सबसे शर्मीली के लिए सार्वजनिक बोल रहा हूं
जब आप डर को रोक रहे हों तो आप सार्वजनिक रूप से कैसे बोल सकते हैं? यदि आपको नहीं सुना जाता है तो वार्ताकार को अपना संदेश कैसे दें?
अपने आप से कैसे उबरें और स्पष्ट रूप से, खूबसूरती से और रोमांचक तरीके से बोलना सीखें?
जब बोलना आवश्यक होता है, तो पूरा शरीर एक साथ आता है: विचार भ्रमित हो जाते हैं, जीभ उलझ जाती है, आंखों में अंधेरा छा जाता है, हाथ हिलते हैं, पैर रास्ता बनाते हैं। और वार्ता का पैमाना मायने नहीं रखता। सड़क पर क्या पूछना है, क्या करना है, यह एक भयानक तनाव है!
और मैं चाहता हूं कि भाषण आसानी से और स्वाभाविक रूप से प्रवाहित हो। मजाक करने की जगह पर, आप पढ़ी गई आखिरी किताब को देखें, जहाँ आपको मुस्कुराने की ज़रूरत है, जहाँ आपको ज़रूरत है - डूबने की।
अपने आप से कैसे उबरें और स्पष्ट रूप से, खूबसूरती से और रोमांचक तरीके से बोलना सीखें?
डरावना, पहले से ही डरावनी
इससे पहले कि हम विशिष्ट युक्तियों में शामिल हों, आइए जानें कि किन लोगों को संवाद करने में कठिनाई होती है।
संभावित रूप से, एक दृश्य वेक्टर वाले लोग खूबसूरती से बात करते हैं: वे दोनों अच्छी तरह से पढ़े जाते हैं, और उनका भाषण सक्षम, रंगीन रूप से व्यक्त किया जाता है। इतनी बड़ी क्षमता के बावजूद, अक्सर एक दृश्य व्यक्ति इसे महसूस नहीं कर सकता, क्योंकि वह डरता है।
यह बताना असंभव है कि आपके "आश्रय" के कालकोठरी छोड़ने और किसी अजनबी से बात करने या किसी अपरिचित व्यक्ति के जीवन में हस्तक्षेप करने की संभावना पर आतंक कितना डरावना है। स्टोर की एक प्रारंभिक यात्रा - और यह यातना में बदल जाती है। पहले से ही सड़क पर जा रहा है, दर्शक डर में कम से कम असहज महसूस करता है, या यहां तक कि एक आतंक हमले के हमले का अनुभव करता है: वह भागना, छिपना, तेजी से भागना चाहता है।
यहां तक कि अगर सब कुछ इतना उपेक्षित नहीं है, तो भय एक दृश्य वेक्टर वाले व्यक्ति को किसी भी अधिक या कम सार्वजनिक भाषण को खराब कर सकता है। एक बार देखने के बाद, दर्शक शरमाना, पसीना, हकलाना, गुनगुनाना शुरू कर देता है। अगली बार, हालांकि, यह उस पर नहीं आ सकता है। "विनाशकारी" एक विनाशकारी प्रदर्शन, भयभीत दर्शक घटना शुरू होने से पहले ही भाग जाएगा।
बात यह है कि एक दृश्य व्यक्ति की भावनाएं आयाम में उतार-चढ़ाव होती हैं, जिनमें से चरम बिंदु "डर" और "प्यार" हैं। डर एक ऐसी स्थिति है जब दर्शक की संपूर्ण शक्तिशाली भावनात्मक क्षमता को खुद की ओर निर्देशित किया जाता है।
मैं कैसा दिखता हूँ? क्या वे मुझे पसंद करते हैं? मुझे लगता है कि वे मुझे घृणा करते हैं। बेकार लग रहा हूँ। मैं उन्हें कैसे पसंद करता हूं?” - यदि केवल स्वयं के बारे में विचार सिर में घूम रहे हैं, तो दर्शक तुच्छ रूप से शर्मसार हो सकता है, और खुद को लोगों के डर के चरम स्तर पर ला सकता है - सामाजिक भय।
शर्मीली के लिए संचार का रहस्य
बात करने से डरने के लिए नहीं, हम एक दृश्य सदिश के साथ एक व्यक्ति को सलाह देते हैं कि वह खुद पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन वार्ताकार (या दर्शकों पर, अगर हम सार्वजनिक बोलने के बारे में बात कर रहे हैं)। आपके बगल का व्यक्ति कैसा महसूस करता है? उसकी आँखें क्या बात कर रही हैं? उसकी क्या चिंता? आप ध्यान नहीं देंगे कि दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने से आप दूसरों के साथ अपने संबंधों को कैसे बेहतर बनाएंगे और सार्वजनिक रूप से बोलने के अपने डर को दूर करेंगे।
बात यह है कि एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति अन्य लोगों के साथ संवाद करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। खुद के लिए न्यायाधीश जो अधिक सुखद है: एक नर्वस, आत्म-सचेत वार्ताकार या एक खुले व्यक्ति के साथ संवाद करने के लिए, शांत आनंद का अनुभव करना, ईमानदारी से अपने विचारों और भावनाओं में रुचि?
तथा? क्या? क्या आप मुझसे बात कर रहे हैं?
एक ध्वनि वेक्टर वाला व्यक्ति इस शब्द के अर्थ की पूरी समझ में एक अंतर्मुखी है। आत्म-केंद्रित, वह शायद ही कभी वास्तविकता के संपर्क में आता है। लेकिन यहां तक कि वह कभी-कभी अपने आसपास के लोगों के साथ संवाद करना चाहता है और निश्चित रूप से, इससे खुशी प्राप्त करता है।
साउंडमैन आमतौर पर बहुत धीरे से बोलता है। सबसे अच्छा, वे बस उसे नोटिस नहीं करेंगे, कम से कम, वे उसका गुस्सा उतार देंगे: "तुम वहाँ क्या कर रहे हो, मुझे एक इंसान की तरह बताओ!" एक दो बार साउंड इंजीनियर पर झपकी लेना और, आप देखते हैं, वह अपने खोल से अपनी नाक भी नहीं दिखाता है। किस लिए? क्या बात है?
ध्वनि भाषण की एक और विशिष्ट विशेषता सोच का टुकड़ा प्रकृति है। हमेशा नहीं, लेकिन अक्सर ध्वनि इंजीनियर अलग, असंबंधित वाक्यांशों में अपने विचार व्यक्त करता है। जब दूसरे उसे यह बताने के लिए कहते हैं कि उसका क्या मतलब है, तो साउंड इंजीनियर गुस्सा हो सकता है। आखिरकार, खुद के अंदर, उसके सिर में, उसने पूरी तरह से विचार को बोला, लेकिन उसने सिर्फ यह नहीं देखा कि उसने इसे आवाज दी थी - एक हिस्सा। और egocentric साउंड इंजीनियर इस बात से अनजान है कि विचार के लोगों ने अभी तक पढ़ना नहीं सीखा है।
ज़ोर से विचारों की अभिव्यक्ति ध्वनि वेक्टर वाले व्यक्ति को अन्य कारणों से कठिनाई के साथ दी जाती है। वह अमूर्त बुद्धि का एकमात्र स्वामी है। एक दार्शनिक विचार जो उसके सिर में परिपक्व हो गया है, उसके सिर में मुड़ा जा सकता है, लेकिन हमारी दुनिया की वस्तुओं और कार्यों की भाषा में असफल रूप से मौखिक रूप से। एक-दो बार खुद को असहज स्थिति में पाते हुए, जब आंखें एक विचार से जल उठीं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं हुआ, ध्वनि इंजीनियर भी संचार से बचना शुरू कर सकता है।
ज़ोर से बोलना, विशेष रूप से ज़ोर से और अभिव्यक्ति के साथ, आमतौर पर ध्वनि वेक्टर वाले व्यक्ति के लिए असुविधाजनक होता है। आपकी खुद की आवाज विचार के प्रवाह को डुबो देती है। इस मामले में, आपको बयानों के बीच "सोचने के लिए" लंबे समय तक रुकना होगा। दूसरों की सोची हुई आवाज़ का पालन करना हमेशा दिलचस्प और आसान नहीं होता है, इसलिए इसे अभिमानी और "ब्रेक" कहा जा सकता है।
मूक के लिए संचार का रहस्य
ध्वनि वाले वे लोग हैं जो लिखित शब्द को अच्छी तरह से जानते हैं। अपनी प्रतिभा का उपयोग करें: लिखें! यदि आपके पास एक सार्वजनिक भाषण है, तो एक विस्तृत स्क्रिप्ट लिखें, यह बोलने में बहुत आसान होगा। यदि संभव हो, तो संचार को इंटरनेट के माध्यम से लिखित प्रारूप में अनुवाद करें, "चुप" संचार आपके लिए सही है।
अपनी और दूसरों की खुशी के लिए खूबसूरती से बात करें
बेशक, गैजेट की युक्तियाँ आपकी प्रकृति, चरित्र की सभी शक्तियों और कमजोरियों को समझने के बिना अप्रभावी हैं।
अगर आप उसकी आत्मा में अंधेरा है, तो आप वास्तव में अपने वार्ताकार में कैसे दिलचस्पी ले सकते हैं?
यदि आप अजीब लगते हैं तो आप किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं के साथ कैसे सहानुभूति कर सकते हैं?
यदि अन्य लोगों के साथ संचार "एक पीड़ा" है तो वैरागी कैसे न बनें?
आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ वास्तविक संपर्क कैसे बना सकते हैं, बिना यह समझे कि उन्हें क्या चलाना है?
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