मैं स्वस्थ होने के लिए वजन हासिल करना चाहता हूं, लेकिन मुझे डर है
सामान्य तौर पर, सब कुछ काफी हानिरहित दिखता था, लेकिन वापस जा रहा हूं, मैं समझता हूं कि पहले से ही इस स्तर पर अलार्म बजाना आवश्यक था …
एक बार इंटरनेट स्पेस के माध्यम से "मैं वजन हासिल करना चाहता हूं" विषय पर चैट के माध्यम से दौड़ रहा हूं! मैं मदद नहीं कर सका, लेकिन प्रकाश को देख सकता हूं। बहुत कम लोग हैं जो इन युवा खूबसूरत लड़कियों को अपनी समस्या में समझ सकते हैं। यह अजीब और बेतुका लगता है। कुछ दशक पहले, लोग रोटी की पपड़ी के लिए अपनी आत्मा को बेचने के लिए तैयार थे, और आज इंटरनेट पतलेपन की तलाश में निराशा के साथ है। वजन कम करने के हजारों तरीके और लाखों फिटनेस कार्यक्रम। और इस सब की मांग केवल बढ़ रही है।
बेशक, टेलीविजन और विज्ञापन ने वजन कम करने की विश्वव्यापी इच्छा को आकार देने में भूमिका निभाई है। लेकिन चलिए कुछ और बात करते हैं। इन जातियों के दूसरी तरफ। उन लड़कियों के बारे में जो मदद के लिए प्रार्थना करती हैं। उन लोगों के बारे में जो अपने स्वयं के शरीर विज्ञान के साथ इस संघर्ष में शिकार बने। उन लोगों के बारे में जो वजन नहीं बढ़ा सकते हैं।
मैं यह लेख पूरी तरह से अपने अनुभव के आधार पर लिख रहा हूं और यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के ज्ञान का उपयोग कर रहा हूं। "मैं स्वस्थ वजन हासिल करना चाहता हूं, लेकिन मुझे डर है!" - यह एक बार मेरे अपने स्वास्थ्य के लिए संघर्ष में निराशा का रोना है।
मेरी कहानी
बचपन से, मैं एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा हूं। वजन का मुद्दा हमेशा दर्दनाक रहा है, लेकिन शायद मॉडरेशन में। नींद की जल्दबाजी और पुरानी कमी में जन्म देने के बाद, मेरा वजन तेजी से घटने लगा। इसके अलावा, उस समय, डॉक्टरों की सिफारिशों पर, मैंने नर्सिंग माताओं के लिए एक विशेष आहार भोजन पर स्विच किया। और किसी समय, मैं अपने शरीर से ऊंचा होना शुरू कर दिया।
मैं पहली बार पतला था। अंत में, सभी शैलियों के छोटे शॉर्ट्स, स्कर्ट, कपड़े स्वीकार्य हो गए। मैं किसी भी संगठन के लिए एकदम सही पिछलग्गू था, रनवे मॉडल के समान। यह एक सपना नहीं है!
मेरी खुशी को याद नहीं करने के लिए, मैं हर सुबह वजन जांच के साथ शुरू हुआ। मैंने रात को खाना नहीं खाया। और मिठाई से, उसने खुद को एक दिन में अधिकतम एक कैंडी या डार्क चॉकलेट के एक टुकड़े की अनुमति दी। सामान्य तौर पर, सब कुछ काफी हानिरहित दिखता था, लेकिन वापस जा रहा हूं, मैं समझता हूं कि पहले से ही इस स्तर पर अलार्म बजाना आवश्यक था।
हम किस लिए खा रहे हैं? जीवन के लिए
जिस क्षण हम खाने के लिए जीना शुरू करते हैं, यह सोचने के लायक है कि क्या गलत हुआ। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खा रहे हैं, अर्थात्, आप बहुत अधिक भोजन का उपभोग करते हैं, या, इसके विपरीत, आप कुपोषित हैं और कभी-कभी एनोरेक्सिया की ओर बढ़ रहे हैं। यदि भोजन के बारे में आपके विचारों का विशाल हिस्सा एक वेक-अप कॉल है।
धीरे-धीरे और अगोचर रूप से, वजन के साथ हमारी दुर्लभ तिथियां मेरे वजन के आकलन पर मेरे "प्यार" निर्भरता में बदल गईं। और वजन कम करने के विचार जुनूनी हो गए। दिन के दौरान, मैंने लिखा कि मैंने क्या खाया, कैलोरी की गिनती की और अंत में मैंने पूरी तरह से खाने से इनकार कर दिया।
क्या आप जानते हैं कि जब आप भूखे होते हैं और कुछ स्वादिष्ट, अपनी पसंदीदा डिश खाना चाहते हैं, लेकिन किसी कारण से नहीं कर सकते हैं? मैंने हर समय कुछ ऐसा ही अनुभव किया। यह भूख लगती है, लेकिन अंदर कुछ करने की अनुमति नहीं देता है।
यह हमेशा वजन बढ़ने का एक सचेत डर नहीं है। होश में, मैं अपने लिए एक लाख बहाने लेकर आया: घबराहट के कारण मैंने अपनी भूख खो दी, मैं अस्थायी रूप से खाने का मन नहीं करता, यह गर्म है, आदि। लेकिन जैसा कि यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान साबित करता है, यह हमेशा डर है।
कारण को समझना छुटकारा पाने का पहला कदम है
प्रकृति में विशेष महिलाएं हैं। वे उन लोगों के पूर्ण विपरीत हैं जिन्हें वास्तविक महिला माना जाता है - चूल्हा रखने वालों, पतियों की पत्नियों और बच्चों के माता-पिता। ये महिलाएं घर पर नहीं बैठती हैं। प्राचीन काल में, वे शिकार पर पुरुषों के साथ जाते थे। थोड़ी देर बाद वे युद्ध में रेडियो ऑपरेटर, सिग्नलमैन और नर्स थे। सामान्य जीवन में, वे अभिनेत्री, गायक, नर्तक, बालवाड़ी शिक्षक या भाषाओं और साहित्य के शिक्षक हो सकते हैं। लेकिन यह क्षमता है। लेकिन वास्तव में, सब कुछ इतना सहज नहीं है।
इन सभी लड़कियों में एक चीज समान है - वैक्टर के दृश्य त्वचीय बंधन। ये वो महिलाएं हैं जिनके साथ नारीवादी क्रांति शुरू हुई। आज, यह ऐसी महिलाएं हैं जो व्यापार में लगी हुई हैं और निस्वार्थ रूप से पुरुषों के साथ समानता की लड़ाई लड़ती हैं। सब कुछ दूसरा रास्ता है। और केवल वे, जब पूरी दुनिया मोटापे के जोखिम से जूझ रही है, एनोरेक्सिया से पीड़ित है।
जब ऐसा होता है कि एक त्वचा वेक्टर वाली महिला खुद को उसके लिए असामान्य वातावरण में पाती है या समाज में उसके गुणों का एहसास नहीं करती है, तो यह उसके लिए तनाव है। इस अवस्था में, वह अपनी भूख खो देती है। त्वचा वेक्टर में तनाव भोजन में अस्वास्थ्यकर आत्म-प्रतिबंध, जुनूनी कैलोरी गिनती, फिटनेस कमरे में शारीरिक प्रशिक्षण को समाप्त करता है।
दृश्य वेक्टर, समाज में बोध की अनुपस्थिति में, भय की स्थिति में चला जाता है। भय सबसे विचित्र रूप धारण कर सकते हैं और यहां तक कि फोबिया में बदल सकते हैं, जिसके मूल में हमेशा मौत का भय होता है। यह पता चला है कि एक महिला खुद को एक जाल में चला रही है: वह सचेत रूप से महसूस करती है कि अच्छी तरह से खाने और कुछ वजन बढ़ाने के लिए आवश्यक है, लेकिन अनजाने में वह खुद को वजन बढ़ाने से रोकती है।
इस विषय पर मंचों का अध्ययन करने के बाद, मैंने महसूस किया कि कई लड़कियां वास्तव में निराशा में हैं। सबसे पहले, यह खुद की गलतफहमी से आता है। "मेरे सिर में कुछ क्लिक किया गया", "मैं असामान्य हूं", "मैं एंटीसाइकोटिक्स पीता हूं, मुझे उम्मीद है कि यह मदद करेगा", "मैं अब इस मूर्ख मनोवैज्ञानिक के पास नहीं जाता, एक मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति की", "लड़कियों, मैं महत्वपूर्ण दिनों के साथ समस्याएँ हैं, अब वास्तव में आपको हमेशा गोलियाँ लेनी होंगी”- ये वो पंक्तियाँ हैं जिनके साथ इंटरनेट टेम्स है। लेकिन ये संभावित रूप से, पृथ्वी पर सबसे सुंदर जीव हैं - कोमल, प्रतिभाशाली, दयालु त्वचा-दृश्य लड़कियां।
एक रास्ता खोजने के लिए कहाँ?
किसी भी बुरी स्थिति से निकलने का केवल एक ही रास्ता है - समाज में जन्मजात गुणों का बोध। इस खूबसूरत ग्रह के प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विशिष्ट भूमिका, मिशन है, यदि आप चाहें, तो वह किसके लिए पैदा हुआ था। जब उसे इस नियति का एहसास होता है, तो वह जीवन का आनंद लेता है, और यदि नहीं, तो वह पीड़ित होता है।
ज़रा सोचिए, क्या आप एक नोटबुक में आज खाए गए कैलोरी की संख्या को लिखने के लिए पैदा हुए थे? और अपने पूरे जीवन का लक्ष्य - तराजू पर "40 किलो" अंक तक पहुंचने के लिए? प्रकृति शायद ही इतनी लापरवाह है।
तो क्यों? अपने सर्वश्रेष्ठ भाग्य का एहसास कैसे करें? पहले से ही प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान में, यूरी बरलान भय के रिवर्स साइड के बारे में और प्रकृति द्वारा आपको दी गई असीम क्षमता के बारे में बात करेंगे।
प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, मैं न केवल दर्द रहित रूप से वजन बढ़ाने में सक्षम था, बल्कि शांति से इसके परिवर्तनों से संबंधित होने लगा। जीवन बहुत दिलचस्प है, और दुनिया आज वैक्टरों के त्वचा-दृश्य स्नायुबंधन के मालिकों को इतने सारे अवसर देती है कि यह स्वयं के साथ लड़ने में बिताए समय के लिए एक दया बन जाता है।
