कगार पर एक प्यार करता था: क्या करना है अगर वह जो आपको बहुत प्रिय है वह आत्महत्या करना चाहता है
यदि कोई आपकी आत्मा का हिस्सा बन गया है, तो वह क्या करेगा जो बिना किसी रिटर्न के कगार पर है? लगातार खतरे की घंटी बजती है मन में: क्या करें? कैसे रखते हैं? मैं उससे क्या कहूं ताकि वह मुझे सुने और जिंदा रहे?”
उस दिन पहले से ही आत्मा को चोट लगी है। चिंता और भय अंदर से खा जाते हैं, और आपको अपने लिए जगह नहीं मिलती। क्योंकि ऐसा कोई करीबी और प्यारा इंसान जीना नहीं चाहता।
वह एक सोनामबुलिस्ट की तरह चलता है, उसे किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है, शायद वह कहता है कि वह थक गया है कि चारों ओर की दुनिया अर्थहीन और ग्रे है। वह जीवन एक निरंतर दर्द है, जो खिड़की से एक छलांग के साथ समाप्त करना आसान है। या वह बस कुछ नहीं कहता है, चुपचाप अपने आप को हेडफ़ोन से बंद कर देता है या लंबी नींद में गिर जाता है।
आप देखते हैं कि उसकी हालत दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है। और आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं: जीवन कितना सुंदर है और इसमें कितना अच्छा है इसके बारे में सभी शब्द एक बहरे शून्य में आते हैं।
और ऐसा भी होता है कि आपके नजदीकी व्यक्ति आत्महत्या करने के इरादे को अलग तरह से दिखाता है: आँसू, नखरों के साथ, एक रेजर के साथ बाथरूम में बंद होने का प्रयास करता है और अपनी नसें खोलता है या गोलियां निगलता है। कुछ समय के लिए, आप उसे कहानियों के साथ शांत करने का प्रबंधन करते हैं कि वह आपको कितना प्रिय है, आप उससे कितना प्यार करते हैं और आप उसके बिना नहीं रह सकते। लेकिन थोड़ी देर बाद स्थिति खुद को फिर से दोहराती है।
और यह भय कि किसी भी क्षण अपूरणीय आपके प्रियजन के साथ हो सकता है, आपका निरंतर साथी बन जाता है।
यदि कोई आपकी आत्मा का हिस्सा बन गया है, तो वह क्या करेगा जो बिना किसी रिटर्न के कगार पर है? लगातार खतरे की घंटी बजती है मन में: क्या करें? कैसे रखते हैं? मैं उससे क्या कहूं ताकि वह मुझे सुने और जिंदा रहे?”
एक शब्द से जीवन को बचाया जा सकता है
इन सही, सटीक शब्दों का चयन कैसे करें जो किसी प्रियजन को एक अपूरणीय गलती से बचाने में मदद करेंगे? ऐसा करने के लिए, किसी को भी इस बात की सही-सही कल्पना करनी चाहिए कि यह कदम उठाने का फैसला करने वाले की आत्मा में क्या हो रहा है। जानिए क्या वास्तव में उसे आत्महत्या के लिए प्रेरित करता है। क्या विचार, भावनाएं, आंतरिक स्थिति उसे इस तरह के निर्णय की ओर ले जाती हैं।
आज वैज्ञानिक ज्ञान है जो आपको अंदर से मानव मानस को समझने की अनुमति देता है, एक व्यक्ति के उन उद्देश्यों और कार्यों के लिए गहरे कारणों को भी देखने के लिए जो उससे छिपा हुआ है। यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बिल्कुल सटीक रूप से भिन्न होता है जिसमें लोग और किस कारण से आत्मघाती विचार उत्पन्न हो सकते हैं।
यह किनारे पर संतुलन रखने वाले व्यक्ति के परिवार और दोस्तों के लिए एक बचत धागा बन जाता है, और उसके जीवन को बचाने में मदद करता है।
मुख्य जोखिम समूह: मौन अंतर्मुखी
ऐसा व्यक्ति स्वयं में डूबा होता है। यदि आप उसे फोन करते हैं, तो आप तुरंत जवाब भी नहीं देते हैं। वह अपने विचारों पर बहुत गहराई से केंद्रित है। ज्यादातर वह सवालों के बारे में चिंतित हैं: “मैं कौन हूं और मैं क्यों रहता हूं? एक मंडली में इस शाश्वत मानव जाति का अर्थ क्या है? किस लिए, सामान्य रूप से मानवता मौजूद है?"
यह प्राकृतिक अंतर्मुखी, एक ध्वनि वेक्टर, यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार है।
यहां तक कि एक अच्छी शिक्षा, नौकरी और एक प्यार करने वाले परिवार के साथ, ध्वनि इंजीनियर लंबे समय तक अवसाद में हो सकता है, जो खुद के लिए और दूसरों के लिए अक्षम्य कारणों से हो सकता है। तथ्य यह है कि उसकी इच्छाओं का वास्तव में इस दुनिया के लाभों से कोई लेना-देना नहीं है, और भौतिक दुनिया की खुशियाँ उसे खुशी नहीं देती हैं।
साउंड इंजीनियर ज्ञान की प्यास, अपने मैं, प्राथमिक कारणों, विश्व व्यवस्था से अभिभूत है। यह उसकी प्रमुख इच्छा है। और जब उसे अपने गहरे सवालों के जवाब नहीं मिलते, तो वह जीने की बात नहीं देखता।
जीवन उसके द्वारा एक खाली, ग्रे सीरीज़ ऑफ़ डेज़ के रूप में माना जाने लगता है, जो एक चक्र में चल रहा है। अवसाद के लक्षण धीरे-धीरे बिगड़ते हैं, और सिरदर्द और नींद की गड़बड़ी हो सकती है।
इस अवस्था में एक साउंड इंजीनियर खाना भी भूल सकता है, कई दिनों तक घर से बाहर नहीं निकलता। वह बाहरी दुनिया को भ्रम के रूप में महसूस करता है, उसका अपना शरीर एक बोझ है, और उसकी ज़रूरतें मायने नहीं रखती हैं।
कुछ समय के लिए, ध्वनि इंजीनियर को धर्म या गूढ़ साहित्य को पढ़ने से दूर किया जा सकता है, लेकिन उसे वहां वास्तविक पूर्ति नहीं मिलती है। एक आंतरिक शून्यता बढ़ती है, जिसे वह एक काले, अथाह छेद की तरह महसूस करता है, असहनीय दर्द के साथ तड़पता है।
ध्वनि वेक्टर की विशेषताएं ऐसी हैं कि इसके मालिक अपने शरीर को अपनी पीड़ा के लिए दोषी मानते हैं। आखिरकार, वह अपने I को आत्मा के साथ जोड़ता है, जिसे वह शाश्वत मानता है। केवल अपने शरीर से वह इस दुनिया से जुड़ा हुआ है, जिसे स्थायी दर्द के स्रोत के रूप में माना जाता है। और मानसिक अभियंता को मानसिक पीड़ा का सामना करने से रोकने का एकमात्र तरीका शरीर को नष्ट करना है। तो ध्वनि वेक्टर के मालिक को पहले आत्मघाती विचार करना शुरू होता है।
थोड़ी देर के लिए, साउंड इंजीनियर अभी भी ड्रग्स की मदद से या वर्चुअल गेम्स की दुनिया में जाकर अपनी आत्मा के दर्द को दूर करने की कोशिश कर सकता है। लेकिन अंदर का यह ब्लैक होल अंततः उसे खिड़की के किनारे तक ले जाता है, जहाँ से वह पीड़ा से छुटकारा पाने की उम्मीद में आखिरी कदम उठा सकता है।
किसी प्रियजन की मदद कैसे करें और उसे यह कदम उठाने से रोकें?
सबसे पहले, आपको ध्वनि व्यक्ति की मुख्य समस्या को समझने की आवश्यकता है - अपने स्वयं के राज्यों के भीतर अलगाव। वह आश्वस्त है कि कोई भी उसकी मानसिक पीड़ा को समझ नहीं पा रहा है। यह अक्सर "सफेद कौवा" के अपने अनुभव से पुष्टि की जाती है: आसपास के लोग वास्तव में अक्सर ध्वनि इंजीनियर को "हर किसी की तरह नहीं" मानते हैं। वह और भी अधिक बंद हो जाता है और पूरी तरह से उसकी भावनाओं को आवाज देना बंद कर देता है।
फिर भी, हम बाहरी संकेतों द्वारा स्थिति के खतरे को पहचान सकते हैं। आप अपने गार्ड पर होना चाहिए अगर:
- आपके करीबी व्यक्ति लंबे समय तक अवसाद में है, कुछ भी नहीं चाहता है, दिन में 12-16 घंटे सोता है, या, इसके विपरीत, अनिद्रा से ग्रस्त है।
- भले ही वह लापरवाही से वाक्यांशों को छोड़ देता है कि "जीवन का कोई अर्थ नहीं है", "मुझे समझ में नहीं आता कि मुझे क्यों रहना चाहिए," यह दिल से एक वास्तविक रोना है। यह सिर्फ इतना है कि साउंडमैन बाहरी रूप से बहुत भावुक नहीं है, भावनाओं का कोई तूफान नहीं दिखाता है। वास्तव में, इस समय, पूरी दुनिया बस उसके अंदर ढह जाती है।
गंभीर स्थिति में एक साउंड इंजीनियर को समझने के लिए इतनी सहानुभूति की आवश्यकता नहीं है। उसके प्रति भावनाओं की भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ भी उसे ऐसे क्षण में दूर कर सकती हैं।
आप एक साउंड इंजीनियर को उसके काल्पनिक अकेलेपन को दूर करने के लिए क्या कह सकते हैं?
- "मैं समझता हूं कि आपके अंदर एक अथाह ब्लैक होल है जो कष्टदायी दर्द का कारण बनता है। मैं समझता हूं कि कुछ भी नहीं है कि लोगों को आनंद लेने के लिए उपयोग किया जाता है आपको खुश करता है। और आपको जीने का कोई मतलब नहीं है।"
- “ऐसा लगता है कि कोई भी आपकी भावनाओं को समझ नहीं पा रहा है, लेकिन ऐसा नहीं है। हमारे बीच, लगभग 5% लोग हैं जो इस दुनिया के लाभों का आनंद नहीं लेते हैं, जो कुछ और से अधिक यह समझना चाहते हैं कि यह दुनिया कैसे काम करती है और उनके जीवन का अर्थ क्या है।"
साउंड इंजीनियर के आंतरिक, छिपे हुए विचारों को आवाज़ देना पहले से ही उसे आंशिक रूप से अविश्वसनीय तनाव से राहत देने में मदद करेगा। लेकिन एक ध्वनि व्यक्ति के लिए अपने गहरे सवालों के जवाब खोजने के लिए, अपने आप को और अपने आस-पास की दुनिया को जानने की इच्छा को पूरा करना आवश्यक है। परिणामस्वरूप, अवसाद और आत्महत्या की इच्छा दूर हो जाती है, और लोगों के लाभ के लिए जीने और बनाने की इच्छा पैदा होती है।
इस तरह के परिणाम पहले से ही यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षित ध्वनि विशेषज्ञों की एक बड़ी संपत्ति बन गए हैं:
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दूसरा जोखिम समूह: विशेष रूप से संवेदनशील लोग
हमारे बीच ऐसे लोग हैं जो स्वाभाविक रूप से एक विशाल भावनात्मक सीमा से संपन्न हैं। उनका उद्देश्य दूसरों के साथ भावनात्मक बंधन स्थापित करना है। संभावित रूप से, ऐसा व्यक्ति, जिसे यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान विज़ुअल वेक्टर के वाहक के रूप में परिभाषित करता है, जो बुरा महसूस करने वालों के प्रति वास्तविक करुणा और सहानुभूति रखने में सक्षम है।
जब प्रकृति द्वारा दी गई दर्शकों की भावनाओं की विशाल श्रेणी को उचित सामाजिक बोध नहीं मिलता है, तो इन गुणों का स्वामी तथाकथित भावनात्मक स्विंग में गिर जाता है। एक सकारात्मक स्थिति के चरम पर, वह बस हर्षित भावनाओं के साथ खुश रहता है। और मंदी में, वह असहनीय उदासी और निराशाजनक उदासी महसूस करता है।
ऐसे पल में उसे यह लगता है कि किसी को उसकी जरूरत नहीं है। कि पूरी दुनिया उससे दूर हो गई, कोई भी उसे प्यार नहीं करता है, और वह असीम अकेले है।
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार यह दृश्य लोग हैं, जो मौत के बारे में अपने विचारों को खुले तौर पर व्यक्त करने की इच्छा रखते हैं, आत्महत्या करने की इच्छा के बारे में बात करते हैं। अनजाने में, इन वार्तालापों की मदद से, ऐसा व्यक्ति स्वयं और सहानुभूति पर ध्यान देने की कोशिश करता है। एक अर्थ में, वह जबरदस्त भावनात्मक भूख का अनुभव कर रहा है और दूसरों से अपने भावनात्मक खालीपन के भरने की प्रतीक्षा कर रहा है।
अभी भी प्रियजनों की प्रतिक्रिया पाने की इच्छा दर्शक को आत्मघाती आत्महत्या में धकेल सकती है। ऐसा होता है कि मृत्यु के बारे में उनके दोहराया नखरे और बातचीत अब उनके करीबियों द्वारा गंभीरता से नहीं ली जाती है। लेकिन किसी को खतरे को कम नहीं करना चाहिए और इसे हेरफेर पर एक प्रतिबंधात्मक प्रयास के रूप में खारिज करना चाहिए। अधिक बार नहीं, एक व्यक्ति को यह भी पता नहीं है कि उसकी भावनाओं को क्या चलाया जाता है।
दृश्य वेक्टर का मालिक वास्तव में आत्महत्या को पूरा करने के लिए ला सकता है। कभी-कभी "प्रदर्शन" के लिए बहुत दूर जाने का समय होता है, और व्यक्ति के पास बचत करने का समय नहीं होता है।
इसके अलावा, आज इंटरनेट स्पेस उन लोगों के समुदायों के साथ मिल रहा है, जिन्होंने आत्महत्या करने का फैसला किया है। और दर्शक, अपने बुरे राज्यों में, अक्सर समान विचारधारा वाले लोगों को खोजने की कोशिश करते हैं जो केवल "भावनात्मक स्विंग" स्विंग करने में मदद करते हैं और भी अधिक और फिर भी मामले को अंत तक लाते हैं। ऐसे समुदायों में, दृश्य व्यक्ति को समझौते के द्वारा सामूहिक आत्महत्या के लिए राजी किया जा सकता है।
दृश्य वेक्टर के मालिक को क्या तत्काल सहायता प्रदान की जा सकती है, जो आत्महत्या के कगार पर संतुलन रखती है?
- संकट से बाहर निकलने के लिए, उसे पहले क्षण में आपकी सहानुभूति और सहानुभूति की आवश्यकता होती है। यह कम से कम आंशिक रूप से उसकी भावनात्मक शून्यता के रसातल को भर देगा।
- जब दर्शक पहले से ही अपेक्षाकृत पर्याप्त धारणा के लिए सक्षम है, तो उसे अन्य लोगों के लिए करुणा पर स्विच करने का प्रयास करना सुनिश्चित करें। स्वभावतः, एक दृश्य व्यक्ति को बनाया जाता है ताकि समाज के लाभ के लिए उसकी संवेदी क्षमता का एहसास हो सके। यह ऐसे अहसास की कमी है जो उसकी बुरी स्थितियों को भड़काता है। शायद वह एक बुजुर्ग पड़ोसी की मदद करने या अस्पताल में किसी ऐसे व्यक्ति की यात्रा करने की पेशकश का जवाब देगा।
इस तरह के उपाय कम दूरी में मदद कर सकते हैं और गंभीर स्थिति में काम कर सकते हैं। लेकिन किसी व्यक्ति को अब बुरी परिस्थितियों में नहीं लौटने के लिए, उसके जन्मजात गुणों के बारे में उसकी अपनी जागरूकता की आवश्यकता होती है। यह उसे अधिकतम अहसास के तरीके खोजने की अनुमति देता है, आनंद के साथ रहने के लिए और मृत्यु के विचारों पर वापस लौटने के लिए कभी नहीं।
जीवन बचाओ और इसे खुशी से जियो
यूरी बुरलान द्वारा बहुत पहले मुफ्त परिचयात्मक ऑनलाइन व्याख्यान से, दृश्य और ध्वनि वैक्टर दोनों के मालिक अपने आंतरिक राज्यों में एक महत्वपूर्ण सुधार महसूस करते हैं।
दर्शकों को भावनात्मक व्यसनों, नखरे, आतंक हमलों और अन्य नकारात्मक परिस्थितियों से छुटकारा मिलता है जो प्रदर्शनकारी आत्महत्या के प्रयासों का कारण बन सकते हैं।
और ध्वनि वैज्ञानिकों को अंततः ब्रह्मांड की संरचना के बारे में उनके गहरे सवालों के जवाब मिलते हैं, जो उन्हें वर्षों तक पीड़ा देते हैं, सभी मानव जाति के जीवन की गहन सार्थकता और उसमें उनकी भूमिका को महसूस करना शुरू करते हैं।
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