बिना चोट के एक आदमी के साथ कैसे टूटना है?
यह सोचकर कि संबंध एक गलती थी, और यदि आप फिर से जीवन शुरू कर सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस गलती को नहीं दोहराएंगे। लेकिन अब कैसे एक आदमी के साथ खुद को और उसे चोट पहुंचाए बिना भाग लेने के लिए?
आप अब उसके साथ नहीं रहना चाहते। और यहां तक कि अगर यह पृथ्वी पर अंतिम आदमी था, तो आप उसके साथ एक मिनट के लिए भी सहमत नहीं होंगे। अंदर वर्षों की पछतावा एक साथ रहता था और जो काम नहीं करता था उसके लिए अपराध की भावना। एक अस्पष्ट भावना जिसे आप पहले से जानते थे कि कुछ भी काम नहीं करेगा, लेकिन किसी कारण से आप इस रिश्ते में शामिल हो गए। यह सोचते हुए कि संबंध एक गलती थी, और यदि आप फिर से जीवन शुरू कर सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस गलती को नहीं दोहराएंगे। लेकिन अब कैसे एक आदमी के साथ खुद को और उसे चोट पहुंचाए बिना भाग लेने के लिए?
यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आपको दर्द रहित रूप से गुजरने में मदद करेगा और अतीत की अफसोस और अंतहीन यादों के बिना एक नया जीवन शुरू करेगा।
जब भाग करना कठिन हो
वेक्टर सिस्टम्स साइकोलॉजी बताती है कि सभी लोग मुश्किल से नहीं टूटते। ब्रेकअप के बाद कोई व्यक्ति जल्दी से अपने होश में आ जाता है और पहले से ही एक नए रिश्ते के लिए तैयार हो जाता है। तो, एक त्वचा सदिश प्यार वाले लोग बदल जाते हैं और आमतौर पर खुद को तोड़ने की पहल करते हैं। और यूरेथ्रल वेक्टर वाले लोग भविष्य में रहते हैं और बिना पछतावे के रिश्ते छोड़ देते हैं, और कभी पीछे मुड़कर नहीं देखते।
टूटना सहने के लिए सबसे कठिन वेक्टर्स के एनो-विज़ुअल लिगामेंट वाले लोग हैं। भले ही वे इस तथ्य के कारण पीड़ित हों कि संबंध स्वयं समाप्त हो गए हैं, फिर भी छोड़ने की ताकत नहीं है। और फिर वे सलाह देते हैं कि कैसे रिश्ते से बाहर निकलना है।
ऐसे लोग अपने साथी से बहुत अधिक जुड़ाव रखते हैं, उसे दया करने, हर तरह से खुश करने, सुनने और खुश करने के लिए तैयार रहते हैं। कभी-कभी, यहां तक कि साथी को बताए बिना, खुद की इच्छाओं को रोकने के लिए, लेकिन वे खुद क्या चाहते हैं, वास्तव में वे रिश्ते का प्रतिनिधित्व कैसे करते हैं। ऐसे लोग बहुत ही सौम्य, व्यवहार कुशल और नाजुक होते हैं। दूसरों के लिए "नहीं" कहना उनके लिए मुश्किल है, खासकर एक साथी के लिए, वे गलती से किसी व्यक्ति को चोट पहुंचाने से डरते हैं।
उसी समय, यदि व्यक्ति स्वयं साथी से वैसी प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं करता है, यदि युगल में आपसी समझ और विश्वास नहीं है, तो जल्द या बाद में आपसी दावे जमा होने लगते हैं। एक गुदा-दृश्य व्यक्ति नाराज होने के लिए इच्छुक है, और कुछ बिंदु पर उसके धैर्य से अधिक हो जाता है, बिदाई के विचार प्रकट होने लगते हैं।
हालांकि, ऐसे लोगों के लिए टूटने का फैसला करना मुश्किल और दर्दनाक है, वे लंबे समय तक संदेह करते हैं, उम्मीद करते हैं कि कुछ काम करेगा, अपने साथी को एक और मौका देने के लिए तैयार हैं। और फिर बार-बार। एक गुदा वेक्टर वाले लोग अपने साथी के लिए सबसे वफादार, सबसे अधिक समर्पित होते हैं, इसलिए वे रिश्ते को बनाए रखने का प्रयास करते हैं, चाहे वह अंदर कितना भी दर्दनाक क्यों न हो। अक्सर वे एक ऐसे रिश्ते से बाहर नहीं निकल पाते जो उन्हें सालों तक संतुष्ट नहीं करता। या वे चले जाते हैं, और थोड़ी देर बाद वे फिर से लौटते हैं। लेकिन इससे रिश्ता बेहतर नहीं हो पाता है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं, उनमें से एक स्थिर जीवन परिदृश्य है - एक "अच्छा लड़का" या "अच्छी लड़की" जटिल।
दर्द के बिना भाग कैसे करें जब यादें अति
परिवार और स्थायी संबंध एक गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के लिए बहुत महत्व रखते हैं, यही वजह है कि वे एक दर्दनाक और कठिन ब्रेकअप का अनुभव करते हैं। अक्सर ब्रेकअप के बाद, पिछले रिश्तों की यादें तड़पती हैं, अनजानी नाराजगी या अपराधबोध की भावनाएं गले में होती हैं, यह स्वीकार करने की अनिच्छा कि एक साथी ने छोड़ दिया है, और एक भावना जो सब कुछ बदल सकती है।
यह कितना अच्छा है की यादें कभी-कभी आपको एक साथ खराब होने पर अपने साथी को छोड़ने से रोकती हैं। एक ही समय में, एक व्यक्ति सचमुच वर्तमान में रहना बंद कर देता है और हर समय अतीत के बारे में सोचता है, किसी रिश्ते में कुछ उज्ज्वल क्षणों के माध्यम से स्क्रॉल करता है या कुछ क्रियाएं जिन्हें वह पछताता है और पछताता है, या एक साथी के कार्यों को वह माफ नहीं कर सकता है।
और भले ही अंतराल हो गया हो, लेकिन गुदा-दृश्य वाले व्यक्ति में साथी का लगाव कहीं भी नहीं जाता है; इस तथ्य के बावजूद कि वह वहां नहीं है, पिछले संबंधों पर भावनात्मक और कभी-कभी यौन निर्भरता उसे जाने नहीं देती है। और यही कारण है कि एक पुरुष या महिला एक नए रिश्ते की शुरुआत नहीं कर सकते हैं या किसी पूर्व साथी के पास लौटने का प्रयास नहीं करते हैं।
यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान अतीत पर दर्दनाक निर्भरता से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप अपने साथी को समझेंगे, समझेंगे कि उसने एक या दूसरे तरीके से व्यवहार क्यों किया, उसे क्या स्थानांतरित किया और फिर अतीत के बारे में नाराजगी और पछतावा होगा। आप अतीत को कृतज्ञता के साथ याद करेंगे, न कि दुख और निराशा की लालसा के साथ, और तब आप वर्तमान में रह सकते हैं।
यह कहना मुश्किल है: "मैं तुम्हें छोड़ रहा हूँ!"
किसी प्रियजन से अलग होना अप्रिय है, और अनिश्चितता और अकेलापन आगे इंतजार कर रहा है। यही कारण है कि छोड़ने के निर्णय में देरी हो रही है। बहुत बार, यहां तक कि इसके बारे में बहुत बातचीत शुरू करना मुश्किल है। एक व्यक्ति लगातार इसे बंद करता है, हर बार इसके लिए कुछ अच्छा कारण ढूंढता है: "उसका जन्मदिन जल्द ही आ रहा है, मैं उसे अभी नहीं छोड़ सकता," "उसे काम में कठिनाइयाँ हैं, मुझे उसे इस क्षण के माध्यम से प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए," आदि। आदि।
इस तरह की बातचीत से बचने का कारण आंतरिक संदेह के रूप में हो सकता है: “क्या यह बिदाई के लायक है? क्या होगा अगर सब कुछ बदल जाए? "और साथी के लिए अफ़सोस:" यह उसे चोट पहुँचाएगा "," वह अकेला नहीं हो सकता "," और वह मेरे बिना कैसे रहेगा?"
इसके अलावा, एक दृश्य महिला के लिए सामान्य रूप से अपनी भावनाओं के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि परिवार में इस तरह की बातचीत को स्वीकार नहीं किया गया था, पिछले रिश्तों में एक कठिन विराम और बाद के भावनात्मक शीतलता के कारण, बचपन के आघात, उपहास प्रेम आदि के कारण।
जब एक महिला अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं कर सकती है, तो वह अपने प्यारे पुरुष के साथ पूर्ण भावनात्मक संबंध नहीं बना सकती है, जो एक युगल के रिश्ते का आधार है। वह उस पर दया कर सकती है और उसके साथ सहानुभूति रख सकती है, उसकी बात सुन सकती है और उसे मना कर सकती है, लेकिन बिना किसी सच्चाई के अपनी ओर से, इस तथ्य के बिना कि वह उससे अपनी भावनाओं को प्रकट करती है और बदले में उसकी भावनाओं के बारे में बात कर सकती है, यह एक भावनात्मक संबंध नहीं होगा।
वास्तव में, यह उन भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंध की कमी है जो अधिकांश ब्रेकअप का कारण बनते हैं।
एक साथी के जीवन में भावनात्मक संबंध एक पारस्परिक हित है, रिश्तों में भावनात्मक भागीदारी, जो एक साथ रहने की प्रक्रिया में हासिल की जाती है, और आप इसे बनाना सीख सकते हैं। जब आप एक साथ कुछ करते हैं, तो दिल से दिल की बात करते हैं और कुछ घटनाओं के दौरान भावनात्मक मिलन के क्षणों का अनुभव करते हैं, जब एक साथ किताबें पढ़ते हैं या प्यार, दोस्ती, अच्छाई और बुराई के बारे में जटिल फीचर फिल्में देखते हैं।
जब एक जोड़े में एक भावनात्मक संबंध होता है, तो एक पुरुष और एक महिला किसी भी विषय पर एक-दूसरे से बात कर सकते हैं और किसी भी समस्या पर चर्चा कर सकते हैं, जिसमें रिश्ते में समस्याएं भी शामिल हैं। और अगर भावनात्मक संबंध नहीं बनाया जाता है, तो एक कठिन बातचीत शुरू करने का कोई भी प्रयास एक साथी की हिस्टीरिया, नाराजगी, पश्चाताप और आरोपों में समाप्त हो सकता है।
हम एक साथी की अप्रत्याशित प्रतिक्रिया से डरते हैं और हमारे पते में अप्रिय बातें नहीं सुनना चाहते हैं, इसलिए, किसी भी बहाने के तहत, हम बातचीत को स्थगित कर देते हैं, किसी न किसी किनारों को चिकना करने की कोशिश करते हैं। हमें रिश्ते से कम खुशी मिलती है और अधिक से अधिक हम तनाव का अनुभव करते हैं, जो जल्द या बाद में सीमा तक पहुंच जाएगा और अभी भी एक अप्रिय बातचीत का परिणाम होगा।
कैसे नाजुक हिस्सा है
किसी व्यक्ति के साथ खूबसूरती से भाग लेने के लिए, साथी की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।
उदाहरण के लिए, एक साथी के पास वेक्टर वेक्टर या वैक्टर का एक गुदा-ऑप्टिक लिगामेंट भी हो सकता है, और आपके लिए उसे तोड़ना उतना ही मुश्किल हो सकता है। वैक्टर के गुदा-दृश्य या त्वचा-दृश्य स्नायुबंधन वाला व्यक्ति "दया पर दबाव डाल सकता है" और बताए कि वह आपके बिना कितना बुरा होगा और यहां तक कि भावनात्मक रूप से आपको ब्लैकमेल भी करेगा। गुदा वेक्टर वाला एक व्यक्ति आपके प्रस्थान का अनुभव करेगा जैसे कि आपने उसे धोखा दिया है। उसके लिए, ब्रेकअप लगभग हमेशा उस महिला के खिलाफ नाराजगी के साथ होता है जिसने उसे छोड़ दिया था। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे अपमानित न करने की कितनी कोशिश करते हैं, सबसे अधिक संभावना है, वह अभी भी नाराज होगा। यह इस तरह से है कि उसका मानस अपने प्रति अनुचित मानता है।
आप इस मामले में चतुराई से कैसे हिस्सा ले सकते हैं? उसके मानस को समझने से आप सही शब्दों का पता लगा पाएंगे जिससे आपके साथी को अनावश्यक दर्द नहीं होगा और कम से कम नुकसान में मदद मिलेगी।
किसी रिश्ते को तोड़ना हमेशा दर्द और तीव्र भावनाओं को लाता है। ऐसी स्थिति में यह स्वाभाविक है जब एक लड़का और एक लड़की, एक पुरुष और एक महिला, जो एक दूसरे के करीब होते हैं, अजनबी बन जाते हैं। जब उन्हें जोड़ा जाता है तो वह अतीत की बात है, और उन्हें एक नया जीवन शुरू करना होगा।
जब संदेह ग्रस्त होते हैं, जब इसे अकेले छोड़ दिया जाना डरावना होता है, जब कोई निश्चितता नहीं होती है कि यह भाग लेना सही होगा, तो सिस्टम वेक्टर मनोविज्ञान प्रशिक्षण आपको खुद को और आपके साथी को समझने में मदद करेगा, अपने आप को और उसे समझें और देखें कि क्या आपका रिश्ता एक भविष्य है या आप वास्तव में उसे छोड़ने की जरूरत है … और यदि आप छोड़ने का फैसला करते हैं, तो आप जो कर रहे हैं उस पर आपको भरोसा होगा और आप आसानी से इस तनाव को सहन करेंगे। यह प्रशिक्षण प्रतिभागियों का कहना है:
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