माँ, मुझे डर लग रहा है! बच्चे को भयानक सपने क्यों आते हैं
आमतौर पर, हम, वयस्क, इस तथ्य के बारे में शांत होते हैं कि बच्चे डर सकते हैं, क्योंकि वे इतने छोटे हैं, अनुभवहीन हैं, वे केवल दुनिया को सीखते हैं। हम यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि दुनिया की लगभग हर चीज को समझाया जा सकता है। लेकिन कभी-कभी बचपन का डर हमारे लिए, माता-पिता के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाता है, क्योंकि हम अक्सर उनके सामने निहत्थे हो जाते हैं …
"माँ, मुझे डर लग रहा है!" - बच्चा आधी रात को उठता है … "क्या आपने एक बुरा सपना देखा है? कुछ भी नहीं, यह हर किसी के लिए होता है … सो जाओ, डरो मत … "- बच्चे को शांत करने का प्रयास। आधे घंटे बाद फिर से: "माँ, मुझे डर है, मुझे डर है! मैंने फिर से एक भयानक सपना देखा!” रात के दौरान, आप कई बार डरने के लिए मना करते हैं, आप भयभीत बच्चे को बिस्तर में डालते हैं।
और बच्चा लगभग हर रात जागना शुरू कर देता है। अनुनय, अनुरोध, स्पष्टीकरण काम नहीं करते हैं। वह भावना जो वह बिल्कुल नहीं सुनता है जो उसे कहा जा रहा है - वह अपने "मैं डरता हूं, मैं डरता हूं" को दोहराता है जैसे कि मुग्ध हो और एक ही बिस्तर में एक साथ सोने के लिए कहता है। तब माता-पिता पहले से ही चिंतित हैं - बच्चा डरता क्यों है?
बचपन के डर से निपटने के वयस्क तरीके
आमतौर पर, हम, वयस्क, इस तथ्य के बारे में शांत होते हैं कि बच्चे डर सकते हैं, क्योंकि वे इतने छोटे हैं, अनुभवहीन हैं, वे केवल दुनिया को सीखते हैं। हम यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि दुनिया की लगभग हर चीज को समझाया जा सकता है।
लेकिन कभी-कभी बचपन का डर हमारे लिए, माता-पिता के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाता है - क्योंकि हम अक्सर उनके सामने निहत्थे हो जाते हैं। रात में जागना, अंधेरे में रहने से डरना या खौफनाक राक्षसों के बारे में बात करना, बच्चा मदद और सुरक्षा के लिए पूछता है। हम जो नहीं देखते हैं, उसके खिलाफ कैसे लड़ सकते हैं, नहीं जानते, महसूस नहीं करते? आइए बचपन के डर से निपटने के सबसे सामान्य तरीकों पर एक नज़र डालें।
प्रोत्साहन
पहली चीज जो हम आमतौर पर करते हैं, वह है, समझाएं कि उसके पास डरने की कोई बात नहीं है, लेकिन बच्चा भावनाओं से भरी अपनी रेखा को मोड़ता है, केवल गति प्राप्त करता है। स्पष्टीकरण और अनुनय मदद नहीं कर सकते हैं - शब्द लक्ष्य तक नहीं पहुंचते, उछलते हुए लगते हैं। बचपन के डर से निपटने का यह सबसे सरल और अप्रभावी तरीका है।
यह सब बस बच्चे द्वारा गुजरता है, समस्या के सार पर स्पर्श किए बिना - भय। इस मामले में, स्थिति बस नहीं बदलती है, हालांकि हम सही शब्दों को खोजने की कोशिश करते हैं।
आखिरकार, हम नसीहत देते हुए थक जाते हैं और बस गुस्सा हो जाते हैं। कभी-कभी माता-पिता ब्लैकमेल करते हैं या अपने डर के लिए शर्म पैदा करने की कोशिश करते हैं। इससे वयस्क पर भरोसा टूटता है और निश्चित रूप से, समस्या को हल करने में मदद नहीं करता है।
हम प्रतिरोध विकसित करते हैं
और अगर अनुनय, स्पष्टीकरण बस से गुजरते हैं, तो अधिक कट्टरपंथी विधियां, जैसे कि एक बच्चे को "अपने दम पर सामना करने" को सिखाने का प्रयास, स्थिति को बढ़ा सकता है। दृढ़ता और धैर्य के साथ डर को बाहर करने का निर्णय लेना, बच्चे को डर के साथ अकेला छोड़ देना, हम उसे और भी अधिक भय में ड्राइव करते हैं।
अंधेरे के डर से अंधेरे में सोने के लिए मजबूर करना या उसके लिए कार्टून / फिल्में देखना, हम बच्चे को गुस्सा दिलाने की कोशिश करते हैं। ऐसा करने में, हम भय के कारण को अनदेखा करते हैं और उसी समय इसकी सीमाओं का विस्तार करते हैं।
एक बच्चे के लिए अकेले डर की रेखा को पार करना असंभव है, खासकर अगर माता-पिता उसकी तरफ नहीं हैं। उसके बाद, भय केवल बढ़ता है, नए रूप दिखाई देते हैं। और वयस्कों के साथ अपने दुर्भाग्य को साझा करने की बच्चे की इच्छा गायब हो जाती है - आखिरकार, अब आप भरोसा नहीं कर सकते।
सृष्टि
रचनात्मकता से जुड़े डर से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके भी हैं। ड्राइंग, मूर्तिकला या अन्यथा में भय को व्यक्त करें, इसे "संचार" के दूसरे स्तर पर लाने की कोशिश करें। परी कथाएँ या खेल परेशान विषयों पर एक पूर्वाग्रह के साथ, अर्थात्, डर का खेल, उनका "जीवित"। यह सब समृद्ध शस्त्रागार मदद कर सकता है।
जब हम भय के कारण को पकड़ने की कोशिश करते हैं, तो हम इसे अलग-अलग कोणों से देखते हुए, इसे चारों ओर मोड़ देते हैं, लेकिन फिर भी हम स्थायी परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं। और सभी क्योंकि, उदाहरण के लिए, बाबा यगा या "ग्रे वुल्फ" का डर बाबा यागा और भेड़िया के डर का मतलब नहीं है। और कारण गहरा है - बच्चे में स्वयं।
बचपन के डर से निपटने के विभिन्न तरीकों को आजमाने के बाद भी हमें हार को स्वीकार करना होगा। बचपन के डर से परिचित होने वाले माता-पिता अपने बच्चों की तरह ही शक्तिहीन होते हैं।
बचपन के डर का कारण क्या है?
सभी बच्चे अलग हैं। फुर्तीला और शांत, शरारती और भोंडा। प्रत्येक बच्चे का चरित्र आंखों के लिए अदृश्य तरीके से विकसित होता है, हम केवल परिवर्तनों के बाद बढ़ते बच्चों के व्यक्तित्व लक्षणों को नोटिस करना शुरू करते हैं। और अगर हम उन व्यक्तित्व लक्षणों को देखते हैं जो अधिकारों में प्रवेश कर चुके हैं, तो हम उन्हें बदलने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।
प्रत्येक संपत्ति में पदक की तरह दो पक्ष होते हैं। संपत्ति का प्रकटन या तो "अच्छा" या "बुरा" होगा। तो दृढ़ता कुल हठ बन सकती है, और स्वतंत्रता - बेकाबू। बुरी खबर यह है कि हम उनके डेटा के व्यक्ति से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि हम किसी भी संपत्ति को सही ढंग से विकसित कर सकते हैं, "सिक्के का अच्छा पक्ष।"
व्यक्तित्व गुण व्यवस्थित
प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में यूरी बरलान आठ बुनियादी व्यक्तित्व लक्षणों या वैक्टर की पहचान करता है। गुण (वैक्टर) एक व्यक्ति की इच्छाओं और झुकाव का एक सेट है जो उसके व्यक्तित्व की संरचना निर्धारित करते हैं।
आठ वैक्टरों में से प्रत्येक अद्वितीय है। वेक्टर के गुण जन्मजात होते हैं और एक व्यक्ति के बड़े होने के रूप में विकसित होते हैं। चरित्र की किसी भी अभिव्यक्ति को बेहोश इच्छाओं, वैक्टर में निहित आकांक्षाओं द्वारा निर्धारित किया जाता है।
यदि हम बच्चों के डर का व्यवस्थित रूप से विश्लेषण करते हैं, तो हम बहुत ही सरल और तार्किक चीजें देखते हैं। मानव मानस का शरीर से सीधा संबंध है। इसलिए, प्रकृति द्वारा निर्धारित किसी भी संपत्ति को शारीरिक रूप से - एरोजेनस ज़ोन प्रदान किया जाता है।
भय दृश्य सदिश की एक अभिव्यक्ति है। हमारे मामले में, आँखें एरोजेनस ज़ोन हैं। दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति रंगों और रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला से प्रतिष्ठित होता है, जिसमें कल्पनाशील सोच और महान भावनात्मकता होती है।
जन्म से लेकर यौवन तक, व्यक्तित्व लक्षण विकसित होते हैं, और तब एहसास होता है। जीवन से आनंद की सामान्य भावना सही विकास और अहसास पर निर्भर करती है, और विभिन्न "विचलन" - गलत से।
भावनात्मक बच्चा
एक दृश्य सदिश के साथ एक बच्चा बहुत भावुक, सहानुभूति और ग्रहणशील हो जाता है। यह ये बच्चे हैं जो सूरज, फूलों और चारों ओर सुंदर चीजों को देखकर खुश होते हैं। वे कुत्ते और बिल्लियों के लिए खेद महसूस करते हैं, या वे छोटे कीड़ों से भी डरते हैं।
दृश्यमान बच्चों की व्यापक भावनात्मक सीमा हमें बच्चे के मूड में अचानक बदलाव देखने की अनुमति देती है: कड़वा आँसू से लेकर हंसमुख हँसी तक। नखरे, अक्सर गीली आँखें, साथ ही सरलतम चीजों से अवर्णनीय प्रसन्नता - ये सभी एक ही सिक्के के दो पहलू हैं।
एक दृश्य वेक्टर वाले बच्चे की एक विशिष्ट क्षमता किसी भी निर्जीव वस्तु के साथ भावनात्मक संबंध बनाना है, चाहे वह एक कार्टून से एक पसंदीदा भालू या चरित्र हो। माता-पिता के लिए यह कल्पना करना अक्सर मुश्किल होता है कि बच्चे का पसंदीदा खिलौना किस हद तक "जीवित" हो सकता है।
बचपन से, ड्राइंग, शौकिया प्रदर्शन और यहां तक कि प्रदर्शन के लिए इच्छुक हैं, ऐसे बच्चे सार्वजनिक रूप से बोलना पसंद करते हैं या शर्मीली हैं (फिर से, सिक्के के दो पहलू)। और शब्द "कितने सुंदर दिखते हैं" उन्हें अन्य बच्चों की तुलना में बहुत अधिक बार सुना जा सकता है।
डर क्या है और इससे बाहर कैसे बढ़ना है
दृश्य वेक्टर में डर आधार है। सहानुभूति में खुद के लिए डर की भावना से विकास का आधार (दूसरे के लिए डर की भावना)। एक दृश्य बच्चे की कल्पनाशील सोच होती है, इससे कल्पना करना संभव हो जाता है। इसलिए, भय न केवल भौतिक दुनिया में, बल्कि कल्पना के विमान में भी झूठ बोल सकता है।
विकास के निम्नतम स्तर पर, दृश्य बच्चा स्वाभाविक रूप से डरता है। उसका डर अभी तक विपरीत भावना - प्रेम में विकसित होना है।
विकास की प्रक्रिया में, माता-पिता को दूसरों के लिए सहानुभूति में खुद के लिए प्रारंभिक भय का सही अनुवाद करना चाहिए। बच्चे को धीरे-धीरे दृश्य वेक्टर के विकास के सभी चरणों से गुजरना चाहिए।
हम आसानी से विकास के उच्चतम स्तर तक समाज में दृश्य वेक्टर के कार्यान्वयन का पता लगा सकते हैं। मॉडल, पशु प्रेमी और अधिवक्ता, अभिनेता, कलाकार, चित्रकार, डिजाइनर, डॉक्टर, स्वयंसेवक - ये सभी ऐसे लोग हैं जो विभिन्न स्तरों पर अपनी क्षमता का एहसास कराते हैं। सही तरीके से विकास का मार्गदर्शन करके, माता-पिता दृश्य बच्चे को सहानुभूति और प्रेम में अनुवाद करने में मदद करते हैं।
दृश्य वेक्टर के साथ बच्चे के विकास की प्रणालीगत विधि
यूरी बरलान के प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर साइकोलॉजी" में दिए गए ज्ञान के अनुसार, वेक्टर के विकास में चार चरण शामिल हैं।
दृश्य वेक्टर में, आपको सबसे पहले, निर्जीव प्रकृति के स्तर पर, आकार में सुंदर, बाहरी रूप से सुंदर हर चीज की सराहना करने की आवश्यकता है। फिर, पौधे के स्तर पर, हम वन्यजीवों, पौधों और जानवरों से प्यार करना सीखते हैं, हम उनके लिए खेद महसूस करना सीखते हैं। अगला स्तर पशु है, जब बच्चा लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाना सीखता है, अपनी भावनाओं को अलग करना, सहानुभूति रखने में सक्षम होना। दृश्य सदिश में विकास का उच्चतम बिंदु मानवतावाद और उच्च नैतिकता के विचारों के स्तर पर है।
एक बच्चे में एक दृश्य वेक्टर की उपस्थिति का निर्धारण करके, प्रत्येक मां सबसे महत्वपूर्ण चीज के साथ अपना विकास शुरू कर सकती है - एक मजबूत भावनात्मक संबंध का निर्माण। यह हर बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन छोटी आंखों को उनके सहज गुणों का एहसास करने के लिए बहुत तीव्रता से एक भावनात्मक संबंध की आवश्यकता होती है।
सही खेल, सही परी कथाएँ
आपके बच्चे के साथ एक मजबूत भावनात्मक बंधन नींव की नींव है। लेकिन यह व्यक्तित्व लक्षणों के प्रत्यक्ष विकास के बारे में कहने योग्य है। इस प्रकार, सही खेल और परियों की कहानियां हमारे मामले में एक विशेष भूमिका निभाती हैं।
बच्चे को डराने के लिए नहीं, आपको "नरभक्षी पूर्वाग्रह" के साथ सभी खेलों को बाहर करने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह है कि यह बच्चे को उन्मादपूर्ण हँसी में लाने के लायक नहीं है, "बैरल को काटने" की कोशिश कर रहा है - यह केवल उसे डराता है।
ऐसा लग सकता है कि यह मज़ेदार है, लेकिन जानवरों के डर के माध्यम से ऐसी हंसी भावनाओं को सीमा तक ले जाती है और केवल तबाही लाती है। फिर से भावनाओं से भरा होना चाहते हैं, बच्चे इन खेलों को खेलने के लिए कह सकते हैं। तो डर पर अटूट भावनाएं एक आदत बन सकती हैं।
उन्मादी खेलों का एक विकल्प एक अलग तरीके से भावनाओं को वापस लेने के उद्देश्य से बड़ी संख्या में खेल हो सकते हैं। सबसे छोटा रंग, आकार, विभिन्न दृश्य खेलों के साथ जिज्ञासु आंखों को प्रशिक्षित करने के साथ खेल सकता है।
बड़े बच्चों को भूमिका निभाने में दिलचस्पी होगी, विशेष रूप से बचाव और मदद के खेल। प्रत्येक खिलौने का अपना नाम और एक काल्पनिक कहानी हो सकती है जिसे वास्तविक जीवन की कहानी की तरह बच्चे के जीवन में बुना जाएगा। आप मज़ेदार टॉय चाय पार्टी और रोमांच की व्यवस्था कर सकते हैं: आपको बस विचार देने होंगे - और बच्चा खुद खेल की कहानी विकसित करेगा।
इसके अलावा, एक दृश्य वेक्टर वाला बच्चा थिएटर या प्रदर्शन खेलना पसंद करेगा जहां आप कविता बता सकते हैं या एक गीत गा सकते हैं। यह मत भूलो कि आप पूरी छुट्टियों की व्यवस्था कर सकते हैं, अग्रिम तैयारी कर सकते हैं और सभी को संगीत कार्यक्रम में आमंत्रित कर सकते हैं।
डॉक्टर खेल शैली के क्लासिक्स हैं। हर किसी के पास एक डॉक्टर की किट होनी चाहिए, क्योंकि किसी भी समय एक छोटे से दिल की मदद की आवश्यकता हो सकती है। चाहे आप मेहनती सहायक हों या पर्याप्त रोगी हों, यह गेम आपका पसंदीदा बना देगा।
ड्राइंग और विभिन्न एप्लिकेशन कल्पना के लिए स्वतंत्र हैं, जो कागज की एक शीट तक सीमित नहीं होना चाहिए। एक बच्चे के लिए, आप एक दीवार का चयन कर सकते हैं या वॉलपेपर की एक विशेष पट्टी छड़ी कर सकते हैं - ताकि रचनात्मकता के फटने में झूलना पड़े।
इन सभी खेलों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि बच्चा खुद को बाहर की ओर अभिव्यक्त करता है, अपनी भावुकता को अंदर नहीं, बल्कि प्रकाश, रंग, रंगों, भावनाओं के रंगों, बाहर की भावनाओं पर केंद्रित करते हुए, अंदर के डर के लिए कोई जगह नहीं छोड़ता।
परियों की कहानियों और कार्टून के चयन के लिए भी एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
जैसा कि आप पहले से ही समझ चुके हैं, रक्तपिपासु भूखंड अस्वीकार्य हैं। दुर्भाग्यपूर्ण कोलबोक, तीन पिगलेट, बरमेली, लिटिल रेड राइडिंग हूड और बाबू यागा के बारे में पुस्तकों को पहले जला दिया जाना चाहिए। अच्छी परियों की कहानियां जो आपको नायकों के साथ सहानुभूति पैदा करती हैं, जो आपको चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाले सुंदर चित्रों के साथ पुस्तकों का चयन करना सुनिश्चित करें: सुंदरता हमारी सब कुछ है।
परियों की कहानियों को चलते-फिरते बनाया जा सकता है, या आप वास्तविक कहानियों को बता सकते हैं कि आपने किसी को कैसे बचाया, किसी की मदद की। आपकी कहानियों में जितने अधिक रंगीन विवरण और विवरण होंगे, वे उतने ही गहरे होंगे, जितनी गहरी वे युवा दिल पर छाप छोड़ेंगे।
दृश्य वैक्टर वाले बच्चों के लिए अनुशंसित पढ़ने की एक सूची यहां पाई जा सकती है।
उसी सिद्धांत के अनुसार कार्टून चुनकर आप बच्चों के लिए शैक्षिक कार्यक्रम जोड़ सकते हैं। और डॉल्फिन स्टोरी जैसी अच्छी फिल्में भी।
यदि कोई बच्चा किसी परी कथा के नायकों या फिल्म के बारे में बहुत चिंतित है और रोता है, तो उसे केवल समर्थन की आवश्यकता है, उसे सहानुभूति के आँसू रोने दें। ये हिस्टेरिक्स के आँसू नहीं हैं, अपने आप पर ध्यान देने की मांग करते हैं, लेकिन दूसरे के लिए चिंता। परिणाम आपको लंबे समय तक प्रतीक्षा नहीं करेगा - आप प्राकृतिक दयालुता को छिपा नहीं सकते।
और उदाहरण के लिए, डरावने आँसू के मामले में, एक विशाल मक्खी जो कमरे में उड़ गई है, आप सब कुछ उल्टा कर सकते हैं और उसके लिए खेद महसूस करना शुरू कर सकते हैं, कह सकते हैं: "बेचारी मक्खी खो गई है … हाँ, वह रो रहा है, बेचारा! वह मम्मी के पास जाना चाहता है, चलो उसे उड़ने में मदद करें …"
उपरोक्त के अतिरिक्त, बच्चे के साथ वास्तविक संचार के लिए अधिक से अधिक समय समर्पित करना आवश्यक है। यदि आपका बच्चा उसे सोने नहीं देता है, तो बिल्ली / कुत्ते के लिए पूछता है और उसकी माँ के साथ एक टेडी बियर के साथ अधिक दोस्त हैं, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए: क्या उसके पास आज के रिश्तों की गहराई और भावनात्मक निकटता है?
उसकी आंतरिक संरचना को समझने, उसे समझने और उसका समर्थन करने से, हम बच्चे को सुरक्षा और सुरक्षा का मूल भाव देते हैं, जिसके बिना सामान्य विकास असंभव है।
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