महिलाओं में मध्य जीवन संकट: जहां सपने ले लिया है
जीवन की अभिलाषाओं में कोई इच्छाएँ और आकांक्षाएँ क्यों गायब होने लगती हैं? पूर्व उत्साह की चिंगारी क्यों बुझी है, और भड़कने का समय नहीं है, और नेपोलियन की युवा वर्षों की योजनाएं अब इतनी आकर्षक नहीं लगती हैं? शायद यह एक बीमारी या हार्मोन, चुंबकीय तूफान या माइग्रेन, थकान या उदासी है? …
महिलाओं में संकट: मैं रहती हूं, लेकिन मैं नहीं जलती …
महिलाओं में एक मध्यजीव संकट, जिनमें से लक्षण मुख्य रूप से जीवन के साथ असंतोष की भावनाओं को उबालते हैं, नकारात्मक मनोवैज्ञानिक अवस्थाएं, एक व्यक्ति के रूप में खुद को अपर्याप्त महसूस करने की भावना, सकारात्मक, आनंद, खुशी की कमी - महिलाओं में यह मध्यम जीवन संकट अक्सर ऐसा तब होता है जब एक महिला, समाज द्वारा सबसे ज्यादा महसूस की जाने वाली, वास्तविक रूप से मांग की जाती है, जो अपने आप को सर्वोत्तम संभव तरीके से दिखाने में सक्षम होती है और अपने जीवन के सभी बोधगम्य और अकल्पनीय ऊंचाइयों और लक्ष्यों को ले जाती है।
महिलाओं में midlife संकट के बारे में जानकारी अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है, और महिलाओं के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण उम्र 25 से 50 वर्ष तक भिन्न होती है।
30 साल की उम्र में संकट के बारे में क्या कहती हैं? जीवन की अभिलाषाओं में कोई इच्छाएँ और आकांक्षाएँ क्यों गायब होने लगती हैं? पूर्व उत्साह की चिंगारी क्यों बुझी है, और भड़कने का समय नहीं है, और नेपोलियन की युवा वर्षों की योजनाएं अब इतनी आकर्षक नहीं लगती हैं? क्या यह बीमारी या हार्मोन, चुंबकीय तूफान या माइग्रेन, थकान या उदासी है?
जब, मध्य आयु में, एक महिला का शारीरिक स्वास्थ्य कम या ज्यादा संतुष्ट होता है, तो आप कहीं और देखना शुरू कर देते हैं, अपने जीवन पर पुनर्विचार करने की कोशिश करते हैं और समझते हैं कि यह सब कहीं नहीं था, कि आप बिल्कुल भी नहीं हैं और वास्तव में आप डॉन 'भी पता नहीं किस तरह का। केवल एक चीज जिसे आप स्पष्ट रूप से समझते हैं, वह यह है कि कुछ को बदलना होगा। हो सकता है कि एक नौकरी, एक शहर, एक विशेषता, गतिविधि का क्षेत्र, शायद एक सामाजिक चक्र या एक साथी, या शायद लोग?.. यह सब वह है जो एक महिला एक मिडलाइफ संकट को बुलाती है।
महिलाओं में 25 साल का संकट, फिर से 30, 40, 50 पर संकट, खुद के साथ अंतहीन समस्याएं - भय, भय, अकेलापन, अवसाद, उदासीनता, अनन्त चिड़चिड़ापन, क्रोध, आक्रोश, सब कुछ क्रोध, जीवन नहीं जोड़ता है, मैं कुछ नहीं चाहिए। और इस सबका क्या करना है? इसके साथ कैसे रहना है? एक मनोचिकित्सक द्वारा अंतहीन व्यवहार किया जाना है? और यह क्या है, कगार पर एक महिला का मनोविज्ञान? और ऐसा लगता है कि वह पहले से ही युवा नहीं है, परिपक्व है, लेकिन इस उम्र के संकट के साथ क्या करना है स्पष्ट नहीं है।
निराशा के लिए प्रेरित, हमें विश्वास भी नहीं है कि हाथ हमारे लिए फैला हुआ है, इसलिए महिलाओं को मुफ्त मनोवैज्ञानिक सहायता शायद ही कभी हमारे द्वारा गंभीरता से ली जाती है। निराशजनक और संदिग्ध, हम एक से अधिक बार स्कैमर और ठगों के शिकार बन जाते हैं, और यहां हम मनोविज्ञान के बारे में बात कर रहे हैं - वह क्षेत्र जहां यह दर्द होता है, जहां एक समस्या है जिसे समझाना मुश्किल है, और खुद को समझने और महसूस करने के लिए और भी अधिक कठिन है। ।
परिवर्तन के युग में एक महिला की दुनिया
हमें लगता है कि जीवन कैसे गतिमान है, कैसे हमारे आसपास सब कुछ बदल रहा है, और हम बदल रहे हैं। मध्यम आयु में, एक महिला इसे विशेष रूप से तीक्ष्णता से महसूस करती है। मानव विकास के आधुनिक त्वचीय चरण ने बोध के लिए पुरुषों और महिलाओं की संभावनाओं को पूरी तरह से बराबर कर दिया है। आज यह मायने नहीं रखता कि आप कौन हैं, आप कहां से हैं, लिंग, जाति, राष्ट्रीयता या धर्म, यहां तक कि शिक्षा का स्तर भी कम और कम मायने रखता है, आपका मूल्य केवल उसी योगदान में है जो आप सामान्य कारण में कर सकते हैं, क्या कौशल और आपके पास जो क्षमताएँ हैं, आपकी क्षमताएं, कार्य करने की क्षमता और उत्पादकता क्या हैं, यह केवल वही महत्वपूर्ण है जो आप, व्यक्तिगत रूप से आप समाज को दे सकते हैं।
पसंद की ऐसी असीमित स्वतंत्रता प्राप्त करने के बाद, एक महिला हमेशा इसे महसूस करने में सक्षम होती है। इस तरह के मनोवैज्ञानिक भार के परिणामस्वरूप अक्सर एक महिला कुख्यात मिडलाइफ़ संकट होता है। एक महिला के पास 25 पर संकट है या एक महिला के लिए 40 पर संकट है - केवल एक तंत्र है।
कई सहस्राब्दी के लिए, पुरुषों ने अपने जीवन को जीना सीख लिया है, जन्मजात मनोवैज्ञानिक गुणों के अनुसार प्रजातियों की भूमिका को पूरा करना। अपने जीवन के हर दिन, एक आदमी को खुद को उस व्यक्ति के रूप में साकार करने के लिए मजबूर होना पड़ा जिस स्तर पर वह बचपन में विकसित होने में कामयाब रहा। मानव जाति के विकास के लिए एक अतुलनीय रूप से अधिक हद तक चरणों को पुरुषों के योगदान के द्वारा निर्धारित किया गया था, न कि महिलाओं की बजाय सामान्य सामूहिक मानसिक के लिए।
मानस के जन्मजात गुणों की परवाह किए बिना एक महिला की भूमिका सामान्य रूप से संतानों के जन्म और पालन-पोषण में कम हो गई थी। यह सभी महिलाओं की विशिष्ट भूमिका है, वैक्टरों के त्वचीय-दृश्य स्नायुबंधन के प्रतिनिधियों के अपवाद के साथ, रैंक वाली महिलाएं, जिनकी पुरुषों के साथ समान आधार पर अपनी विशिष्ट भूमिका है। बेशक, हमेशा से अपवाद रहे हैं, लेकिन महिला प्राप्ति की सामान्य प्रवृत्ति को खरीद के लिए बिल्कुल कम कर दिया गया था। और इस तरह, उन दिनों में मादा मिडलाइफ़ संकट किसी को परेशान नहीं करता था।
जन्म से विभिन्न मनोवैज्ञानिक गुणों से संपन्न एक महिला को परिवार में मिलने वाले एहसास के साथ काफी पर्याप्त था। वह चूल्हा का रक्षक है, और एक महिला शौक, शौक, अवकाश गतिविधियों और इसी तरह की गतिविधियों के स्तर पर अन्य सभी मौजूदा जरूरतों को महसूस कर सकती है, हमेशा परिवार के हितों को प्राथमिकता में रखती है।
त्वचीय चरण की शुरुआत के साथ, इस स्थिति को बदलना शुरू हो गया, एक महिला की मनोवैज्ञानिक क्षमता में वृद्धि हुई, प्रत्येक नई पीढ़ी अब एक अधिक से अधिक स्वभाव, या इच्छा शक्ति के साथ प्रत्येक वेक्टर में पैदा हो रही है, जिससे परिवर्तन हो रहा है स्त्री का मनोविज्ञान।
महिलाओं में मिडलाइफ संकट क्या है?
विकास के जिस स्तर पर एक आदमी इन सभी सहस्राब्दियों से जा रहा है, एक महिला कई पीढ़ियों तक पहुंच सकती है। यह अब हो रहा है। अधिक से अधिक महिलाएं खुद को सबसे अधिक पुरुष व्यवसायों में पाती हैं - उद्योग, सरकार, सैन्य, राजनीति, और इसी तरह। एक ही समय में एक बच्चे के जन्म के साथ उनकी गतिविधियों का संयोजन।
हालांकि, ऐसा होता है कि इच्छा की ताकत अपर्याप्त हो जाती है, जन्मजात क्षमता अपने पूरे जीवन में निरंतर तनाव में रहने के लिए पर्याप्त नहीं है, खुद को एक आदमी के रूप में उसी तीव्रता के साथ साकार करती है। मध्यम आयु में, एक महिला का उत्साह कम हो जाता है, इच्छाएं फीका हो जाती हैं, पूर्व उत्साह गायब हो जाता है, सब कुछ अर्थहीन, अनाकर्षक, अनावश्यक लगता है। संकट।
यदि, फिर भी, यह मध्यजीव संकट एक महिला में आ गया है, तो मनोवैज्ञानिक स्थिति को समाप्त करने और जीवन के आनंद को वापस करने के लिए क्या किया जाना चाहिए?
महिला आर्कषक, या अपने दम पर कैसे नहीं?
एक महिला के जीवन में संकट अपने स्वयं के परिणामों से भरा होता है, या बल्कि, वे गलत निर्णय जो हम कभी-कभी "एक नए पृष्ठ से शुरू करें" या "बेहतर के लिए जीवन बदलें" के तहत करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई महिला 30 या 40 साल की है - आप खुद संकट से निपटना चाहते हैं।
अक्सर, इस सवाल का जवाब है कि महिलाओं में मध्य जीवन संकट को कैसे दूर किया जाए, अपने पति को तलाक देने, दूसरे देश छोड़ने, अपमानजनक तरीके से शादी करने, मूल रूप से व्यवसाय बदलने और अपने जीवन को चमकाने के लिए इसी तरह के विकल्प हैं। किसी को नवीनता की इच्छा से धक्का दिया जाता है, किसी को एक नया भावनात्मक संबंध बनाने की संभावना से धक्का दिया जाता है, और किसी को अपने जीवन को अर्थ देने की इच्छा से धक्का दिया जाता है, यह समझने के लिए कि क्या सार है, और इस तरह के वांछित उत्तर प्राप्त करने के लिए। आंतरिक प्रश्न। ऐसे जवाब देने वालों को लगता है कि वे 30 या 40 के दशक में महिलाओं के मनोविज्ञान को जानते हैं।
दुर्भाग्य से, ऐसे "स्व-उपचार" अक्सर विफलता में समाप्त होते हैं। महिलाओं को इस तरह की सलाह केवल एक मध्यजीव संकट की भावना को बढ़ाती है। अपनी ज़िंदगी में बहुत बदलाव लाने के प्रयास में, एक महिला आँख बंद करके जवाब की तलाश में रहती है, किसी और के अनुभव, बिना सलाह या फैशन के रुझान से निर्देशित, इस मामले में, एक व्यवस्थित समझ के बिना कि वह कौन है, महिला मनोविज्ञान के गहरे पहलू जोखिम भरे प्रयोगों का उद्देश्य बनें।
जो हो रहा है उसके सही कारण को न समझकर, अपने स्वयं के मानस द्वारा निर्देशित नहीं होने के कारण, उसकी इच्छाओं और प्राप्ति की आवश्यकताओं को ध्यान में नहीं रखते हुए, एक महिला गलती से मनोवैज्ञानिक गुणों की प्राप्ति के लिए आवश्यक अवसर से वंचित कर देती है, एक निष्क्रिय उपभोक्ता में बदलना, जो अपेक्षित सुधार नहीं लाता है, लेकिन केवल बिगड़ता है और पहले से ही नकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थिति है।
एक महिला के तलाक के मनोविज्ञान पर भी यही बात लागू होती है: एक मध्यम आयु वर्ग की महिला, मौजूदा रिश्तों को नष्ट करने के लिए नए लोगों को बनाने के लिए, इस विश्वास में तलाक पर निर्णय लेते हुए कि यह सभी समस्याओं का कारण है, यह घृणित संघ है अपने आप को इन रिश्तों को उच्च स्तर पर स्थानांतरित करने का मौका न छोड़ें और इससे अधिक मजबूत तृप्ति, संतुष्टि और पारिवारिक जीवन से आनंद प्राप्त करें।
मानस की प्रत्येक संपत्ति को जीवन भर इसके कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। जिस स्तर पर हम अपनी इच्छाओं को महसूस करते हैं, उतनी ही प्रक्रिया से संतुष्टि पूरी होती है। आज, उनके स्वभाव में महिला मानस की आवश्यकताएं पुरुष आकांक्षाओं की ताकत तक पहुंचती हैं, जिसका अर्थ है कि बोध की अनुपस्थिति में कमी से पीड़ित एक ही स्तर पर महसूस किया जाता है।
मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं का संकट अक्सर या तो राहत की जरूरत है, प्राथमिकताओं का आंशिक परिवर्तन, अन्य मनोवैज्ञानिक गुणों पर ध्यान केंद्रित करने, या एक खतरनाक संकेत है कि आपके कुछ गुण अधूरे रह गए हैं, एक निष्क्रिय क्षमता को जीवन में कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। रचनात्मक गतिविधि में। लेकिन मुख्य बात जो किसी भी संकट के बारे में बोलती है, वह एक महिला के लिए 25 पर संकट हो या 30 पर संकट हो, एक महिला के लिए खुद को समझने, जानने और खुद को समझने के लिए, अपनी वास्तविक इच्छाओं को महसूस करने का समय है, मनोवैज्ञानिक विशेषताएं, उस ज्ञान को प्राप्त करने के लिए जो पुलों को जलाने या अपने भाग्य के साथ प्रयोग किए बिना आपके जीवन पथ में किसी भी समस्या को हल करना संभव बनाता है।
दुर्भाग्य से, केवल जब मनोवैज्ञानिक समस्या का सामना करना पड़ता है, जैसे कि वयस्कता का संकट, क्या हम खुद को समझने के बारे में सोचते हैं। महिलाओं, 40, 45, 50 वर्ष या किसी अन्य में मिडलाइफ़ संकट के कारण सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के प्रशिक्षण में आने से, हमें इस बात की गहरी समझ हो जाती है कि क्या हो रहा है, और इसलिए इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की क्षमता है।
प्रशिक्षण पूरा करने वाले हजारों लोग खुद के बारे में खुलकर बात करते हैं, कि किसी में भी, यहां तक कि सबसे निराशाजनक और प्रतीत होता है कि निराशाजनक स्थिति है, आप इसे जीने और इसका आनंद लेने की ताकत पा सकते हैं, केवल उत्तर प्राप्त कर रहे हैं, आपके भजन की एक व्यवस्थित दृष्टि, सोच श्रेणियों में सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान।
आगे का जीवन केवल आपके हाथ में है।
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