आशंकाओं का उपचार: जीना, देना, प्यार करना
हजारों अलग-अलग भय और भय हैं, लेकिन इन सभी राज्यों की जड़ में एक ही भय है। मृत्यु का भय। यह नियंत्रण से बाहर हो जाता है, जिससे केवल एक प्रकार के लोगों में घबराहट होती है …
भय और भय का उपचार
भय और फोबिया के इलाज के लिए एक अनुरोध अक्सर दिल से रोना होता है, इसलिए एक व्यक्ति घबराहट की स्थिति से बाहर निकल सकता है। यह रात के समय अंधेरे के डर से या अचानक भीड़ के हमले से दहशत के साथ हमला कर सकता है। एक व्यक्ति अचानक महसूस करता है कि कैसे डर उसे पंगु बना देता है, कैसे एक गांठ उसके गले तक बढ़ जाती है, उसके घुटने विश्वासघाती रूप से बकसुआ। घुटन की भावना और दिल की अनियमित धड़कन डरावनी का कारण बनती है: मैं मर रहा हूँ! सहेजें! एम्बुलेंस के लिए एक कॉल, एक शामक की जीवन-रक्षक गोली - वे कहते हैं कि यह चिंता का इलाज करने में मदद करता है, - और आपको लगता है कि तनाव फिर से बढ़ रहा है … लेकिन कब तक?
एक तरह से बाहर की तलाश में, आप पहले से ही सब कुछ करने की कोशिश कर चुके हैं: सम्मोहन और आत्म-सम्मोहन, ध्यान, पुष्टि, विभिन्न प्रशिक्षणों के साथ आशंकाओं का उपचार, लेकिन प्रसव के बाद थोड़ी वृद्धि और आशा के बाद, एक और निराशा आई।
चिंता और भय का इलाज कैसे किया जा सकता है? - कारणों को समझना! जब दुश्मन सीन है, तो वह भयानक नहीं है
हजारों अलग-अलग भय और भय हैं, लेकिन इन सभी राज्यों की जड़ में एक ही भय है। मृत्यु का भय। यह नियंत्रण से बाहर हो जाता है, जिससे केवल एक प्रकार के लोगों में घबराहट होती है - दृश्य वेक्टर के सुपरमोटीरियर वाहक। प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, यह अमोरस, छापा, भावनात्मक रूप से प्रयोगशाला लोगों की एक विशेष मनोविज्ञान विशेषता है। एक को केवल अचेतन के मनोविज्ञान के बारे में थोड़ा समझना है, और भय आपके जीवन से हमेशा के लिए गायब हो जाएगा।
आप इस मनोविज्ञान के बारे में सब कुछ सीख सकते हैं, साथ ही यूरी बरलान द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण में भय और चिंता के उपचार के बारे में भी। मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान जल्द ही आ रहे हैं। भाग लेने के लिए यहां पंजीकरण करें।
प्रश्न "भय का इलाज कैसे करें" हल है। इसके सैकड़ों सकारात्मक परिणाम हैं। यूरी बरलान के प्रशिक्षण से गुजरने के बाद लोगों के कुछ फीडबैक इस प्रकार हैं:
कारों और सड़कों पर जानवरों का डर था। मैं विशेष रूप से पटरियों से डरता था। राजमार्ग पर प्रत्येक यात्रा राक्षसी माना जाता था। यह सब शरीर के स्तर पर हुआ। उदाहरण के लिए, डाचा से घर तक 40 किमी और पीछे एक रोलर कोस्टर पर एक दिन की तरह है। राजमार्ग पर आने वाली प्रत्येक कार को अंतिम माना जाता था। मैं बस कार में बैठकर चीखने लगा। समूह में कक्षाएं शुरू करने के बाद, मैंने देखा कि मैं सड़कों पर एक यात्री के रूप में शांति से चला रहा था और उसने सड़क का पालन नहीं किया। और अधिक - ड्राइव करने की कोशिश करने की इच्छा थी। और दिसंबर में मैंने कई सबक लिए और यहां तक कि खुद एक प्रशिक्षक के बिना चला गया, मेरी छोटी 6 वर्षीय बेटी को अपने साथ ले गया … मरीना ई।, शो प्रोजेक्ट के प्रमुख ने पढ़ा परिणाम का पूरा पाठ
मुझे उस भारी डर से छुटकारा मिला जिसने मुझे जीने से रोका।
मेरे बचपन में एक मामला था - जब मैं 7 साल का था, मुझे लगभग एक स्टाफ़ टेरियर द्वारा काट लिया गया था, मुझे सेट किया गया था। थोड़ी देर के बाद, मैं सिर्फ कुत्तों से घबरा गया। मैं कुत्ते के साथ शारीरिक रूप से सड़क के एक किनारे पर नहीं चल सकता था - मैं खुद को नियंत्रित नहीं कर सका। वह पीला पड़ गया, उसकी नब्ज कम हो गई।
पहले स्तर के दृश्य पाठ के बाद, मैंने आशंकाओं के बारे में बहुत सोचा) और एक दिन मैंने देखा कि मैं एक बड़े जर्मन चरवाहे के साथ लिफ्ट में यात्रा कर रहा था। और कोई डर नहीं) सब कुछ अपने आप से, किसी का ध्यान नहीं गया …
कामिल ई।, प्रोग्रामर परिणाम का पूरा पाठ पढ़ें यह पता चला है कि भय, चिंता "गले में रहते हैं।" और जब वे छोड़ देते हैं तो सांस लेना आसान हो जाता है। वर्षों से, मैं अकारण चिंता से ग्रस्त था, जो अक्सर मुझ पर पड़ता था। मनोवैज्ञानिकों ने मेरी मदद की, लेकिन यह ऐसा था जैसे एक सौवां छोड़ रहा है, और फिर डर फिर से आया। आधे डर, मेरे तर्कसंगत दिमाग ने एक तार्किक व्याख्या दी। लेकिन सामान्य जीवन न होने पर इन स्पष्टीकरणों का क्या उपयोग है। और शाम को अकारण चिंता। पाठ्यक्रम के मध्य तक, मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया कि मैं स्वतंत्र रूप से साँस लेना शुरू कर दिया। क्लैम्प्स चले गए हैं। और पाठ्यक्रम के अंत तक, मैंने अचानक देखा कि चिंता और भय ने मुझे छोड़ दिया … डायना एन।, अर्थशास्त्री परिणाम का पूरा पाठ पढ़ें पहले, मुझे किसी भी कारण से चिंता महसूस हुई, खुद को अग्रिम में काम किया, सो नहीं सका, माइग्रेन से पीड़ित हैं, लोगों को पहले से भरोसा नहीं था। मैंने अक्सर मनोवैज्ञानिकों की ओर रुख किया,वे मेरे साथ शामक के साथ सदस्यता समाप्त कर दिया। प्रशिक्षण के दौरान भय दूर हो जाता है … ओक्साना-मॉस्को, परिणाम का पूरा पाठ पढ़ें आपको अब सम्मोहन या किसी अन्य विधि से उपचार का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है - प्रशिक्षण के दौरान प्राप्त परिणाम हमेशा आपके साथ रहेंगे।>
