जीने की ताकत नहीं
जब सुबह उठने की ताकत नहीं होती है, तो कुछ भी प्रसन्न नहीं होता है और वह जीना नहीं चाहता है - यह अवसाद की बात करता है। अपने आप से, यह दूर नहीं जाता है, लेकिन दोस्तों से सलाह लेना, एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना और एंटीडिपेंटेंट्स पीना - जैसे चक्कर के साथ एक स्वस्थ पैर में लिडोकेन इंजेक्ट करना …
मुझे कुछ नहीं चाहिए। बस सो जाओ। कमजोरी, और हाथ लंबे समय से गिरा हुआ है। सिर में लगातार विचार या एक पूर्ण वैक्यूम। अगर मैं खुद के साथ भी कुछ नहीं कर सकता तो इस दुनिया में मेरा क्या उपयोग है? जो कोई भी निराशा की स्थिति से परिचित है, जब जीने के लिए कोई ताकत नहीं है, समझ जाएगा।
यह समझाना कठिन है कि यह बुरा क्यों है। मैं किसी भी तरह से इस दलदल से बाहर निकलना चाहूंगा। या सबकुछ खत्म करने के लिए, पीड़ित होने की ताकत नहीं है …
यह नींद बचाता है, आप समस्याओं और दर्द से वहां भूल जाते हैं। अगर कोई अनिद्रा नहीं है तो भाग्यशाली। और सुबह … अपने आप को बिस्तर से बाहर निकालना असहनीय है। तुम ऐसे रहते हो जैसे तुम इस शरीर में समय बिता रहे हो। किस लिए?..
ताकत न होने पर कैसे जीना है?
जीवन से थकान अक्सर अकेलेपन के साथ होती है, ऐसी आंतरिक स्थिति जब कोई आपको समझता नहीं है। कोई दोस्त नहीं है, कोई प्रिय नहीं है, लेकिन कभी-कभी ऐसी की उपस्थिति भी दमनकारी खालीपन और अर्थहीनता को समाप्त नहीं करती है।
जीवन जीने की निराशा और शक्तिहीनता व्यक्ति में विभिन्न कारणों से होती है। अंतहीन स्वास्थ्य समस्याएं, व्यक्तिगत जीवन में, काम, थकान का कारण भी हो सकती हैं, लेकिन यह सब विशेष रूप से है। वे हिमशैल के सभी सिरे हैं, जो पानी से थोड़ा ऊपर दिखाई देते हैं। और पानी के स्तंभ के नीचे, आंखों के लिए दर्द की एक गांठ, सतह पर किसी भी चीज की तुलना में कई गुना अधिक। इस गांठ ने सब कुछ भर दिया। इसे स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है, चाहे आप कितना भी शीर्ष काट लें, चाहे आप बाहरी परिस्थितियों को कितना भी बदल दें।
जब सुबह उठने की ताकत नहीं होती है, तो कुछ भी प्रसन्न नहीं होता है और वह जीना नहीं चाहता है - यह अवसाद की बात करता है। अपने आप से, यह दूर नहीं जाता है, लेकिन दोस्तों से सलाह लेना, एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना और एंटीडिप्रेसेंट पीना लिडोकेन को चक्कर के साथ एक स्वस्थ पैर में इंजेक्ट करने जैसा है।
समस्या एक अलग विमान में है। इस लेख में, हम आपको निराशा के कारणों को समझने में मदद करेंगे और जीवन के लिए शक्ति का पहला भाग प्राप्त करेंगे।
डिप्रेशन। जीने की ताकत कैसे पाएं?
मुझे नहीं पता कि आगे क्या होगा। मैं उठता हूं, खाता हूं, पढ़ता हूं, कुछ करता हूं … और अंदर से काले उदासी का आभास हो रहा है, मुझे नहीं पता कि मुझे कहां रखना है और इस आनंदमय अस्तित्व के समय को कैसे छोटा करना है। मुझे लगता है कि 80 साल की उम्र है, मुझे नहीं पता कि मुझे जीने की ताकत कहां से मिलेगी।
अवसाद दर्द है, दिल से एक रो। वह अंदर से एक व्यक्ति को खाती है। परिस्थितियों के सामने पूरी तरह से असहाय होने की भावना, अपने आप को और किसी की स्थिति को दूर करने की ताकत नहीं है। कमजोरी, सिरदर्द, नींद न आना या कई दिनों तक सोते रहना अवसाद के साथ हाथ में हाथ जाता है।
एक शब्द मेरे सिर में घूम रहा है: "थका हुआ।"
सुबह उठना मुश्किल है, खाना बनाने और अपनी देखभाल करने की ताकत नहीं है।
ऐसी अवस्था का व्यक्ति स्वयं जीवन के तरीके को बदलने का प्रयास नहीं कर सकता है। हर चीज में ऊर्जा और अर्थ की कमी के कारण, जीने के लिए प्रोत्साहन की गहरी मनोवैज्ञानिक जड़ें हैं।
हम क्यों उदास हैं?
एक व्यक्ति जीवन का आनंद लेना चाहता है ताकि सब कुछ बाहर काम करे, लेकिन यह काम नहीं करता है। वह मुसीबत से बाहर निकलने के लिए संघर्ष कर रहा है: वित्तीय, व्यक्तिगत, आंतरिक, लेकिन यह और भी बदतर हो जाता है। और सब ठीक होगा यदि आप सुरंग के अंत में प्रकाश देख सकते हैं, तो जानिए कि इस दलदल से कैसे निकला जाए …
अवसाद कैसा लगता है:
- हर चीज में अर्थ की कमी। आप संभावनाओं और भविष्य को नहीं देखते हैं।
- दुष्चक्र से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है।
- मैं सिर्फ मौजूदा को रोकना चाहता हूं।
- जितनी जल्दी हो सके सब कुछ खत्म होने की इच्छा।
- जीने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है और कुछ अच्छे के लिए कोई उम्मीद नहीं है।
सच्चा जीवन-धमकी अवसाद क्या है? यह तब है जब आसपास की दुनिया में कोई स्थिति नहीं है, जिसे बदलते हुए, राज्य को संरेखित करना संभव है। आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि यह सब क्यों है, आप इस बिंदु को नहीं देखेंगे।
यदि, फिर भी, ऐसी स्थितियां मौजूद हैं - उदाहरण के लिए, मैंने अपने व्यक्तिगत जीवन को समायोजित किया है, अपने वित्तीय मामलों को समायोजित किया है और फिर से आप जीवन का आनंद ले सकते हैं - तब निराशा से बाहर निकलने का तरीका जितना लगता है उससे कहीं अधिक करीब है। बुरी स्थिति से निकलने का लक्ष्य पहले से ही एक लक्ष्य है।
यह अर्थ है कि एक व्यक्ति अपने जीवन में डालता है जो ईंधन, ऊर्जा है, वह जीने की ताकत देता है। आखिर कुछ तो है …
जब समस्याएं आंतरिक होती हैं और जीने की ताकत नहीं होती - तो क्या करें?
जीने की ताकत नहीं - क्या करें?भौतिक इच्छाओं से परे …
जब पूरी तरह से पीड़ित होने के लिए कोई वस्तुनिष्ठ कारण नहीं होते हैं, तो संपूर्ण समृद्धि की अवधि के दौरान डिप्रेशन भी अपंग हो सकता है। किसी की मृत्यु नहीं हुई है, प्रिय ने नहीं छोड़ा है, सब कुछ हमेशा की तरह चलता है। और आप काले जलती हुई उदासी की स्थिति से अपने तकिए में हाउल करना चाहते हैं। आप खुद से नफरत करते हैं, दुनिया, भगवान। आप एक कंक्रीट स्लैब के नीचे जिंदा दफन हो जाते हैं और उठ नहीं सकते। जीने की ताकत कैसे मिलेगी और अर्थ की तलाश कहाँ होगी?
केवल ध्वनि वेक्टर की इच्छाओं वाला व्यक्ति वास्तविक गंभीर अवसाद में होने में सक्षम है, जिसके लिए, ऐसा प्रतीत होता है, कोई कारण नहीं हैं। ऐसा लगता है कि कोई भी उनके सवाल का जवाब नहीं दे सकता है: मैं इतना बुरा क्यों हूं?
साउंड इंजीनियर एक बेचैन व्यक्ति की तरह भटकता है, अवसाद से उबरता है क्योंकि वह नहीं जानता है कि उसके "चाहते" को कैसे भरना है, और, इसके अलावा, "मुझे क्या चाहिए," नहीं जानता, क्योंकि ध्वनि इच्छाएं सारहीन हैं।
वह ब्रह्मांड में मौजूद हर चीज के कारणों और परिणामों को समझना चाहता है, प्रकृति में, स्वयं में। यह समझने के बिना कि सब कुछ कैसे काम करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - क्यों, ध्वनि इंजीनियर अपने विचारों में और इंटरनेट के परिदृश्य पर एक अकेले भटकने वाले की तरह भटकता है। इसलिए यह अंदर ही अंदर इतना आहत करता है, क्योंकि ऐसा लगता है कि जीवन का कोई अर्थ नहीं है। यही कारण है कि जीने की ताकत नहीं है, हर चीज से निराशाजनक थकान एक पत्थर की तरह नीचे की ओर खिंचती है: क्योंकि अनकहे सवालों के जवाब नहीं हैं।
ध्वनि इच्छा अन्य वैक्टर की इच्छाओं से अधिक है, यह पूरे ब्रह्मांड में एक गूंगा रोने के साथ फट जाती है और भरने की आवश्यकता होती है। यह बहुत बड़ा है। इसलिए, अर्थ की कमी का दर्द असहनीय बोझ के रूप में महसूस किया जाता है। ऐसा लगता है कि आप किसी भी कठिनाइयों और समस्याओं के साथ सामना कर सकते हैं, लेकिन अंदर खालीपन के साथ नहीं …
और कहीं आसपास … दूसरों की गलतफहमी की एक ट्रेन है …
और ध्वनि व्यक्ति भौतिक शरीर की सीमाओं से परे, ईश्वर तक, अपने पालने की तरह खींचता है। और यह उसे लगता है कि यह वहाँ है कि वह एक असहनीय जीवन के चंगुल से शांति और मुक्ति पा लेगा …
आध्यात्मिक खोज: खुद के लिए रास्ता
यह अजीब है कि हम भगवान से स्थिति को बदलने के लिए कहते हैं, न
कि यह जानने के लिए कि उसने हमें हमें बदलने के लिए भेजा है।
लेखक अनजान है
यदि किसी व्यक्ति को किसी भी चीज़ में अर्थ नहीं मिलता है, तो वह गलत जगह देख रहा है। स्वयं की उपेक्षा और किसी का स्वभाव जीवन की गलत राहों को चुनने के लिए मजबूर करता है, अन्य लोगों की इच्छाएं। और फिर व्यक्ति अधिक से अधिक बाधाओं को पूरा करता है। लेकिन यह सब केवल सही दिशा में ले जाने के लिए है, एक निश्चित गतिरोध के लिए।
कष्टों की एक श्रृंखला, जब जीने की ताकत नहीं रह जाती है, एक व्यक्ति को दिया जाता है ताकि वह दर्द से पीड़ित न हो, लेकिन केवल इतना है कि वह आध्यात्मिक खोज के मार्ग से नहीं भटकता है - अपने भाग्य को महसूस करने का मार्ग। एक व्यक्ति को सूचित करने का एकमात्र अवसर के रूप में कि मूल कारण के साथ संबंध टूट गया है और स्वयं में कुछ परिवर्तन करना आवश्यक है। एक प्रकार के बीकन के रूप में, खुद को जानने में ध्वनि इंजीनियर के विशेष पथ को रोशन करना।
ऐसे व्यक्ति के जीवन का अर्थ, दूसरों से पूरी तरह से अलग है, आत्म-ज्ञान के माध्यम से, ब्रह्मांड, मानस के अस्तित्व को प्रकट करना है। ब्रह्मांड के नियमों को दूसरों के लिए खोलें।
जब प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में साउंड इंजीनियर अपनी इच्छाओं का एहसास करता है, तो अंत में समझता है कि वह कौन है और सब कुछ ऐसा क्यों है … जब वह अर्थ पाता है … तो उसे ताकत का एक अभूतपूर्व उछाल मिलता है। दरअसल, महान ध्वनि इच्छाओं की प्राप्ति के लिए, उद्देश्य की प्राप्ति के लिए, अधिकतम ऊर्जा दी जाती है।
पीड़ित विमान पर साउंड इंजीनियर को ले जाता है, उसे लाइन में लाता है, और आगे, इस बिंदु से, उसका पथ खुल जाता है …
