जब शिथिलता एक गलत पहचान है
शब्द "शिथिलता" आधुनिक जीवन में मजबूती से अंतर्निहित है। हम इस लेबल को किसी भी स्थगन पर लटकाने में संकोच नहीं करते … और हम इस या उस कार्रवाई के लिए इच्छा, समय और ऊर्जा की कमी के वास्तविक कारण को देखने के अवसर से इनकार करते हैं। और सामान्य तौर पर, मुख्य सवाल यह है: आपके मामले में, स्थगित करना समस्याओं या परिणाम का कारण है?
बैठक, जिसे चार बार स्थगित किया गया था, अंत में हुई। जहां तक मैं एक हार्ड-कोर शिथिलताकर्ता हूं, दो फ्रीलांसरों की बैठक को स्थगित करना जो लगभग पड़ोसी घरों में रहते हैं, एक विशेष मामला है। और इसलिए यह निकला।
जब वे खड़े होते हैं तो चीजें कैसी होती हैं?
जीवन के बारे में ऑन-कॉल प्रश्न विशेष रूप से अनुचित लग रहा था - और इसलिए सब कुछ दिखाई दे रहा है। एक बेरंग स्वेटर, ड्रॉपिंग कंधे और सुस्त आँखें एक नए भवन में पॉश अपार्टमेंट के बजाय, अस्पताल के इंटीरियर के लिए अधिक उपयुक्त होंगी।
मैं उसे अविश्वसनीय रूप से सुंदर के रूप में याद करता हूं। वह उत्साहित थी, बॉक्स के बाहर सोचने के लिए नफरत थी, अविश्वसनीय विचारों को कुछ भी नहीं बनाने में सक्षम थी। और अब मेरे सामने बहुत उच्च गुणवत्ता नहीं है, जैसे कि धोया जाता है, उस लड़की की कॉपी-लाइटर …
- मेरा सिद्धांत: "कल तक मत डालो जो तुम बिल्कुल नहीं कर सकते।" यह महान नहीं है, लेकिन ऐसा है, अगर केवल वे इसे नहीं छूते हैं। मैं थक गया हूं। सरल चीजों के लिए कोई ताकत नहीं है। मैंने सब कुछ स्थगित कर दिया। प्रोक्रैस्टिनेशन एक अच्छा शब्द है। एक निदान की तरह जो जीवन से राहत देता है। आप छत को देखते हैं और एक चमत्कार की उम्मीद करते हैं।
- आप किस चमत्कार की प्रतीक्षा कर रहे हैं?
- मैं प्रेरणा का इंतजार कर रहा हूं। मुझे यह अहसास याद है जब सुबह-सुबह एक अज्ञात शक्ति मुझे बिस्तर से बाहर फेंक देती है और मुझे संपादकीय कार्यालय ले जाती है - उस जगह पर जहां प्रक्रिया पूरी तरह से होती है, जहां अर्थ से भरा जीवन होता है। तर्क और निरंतर तनाव हैं, गर्मी की संवेदनाएं हैं। वहां हर व्यक्ति अपूरणीय है। हर कोई एक प्रतिभाशाली है। और प्रत्येक - अन्य प्रतिभाओं की तुलना में "कुछ भी प्रतिनिधित्व नहीं करता है"। कितनी देर पहले था … अब सुबह उठने का कोई कारण नहीं है। काम बेवकूफी है। मुझे पता है कि यह कैसे करना है, इसलिए मैं इसे करता हूं। लेकिन इसकी जरूरत किसे है? तो मैं थोड़ा कम करके शिथिल कर दूंगा।
जीवन के बजाय "महत्वपूर्ण बातें"
शब्द "शिथिलता" आधुनिक जीवन में मजबूती से अंतर्निहित है। हम इस लेबल को किसी भी स्थगन पर लटकाने में संकोच नहीं करते … और हम इस या उस कार्रवाई के लिए इच्छा, समय और ऊर्जा की कमी के वास्तविक कारण को देखने के अवसर से इनकार करते हैं। और सामान्य तौर पर, मुख्य सवाल यह है: आपके मामले में, स्थगित करना समस्याओं या परिणाम का कारण है?
सच्ची शिथिलता बचपन में बनती है। इसकी घटना के तंत्र की पूरी समझ यूरी बर्लान "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के प्रशिक्षण पर आती है। अंतर को उन स्थितियों के रूप में भी समझा जाता है जिन्हें गलती से शिथिलता माना जाता है।
आंशिक रूप से अन्य की कमी के कारण, सटीक निदान, बहुमत में शिथिलता का मुकाबला करने का प्रयास करने से कुछ नहीं होता है। सबसे पहले, एक प्रणालीगत समझ के बिना, आनंद के स्रोत को समझना असंभव है जो एक वास्तविक विलंबकर्ता को स्थगित करने से मिलता है। दूसरे, समान विधियों का उपयोग करके विभिन्न समस्याओं की समान अभिव्यक्तियों से निपटना असंभव है। तीसरा, यह परिभाषित करना अच्छा होगा: क्या स्थगन वास्तव में आपके जीवन को प्रभावित करता है या आप अत्यधिक स्वयं की मांग कर रहे हैं?
यदि निरंतर शिथिलता आपके जीवन में हस्तक्षेप कर रही है, तो सही कारणों की पहचान करके शुरू करना सबसे अच्छा है। खुद को स्थगित करने की प्रक्रिया क्या देती है? मनुष्य हमेशा आनंद का पालन करता है। सबसे बुरी स्थिति में, वह दर्द से दूर भागती है। यहां कोई दूसरे विकल्प नहीं। चीजों को स्थगित करने का कारण एक ही है - या तो स्थगित करने की खुशी में, या इच्छित कार्रवाई से दर्द में।
हमारा अवचेतन मन "महत्वपूर्ण चीजों" की अवधारणा को नहीं देखता है। केवल "चाहते हैं" या इसके अभाव है। हाँ, अभी भी एक स्थगित लाभ।
इसे स्पष्ट करने के लिए … प्योत्र इवानोविच तीसरे दिन अपनी सास के लिए अपनी यात्रा स्थगित कर रहे हैं। टालमटोल? नहीं। उसे खुद के लिए भी स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि मुख्य कारण सड़क पर समय और पैसा बर्बाद करने की अनिच्छा है। निश्चित रूप से सास रास्ते में कुछ और खरीदने के लिए कहेगी। और वह बिल्कुल भी नहीं गया होगा, अगर केंद्र में एक बड़े अपार्टमेंट के लिए नहीं: आप इस तरह के एक लाभदायक सास के साथ झगड़ा नहीं कर सकते।
उदासीनता शिथिलता नहीं है
प्रत्येक व्यक्ति संभावित प्रतिभाओं और उनके पूर्ण बोध के लिए संगत गुणों के साथ पैदा होता है। जन्म से ही सभी का समाज में स्थान है। लेकिन … अक्सर "यह हमेशा की तरह निकलता है।" हम खुद को नहीं समझते हैं, और यह उम्मीद करना अजीब है कि माता-पिता अपने बच्चों की पूरी क्षमता को समझते हैं।
यह सीखा नहीं गया है, यह पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। हम सामान्य रूप से बड़े हुए हैं, हम जीते हैं।
हम सामान्य रूप से रहते हैं, लेकिन हम पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि वह कहाँ है - हमारा जीवन पूर्ण रूप से या हम नहीं जानते कि हम कैसे चाहते हैं, हम नहीं जानते कि कैसे। हमने अपने माथे को बंद दरवाजे के खिलाफ हराया। एक वर्ष, दो, दस। बल छोटे हो रहे हैं। या शायद ऐसा होना चाहिए? हर कोई ऐसे जीता है …
और अब उदासीनता है। कोई "मैं" महसूस कर सकता हूँ। कम और कम "मैं चाहता हूँ"। भावनाएं मिटती हैं, इच्छाएं मिटती हैं।
मामलों को बहुत महत्वपूर्ण नहीं के रूप में स्थगित किया जाता है। इच्छाओं के बाद शारीरिक शक्ति भी बढ़ती है। पहले से ही इस दुर्भाग्यपूर्ण नाखून को नाखून करने के लिए, सोफे से उठने की कोई ताकत नहीं है। उदासीनता कुछ अपवादों के साथ लगभग किसी को भी हो सकती है।
यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों! "अचानक उदासीनता" त्वचीय वेक्टर के मालिकों पर हमला कर सकती है जब मामला कोई लाभ नहीं होता है। और गुदा वेक्टर के मालिक खुद कुछ शुरू करने के बहुत शौकीन नहीं हैं। खासकर अगर पिछली बार उन्हें अच्छी तरह से प्रशंसा नहीं मिली।
बर्नआउट शिथिलता नहीं है
उदासीनता का कारण दृश्य वेक्टर में भावनात्मक जलन और गंभीर तनाव हो सकता है - उदाहरण के लिए, जब परिवार में एक दुर्भाग्य होता है, तो दिल से प्यारे रिश्ते का टूटना, जुदाई।
भावनात्मक बर्नआउट बहुत से लोग होते हैं, जिनके पास एक बड़ा भावनात्मक आवेश होता है, वापस भावनाओं को पकड़ने के लिए, उन्हें आर्थिक रूप देना शुरू कर देता है। मजबूत, दर्दनाक भावनात्मक अनुभव एक व्यक्ति को अपने उपहार को छोड़ने का कारण बन सकता है - भावनाओं को दिखाने की क्षमता, भावनाएं दिखाना।
विज़ुअल वेक्टर के मालिक के लिए भावनाएँ बैटरी हैं जिनसे वह और उसके आसपास की पूरी दुनिया को चार्ज किया जाता है। यह किसी भी व्यवसाय, हर पल में शुद्ध रचनात्मकता है। यहां एक दृश्य वेक्टर वाली एक महिला बर्तन धोती है - और केवल वह इसे सुंदर बनाने के लिए व्यवस्था करेगी। केवल वह, अपनी छवि में एक विस्मयकारी विवरण जोड़कर, एक नया फैशन बनाने में सक्षम है। अपनी कामुकता के साथ, वह रिश्तों में सुंदरता पैदा करने में सक्षम है - प्यार, करुणा, सहानुभूति।
जब एक बड़े खलिहान का ताला दिल पर लटका दिया जाता है, तो बैटरी शून्य पर होती है। किस तरह की रचनात्मकता है? यह सिर्फ इतना है कि सोचा कि इस तरह से काम नहीं करता है। इसलिए, कई चीजें असंभव हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, आप अच्छी तरह से कपड़े पहनना चाहते हैं, लेकिन कोई भी विकल्प बदसूरत लगता है। हां और सुंदरता बनाने की कोई इच्छा नहीं: घर में, अपनी छवि में, दूसरों के साथ संबंधों में।
यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों! दृश्य वेक्टर का मालिक अच्छी तरह से स्थगित हो सकता है, और क्योंकि मामला केवल दिलचस्प नहीं है, भावनात्मक पूर्ति का वादा नहीं करता है। वह एक विलंबकर्ता नहीं है। उसके लिए दिनचर्या करना उबाऊ है, और आप यहाँ नामों को कहते हैं।
अवसाद शिथिलता नहीं है
ध्वनि वेक्टर के स्वामी के लिए निरंतर स्थगन के साथ सामना करना और भी मुश्किल है। मूल्यांकन की इसकी मुख्य कसौटी, किसी भी कार्रवाई और यहां तक कि जीवन की आवश्यकता का एक उपाय है, अर्थ है। ध्वनि इंजीनियर की सार बुद्धि प्रकृति द्वारा मानव अस्तित्व के अर्थ को प्रकट करने के लिए तेज है। यदि आप एक छोटे पैमाने पर लेते हैं - कम से कम अपने जीवन का अर्थ समझें।
उसके आसपास के लोगों के लिए कोई भी ध्वनि इंजीनियर "थोड़ा अजीब" है, दूसरों की तुलना में वह खुद पर केंद्रित है। वह खुद महसूस करता है कि वह अलग है। उनकी "विचित्रता" विचारों का एक अटूट स्रोत है जो दूसरों के दिमाग को घुमा सकता है, एक नई वास्तविकता का निर्माण कर सकता है। आभासी दुनिया या समाज में नई सोच।
और जब तक अर्थ की खोज एक मृत अंत तक नहीं पहुंची है, जब तक कि उत्तर किसी तरह संतोषजनक होते हैं, जब तक कि कम से कम संवेदी सामग्री होती है, उदाहरण के लिए, संगीत के साथ, साउंड इंजीनियर रहता है, पूरी तरह से दुनिया में फिट बैठता है उसके आसपास।
और जब यह कोई मतलब नहीं है? जब जीवन का ही कोई अर्थ नहीं है तो धूल फांकने की क्या बात है? लेकिन यह बाद में, जब अवसाद पूरी तरह से उसकी चेतना को संभाल लेता है। सबसे पहले, "आवश्यक" कार्यों की व्यर्थता की भावना।
यह महत्वपूर्ण है कि भ्रमित न हों! जब साउंड इंजीनियर वास्तव में कार्रवाई के बिंदु को नहीं देखता है तो बहुत सारी स्थितियां होती हैं। उसकी अमूर्त बुद्धि पूरी तरह से अलग-अलग कारण संबंध बना सकती है, जिसमें सामान्य चरणों के लिए कोई जगह नहीं है। वैसे, यह कितने सरल आविष्कार हैं। वैकल्पिक रूप से, जब ध्वनि इंजीनियर कुछ करना नहीं चाहता है, तो वह एक कंप्यूटर प्रोग्राम बनाता है जो वांछित समस्या को हल करता है। और बाहर से - एक शुद्ध शिथिलता और एक चूतड़।
टालमटोल? बस खुशी की कमी है
उदासीनता, अवसाद, या जीवन का आनंद लेने में असमर्थता के कारण सिर्फ पुरानी थकान। अनुत्तरित काम, प्रियजनों के साथ समझ की कमी या प्रियजनों की कमी। समस्या तब है जब "यह आवश्यक है, लेकिन कोई ताकत नहीं है।" लेकिन कोई ताकत क्यों नहीं है, यह आंशिक रूप से ऊपर disassembled था।
एक व्यक्ति जो वह प्यार करता है, उसके साथ व्यस्त है, वह बिना किसी चिंता के, पूरी तरह से अन्य बेकार चीजें डालता है। क्या आपको अपनी खुशी की कुंजी खोजने का सौभाग्य नहीं मिला है? या आप अप्रिय घटनाओं के चक्र में खो गए हैं? सबसे पहले, आस्थगित मामलों के बारे में नहीं, बल्कि इन मामलों के लिए ऊर्जा की कमी के कारण के बारे में सोचें। इसके कई कारण हो सकते हैं।
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प्रशिक्षण के बाद प्रतिक्रिया से:
