वास्तविक लोगों के लिए करुणा के स्तर तक पहुंचने का प्रबंधन करते हैं और अपने कार्यों के माध्यम से किसी के जीवन में सकारात्मक भागीदारी से खुशी का अनुभव करते हैं।
प्रत्येक वेक्टर में स्वयं को जानने की प्रक्रिया खोजों से भरी है। विवरण के संदर्भ में, किसी को किसी की आत्मा के जहाज की संरचना की समझ मिलती है। वह बढ़ती इच्छाओं की हवा से प्रेरित, उदासीनता का लंगर खोल रहा है। और इसे रोका नहीं जा सकता।
