अवसाद में डूबने पर क्या सुनना है?
संगीत और आत्मा को कुछ लोगों द्वारा सूक्ष्मता से संबंधित श्रेणियों के रूप में महसूस किया जाता है। कौन मानता है कि अवसाद के लिए संगीत सुनना इस अवसाद को ठीक कर सकता है? सच्ची में?
वायलिन और सेलो लगता है। सुखदायक, लिफाफा। मानो उन्हें जीवनदायिनी हवा की सांस दी गई हो, बाहर निकलने की आशा हो। अवसाद के लिए संगीत या अवसाद के लिए संगीत?
आत्मा मुक्ति का संकेत महसूस करते हुए सांस लेना चाहती है!
लेकिन कोई नहीं! ब्रेकनेक गति पर फिर से नीचे। वहां, जहां आंतरिक दर्द और निराशा की अंधेरे की खाई सांस लेने की अनुमति नहीं देती है। कैसे निकलेगा? सांस कैसे लें? यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान जानता है कि अवसाद से आगे निकलने के लिए क्या सुनना है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह कभी भी पुनरावृत्ति नहीं करता है।
संगीत के साथ अवसाद का इलाज करना - या भावनात्मक भूख को संतुष्ट करने की कोशिश करना
संगीत और आत्मा को कुछ लोगों द्वारा सूक्ष्मता से संबंधित श्रेणियों के रूप में महसूस किया जाता है। किससे और क्यों ऐसा लगता है कि अवसाद के लिए संगीत सुनने से, इस अवसाद को ठीक करना संभव है?
संगीत प्रेमी 1. एक पड़ोसी के खिड़की से लग रहा था जब उसने पहली मुझे चूमा यह गीत। दोहराने पर यह उदास धुन मेरे साथ रोया जब वह चला गया। सम्मोहन की तरह लगने वाली ये आवाज़ मुझे अपने हाथों की अनुभूति में मेरे कंधों पर ले जाती है। यदि केवल आनंद ही उस आनंद से रहे, तो कम से कम वे समाप्त न हों।
दृश्य वेक्टर के मालिकों के लिए, संगीत इस या उस भावनात्मक स्थिति के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है। उनके कॉलम में - गाने प्यार, खुश और दुखी, पारस्परिक रूप से प्रेरणादायक और दर्द रहित रूप से अपरिवर्तित हैं। ऐसा संगीत दृश्य को तनाव और अवसाद से छवियों की कामुक दुनिया में भागने में मदद करता है।
उसने भावनाओं के साथ संगीत पर आरोप लगाया - और यह इतना दुखी और अकेला नहीं हुआ। हम अवसाद संगीत के पूरे प्लेलिस्ट बनाते हैं और सुनते हैं। संगीत हमारे लिए एक समझ का दोस्त बन जाता है, जिसे हम मानसिक चिंता को दूर करने के लिए बदल सकते हैं। हमारा मानना है कि यह ठीक हो जाता है - आखिरकार, संगीतकार हमारे दर्द को इतनी सटीकता से दोहराता है। हम जानते हैं कि अवसाद के लिए क्या सुनना है, लेकिन हम अभी भी पीड़ित हैं।
और एक दृश्य व्यक्ति के लिए सबसे बड़ी पीड़ा प्यार के बिना एक जीवन है, रिश्तों की हानि, भावनात्मक संबंधों में एक विराम। किसी प्रियजन के साथ बिताते हुए, हम अवसाद कह सकते हैं, क्योंकि हमारे मूल्यों में प्यार पहले स्थान पर है। आत्मा के लिए प्यार की हानि के साथ, किसी को भरने के अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी - उदाहरण के लिए, इस तरह के अवसाद के साथ यह कामुक संगीत हो सकता है।
क्यों दृश्य लोग अवसाद और तनाव के दौरान गाने सुन सकते हैं:
- भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला: आप अपने आप को पीड़ित कर सकते हैं, यह याद रखें कि यह कैसे चोट लगी है, बस इस गीत में, आप उत्साह से गीत की नायिका के लिए आनन्दित हो सकते हैं, प्यार से बढ़!
- तनाव और मानसिक चिंता का एक क्षणभंगुर विमोचन: आप केवल वही नहीं हैं जो दुखी हैं, पूरी दुनिया इस ट्रैक के साथ गाती है, आँसू पोंछती है।
- आशंकाओं पर एकजुट: पंक, जाहिल, ईमो शॉक की छवि और संगीत समुदाय उनके चौंकाने वाले संगठनों और नाटकीय प्रदर्शन के साथ। उनके शाश्वत रूप से मामूली मकसद बस एक संकेतक है कि वे बुरा और डरा हुआ महसूस करते हैं, कि उनमें ध्यान और भावनाओं की कमी है। दर्दनाक राज्यों में एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति खुशी और पूर्ति के ऐसे भ्रम से संतुष्ट है। वह पूरे ग्रह पर प्यार जता सकता था और असीम खुशी से भर सकता था, और इसके बजाय लालच से केवल खुद पर ध्यान देने के लिए कहता है।
भय, नखरे, उदासी छलक रही है। भावनाओं की कमी को दूर करने के प्रयास में, हम अपने खिलाड़ी के स्थान को आधुनिक सकारात्मक पटरियों, या शास्त्रीय संगीत, या, उपचार और वसूली के लिए, विश्राम के लिए चीनी संगीत के साथ, आत्मविश्वास के लिए ऑनलाइन ऑडियो प्रशिक्षण सुनते हैं। और भाग्य, और ध्यान में डुबकी।
सुनते समय, अवसाद होने पर यह वास्तव में शांत महसूस करता है, लेकिन संगीत के उपचार प्रभाव, ध्यान अभ्यास और मंत्र प्यार को आकर्षित करने के लिए इतने अल्पकालिक हैं! पक्षियों को शांत कर दिया है, और फिर से मुझे अपने लिए बहुत खेद है, फिर से मेरी आँखें गीली जगह पर हैं …
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है कि अवसाद से नए संगीत का पीछा करने और मनोदशा बढ़ाने के लिए एक स्थिर भावनात्मक स्थिति को कैसे प्राप्त किया जाए।
जब दृश्य भावनात्मक किरणों को अपने अंदर निर्देशित नहीं किया जाता है, लेकिन अपने आसपास के लोगों को प्यार और सहानुभूति के साथ गर्म करते हैं, तो आत्मा खुद गाती है। वैसे, गायन एक प्राकृतिक दृश्य गुण है जो आपको अन्य लोगों को सकारात्मक भावनाएं देने की अनुमति देता है, समाज में शत्रुता को कम करता है, दर्शकों की आत्मा में कुछ बदल देता है। इसका एक उदाहरण उत्कृष्ट त्वचा-दृश्य सोवियत गायक हैं: लिडिया रुस्लानोवा, क्लेविया शल्जेनको, अन्ना जर्मन और अन्य।
प्रेरित करना और प्रेरित होना सीखें:
अवसाद के लिए किस तरह का संगीत सुनना है - या अपनी आत्मा को कैसे सुनना है?
संगीत प्रेमी 2. सब कुछ, चिल्लाता, चिल्लाता है। इसे बंद करें! चुप रहो! और यदि नहीं, तो मैं अपने हेडफ़ोन को सीधे मेरी खोपड़ी में डालकर खुद को बंद कर दूंगा। मेरे सिर में वास्तविकता की गर्जना के लिए रास्ता बंद करने के लिए, मैं इसे रॉक के साथ बाहर निकाल दूंगा - अवसाद के खिलाफ लड़ाई में मेरा संगीत।
संगीत नाटक तंत्रिका अंत के साथ चलता है - यह साउंड इंजीनियर के लिए उतना ही सुखद है जितना त्वचा के लिए पथपाकर और मालिश।
ध्वनि वेक्टर का मालिक सबसे संवेदनशील सुनवाई के साथ प्रकृति से संपन्न है। लेकिन अगर उसके संवेदनशील कानों के बाहर केवल चीखें आती हैं, महानगर की गड़गड़ाहट और अर्थहीन नैतिकता, वह लोगों के साथ किसी भी संपर्क में उदासीनता से संगीत सुनना पसंद करेंगे।
डिप्रेशन के लिए साउंड म्यूजिक खास है। संगीत में, ध्वनि इंजीनियर पीड़ित आत्मा के लिए आश्रय चाहता है। ध्वनियों के सामंजस्यपूर्ण अंतराल में - बहुमत से छिपे रहस्यों को छूने का विशेष प्रयास। ग्रंथों के अर्थ में - ब्रह्मांड के नियमों की समझ, जो, शायद, महान संगीतकारों और कवियों के लिए प्रकट हुई थी। आखिरकार, उन्होंने अपने काम में खुद से वही सवाल पूछे और वही दर्द झेला।
प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान दो स्तरों में ध्वनि इच्छाओं को विभाजित करता है:
- सेंसुअल: यह एरोजेनस ज़ोन की प्रत्यक्ष दीक्षा है - श्रवण। इसलिए, कभी-कभी सुखदायक, फिर लंबरदार, फिर शास्त्रीय, फिर अवसाद और न्यूरोसिस के साथ ध्यान देने योग्य संगीत खराब परिस्थितियों से बाहर निकलने के लिए ध्वनि इंजीनियर का लगभग एकमात्र साथी बन जाता है।
- चेतना: इस पृथ्वी पर जीवन और आपके स्थान के अर्थ के बारे में सवालों के जवाब की खोज। इच्छाओं की इस परत को भरने के लिए अभी काम किया जा रहा है, यह वह है जो ध्वनि विशेषज्ञों के लिए अवसाद के मामले में आत्मा के लिए चिकित्सा प्रभाव लाता है। शब्दार्थ संगीत शाब्दिक रूप से बुद्धि को आराम देता है, दर्द से वैश्विक सवालों के जवाब मांगता है।
जब आप संगीत सुनते हैं, तो गोज़बंप्स एक सुखद कंपकंपी में इसे लपेटने के लिए उंगलियों से बहुत दिल तक उठते हैं। ऐसा लगता है कि ध्वनियों के संयोजन में एक छिपी सच्चाई है जिसे आप समझना चाहते हैं, शब्दों में रखें, अपने जीवन में आने दें। मुझे और चाहिए, मुझे और चाहिए।
संगीत में गारंटीकृत आनंद का कम से कम कुछ हिस्सा पाए जाने के बाद, साउंड इंजीनियर उसी स्थान पर दूसरे को पाने के लिए व्यर्थ कोशिश करता है, केवल संगीत सुनने से अवसाद के इलाज की संभावना के साथ भ्रम होता है। और अवसाद के खिलाफ संगीत अवसाद के लिए संगीत में बदल जाता है, एक पूर्ण जवाब दिए बिना, अर्थ के साथ नहीं भरना।
ग्रंथों को परिचित दर्द से संतृप्त होने दें, ऐसा लगता है कि कवि ने आपके दिल में देखा, इसे समझा और इसके बारे में लिखा - उनकी समझ से आवश्यक संतुष्टि अब नहीं होती है। रूसी में, गीतों में कोई जवाब नहीं था - इसलिए, शायद एक विदेशी भाषा में जीवन के सभी रहस्यों का पता चलेगा? ध्वनि लोग अक्सर अवसाद से बाहर निकलने के लिए विदेशी संगीत की शक्ति की उम्मीद करते हैं। लेकिन जब अवसाद होता है, तो विदेशी भाषा के कोड में छिपे अर्थ भी पर्याप्त नहीं होते हैं।
ध्वनि अभियंता के लिए अवसाद और तनाव के लिए संगीत, तंत्रिका कनेक्शन के तारों के साथ फिसलने, अपने सवालों को बाहर फेंकने का एक और प्रयास है, लेकिन कभी भी वांछित राग तक नहीं पहुंचना - जो कि मौजूद है, के सार को समझना।
वह व्यर्थ ही प्लेइंग डिवाइस को गीत से गीत में बदल देता है, नए विधाओं के साथ प्रयोग करता है, डिस्कनेक्ट करने की कोशिश करता है, गहराई से प्रवेश करता है, परे जाता है, चेतना के साथ एक परिवर्तित अवस्था तक पहुँचता है, बोलने वालों से कंपन, संगीत की विशेष लय, सम्मोहन, अमूर्त वीडियो।
लेकिन ध्वनि बुद्धि के आधुनिक मालिक के लिए कामुक आनंद बहुत कम है, यह अनंतता की आंतरिक कमी को भरने के लिए पर्याप्त नहीं है।
अवसाद के लिए शास्त्रीय संगीत
संगीत ध्वनियों की अमूर्त भाषा में दुनिया को समझने का एक प्रयास है। शास्त्रीय संगीत के रचनाकारों ने इसमें विशेष उत्कृष्टता हासिल की है। उनके लिए, संगीत लिखना अन्य लोगों के लिए खुद का अधिकतम एहसास था। और अब तक, उनकी रचनात्मकता के फल मानवता के लाभ के लिए काम करते हैं।
बचपन के विकास के चरण में, चुपचाप शास्त्रीय संगीत बजाना सही तरीके से बच्चे के ध्वनि कान की ट्यूनिंग है। यह बाहरी रूप से सुनने का एक सुखद अनुभव है, जो एक सुव्यवस्थित रूप से व्यवस्थित अज्ञात पर केंद्रित है, फिर भी कुछ महत्वपूर्ण, एक शांत लहर से भरा है। मोजार्ट और चोपिन ध्वनि पेशेवर के लिए आवश्यक इस दुनिया को सुनने के कौशल को विकसित करने की दिशा में पहला कदम हो सकते हैं।
मानस की वर्तमान मात्रा के साथ, यहां तक कि उच्चतम मानक का संगीत एक वयस्क ध्वनि इंजीनियर को अवसाद से नहीं बचाता है, यहां तक कि अक्सर बेहोश भी करता है, लेकिन अर्थ को समझने की ऐसी तीव्र इच्छा। जबकि शास्त्रीय संगीत अवसाद के इलाज में एक भूमिका निभाता है, यह पूरी तरह से समस्या का समाधान नहीं करता है।
उदास होने पर क्या सुनना चाहिए
साउंडमैन का जन्म बाहरी दुनिया को सुनने के लिए हुआ था। लेकिन वह, एक नियम के रूप में, प्रतिकूल रंबल और चिल्ला पर्यावरण के कारण इसे पसंद नहीं करता है। और वह उस चैनल को बंद कर देता है जिसके माध्यम से उसे कई तरह के अर्थ निकालने पड़ते हैं।
वह दुनिया को नहीं सुनता है, वह अन्य लोगों को नहीं सुनता है। खुद नहीं सुनता। इसलिए वह इसके लिए प्रयास करता है, लेकिन वह खुद को इस से दूर भागता है, खुद को संचार से दूर करता है, और साथ ही खुद को जानने की संभावना से।
अवसाद और न्यूरोसिस के साथ काम करना असंभव हो जाता है। कार्यालय में, मैं अवसाद के साथ पूरी शक्ति से संगीत के अपने संग्रह को भी सुनूंगा, लेकिन उन्हें निकाल दिया जाएगा। लोगों से बात करना यातना है। अब रिश्तों को खुशी के स्रोत के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन जैसा कि एक और नफरत को अपने कोकून से बाहर निकलने की जरूरत है।
अब तक, ऐसा लगता है कि इस स्थिति में, संगीत, ध्यान और मंत्रों के साथ अवसाद का इलाज करने में मदद मिलेगी?
यहां विशेष संगीत की आवश्यकता है - आत्मा का संगीत, जिसमें कोई भी यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के ज्ञान की मदद से सुन सकता है।
जीवन को समझने के लिए साउंड इंजीनियर की आकांक्षा असीम है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि सोनिक वुल्फ को कामुक विकल्प के साथ कितना खिलाया जाता है, यह अभी भी एक सचेत भरने के साथ भोजन को तरसना बंद नहीं करेगा। अकेले संगीत अवसाद और तनाव से राहत नहीं देगा - साउंड इंजीनियर को अधिक अर्थ की आवश्यकता होती है।
अन्य लोगों के मानस की ख़ासियत को समझना, उन्हें सटीक मानसिक विशेषताओं के अनुसार अलग करना, पहली बार ध्वनि इंजीनियर को अचानक लगता है कि लोग बिना किसी संगत के दिलचस्प हो सकते हैं।
जब मानव आत्माओं की एक अतुलनीय कैकोफ़ोनी एक सामंजस्यपूर्ण माधुर्य बन जाती है, तो ऑर्केस्ट्रा के साथ सामंजस्यपूर्ण संलयन में अपने स्वयं के जीवन का सम्मान करने की इच्छा होती है।
क्या आप एक संगीत समारोह में उस एहसास को याद करते हैं जब पूरा हॉल आपके पसंदीदा गाने पर रोशनी डालता है और संगीतकार से तरंग उठाता है? पॉलीफोनी एकल कंपन में विलीन हो जाती है। कुछ समान, केवल एक गहरे स्तर पर, तब होता है जब अन्य लोगों को समझने का कौशल आता है। जब आप उन्हें बिना थके सुनना चाहते हैं, तो अवसाद से सबसे सुंदर और चिकित्सा संगीत।
ध्वनि विशेषज्ञों ने लंबे समय से खुद को सीखा है और मानवता के सभी को अपने पसंदीदा गीतों की लय को एक आम लहर और एक विचार के साथ एकजुट करना सिखाया है। इसका मतलब यह है कि वे मानव आत्मा की संगीत धारणा को समझने और प्रेरणादायक एकता और अपनेपन को महसूस करने के लिए जबरदस्त आनंद प्राप्त करने में सक्षम हैं। कई ध्वनि पेशेवरों ने पहले ही इस विज्ञान में महारत हासिल कर ली है और हर दिन जानबूझकर जीवन का आनंद ले रहे हैं।
खुद को और दूसरों को नहीं समझने के लिए, हम खुद को पीड़ित करते हैं और दूसरों पर अत्याचार करते हैं, कुतर्क अवसाद से संगीत के साथ तनाव से राहत देते हैं। केवल खुशी की कुंजी महसूस करने से ही आनंद और खुशी प्राप्त करना संभव है। और फिर से हम हार गए, और फिर से हम नकली हैं, और हमारे आसपास हर कोई फिर से दोषी है। और फिर, अवसाद और उदासी पूर्ण मात्रा में चालू हो जाती है।
यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एक संपूर्ण भव्य पियानो है जिसे खुशी की कुंजी से बुना गया है, जिसे आप मानस की गहराई को समझने के अंतहीन धुनों की रचना करते हुए, दूसरों और खुद की खुशी के लिए खेल सकते हैं। मानव आत्मा के संगीत के संगीत प्रेमी बनें, लिंक पर यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान के लिए पंजीकरण करें।
