अनुचित आँसू और मौत के विचार, या सत्रह में खुद को कैसे समझें?
मुझे लगता है कि मैं अपना जीवन नहीं जी रहा हूं, कि मैं मैं नहीं हूं, और यह कि मेरे आसपास सब कुछ मेरा नहीं है, किसी और का है। मैं 17 साल का हूं, मैं एक लड़के को डेट कर रहा हूं, मेरी मम्मी के अच्छे संबंध हैं। कोई विशेष समस्या नहीं है, लेकिन मुझे अभी भी बुरा लग रहा है। अंदर बुरा क्या है, जबकि बाहर सब कुछ ठीक है?
कुछ भी बुरा नहीं होता है, लेकिन मुझे बुरा लगता है
आंतरिक स्थिति विरोधाभासी और दमनकारी है। या तो बिल्कुल इच्छाएं नहीं हैं, फिर, इसके विपरीत, मैं सब कुछ चाहता हूं, यहां और अभी। पूरे एक महीने तक मैं "अपना चेहरा पकड़ सकता हूं" और सभी को मुस्कुराता हूं। योजना बनाएं और महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित करें। और एक महीने बाद मैं फिर से अवसाद में आ गया। इसके अंदर कठिन और दर्दनाक दोनों हैं, और किसी प्रकार का गुस्सा। ऐसा होता है कि मैं सिर्फ पच्चीकारी करता हूं। मैं इस आक्रामकता और दर्द को बाहर फेंकना चाहूंगा। किसी भी समय मैं बिना किसी कारण के आँसू में बह सकता हूं, एक टेंट्रम फेंक सकता हूं।
मुझे लगता है कि मैं अपना जीवन नहीं जी रहा हूं, कि मैं मैं नहीं हूं, और यह कि मेरे आसपास सब कुछ मेरा नहीं है, किसी और का है। लेकिन मेरे जीवन में अगर आप देखें तो सब कुछ ठीक है। मैं 17 साल का हूं, मैं एक लड़के को डेट कर रहा हूं, मेरी मम्मी के अच्छे संबंध हैं। कोई विशेष समस्या नहीं है, लेकिन मुझे अभी भी बुरा लग रहा है। और हर दिन यह खराब होता जाता है। और सबसे बुरी बात यह है कि जीने की इच्छा नहीं है। मुझे नहीं पता कि मैं यहां यह सब क्यों लिख रहा हूं। शायद फिर से धैर्य रखें, और यह बात है? लेकिन मेरे पास अब ताकत नहीं है।
इस तरह के सतही कल्याण, सबसे भयावह आंतरिक स्थिति के साथ, अव्यक्त अवसाद का संकेत माना जाता है। लगता है सब कुछ ठीक चल रहा है, लेकिन भावना यह है कि सब कुछ भयानक है।
कुछ भी ऐसा नहीं है जो अन्य लोगों को खुश करेगा - नई चीजें, मनोरंजन, दोस्तों के साथ सामाजिकता, शैक्षणिक सफलता, व्यक्तिगत पैसा, आदि। इस स्थिति में एक व्यक्ति सोचता है कि या तो उसके पास एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक है, अगर मनोरोग नहीं, तो समस्या, या तो आप बस अपने आप को सहना या खींचना है।
वह अक्सर खुद से सवाल पूछता है: मेरे साथ क्या गलत है, मैं क्या याद कर रहा हूं और क्यों मैं हर किसी को पसंद नहीं कर रहा हूं? प्रियजनों के समर्थन और समझ के बिना, यह आम तौर पर मुश्किल हो जाता है। इच्छाएँ, विचार और प्रश्न मेरे सिर में पैदा होते हैं, जो, ऐसा लगता है, किसी के पास नहीं है। उनके साथ साझा करने वाला कोई नहीं है, क्योंकि आश्चर्यचकित आँखों, उपहास या अस्वीकृति में ठोकर खाने का डर है।
अंदर बुरा क्या है, जबकि बाहर सब कुछ ठीक है? इसका मतलब यह है कि उन इच्छाओं की संतुष्टि नहीं है जिनके बारे में हम अवगत नहीं हैं, जो अवचेतन में छिपे हुए हैं। इसलिए हम इच्छा की इस कमी को आधारहीन, अनुचित, अनुचित कहते हैं।
यह बहुत डरावना है जब मेरे दिमाग में अजीब विचार पैदा होते हैं … जीवन और मृत्यु के बारे में, कारणों और मानव जीवन के बहुत सार के बारे में, आत्महत्या के बारे में, लोगों की नफरत और कई अन्य चीजों के बारे में, कोई कम भयावह नहीं।
यह एक अजीब स्थिति लगती है जब उदासीनता और अपने आप में डूबने से संचार की इच्छा, एक ही समय में हंसने और रोने की इच्छा, गतिविधि के लिए एक स्विच होता है। इस तरह के ध्रुव राज्य एक-दूसरे की जगह लेते हैं, जो प्रत्येक नई लहर के साथ बढ़ रहे हैं।
जब आप हिस्टेरिक्स से अवसाद में, अतिशयोक्ति से उदासीनता तक फेंक दिए जाते हैं और आपको समझ में नहीं आता है कि आपके साथ क्या हो रहा है, तो ये "स्विंग" आपको डराता है, और आपको नहीं पता कि यह सब क्या करना है। लेकिन जब आप अपने स्वयं के मानस को एक मार्गदर्शक प्राप्त करते हैं, तो आप यह समझने लगते हैं कि वास्तव में आपके साथ क्या हो रहा है और पहले कुछ इच्छाएं कहां से आती हैं, फिर अन्य, व्यावहारिक रूप से विपरीत।
यूरी बुरलान "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के प्रशिक्षण में आप सीख सकते हैं कि ऐसे उतार-चढ़ाव तब होते हैं जब किसी व्यक्ति में दो वैक्टर होते हैं, जो गुणों के विपरीत कई मामलों में होते हैं - ध्वनि और दृश्य।
सोचने के लिए पैदा हुआ
प्रत्येक वेक्टर मानव मानस का एक पहलू है, गुणों का एक जटिल है जो किसी व्यक्ति की विश्वदृष्टि, इच्छाओं और क्षमताओं को आकार देता है। हमारे सिर में उठने वाली हर इच्छा को संगत गुणों द्वारा समर्थित किया जाता है, और इसलिए यदि हम प्रयास करते हैं तो यह पूरा हो सकता है।
ध्वनि वेक्टर, सबसे पहले, असाधारण बुद्धि है। वह खुद को गहराई से सोचने की क्षमता, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, आसपास की हर चीज को समझने की निरंतर इच्छा रखता है - स्वयं, प्रकृति, जीवन, मृत्यु, ईश्वर आदि।
केवल साउंड इंजीनियर अपने जीवन के अर्थ के बारे में सोचता है। इसलिए, वह प्रकृति के नियमों के ज्ञान (भौतिकी, रसायन विज्ञान, गणित, अंतरिक्ष का अध्ययन या परमाणुओं की दुनिया) के करीब है, मानव आत्मा की प्रकृति (दर्शन, धर्म, गूढ़ विज्ञान, मनोविज्ञान), अनुवाद ध्वनियों और शब्दों (संगीत, विदेशी भाषा, प्रोग्रामिंग, भाषा विज्ञान) में अर्थ, अमूर्त वास्तविकता (साहित्य, कविता, आभासी वास्तविकता) का निर्माण।
प्रकृति द्वारा निर्धारित गुणों को महसूस करने की प्रक्रिया में, सोचा रूपों का जन्म होता है - कुछ नया, जो पहले मौजूद नहीं था, इस विशेष व्यक्ति द्वारा क्या बनाया गया था और क्या कुछ आवश्यक है, अन्य लोगों के लिए उपयोगी है।
उदाहरण के लिए, एक अनुवादक ने एक दिलचस्प लेख का अनुवाद किया, एक संगीतकार ने एक गीत लिखा, एक प्रोग्रामर ने एक उपयोगी कार्यक्रम बनाया, एक डॉक्टर ने एक निदान किया, एक रोगी के लिए निर्धारित उपचार आदि।
जब एक साउंड इंजीनियर को अपने मनोवैज्ञानिक गुणों को महसूस करने का अवसर मिलता है, तो वह अपने जीवन के हर दिन से आंतरिक संतुलन, परिपूर्णता, सार्थकता, आनंद, आनंद महसूस करता है। फिर थकान, जलन, उदासीनता, उनींदापन, अवसाद के लिए कोई जगह नहीं है।
यह सब नकारात्मकता तब उत्पन्न होती है जब मानस की जन्मजात इच्छाएं अधूरी रह जाती हैं। यह निष्क्रिय चलने वाले एक शक्तिशाली इंजन की तरह है - यह ईंधन, कूल्हों को जलाता है, गर्म करता है, लेकिन आंदोलन नहीं बनाता है।
ऐसी स्थिति में जीवन निरर्थक लगता है, एक एहसास होता है कि हर दिन गुजरता है, कि किसी और का जीवन जीया जा रहा है, कि मैं कोई और नहीं, बल्कि कोई और हूं। क्योंकि इसमें मुख्य बात याद आ रही है - बुद्धि का उत्पादक तनाव, स्वयं की समझ और जो हो रहा है, उसका अर्थ है, ठीक यही ध्वनि इंजीनियर के लिए पैदा हुई थी।
मैं जीना नहीं चाहता
जब ध्वनि इंजीनियर की स्थिति खराब हो जाती है, तो वह, स्वभाव से एक अंतर्मुखी, तेजी से एकांत पसंद करता है, भीड़ भरे स्थानों, संचार से बचना शुरू कर देता है। यह घर से बाहर नहीं जा सकता है, क्योंकि बाहरी वास्तविकता दर्द का कारण बनती है। अध्ययन या काम करने का प्रोत्साहन खो जाता है। सब कुछ सतही, मूर्ख और अर्थहीन लगता है।
हालाँकि, खुद को बाहरी दुनिया से अलग करने के लिए, साउंड इंजीनियर इसे और भी बदतर बना देता है - वह खुद को "अपने रस में स्टू" करने के लिए मजबूर करता है, और मानसिक गतिविधि अप्रभावी हो जाती है। दूसरों के साथ अपनी बातचीत को सीमित करके, ध्वनि इंजीनियर भी स्थिति में सुधार के लिए अपनी संभावनाओं को सीमित करता है।
आखिरकार, आपके स्वयं के शरीर सहित भौतिक दुनिया, असहनीय पीड़ाएं लाने लगती है। और तब मृत्यु के विचार उठते हैं। मानसिक पीड़ा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आत्महत्या को ध्वनि इंजीनियर द्वारा गलती से अपने दुख को समाप्त करने का एकमात्र तरीका माना जाता है। वह मरना नहीं चाहता, वह बस अपने मानसिक दर्द को शांत करना चाहता है, क्योंकि वह यह नहीं समझता है कि यह कहां से आता है और इसके लिए क्या करना है।
आत्मघाती विचार ध्वनि वेक्टर की एक गंभीर स्थिति का संकेत है।
डिप्रेशन से लेकर हिस्टीरिया तक
ध्वनि वेक्टर सबसे मजबूत इच्छाओं को निर्धारित करता है, इसलिए इसे सबसे पहले महसूस किया जाना चाहिए। जब यह कम से कम आंशिक रूप से भरा हुआ हो जाता है, तो अन्य वैक्टरों की जरूरतों को भी खुद को घोषित करने का अवसर मिलता है।
सबसे भावनात्मक, अभिव्यंजक और बहिर्मुखी वेक्टर - दृश्य एक - खुद को संचार, अन्य लोगों के साथ भावनात्मक संबंध की इच्छा के रूप में प्रकट करता है। एक ध्वनि से दृश्य वेक्टर में स्विच करने से राज्य में परिवर्तन की एक अजीब सनसनी होती है, अपने आप को समझने की कमी, किसी की इच्छाओं को बढ़ाती है।
मैं कल किसी को नहीं देखना चाहता था। मैं चुपचाप बैठना चाहता था, हेडफोन पर संगीत सुनता था, और चुपचाप चारों ओर से नफरत करता था, लेकिन आज मुझे लोगों की सख्त जरूरत है, मुझे संचार, भावनाएं, इंप्रेशन चाहिए। मैं दोस्तों को बुलाता हूं, नियुक्तियां करता हूं, टहलने के लिए एक कैफे में जाता हूं, एक सुंदर सूर्यास्त, बकाइन खिलने और एक दोस्त से एक नई पोशाक नोटिस करता हूं।
केवल अगर दृश्य वेक्टर की सभी इच्छाएं अज्ञानता, गलतफहमी, कौशल की कमी और कार्यान्वयन के अवसरों के कारण पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो इसके गुण भी नकारात्मक रूप से प्रकट होने लगते हैं।
इसका क्या मतलब है?
स्वभावतः, मनुष्य प्राप्त करने का अधिकारी होता है। अपने भीतर एक इच्छा महसूस करते हुए, वह इसे अपने लिए संतुष्ट करना चाहता है। भावनाओं की आंधी का अनुभव करते हुए, वह खुद पर ध्यान आकर्षित करने, अपनी भावनाओं को घोषित करने, आत्म-दया पैदा करने, अपनी बात कहने के लिए, अपनी भावनाओं के बारे में किसी के साथ बात करने, अपनी भावनाओं पर चर्चा करने के लिए ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है। हालांकि, दृश्य वेक्टर के गुणों को एक रसीद (ध्यान आकर्षित करना) पर पूरी तरह से संतुष्ट करना असंभव है। कवर के नीचे एक अंधेरे कमरे में बंद करके ध्वनि वेक्टर को भरने के साथ-साथ।
एक दृश्य व्यक्ति संचार के लिए प्रयास करता है क्योंकि वह आसानी से वार्ताकार की मनोदशा, भावनाओं और आंतरिक स्थिति को महसूस करता है, जानता है कि चेहरे के भाव, चेहरे के भाव, मुद्रा या इशारों में सबसे छोटे बदलाव को कैसे नोटिस किया जाए। किस लिए? उसकी मदद करने में सक्षम होने के लिए, उसके दुख या समस्या को साझा करके उसकी स्थिति को कम करना।
दुखी भावनाओं, दूसरे को नहीं दी गई भावनाएं, दूसरों के लिए करुणा पर केंद्रित नहीं, दर्शक के अनुभव नखरे के रूप में अंदर और बाहर फैलने लगते हैं, रिश्तों की स्पष्टीकरण, घोटालों, घोर आंसुओं और सबसे दुखी व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं दुनिया।
ध्वनि और दृश्य वैक्टरों का मेल, ऐसी विपरीत इच्छाओं के परिवर्तन को महसूस करना, जैसे एकांत की आवश्यकता, एकाग्रता और संचार की इच्छा और भावनाओं की वापसी, ध्वनि-दृश्य व्यक्ति का सामना एक कठिन कार्य से होता है - खुद को समझने के लिए उसके जीवन को संतुलित करें।
वैक्टर के बीच स्विचिंग भयावह और आश्चर्यजनक है, जिससे गलतफहमी हो जाती है और यहां तक कि अपनी इच्छाओं में भी भ्रम हो जाता है। ऐसी स्थिति में, सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का ज्ञान वह उपकरण बन जाता है, जो आपको स्वयं को समझने और जीवन से खुशी प्राप्त करने की अनुमति देता है।
एक नई वास्तविकता की कुंजी
आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया, जो प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" पर होती है, ध्वनि को इस हद तक भर देती है कि हमारे आसपास की दुनिया अब दुख नहीं लाती है, लेकिन आश्चर्य, प्रशंसा का कारण बनती है, और आकर्षक भोजन प्रदान करती है। मन। जब मौजूदा वास्तविकता आकर्षित होती है, तो रुचि पैदा होती है, जब एक बड़े पैमाने पर गहरे अर्थ में अचानक खोज की जाती है, इस तरह की वास्तविकता अब बदलना नहीं चाहती है, कोई इससे बचना नहीं चाहता है, कोई इसमें रहना चाहता है। आत्महत्या की इच्छा अपने आप गायब हो जाती है।
उन सवालों के जवाब प्राप्त करना जिन्होंने मेरे पूरे जीवन को सताया है, लेकिन अक्सर तैयार नहीं किया गया है, एक ध्वनि वेक्टर वाले व्यक्ति को बड़ी राहत का अनुभव होता है। यह समझ कि आप सामान्य हैं, कि आपके साथ सबकुछ ठीक है, और कई लोगों के पास ऐसी मानसिक विशेषताएं हैं, जो स्थिति को बहुत सुविधाजनक बनाती हैं।
जीवन के अर्थ के लिए आपकी दैनिक खोज इस बात का सबूत नहीं है कि आप इस धरती पर बहुत अधिक हैं, यह आपके लिए आपके विचारों की स्वाभाविक दिशा है। आपका मिशन खुद को और अन्य लोगों को समझना है। और यह जागरूकता पहले से ही खुशी का पहला कदम है।
एक बच्चा नहीं है, लेकिन अभी तक एक वयस्क नहीं है
यौवन का अंत किसी भी व्यक्ति के लिए एक कठिन उम्र है। बचपन खत्म हो गया है, जिस समय आपके माता-पिता आपके लिए जिम्मेदार थे, निर्णय लिया, बशर्ते सुरक्षा और सुरक्षा की भावना अतीत की बात है। वयस्कता शुरू होती है। स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम, कार्यान्वयन का प्रयास, आपके भविष्य की जिम्मेदारी लेने का प्रयास।
यहां तक कि जब हम सचेत रूप से तैयार होने और स्वतंत्र जीवन के लिए प्रयास करते हैं, तब भी अवचेतन रूप से हमें सुरक्षा और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता होती है, जो भविष्य में, समर्थन और ऊर्जा का एक स्रोत बन जाता है।
एक वयस्क को अपनी सुरक्षा का अहसास तब होता है जब वह समाज में और बनते रिश्तों में खुद को महसूस करता है। लेकिन जब तक एक स्थिर कौशल अभी तक उपलब्ध नहीं है, जब यह अभी तक पूरी तरह से अपने जीवन के नियंत्रण की बागडोर अपने हाथों में लेना संभव नहीं है, तो अपने माता-पिता के साथ स्पर्श न करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि वे समर्थन करते हैं या मदद करना चाहते हैं, तो उन्हें धक्का न दें, संचार की उपेक्षा न करें। निश्चित रूप से, यह अवधि उनके लिए भी मुश्किल है, और आपसी समर्थन आपको अधिक आसानी से कठिनाइयों का सामना करने में मदद करेगा।
सुखी जीवन का कदम
सत्रह साल की उम्र में, जीवन वास्तव में सिर्फ शुरुआत है। और भविष्य में यह कैसे विकसित होता है यह आपके और आपके आसपास के लोगों को समझने पर निर्भर करता है। एक व्यक्ति सफल होता है जब वह जानता है कि अन्य लोगों के साथ कैसे मिलना है। ट्रायल और एरर पर खुद को डिप्रेशन और नखरे में खोने पर सालों बर्बाद करने की जरूरत नहीं है। अब किसी के मानस - प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान के बारे में पूरी जानकारी के लिए आवश्यक ज्ञान प्राप्त करने का एक तरीका है।
अठारह वर्ष की आयु तक, आप माता-पिता की लिखित अनुमति के साथ पूर्ण प्रशिक्षण ले सकते हैं। आप मुफ्त परिचयात्मक व्याख्यान के साथ शुरुआत कर सकते हैं।
आप जीवन, अवसाद, नखरे और भावनात्मक संकट का अर्थ खोजने के विषय पर पोर्टल की लाइब्रेरी में लेख पढ़ सकते हैं, प्रश्नोत्तर खंड में अपना प्रश्न पूछ सकते हैं, समीक्षा अनुभाग पर जा सकते हैं, अवसाद पर काबू पाने के परिणामों से परिचित हो सकते हैं और.. अपने परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।
ऐसे व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल है जो खुद को बिना जवाब के जीने के लिए समझना चाहता है। इन उत्तरों को सिस्टम वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण पर पाया जा सकता है। अपने आप को, अपने दर्द का कारण समझें और इससे छुटकारा पाने का अवसर प्राप्त करें।
