बच्चों का डर: बच्चे की मदद कैसे करें
डर से लड़ने का प्रयास बेकार है, क्योंकि यह परिणाम के खिलाफ लड़ाई है, लेकिन आपको इसे या तो नहीं जाने देना चाहिए: भय बच्चे के मानसिक विकास को बाधित करता है। डर का कारण हटाना होगा …
बच्चों का मानस अभी तक मजबूत, कमजोर नहीं है; बच्चे की चेतना बस बन रही है, इसलिए यह अक्सर स्पष्ट नहीं होता है कि डर किस वजह से हुआ।
एक बच्चा अचानक पूरी तरह से अलग चीजों से डरना शुरू कर सकता है: अंधेरा, एक कमरे में अकेला छोड़ दिया जाना, बंद दरवाजे, कीड़े, जानवर, रोगाणु, मृत्यु, आदि। बच्चा जितना अधिक प्रभावशाली और भावनात्मक होता है, उतना ही विविध, मजबूत होता है। और भय को तेज करो।
बच्चों की आशंका वयस्कों को नकली लग सकती है, बनी हुई है और उनसे निपटने के प्रयास निराशा की ओर ले जाते हैं। माता-पिता एक बोतल में भय डालने और उसे फेंकने की कोशिश करते हैं, डर निकालते हैं और फिर उल्टी करते हैं, उन्हें एक पिंजरे में डालते हैं, एक इनाम का वादा करते हैं, अगर बच्चा डरता नहीं है, यहां तक कि उन्हें एक मनोवैज्ञानिक के पास ले जाएं - कुछ भी मदद नहीं करता है। हम समझाने, समझाने, मनाने की कोशिश करते हैं। ऐसा लगता है कि हम सही और आवश्यक शब्द नहीं खोज सकते।
रिश्तेदार और परिचित जो आश्वस्त हैं कि बच्चा केवल अपने स्वयं के प्राप्त करने के लिए हेरफेर कर रहा है, आग में ईंधन जोड़ सकता है। कुछ लोग एक बच्चे को जबरन धक्का देने की सलाह देते हैं ताकि वह डरने के लिए मजबूर हो जाए कि वह क्या करने से डरता है। लेकिन मां का दिल हमेशा सच्चाई जानता है, उसे लगता है कि उसका बच्चा वास्तव में डर गया है, लेकिन वह नहीं जानती है कि डर से छुटकारा पाने में उसकी मदद कैसे करें। क्या करना है, किन शब्दों को चुनना है ताकि वह समझे? दृढ़ता दिखाएं या इसके प्रकोप की प्रतीक्षा करें?
डर से लड़ने का प्रयास बेकार है, क्योंकि यह परिणाम के खिलाफ लड़ाई है, लेकिन आपको इसे या तो नहीं जाने देना चाहिए: भय बच्चे के मानसिक विकास को बाधित करता है। डर का कारण हटाया जाना चाहिए।
स्पष्ट और निहित कारण
किसी भी बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज सुरक्षा और सुरक्षा की भावना है, जिसे वह पूर्ण मानसिक और आध्यात्मिक आराम के रूप में मानता है।
डर तब पैदा होता है जब एक बच्चा सुरक्षा और सुरक्षा की भावना खो देता है।
यदि कोई बच्चा किसी चीज से डरता है, तो इसका मतलब है कि संवेदी स्तर पर वह अपने जीवन के लिए खतरा महसूस करता है, सुरक्षित महसूस नहीं करता है। अगर बच्चे को अपने जीवन के लिए कोई बाहरी वास्तविक खतरे नहीं हैं, तो सुरक्षा की भावना क्यों खो देती है?
कोई भी बच्चा एक शरीर और मानस होता है। हम सावधानी से उसके शरीर की रखवाली करते हैं: हम उसे खिलाते हैं, उसे मौसम के अनुसार कपड़े पहनाते हैं, उसे सड़क पर नहीं दौड़ने देते हैं या उसकी उंगली को एक आउटलेट में चिपका देते हैं। बच्चे के मानस को संरक्षित करना भी आवश्यक है।
न चिल्लाना, न मारना, न अपमानित करना, न डराना - यह मानस को संरक्षित करने के बारे में है, लेकिन यह सब नहीं है।
एक बच्चा अभी तक खुद को खुद को संरक्षित नहीं कर सकता है, इसलिए, उसके लिए एक माँ इस दुनिया में जीवित रहने की गारंटी है, यह वह है जो अपने प्यार और देखभाल के साथ उसे सुरक्षा और सुरक्षा की भावना देता है। बहुत जन्म से, बच्चा उसके साथ एक कामुक, बेहोश स्तर पर जुड़ा हुआ है। इसलिए, वह स्वचालित रूप से, जैसा कि उसकी आंतरिक, मानसिक स्थिति "पढ़ता है" था। और यह बच्चों के डर के उभरने का पहला कारण है।
बिना किसी डर के
छोटा बच्चा, जितना अधिक वह अपनी मां को महसूस करता है: 6-7 वर्ष की आयु तक यह संबंध निरपेक्ष है। यदि मां को कोई आंतरिक समस्या है, तो बच्चा निश्चित रूप से प्रतिक्रिया करेगा। यह हो सकता है:
- व्यक्तिगत जीवन में समस्याएं: जीवन साथी की कमी, झगड़े, पति के साथ संघर्ष, तलाक आदि;
- कार्यान्वयन में समस्याएं: बिना काम के या इसकी कमी, काम में संघर्ष;
- वित्तीय कठिनाइयां;
- चिंता बताती है।
जब किसी महिला को इनमें से किसी भी क्षेत्र में समस्या होती है और उनसे निपट नहीं सकती है, तो यह उसे मानसिक शांति प्रदान करता है और तनाव का कारण बनता है। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, इसे छिपाया जा सकता है, बेहोश किया जा सकता है। यह समस्या जितनी कठिन है, तनाव उतना ही अधिक है। दूसरे शब्दों में, एक महिला भविष्य में सुरक्षा, आत्मविश्वास की भावना खो देती है।
एक बच्चे में, माँ की ऐसी आंतरिक स्थिति भी तनाव का कारण बनती है, जिसे डर के द्वारा, अन्य बातों के अलावा, व्यक्त किया जा सकता है। बच्चे के मानस को पता नहीं है कि आंतरिक असुविधा को दूसरे तरीके से कैसे अनुकूलित किया जाए।
जब एक माँ सुरक्षा और सुरक्षा की भावना खो देती है, तो बच्चा अवचेतन रूप से अपने जीवन के लिए खतरा महसूस करता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, अनुचित, अनुचित बच्चों के डर पैदा होते हैं, जो अक्सर नखरे और सनक के साथ हाथ में जाते हैं।
इस बारे में पढ़ें कि रामिला ने अपनी समीक्षा में प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" का सामना कैसे किया।
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वान्या एकमात्र और दिवंगत बच्चा है जो बांझपन के लंबे इलाज के बाद पैदा हुआ था। लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा लगातार चिंता का कारण बन गया है। महिला ने अपने बेटे को अत्यधिक देखभाल के साथ घेर लिया, उसे किसी भी खतरे से बचाने की कोशिश की - वास्तविक या कल्पना की। थोड़ी सी भी अस्वस्थता, खरोंच, खरोंच घबराहट का कारण था। इसके अलावा, उसने लगातार बच्चे से उसके स्वास्थ्य के बारे में पूछा। स्वाभाविक रूप से, लड़के का अपनी माँ के डर से अनजाने में लड़के को संक्रमण हो गया और वह दुनिया की हर चीज से डरने लगा। कुत्तों और बिल्लियों - क्या होगा अगर वे काटते हैं या खरोंच करते हैं, अन्य बच्चे - क्या होगा अगर वे डॉक्टरों को नाराज करते हैं - क्या होगा अगर यह दर्द होता है …
इसलिए माँ की चिंताजनक स्थिति अत्यधिक देखभाल के कारण हुई और बच्चे के डर का कारण बन गई।
क्या करें? मेरी मां की आत्मा का इलाज करो। उपरोक्त समस्याओं में से किसी के भी गहरे कारण हैं। सिस्टम साइकोलॉजिस्ट एकातेरिना कोरोटिक्ख बताती हैं कि अचेतन बचपन मनोवैज्ञानिक आघात हमारे वयस्क जीवन को कैसे प्रभावित करता है:
अपने आप को, हमारे मानस को पहचानने के बाद, हम यह समझने लगते हैं कि कल से क्या उम्मीद की जाए, हम भविष्य में आत्मविश्वास से देख सकते हैं और बच्चों को एक शांत बचपन की भावना दे सकते हैं, जिसकी उन्हें बहुत आवश्यकता है।
नेकनीयत
अवज्ञा का सामना करने की कोशिश में, माता-पिता या अन्य रिश्तेदार बच्चों को निम्नलिखित वाक्यांश कह सकते हैं:
- यदि आप नहीं मानते हैं - मैं एक पुलिसकर्मी को बुलाऊंगा।
"यदि आप सूप नहीं खाते हैं, तो मैं एक डॉक्टर को बुलाऊंगा और आपको एक इंजेक्शन दूंगा।"
या वे डरते हैं: एक बबायका, एक बरमेल; वे उसे एक कमरे में बंद करने की धमकी देते हैं, उसे अकेला छोड़ देते हैं, उसे एक अनाथालय भेज देते हैं …
बेशक, हम इसे बच्चे को नुकसान पहुंचाने के इरादे से कहते हैं - यह किसी भी तरह से उसे प्रभावित करने के लिए एक हताश प्रयास है। लेकिन ये वाक्यांश हानिरहित से दूर हैं, विशेष रूप से संवेदनशील मानस वाले बच्चों के लिए - उन्हें लगातार भयभीत होने की भी आवश्यकता नहीं है, बच्चे को रात में जागने या अन्य लोगों से डरने के लिए एक समय अच्छी तरह से पर्याप्त हो सकता है।
एक प्रभावशाली और भावनात्मक बच्चे में, "कोलोबोक", "द वुल्फ एंड द सेवन लिटिल बकर", "लिटिल रेड राइडिंग हूड", "लिटिल बॉय", "थ्री लिटिल पिग्स" जैसी प्रसिद्ध परी कथाएँ बन सकती हैं। भय का कारण। और के.चूव्स्की द्वारा इसी नाम की परी कथा से कॉकरोच एक से अधिक पीढ़ी के बच्चों को भय से मुक्त करता है। इन सभी कहानियों में क्या समानता है? वे या तो किसी को खाना चाहते हैं, या वे इसे खाते हैं।
एक बच्चे के लिए, परियों की कहानियों में जानवर जानवर नहीं हैं, लेकिन छोटे लड़के और लड़कियां, वह खुद को उनके साथ जोड़ती है, और एक हिंसक कल्पना बच्चे के सिर में फटकार के भयानक दृश्य खींचती है - निश्चित रूप से, उसके ऊपर। और यदि आप मानते हैं कि परियों की कहानियां अक्सर रात में बच्चों को पढ़ी जाती हैं, तो क्या यह कोई आश्चर्य है जब बच्चा अचानक बुरे सपने शुरू होता है या अंधेरे के डर से प्रेतवाधित होता है।
सुरक्षा के स्रोत के रूप में माँ
यदि आप बच्चे को डर से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, तो जल्द ही उनकी संख्या बढ़ जाएगी, या एक डर दूर हो जाएगा और दूसरा अपनी जगह पर आ जाएगा। और फिर मात्रा गुणवत्ता में बदल जाएगी, अर्थात, भय मजबूत हो जाएगा और फ़ोबिया या आतंक हमलों में बदल जाएगा।
किसी भी बचपन के डर से छुटकारा पाने का केवल एक ही तरीका है - एक भावना को दूसरे के साथ बदलने के लिए, विपरीत। जब कोई बच्चा डरता है, तो वह अपने जीवन के लिए डरता है, अर्थात उसका पूरा ध्यान खुद पर केंद्रित होता है। इस ध्यान को किसी और के पास स्थानांतरित करना आवश्यक है, जो बुरा महसूस कर रहा है, जिसे बच्चा सहानुभूति कर सकता है, सहानुभूति प्रकट कर सकता है।
दो विपरीत भावनाएं एक ही समय में मौजूद नहीं हो सकती हैं। करुणा की भावनाएं डर के बिल्कुल विपरीत हैं। या तो एक या दूसरे।
सहानुभूति के लिए किताबें पढ़ना छोटी पैंटी के लिए वास्तविक मनोचिकित्सा है।
उदाहरण के लिए, एल। टॉल्सटॉय की "द लायन एंड द डॉग" या जी। एच। एंडरसन की "गर्ल विद मैच"। पढ़ने से वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए - इसमें ट्यून करें और पढ़ें ताकि आपका दिल दर्द हो: आध्यात्मिक रूप से, अंतःस्राव, रुके हुए के साथ। बच्चा इसे महसूस करेगा और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया देगा। बेबी आँसू एक मार्कर होगा जो आपने सब कुछ ठीक किया था। आपको इन आँसुओं से डरना नहीं चाहिए - ये दया के आँसू नहीं हैं, बल्कि ईमानदारी की सहानुभूति हैं। यह वे हैं जो एक बच्चे की आत्मा को चंगा करते हैं, डर से तड़पते हैं।
अच्छी किताबों को एक साथ पढ़ने से मिलने वाली मजबूत सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने से माँ और बच्चे के बीच एक गहरा भावनात्मक बंधन बन जाता है।
हमारा बच्चा अपने आसपास की दुनिया को कैसे देखेगा - दयालु और सुरक्षित या शत्रुतापूर्ण और खतरों से भरा - पूरी तरह से हमारे ऊपर है, माता-पिता।
