कीड़े, तितलियों और साँपों का डर - मौत के डर के छिपे हुए विचित्र
हम डर से पीला पड़ जाते हैं, हमारी आँखें डरावनी हो जाती हैं, शब्द हमारे गले में अटक जाते हैं, केवल "ओह!" या "आह!", हंस धक्कों रीढ़ की हड्डी नीचे चला, लेकिन अंदर सब कुछ ठंडा और ठंड हो रही है …
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हम डर से पीला पड़ जाते हैं, हमारी आँखें डरावनी हो जाती हैं, शब्द हमारे गले में अटक जाते हैं, केवल "ओह!" या "आह!", गोसेबम्प्स रीढ़ की हड्डी को नीचे चलाते हैं, लेकिन अंदर सब कुछ ठंडा हो जाता है और जमा देता है, हम या तो एक तरफ कूदते हैं और सिर को लंबा करते हैं, या एक कदम भी लेने में असमर्थ हो जाते हैं, जैसे कि खरगोश ने एक बूस्टर कंस्ट्रक्टर द्वारा सम्मोहित किया।
ऐसा लगता है कि ऐसे क्षणों में मस्तिष्क पूरी तरह से बंद हो जाता है, और हम कुछ प्राचीन प्रवृत्ति द्वारा निर्देशित होते हैं, जिनमें से तंत्र अवचेतन स्तर पर मानस में कहीं गहरे में रखे जाते हैं। डर! घबड़ाहट! और ऐसा लगता है कि जानबूझकर उनसे छुटकारा पाना असंभव है।
भय की वस्तु के करीब होने के आधार पर फोबिया के इलाज की पारंपरिक विधि एक लंबी और अप्रिय प्रक्रिया है, और कभी-कभी दर्दनाक भी।
यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" एक मौलिक रूप से अलग दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो फोबिया की वस्तु के करीब नहीं होने पर, लेकिन इसके गहरे मनोवैज्ञानिक कारण को प्रकट करने पर आधारित होता है, अर्थात किसी भय की उत्पत्ति को समझना, तंत्र उनका विकास और स्थिर फोबिया का निर्माण।
आपकी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को समझना, सोचने का तरीका और भावनात्मक क्षमता आपके डर को नियंत्रित करना संभव बनाता है, और समय के साथ, एक अलग तरह के भावनात्मक प्रकोपों से आनंद प्राप्त करना सीखें और किसी भी फ़ोबिया के बारे में पूरी तरह से भूल जाएं।
इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि सबसे अधिक विदेशी फोबिया कहां से आते हैं, आप उन्हें खुद से कैसे छुटकारा पा सकते हैं, और जुनूनी भय और आतंक के गठन के गहरे मनोवैज्ञानिक तंत्र क्या हैं।
एफओबीआईयूएसयू
डर का कारण जो भी हो - सीढ़ी में एक डाकू या कोठरी के पीछे एक माउस - हम एक ही उत्तेजना का अनुभव करते हैं, केवल तीव्रता में भिन्नता है। यदि आप यह पता लगाने की कोशिश करते हैं कि दुनिया भर में नेटवर्क की विशालता में फ़ोबिया क्या हैं, तो आप उनकी अनगिनत संख्या को पहचान लेंगे। उनमें से पानी (हाइड्रोफोबिया) के डर या बिल्लियों (अनिलोर्फोबिया) के डर के रूप में ऐसे विदेशी नमूने भी हैं।
हाल के वर्षों में, चिंता का स्तर काफी बढ़ गया है, खासकर 30 साल से कम उम्र के युवाओं में, फोबिया प्रकृति में अधिक आम और अधिक विदेशी होते जा रहे हैं।
उदाहरण के लिए, एक फोबिया जो सभी कीड़ों पर लागू होता है, प्रत्येक कीट प्रजातियों के लिए अलग-अलग फोबिया में विभाजित किया जा सकता है। मकड़ियों का डर है अर्नोकोफोबिया। लेपिडोप्टेरोफोबिया - तितलियों का डर। आदि।
इस तरह की असामान्य आशंका उनके मालिक को कोई कम असुविधा नहीं दे सकती है। ऐसे लोग विशेष रूप से गर्म मौसम में पीड़ित होते हैं, शहर के बाहर अपने प्रवास को सीमित करने की कोशिश करते हैं, वे यहां तक कि पार्कों, चौकों या फूलों के बिस्तरों से बचते हैं, किसी भी चलने से घबराहट की स्थिति पैदा होती है, जो सबसे हानिरहित कीट को देखते हुए डरावनी स्थिति में पहुंच जाता है।
पैनिक अटैक के डर से, एक व्यक्ति उन परिस्थितियों से बचने की कोशिश करता है जिसमें उसका डर प्रकट हो सकता है। लिफ्ट का उपयोग नहीं करता है, एक निश्चित मंजिल से ऊपर नहीं उठता है, पानी के निकायों से संपर्क नहीं करता है।
सभी आशंकाओं और मरोड़ों के पीछे, चाहे वह कीड़ों का डर हो या उड़ने का डर हो, दृश्य वेक्टर के लिए एक देशी डर है।
मैं एक आदमी नहीं हूँ, लेकिन मैं AFRAID हूँ
प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के ढांचे के भीतर, सभी भय और भय का एक मनोवैज्ञानिक आधार माना जाता है - मौत का डर, जो केवल आठ वैक्टरों में से एक में ऐसी तीव्रता तक पहुंचता है - दृश्य।
आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं? और कल्पना करने की कोशिश करें कि आप वास्तव में किससे डरते हैं, वास्तव में यह काले, विशाल, घातक जहरीली मकड़ी के साथ प्यारे पैर और एक तेज डंक आपके लिए क्या कर सकता है। सबसे बुरी बात क्या है? यह कैसे आपकी त्वचा पर रेंगता है, उसके पंजे झुलसता है, या आपके बालों में एक कॉबवेब की हवा निकलती है, या शायद सबसे भयानक ठंड लगने का डर आप में चुभता है, एक चुभने वाले डंक से दर्द को दूर करने का विचार और आसन्न मौत की उम्मीद ?
बेशक, आपके सिर पर गिरने वाली ईंट से मरने की संभावना अधिक है, लेकिन उष्णकटिबंधीय मकड़ी से डरना निश्चित रूप से अधिक प्रतिष्ठित है।
विशाल आयाम की भावनाओं का अनुभव करने और कल्पनाशील सोच और समृद्ध कल्पना रखने की क्षमता होने के बाद, हम अपने डर को अविश्वसनीय अनुपात में स्विंग करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, सांपों का डर उनके बारे में कुछ फिल्मों और वृत्तचित्रों को देखने के बाद भी विकसित हो सकता है।
यह है कि हम, दृश्य वेक्टर के प्रतिनिधियों, किसी भी अनुभव, भावना या भावना का अनुभव करते हैं - बढ़ती तीव्रता और उज्ज्वल रंगों के साथ, हमारी कल्पना में अधिक से अधिक भयावह चित्र बनाने से हमारे डर का उद्देश्य शामिल होता है।
सबसे अधिक चौकस, विशेष संवेदनशीलता की आंखों और चारों ओर देखने की आदत के साथ, आदिम सवाना के रंग और प्रकाश के सभी अतिप्रवाह पर विचार करते हुए, हमने पैक के दिन के पहरेदार की भूमिका निभाई। केवल हमारी विशेष आंखें परिदृश्य की एक तस्वीर की नकल करते हुए, शिकारी से संपर्क करने में सक्षम थीं। तुरंत सर्वोच्च आयाम से डरते हुए, हमने तेंदुए के हमले से पूरे झुंड को बचाया।
और डरने के लिए कुछ था - एक शिकारी द्वारा टुकड़ों को फाड़ा जाना दर्दनाक और डरावना था।
आज, शिकारियों को अब मानव जाति के लिए कोई खतरा नहीं है, लेकिन हम भयभीत होना जारी रखते हैं, जिससे हमारे जीवन के लिए खतरा पैदा होता है।
आखिरकार, हम सैद्धांतिक रूप से जानते हैं कि, एक ऊंचाई से गिरने पर, हम दुर्घटनाग्रस्त हो सकते हैं, नदी में तैर सकते हैं, हम डूबने का जोखिम उठाते हैं, और एक जहरीली मकड़ी का काटने घातक हो सकता है, लेकिन यह तथ्य कि एक शहर में इस तरह के एक मकड़ी के साथ बैठक लगभग शून्य तक कम हो जाता है, मौत के बढ़ते डर के आगे पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।
भावनाएं जो हमें अभिभूत करती हैं, दर्शकों को बाहर जाने की आवश्यकता होती है, हमारे मानस के अंदर जमा होते हैं, वे तनाव पैदा करते हैं जिसके परिणामस्वरूप हिस्टेरिकल अवस्थाएं, घबराहट के दौरे या भय हो सकते हैं।
अपनी भावनाओं की प्रकृति को जानने, समझने और महसूस करने के बाद, हमें उन्हें एक सकारात्मक दिशा में निर्देशित करने का अवसर मिलता है, जिससे खुद को खुशी मिलती है।
दृश्य वेक्टर के गुणों को महसूस करते हुए, हम अपने डर को एक रचनात्मक भावना में बदलने में सक्षम हैं, जो कि इसका प्रत्यक्ष विपरीत - प्रेम है, - इसके आयाम को एक ही आकार में बढ़ाना।
करुणा और सहानुभूति के माध्यम से, आप किसी भी भय को अपने आप में पुनर्निर्देशित कर सकते हैं, अपने व्यक्ति को दूसरों के लिए, विकलांग लोगों के भाग्य के बारे में चिंता करते हुए, अकेला पेंशनभोगी, सड़क पर रहने वाले बच्चे। जब आपके कामुक दिल को दूसरे लोगों की देखभाल करने की सलाह दी जाती है, तो तिलचट्टे वाला कोई भी मकड़ी स्वचालित रूप से सबसे दूर के विमान में चला जाता है और दृष्टि से पूरी तरह से खो जाता है।
प्रशिक्षण से गुजरने वाले लोगों की कई गवाही के अनुसार, उन्होंने कई वर्षों की आशंकाओं और भयों को पार कर लिया है, कुछ ने अपने जीवन में पहली बार शांति से https://www.yburlan.ru/results/all/strahi का त्याग किया।
यूरी बरलान के "सिस्टम-वेक्टर साइकोलॉजी" प्रशिक्षण के दौरान हासिल की गई प्रणाली सोच हमें एक ऐसा उपकरण देती है, जो हमें हमारे भय और भय के साथ सचेत रूप से काम करने की अनुमति देती है और, शायद, हमारे जीवन में पहली बार, हमारे मानसिक नियंत्रण को हासिल करती है। राज्य।
