जुनूनी विचार - अब उनके बारे में कैसे नहीं सोचा जाए?
हम खुद को हवा नहीं देते - विचार अनैच्छिक हैं। लेकिन हम समझ सकते हैं कि वे कहां से आए हैं। और उनके स्वभाव को महसूस करते हुए, हम ऐसा कर सकते हैं कि केवल वे ही विचार उत्पन्न हों जो अन्य लोगों के साथ रहने, सोचने, कार्य करने की इच्छा को जन्म देते हैं।
जुनूनी विचार एक संकेत है जिसे सही ढंग से समझना महत्वपूर्ण है, यह एक अधूरी प्राकृतिक भूमिका की याद दिलाता है। अपने स्वयं के सिर को जुनूनी विचारों और भय की एक अंतहीन धारा की कैद से मुक्त करने के लिए, आपको यह पहचानने की आवश्यकता है कि यह क्या है, मेरा प्राकृतिक कार्य है, और विशिष्ट कार्यों के साथ इसकी ओर बढ़ना शुरू करें। दर्दनाक स्थितियों से कैसे छुटकारा पाएं, कैसे सोचा प्रक्रिया को थकावट न करें, लेकिन वास्तविक परिणाम लाएं, एक खुशी हो, यूरी बरलान द्वारा "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" प्रशिक्षण को दर्शाता है।
आइए दो प्रकार के जुनूनी विचारों को देखें:
- अर्थ और व्यर्थता के बारे में,
- विचार-भय।
1) विचारों में शॉर्ट-सर्किट - ध्वनि लक्षण
बिना उत्तर के प्रश्न, मृत-अंत, खंडित विचार, जिनके बारे में सोचा नहीं जा सकता है, काट नहीं किया जाता है, अपने सिर को अंदर से उड़ा दें, आप पूरी रात थक जाते हैं।
सब कुछ इस तरह से क्यों काम करता है? मैं जन्म और मृत्यु के चक्र में क्या हूँ? अगर लोग जानवरों की तरह देखभाल नहीं करते तो चेतना क्यों? इस सबका अर्थ क्या है?
एक थके हुए व्यक्ति के पास एक ध्वनि सदिश के साथ कुछ बिंदुओं पर अपने सवालों के झुंड के साथ यह समझने का सपना है कि उसके सिर में विचारों से पूरी तरह से कैसे छुटकारा पाया जाए। वह खुद को एक अस्तित्वहीन गतिरोध में पाता है, जो एक जुनूनी सोच को उबलता है: "जीवन का कोई अर्थ नहीं है।"
मस्तिष्क अपना जीवन स्वयं जीता है। लेकिन मस्तिष्क मैं हूं। लेकिन मैं हस्तक्षेप नहीं कर सकता। सोचा था कि मैं इसे जाने नहीं दूंगा। लेकिन वे मुझे अपने सिर में नहीं सुनते। खुद से बीमार। डरावना, घृणित, निराशाजनक।
प्रत्येक नई नींद की रात के साथ, यह पता लगाना कठिन हो जाता है कि बुरे विचारों से खुद को कैसे विचलित करें। ऐसा लगता है कि केवल एक ही रास्ता है - होने के लिए नहीं। इस अवस्था में अक्सर आत्मघाती विचार उत्पन्न होते हैं। यह डरावना है कि आप इस आंतरिक तनाव से पागल हो जाएंगे या पहले ही जा चुके हैं। एक जुनूनी सवाल उठता है - विचारों से छुटकारा कैसे प्राप्त करें?
चेतना पर नियंत्रण खोना ध्वनि वेक्टर के मालिक का एक प्राकृतिक डर है। वह अपने सोच के काम से सभी की पहचान करता है। और अगर इसमें कोई विफलता होती है, तो ध्वनि इंजीनियर निराशा की स्थिति में डूब जाता है।
जीवन बहुत अलग लगता है जब एक साउंड इंजीनियर की अमूर्त बुद्धिमत्ता उसका पूर्ण उपयोग किया जाता है।
जुनूनी विचार, विचार और भय हमसे क्या चाहते हैं?
साउंडमैन की इच्छा का अर्थ है। छह साल की उम्र से उन्होंने अपने लिए और अपने आस-पास के लोगों के लिए अपने दिमाग की छाप छोड़ी: “हमारी आकाशगंगा के बाहर क्या है? आदमी कहां से आया? मैं कौन हूँ, मैं किस लिए पैदा हुआ था?”
साउंड इंजीनियर हर जगह अपने अर्थ की तलाश में है - वह खोज नहीं कर सकता है। यह उसके लिए स्वाभाविक है। और परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रकृति में एक प्रकार की खोज की अनिवार्यता निहित है। कोई भी वैज्ञानिक विज्ञान में एक सफलता कैसे बना सकता है अगर वह अपने विचार के बारे में दिन-रात नहीं सोचता, अगर वह अपने सभी मानसिक स्थान पर कब्जा नहीं करता?
यदि पेरेलमैन, वैज्ञानिक कार्यों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इसके बारे में जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने का विचार करते हैं, तो दुनिया को पोनकेरे की परिकल्पना का प्रमाण नहीं मिलेगा। साउंड इंजीनियर, बौद्धिक रूप से विकसित और पेशे में महसूस किए गए, निस्वार्थ रूप से सोचते हैं, क्योंकि उनके लिए अपने सिर के साथ काम करना सबसे सुखद है।
दुनिया की संरचना के बारे में अंतहीन सवाल ध्वनि वेक्टर के मालिकों की आत्मा को उत्तेजित करते हैं। और इसमें कोई मानसिक विफलता नहीं है। विश्व स्तर पर, समग्र रूप से, मात्रा में वास्तविकता का अनुभव करने के लिए, बड़ी समस्याओं को हल करने के लिए उनके मस्तिष्क को तेज किया जाता है।
एक ध्वनि व्यक्ति के लिए एक कठिन स्थिति इतना जुनून नहीं है जितना कि विचार की सामग्री। समस्या तब उत्पन्न होती है जब विचारों को किसी और के अलावा किसी और के साथ सहसंबंधित होना बंद हो जाता है।
जब बाहरी दुनिया से ध्यान स्वयं पर केंद्रित होता है, तो ध्वनि इंजीनियर अपने राज्यों में बंद हो जाता है, जिसका अर्थ है कि वह कुछ और की वांछित समझ में नहीं आ सकता है। आखिरकार, सब कुछ तुलनाओं द्वारा, मतभेदों द्वारा सीखा जाता है, और इसके लिए अन्य लोगों की आवश्यकता होती है।
और अब जुनूनी विचार नींद की अनुमति नहीं देते हैं, और यह स्पष्ट नहीं है कि मनोचिकित्सक द्वारा उपचार के बिना उनसे छुटकारा कैसे पाया जाए। ध्वनि वेक्टर न्यूरोसिस - सिज़ोफ्रेनिया - इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति बाहर से आने वाली आवाज़ों से आंतरिक आवाज़ को अलग करने की क्षमता खो देता है।
हम खुद को हवा नहीं देते - विचार अनैच्छिक हैं। लेकिन हम समझ सकते हैं कि वे कहां से आए हैं। और उनके स्वभाव को महसूस करते हुए, हम ऐसा कर सकते हैं कि केवल वे ही विचार उत्पन्न हों जो अन्य लोगों के साथ रहने, सोचने, कार्य करने की इच्छा को जन्म देते हैं।
कार्रवाई के साथ जुनूनी विचारों से कैसे निपटें?
तो, ध्वनि इंजीनियर अर्थ प्रकट करने का प्रयास करता है। यदि वह जानता है कि अपने मन को बाहर की ओर कैसे केंद्रित किया जाए, तो उसे इस आंतरिक प्रयास से और सामान्य रूप से जीवन से आनंद मिलता है।
यदि वह नहीं कर सकता है, तो वह नहीं जानता कि उसे क्या चाहिए, और आवश्यक विचार, जो वह चाहता है उसे प्राप्त करने के तरीके के रूप में, दिमाग में नहीं आता है। इसके बजाय, जुनूनी विचार मस्तिष्क पर हमला करते हैं।
दुनिया को दूसरों की तुलना में अधिक सूक्ष्म रूप से सुनने और महसूस करने के लिए बनाया गया है - इस दुनिया को सुनने के लिए मना कर दिया, क्योंकि धारणा के साधन को सही ढंग से कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है। और ऐसा लगता है कि हर कोई बेवकूफ है और दुनिया एक डमी है। इसी से जुनूनी विचारों का जन्म होता है। और हम उत्तर के लिए थकाऊ खोज से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? आप खोज से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। इसमें ध्वनि भोग की क्षमता होती है। लेकिन आप यूरी बरलान के प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" पर जवाब पा सकते हैं।
2) जुनूनी विचारों और भय से कैसे छुटकारा पाएं - खुशी के लिए दृश्य बाधाएं
घर पर अकेले रहना और बाहर जाना भी डरावना है! ऐसा लगता है कि मैं हॉरर के साथ सांस लेना बंद करने वाला हूं। एंबुलेंस बुलाने के लिए हाथ पहुंच गए। लेकिन अस्पताल तो और भी खराब है। मुझे इस पर हमला क्यों करना चाहिए? मैं बस हर किसी की तरह सामान्य रूप से जीना चाहता हूं। भय और जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं?
आतंक हमलों, अनजाने में उभरती डरावनी तस्वीरें - एक निरंतर रिप्ले पर अपने सिर के अंदर एक डरावनी फिल्म की तरह। भय की एक लहर सबसे अधिक क्षण में खत्म हो जाती है, और फिर बुरे विचारों से कैसे छुटकारा पाया जाए? अपने दिमाग से, आप समझते हैं कि अलार्म का कोई कारण नहीं है, और खुद के अंदर भयभीत जानवर अपनी खुद की कल्पनाओं की क्रूर दुनिया से छिपाने के लिए पांचवें कोने की तलाश कर रहा है।
दृश्य वेक्टर के मालिक की प्यास भावनाएं हैं। केवल वह भावनाओं के उज्ज्वल इंद्रधनुष का अनुभव करने में सक्षम है। उसके लिए आनंद का शिखर प्रेम की अनुभूति है। जब दूसरा व्यक्ति खुद से ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, जब दिल उसके लिए सहानुभूति से चिंता करता है, अपने जीवन को खुशहाल बनाने की इच्छा से, तो वह खुद जीना चाहता है।
प्यार हमेशा किसी के स्वभाव को जाने बिना खुशी नहीं लाता है। और एक कमजोर दृश्य व्यक्ति जीने, महसूस करने, प्यार करने के लिए इतना दर्दनाक रूप से भयभीत हो जाता है कि खुद को किसी भी भावनाओं का अनुभव करने के लिए खुद को मानसिक दर्द से बचाने के लिए "मना" करता है। लेकिन यह खुशी पर एक बेहोश निषेध भी है।
आखिरकार, जब दर्शक में भावनाओं की कमी होती है, तो दूसरे के लिए भावनाएं - भय, आतंक के हमले और निराशा की स्थिति सहज रूप से प्रकट होती है ताकि किसी भी तरह से कामुक भय की इस कमी की भरपाई हो सके।
यह डरावना है कि मेरे बेटे को कुछ हो जाएगा। आत्मा इस तथ्य से टूट जाती है कि मैं खुद किसी तरह उसे नुकसान पहुंचा सकता हूं। जुनूनी विचार और भय आपको प्लेग करते हैं, और पिता का जवाब है कि यह सब बुराई से है और आपको प्रलोभनों से लड़ने की आवश्यकता है, यह आपको बिल्कुल भी शांत नहीं करता है। मैं जितना इसके बारे में सोचता हूं, उतना ही बुरा होता है।
गुदा-दृश्य स्नायुजाल के मालिक अक्सर प्रियजनों के लिए भय से पीड़ित होते हैं। वे बच्चे को क्रूर दुनिया से बचाने के लिए सबसे अच्छे माता-पिता, पत्नी और पति बनना चाहते हैं। चिंता का कोई अंत नहीं है। आप अपने बेचैन मन को व्यापक दायरे देकर ही शांत कर सकते हैं।
एक संवेदनशील दिल महसूस करने और सहानुभूति पैदा करने के लिए बनाया जाता है। अक्सर, घरेलू चिंताओं को पूरी तरह से अपनी क्षमताओं का एहसास करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपकी क्षमताओं को जानने के बाद, आप हमेशा उन्हें अधिकतम उपयोग कर सकते हैं और जीवन से आनंद प्राप्त कर सकते हैं। भय तब वापस नहीं आता जब भावनाओं का दूसरा आउटलेट होता है।
जिन लोगों ने यूरी बुरलान का प्रशिक्षण "सिस्टम वेक्टर मनोविज्ञान" पूरा कर लिया है, वे जानते हैं कि कैसे जुनूनी विचारों और भय से छुटकारा पाया जाता है।
जुनूनी विचारों से कैसे छुटकारा पाएं - आंतरिक कार्य का परिणाम
विचार हमारी इच्छाओं को साकार करने के साधन हैं। वे हमारे कार्यों और उस जीवन को आकार देते हैं जिसे हम दिन-प्रतिदिन जीते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हमारे दिमाग में क्या विचार आते हैं - या तो विचार आते हैं कि हम जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें, और हम खुश हैं, या जुनूनी विचार और भय सभी ध्यान और शक्ति को अवशोषित करते हैं और हमें एक टूटे हुए गर्त में छोड़ देते हैं।
अचेतन इच्छाएँ हमारा मार्गदर्शन करती हैं। अपनी इच्छाओं को महसूस करते हुए और स्पष्ट रूप से समझें कि जीवन का आनंद कैसे लिया जाए - यह कौशल है, प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में अधिग्रहित, जो आपको अब खुद से यह पूछने की अनुमति नहीं देगा कि आप जुनूनी विचारों से कैसे निपट सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि अचेतन को अब हमें इस तरह से पैदा होने वाले जुनूनी विचारों के साथ "याद दिलाने" की आवश्यकता नहीं होगी। हम स्वयं प्रकृति की ओर से दी गई प्रतिभाओं और संसाधनों का उपयोग करते हुए आनंद में जाएंगे।
