भावनात्मक स्विंग - "मैं हर किसी से प्यार करता हूँ" से "सब कुछ खो जाता है"
कभी-कभी आप अविश्वसनीय खुशी महसूस करते हैं, बस जब आप सुबह के सूरज में मेपल के पत्तों के सुस्वाद हरे की प्रशंसा करते हैं या अप्रत्याशित रूप से एक पुराने दोस्त से मिलते हैं। एक खुशी जो सबसे वास्तविक खुशी की सीमा होती है, जब आप गाना चाहते हैं, जब ऐसा लगता है कि बस आप के बारे में भावनाओं को आप से दूर ले जा सकते हैं …
सुख से लेकर दुःख तक, पलकों की एक लहर
ऐसे लोग हैं जिनके पूरे जीवन में सचमुच भावनाओं का समावेश होता है। वे हर चीज को दिल से लगा लेते हैं। प्रत्येक, यहां तक कि नगण्य, घटना किसी तरह की भावना के साथ होती है, और इन भावनाओं का आयाम हमेशा अधिकतम होता है। मैं बस दिल से हंसना चाहता था, और एक पल के बाद मैं बस बुरी तरह से फूट फूट कर रोना चाहता था। आप इतनी तेज़ी से एक चरम से दूसरे पर कैसे स्विच कर सकते हैं, और कौन लगातार अपने अनुभवों के चरम पर होने में सक्षम है?
कभी-कभी आप अविश्वसनीय खुशी महसूस करते हैं, बस जब आप सुबह के सूरज में मेपल के पत्तों के सुस्वाद हरे की प्रशंसा करते हैं या अप्रत्याशित रूप से एक पुराने दोस्त से मिलते हैं। एक खुशी जो सबसे वास्तविक खुशी की सीमा होती है, जब आप गाना चाहते हैं, जब ऐसा लगता है कि बस आप के बारे में भावनाओं से दूर ले जा सकते हैं। छाती से दिल टूट जाता है, चेहरे पर मुस्कान अपने आप दिखाई देती है, चारों ओर सब कुछ उज्ज्वल, रंगीन और सुंदर हो जाता है। मैं गले लगाना चाहता हूँ और दुनिया में हर किसी को चूम।
लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आप निराशा और लालसा से बाहर निकलना चाहते हैं, जब कुछ भी नहीं होता है और आंसू खुद से लुढ़क जाते हैं। आप दुनिया में सबसे अधिक दुखी महसूस करते हैं, और ऐसा लगता है कि कुछ भी अब आपकी मदद नहीं कर सकता है। जीवन रंग खो रहा है, दुनिया को क्रूर और भयानक के रूप में देखा जाता है।
सबसे अजीब बात यह है कि इस तरह के झूले, एक अवस्था से दूसरी अवस्था में संक्रमण अपने आप होते हैं। किसी को यह आभास हो जाता है कि भावनाएँ किसी व्यक्ति पर शासन करती हैं, अपने स्वयं के नियमों को निर्धारित करती हैं और उसके जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं। अतिरंजना की स्थिति को मजबूत, असंगत उदासी की भावना से बदला जा सकता है, यहां तक कि इस तरह के परिवर्तनों के लिए एक बाहरी कारण की अनुपस्थिति में भी।
वास्तव में क्या हो रहा है और कैसे खुद का नेतृत्व करना सीखें? क्या अपने आप को एक साथ खींचने और भावनात्मक पूंछ में नहीं जाने का एक तरीका है?
क्या अपने स्वयं के अनुभवों के बहुत नीचे होने के नाते, भावनात्मक भलाई को बदलना संभव है?
आँसू क्या हैं और वे किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को कैसे प्रभावित करते हैं?
भावनात्मक तूफानों की प्रकृति
भावनाओं को महसूस करना, हिंसक भावनाओं का अनुभव करना, अनुभवों में डूबना, दृश्य वेक्टर वाले व्यक्ति की एक प्राकृतिक आवश्यकता है, मानस की एक सहज संपत्ति के कारण एक इच्छा, जिसे विभिन्न तरीकों से महसूस किया जा सकता है।
भावनाओं की आवश्यकता एक व्यक्ति को एहसास के अवसरों की तलाश में धकेलती है। उभरती इच्छाओं को वेक्टर के विकास के स्तर के अनुसार उनकी संतुष्टि की आवश्यकता होती है।
वेक्टर विकास के निम्न स्तर वाला व्यक्ति किसी भी भावनाओं को महसूस करता है, खुद पर और खुद के बारे में। ये आपके खुद के व्यक्ति पर ध्यान आकर्षित करने के विभिन्न तरीके हो सकते हैं: एक उज्ज्वल पोशाक, असामान्य केश विन्यास, गहने, उत्तेजक व्यवहार से एकमुश्त नखरे, घोटालों और भावनात्मक ब्लैकमेल के लिए।
विकास के उच्च स्तर पर, दृश्य गुणों के अनुप्रयोग का बिंदु "आवक" स्थिति से "बाहरी" स्थिति में जाता है। यही है, एक व्यक्ति दूसरों के उद्देश्य से भावनाओं का अनुभव करता है: पौधों और जानवरों के लिए दया, आसपास के लोगों के लिए सहानुभूति, सभी जीवित चीजों के लिए दया और प्रेम, जैसे जीवन के लिए। ऐसा व्यक्ति स्वयं को चिकित्सा, दान, स्वयं सेवा, सार्वजनिक और सामाजिक संगठनों के काम, और इसी तरह की गतिविधियों में पाता है।
निचले स्तर पर एहसास पूर्णता की समान कम भावना देता है, संतुष्टि अस्थायी होती है और इसके लिए अक्सर दोहराव की आवश्यकता होती है। दृश्य सदिश के गुणों का एक अधिक जटिल और उच्च संगठित अहसास इच्छा, शक्तिशाली, तीव्र संतुष्टि का एक पूर्ण अवतार के रूप में महसूस किया जाता है, खुशी देता है, खुशी से भरता है, जीवन से खुशी प्राप्त करता है।
प्रत्येक बाद की पीढ़ी के साथ, दृश्य की क्षमता, किसी भी अन्य की तरह, वेक्टर बढ़ जाती है। इसका अर्थ है कि वास्तविक पूर्ति की भावना, मनोवैज्ञानिक गुणों की संतुष्टि तभी संभव है जब उन्हें उच्चतम स्तर पर महसूस किया जाए।
भावनात्मक झूलों, अनुचित भावनाओं में बढ़ जाता है और एक आधुनिक व्यक्ति के लिए मूड में तेज गिरावट भावनाओं के लिए खाली जरूरतों को भरने के बेहोश प्रयासों का प्रतिनिधित्व करती है, दृश्य वेक्टर के जन्मजात गुणों का एहसास करने के लिए जिन्हें रचनात्मक गतिविधि में अवतार लेने की आवश्यकता होती है। यदि गुण हैं, तो प्रकृति द्वारा दिए गए, वे कहीं भी गायब नहीं होंगे, समय के साथ दूर नहीं जाएंगे और बदलेंगे नहीं। किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान केवल उनके कार्यान्वयन के तरीके बदल सकते हैं।
अपनी खुद की मनोवैज्ञानिक प्रकृति, हमारी इच्छाओं का सार, पूरी तरह से समझ में न आना, हम अक्सर कार्यान्वयन के लिए कम से कम प्रतिरोध, सबसे सरल और सबसे सस्ती विकल्प चुनते हैं। नतीजतन, हमारा उद्वेलन हमारे साथ एक क्रूर मजाक निभाता है, भावनात्मक उत्तेजना में बदल जाता है, अपेक्षित पूर्ति के बिना तबाही, खुशी, भावनाओं का जलना, जिसका अर्थ है एक वार्ताकार / साथी / दोस्त, संचार समस्याओं और इस तरह के निर्माण में असमर्थता का नुकसान। किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक वांछित भावनात्मक संबंध।
इसके अलावा, इस तरह के एक दृश्य स्विंग चापलूसी सामग्री का एक प्रकार है जो आधुनिक स्तर की क्षमता के अनुरूप नहीं है, जिसका अर्थ है कि इसे निरंतर पुनरावृत्ति की आवश्यकता है। अब यहीं है सड़क।
एक दर्द रहित संक्रमण के लिए उपकरण
क्या करें? भावनाओं के एक ध्रुव से दूसरे तक झूलने के लिए जलते हुए आग्रह का विरोध कैसे करें?
पहला कदम है खुद को समझना, मानस के अपने गुणों का पता लगाना और समझना कि वास्तव में क्या हो रहा है। आखिरकार, दृश्य वेक्टर का प्रत्येक मालिक अपनी आत्मा में गहराई से जानता है कि इस तूफानी खुशी का कारण न केवल सुंदर वसंत का मौसम है, बल्कि एक टूटी हुई एड़ी अकेले असंगत उदासी का कारण नहीं हो सकता है।
हमारी इच्छाओं, आकांक्षाओं, मूल्यों और सोचने के तरीके की वास्तविक जड़ों को उजागर करते हुए, हम यह समझने लगते हैं कि हम उनके साथ कैसे काम कर सकते हैं। यह काम करना है - होशपूर्वक, जानबूझकर, उद्देश्यपूर्ण रूप से। आधुनिक समाज में प्रत्येक स्वाद के लिए दृश्य वेक्टर के गुणों को महसूस करने के लिए बहुत सारे अवसर हैं। जो आपके लिए सही हैं उन्हें खोजना मुश्किल नहीं होगा।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति केवल तभी वास्तविक संतुष्टि प्राप्त करता है जब वह अपनी भावनाओं को साझा करता है, उन्हें यह देते हुए कि जहां उनकी आवश्यकता है, जहां आपकी वापसी स्वीकार की जाएगी, जहां एक भावनात्मक संबंध विकसित होगा और बिंदु करुणा, सहानुभूति और प्रेम का अनुप्रयोग मिलेगा।
हरे रंग की तड़प की स्थिति में, उन लोगों के बारे में सोचने की कोशिश करें, जो इससे भी बदतर हैं, जो अकेले हैं, बीमार हैं, मर रहे हैं, पीड़ित हैं … और सोचें कि आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं, भावनाओं का धन कैसे बांट सकते हैं आप जन्म से। आखिरकार, जितना अधिक आप साझा करते हैं, उतना अधिक आपको मिलता है।
मुख्य बात यह है कि अपने आप पर एकाग्रता से बाहर निकलना और ध्यान को दूसरे पर स्विच करने की कोशिश करना, आत्म-चित्रण से करुणा तक, नशा से त्याग तक।
यदि आप बेस्टोवाल से आनंद प्राप्त करना सीखते हैं, तो यह आनंद अनंत और असीम बन सकता है, जैसे बेस्टिंग की संभावना। वह किसी चीज से सीमित नहीं है। प्राप्त करने की क्षमता के विपरीत, जो हमेशा परिमित रहता है, अर्थात् शरीर द्वारा सीमित होता है।
सोचो: जब हम भूखे बिल्ली का बच्चा खिलाते हैं तो हम खुश होते हैं। यह अच्छा है अगर आपने मेरी दादी को बस में लाने में मदद की। जब यह झगड़ालू दोस्तों से सामंजस्य बिठाने की बात करता है तो बहुत अच्छा लगता है। आदि। यह है कि, ड्रॉप द्वारा ड्रॉप, थोड़ा-थोड़ा करके, हम अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करते हैं, हमारे दिल का एक टुकड़ा देते हैं और पूरी दुनिया को थोड़ा दयालु बनाते हैं। हम इसे प्यार, रचनात्मक, मूर्त, दृश्य में लाते हैं, न कि खाली खुशी या उदासी में।
हर समय, केवल दृश्य वेक्टर वाले लोगों के प्रयासों के लिए धन्यवाद, समाज में शत्रुता के सामान्य स्तर में कमी आई और मानव जीवन के मूल्य में वृद्धि हुई। आज यह पहले से ज्यादा प्रासंगिक है। आधुनिक समाज किसी भी कारण से भारी दुश्मनी से कांप रहा है। और भले ही आजकल दृश्य प्रेम केवल स्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन स्वयं पर काम करके नकारात्मक राज्यों की आमद को कम करना काफी संभव है।
समुद्र बूंद से पैदा होता है, और एक व्यक्ति के प्रयासों से, दुनिया भर में परिवर्तन शुरू होते हैं। इससे जीना और आनंद प्राप्त करना सबसे बड़ी बात है जो हर कोई मानवता के लिए कर सकता है।
