मन की स्थिति के रूप में अकेलापन
दूसरे लोग हमारे लिए सबसे बड़ी खुशी और सबसे बड़ा दुख लेकर आते हैं। एक विरोधाभास: जब हम अन्य लोगों से दूर भागते हैं, दूसरों के साथ बातचीत से पीड़ित नहीं होना चाहते हैं, तो हम खुद को भय, अवसाद और अकेलेपन से भी अधिक पीड़ा देते हैं।
अकेलापन इतना अलग है। कभी-कभी यह केवल आवश्यक है, हवा की सांस की तरह। और कभी-कभी यह भारी होता है, जो आपको तबाही और अवसाद का एक बहुत बड़ा हिस्सा मानता है।
जब अकेलापन लोगों में, यहाँ तक कि परिवार के घेरे में या अकेले किसी प्रियजन के साथ भी पकड़ लेता है, तो आप बेरहमी और बेमतलब अकेलापन महसूस करते हैं। आप अकेलेपन की इस कैद से भागने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप नहीं कर सकते।
अकेलेपन की भावना से कैसे छुटकारा पाएं और लोगों को अपने जीवन में आने दें? यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" का पता चला है।
एकाकी हृदय की स्थायी पीड़ा
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है कि अकेलेपन की भावना एक विशेष मानसिकता वाले लोगों को अनुभव करने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक संभावना है - दृश्य और / या ध्वनि वैक्टर वाले लोग।
एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति वास्तव में, एक बहिर्मुखी है जिसे अन्य लोगों के साथ संवाद करने से बहुत खुशी मिलती है। दर्शक बहुत भावुक, खुले, ईमानदार हैं, वे हमेशा बातचीत के लिए एक विषय पाएंगे। वे भावनात्मक रूप से बहुत सूक्ष्म रूप से वार्ताकार को समझने और दूसरों की तुलना में बेहतर लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाने में सक्षम हैं। वे अकेलेपन के लिए प्रयास नहीं करते हैं और यहां तक कि इससे डरते भी हैं, वे अनुचित संबंधों के लिए भी सहमत हो सकते हैं, सिर्फ अकेले होने के लिए नहीं। हालांकि, उनके पास ऐसी परिस्थितियां भी हैं जो संचार के साथ गंभीरता से हस्तक्षेप करती हैं और सचमुच उन्हें अकेलेपन में धकेल देती हैं।
कारणों में से एक मजबूत भावनात्मक संबंध तोड़ रहा है। एक रिश्ते को तोड़ना, तलाक, किसी प्रियजन के साथ साझेदारी करना, यहां तक कि एक प्यारे पालतू जानवर की मृत्यु भी ऐसे लोगों को नुकसान का असहनीय दर्द लाती है। इससे प्यार की वस्तु पर एक भावनात्मक ताला लग सकता है, भावनाओं का अनुभव करने से इंकार कर सकता है। और यह भावनात्मक शीतलता, हृदय की संवेदनहीनता की तरह, दर्द से बचाव बन जाती है। वे लोगों को दूर करना शुरू करते हैं और करीबी रिश्तों से बचते हैं ताकि नुकसान को दोबारा न झेले।
दृश्य व्यक्ति अकेलेपन में फंस जाता है। इससे उनके भावनात्मक अनुभव प्रभावित होते हैं, परिणामस्वरूप, उन्हें भय और घबराहट के हमलों के लिए विभिन्न भय का अनुभव करना शुरू हो जाता है। ये राज्य दृश्य लोगों के लिए अजीब हैं।
दृश्य लोगों के अकेलेपन को भड़काने का एक अन्य कारण सामाजिक भय है। सामाजिक भय से ग्रस्त लोगों को देखकर संचार से बचना शुरू हो जाता है। यद्यपि किसी भी भय से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका भावनात्मक कनेक्शन बनाना, अन्य लोगों के साथ संचार है। फिर खुद के लिए डर दूर हो जाता है, सहानुभूति में बदल जाता है और किसी प्रियजन की देखभाल करता है।
दुनिया से बचने की कोशिश के रूप में अकेलापन
एक ध्वनि वेक्टर वाला व्यक्ति स्वाभाविक रूप से एक शक्तिशाली अमूर्त बुद्धि और वेक्टर इच्छा की सबसे बड़ी मात्रा के साथ भेंट किया जाता है। उनके विचारों में ध्वनि लोग अनंत तक जाते हैं। अर्थों की अनंतता को जानने और व्यक्त करने की यह लालसा उन्हें गणित और भौतिकी का अध्ययन करने, शानदार संगीत लिखने और मानव आत्मा के सबसे गहरे नुक्कड़ का पता लगाने के लिए प्रेरित करती है। एक ध्वनि वेक्टर वाले लोग दर्शन और धर्म बनाते हैं, लेखक और कवि बन जाते हैं। इस सब में, वे अनजाने में विश्व व्यवस्था के सामान्य कानून को प्रकट करने की कोशिश कर रहे हैं।
बचपन से, अपनी उपहारशीलता, दूसरों के प्रति असमानता का एहसास करते हुए, वे अक्सर अपने अहंकार से खुद को बंधक पाते हैं - वे आंतरिक रूप से खुद को दूसरों से बेहतर मानते हैं और दूसरों के साथ संपर्क सीमित करते हैं। अपनी बुद्धि की गहराई के लिए बाहर खड़े, वे अक्सर अकेले होते हैं। यह उन्हें लगता है कि आसपास के लोगों के साथ बात करने के लिए कुछ भी नहीं है। साधारण रोज़ की बातचीत उन्हें बोर करती है। और समान स्मार्ट वार्ताकार ढूंढना मुश्किल हो सकता है, इसलिए ध्वनि इंजीनियर अकेलेपन के लिए प्रयास करता है और खुद के साथ एक संवाद आयोजित करता है।
इसके अलावा, उसके पास जोर से और अप्रिय ध्वनियों को सहन करने का कठिन समय है, क्योंकि उसके पास बहुत संवेदनशील कान है। लाइव संचार से बचने का एक और कारण।
"सबको मिल गया" जब अकेला इंजीनियर अपने लिए चुनता है तो अकेलापन वास्तव में दुनिया से और उसकी अनसुलझी समस्याओं से दूर होने का एक प्रयास है। लेकिन अकेलापन वांछित राहत नहीं लाता है। इसके विपरीत, जब ध्वनि इंजीनियर अपने आंतरिक राज्यों पर ध्यान केंद्रित करता है, तो वह खालीपन और अर्थहीनता की भावना का अनुभव करता है।
यह प्रतिष्ठित अकेलापन तीव्र पीड़ा का स्रोत बन जाता है। लोगों से अधिक से अधिक दूर जाना, वह अधिक से अधिक अपने विचारों को खुद पर केंद्रित करता है और धीरे-धीरे उसके आसपास की दुनिया के साथ संबंध खो देता है। इस अवस्था में, अवसाद उससे आगे निकल जाता है। दूसरों के लिए नफरत बढ़ रही है, यह भावना कि सब कुछ केवल उसके साथ हस्तक्षेप कर रहा है।
आखिरकार, उल्लेखनीय बुद्धि और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता ध्वनि विशेषज्ञों को दी जाती है ताकि वे अकेले बैठें, आत्म-खुदाई और पीड़ा में लिप्त रहें, लेकिन विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए जो समाज के लिए उपयोगी हैं, और इसके लिए अन्य लोगों के साथ संचार की आवश्यकता होती है।
क्षमा करने में असमर्थता के परिणामस्वरूप अकेलापन
इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए और नाराजगी के रूप में इस तरह की एक आम समस्या है। एक विशिष्ट व्यक्ति या यहां तक कि पूरी दुनिया के खिलाफ नाराजगी एक व्यक्ति को इस दुनिया के साथ पूरी तरह से संवाद करने और जीवन से पूर्ण आनंद प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती है। टचनेस एक गुदा वेक्टर वाले लोगों की एक विशेषता है। दुनिया को उनके साथ अन्यायपूर्ण महसूस करना, ऐसे लोगों को दूसरों के साथ संपर्क बनाने में अधिक मुश्किल लगता है और अकेलेपन और गलतफहमी से पीड़ित हो सकते हैं। यूरी बरलान ने नि: शुल्क ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में असाधारण विस्तार से इस समस्या के बारे में बात की है, जो खोए हुए संतुलन को बहाल करने में मदद करता है।
सात मुसीबतें एक जवाब
दूसरे लोग हमारे लिए सबसे बड़ी खुशी और सबसे बड़ा दुख लेकर आते हैं। एक विरोधाभास: जब हम अन्य लोगों से दूर भागते हैं, दूसरों के साथ बातचीत से पीड़ित नहीं होना चाहते हैं, तो हम खुद को भय, अवसाद और अकेलेपन से भी अधिक पीड़ा देते हैं।
अपने स्वभाव को दूर करने की कोशिश करने के लिए, किसी चीज को समझाने के लिए, खुद को तोड़ने की जरूरत नहीं है। यह पूरी तरह से मानव मानस को महसूस करने के लिए पर्याप्त है। आठ वैक्टरों के बारे में ज्ञान, जो यूरी बरलान प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में देता है, यह बताता है कि मैं कैसे व्यवस्थित होता हूं, हमारे कार्यों को निर्धारित करता है, और यह मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करता है। अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित करके, मानसिक वैक्टर के बारे में ज्ञान का उपयोग करके और यह समझने के लिए कि अन्य लोग क्या ड्राइव करते हैं, साउंड इंजीनियर उन्हें बेवकूफ और बेकार समझकर रोक देता है। वह अन्य लोगों को पहचानने की खुशी महसूस करता है, मानव आत्मा को खोलने की खुशी।
अन्य लोगों के जीवन में सक्रिय रूप से शामिल होने के नाते, एक व्यक्ति को अचानक पता चलता है कि उसका जीवन हर दिन से अर्थ और आनंद से भरा हुआ है। और आंतरिक अकेलापन भंग हो गया, और इसके स्थान पर यह भावना आई कि जन्म से लेकर अंत तक हम सभी एक दूसरे के साथ जुड़े हुए हैं और एक एकल प्रणाली बनाते हैं, जहां हर कोई हर किसी पर निर्भर करता है, जहां हर कोई अपनी प्रकृति के अनुसार प्राप्त करता है और देता है।
जागरूकता के परिणामस्वरूप, भय, अवसाद, नापसंदगी दूर हो जाती है, लोग आपके पास पहुंचने लगते हैं, और आप उनमें वास्तविक रुचि विकसित करते हैं। और फिर - अलविदा, अपने आप में अलगाव! अलविदा, घृणित अकेलापन!
अकेलेपन और खालीपन की भावना कैसे गायब हो गई, प्रशिक्षण से गुजरने वाले लोग बताते हैं:
