एक नाइटगाउन के नीचे एक थका हुआ दिल। डिप्रेशन होने पर क्या करें?
डिप्रेशन क्या है? क्या यह एक खराब मनोदशा, आक्रोश, प्यार की कमी या अनुत्तरित जवाबों का भार है? कई लोग अन्य स्थितियों के साथ अवसाद को भ्रमित करते हैं। आइए जानकारी के लोकप्रिय स्रोतों को छोड़ें और अपने भीतर देखें …
अवसाद: क्या करना है? अवसाद के वास्तविक संकेत क्या हैं और क्या इसका कोई इलाज है? अपने आप से अवसाद से बाहर कैसे निकलें? डिप्रेशन क्या है? क्या यह एक खराब मनोदशा, आक्रोश, प्यार की कमी या समस्याओं का कुचलना है? कई लोग अन्य स्थितियों के साथ अवसाद को भ्रमित करते हैं। अगर आप यह सुनिश्चित करने के लिए भी नहीं जानते कि वास्तव में आप अवसाद से कैसे लड़ सकते हैं? आइए जानकारी के लोकप्रिय स्रोतों को छोड़ दें, जैसे मनोवैज्ञानिक पत्रिकाएं, चिकित्सा पंचांग, मनोचिकित्सा के प्रकाशकों के साथ साक्षात्कार, और हमारे अपने तरीके से जाएं: अपने अंदर देखें।
अवसाद एक आंतरिक शून्यता है और किसी के जीवन में अर्थ की कमी है, यह शाश्वत प्रश्नों के उत्तर नहीं मिलने का भार है: “मैं कौन हूं? मैं क्यों रहता हूँ? जीवन का अर्थ क्या है?”।
अवसाद हमारी जड़ों की गहराई का एक बंद दरवाजा है, जो हमारे जीवन और पूर्ण अहसास के लिए प्रकाश और शक्ति प्रदान करता है। यह एक ऐसी ताकत है जो किसी को भी दुनिया से, लोगों को, प्रकृति और सरल सांसारिक खुशी के लिए एक कदम बाहर नहीं ले जाने देती है। संक्षेप में, अवसाद केवल एक रोक और शून्यता है जो किसी के उद्देश्य, मिशन और वास्तविक प्राप्ति की दिशा को समझने और महसूस करने से भरा नहीं है।
अवसाद एक ऐसी अवस्था है जब सवालों के जवाब की अगली खोज जो कई लोग बचपन से लगभग आत्मा में उखड़ जाती है अर्थहीनता की ग्रे पत्तियों के साथ …
जीवन में अर्थ की कमी और गलतफहमी। "मैं कौन हूँ? मैं क्यों हूं?" - यहां से अवसाद शुरू होता है, जिसके संकेत आत्मा पर अत्यधिक भार के साथ दबते हैं और सभी जीवित स्थान को अपने ग्रे द्रव्यमान से भर देते हैं। यह वह भावना है जो इसके साथ सक्रिय जीवन, थकान, विस्मृति की प्रक्रिया को रोकती है। यह एक अंधेरे फ्लैट तल की तरह है, जिस पर केवल अनन्त शून्यता है और आपके जीवन के स्रोत के साथ संबंध का अभाव है और यह समझने की कमी है कि इसे कैसे आना है और इसे महसूस करना है!
घूमना और सामाजिक विमान में जवाब की तलाश में केवल स्वयं के साथ रहस्योद्घाटन के क्षण में देरी होती है, जब सच्चाई का क्षण आता है, तो सब कुछ स्पष्ट हो जाता है और बाहर आता है: "शून्यता को छोड़कर, मेरे बाद क्या रहेगा?" सामाजिक उपलब्धियों, वैज्ञानिक खोजों, बच्चों, रिश्तेदारों? लेकिन यह धुएं की तरह फैल सकता है। हम कहाँ है? हमारे बाद क्या होगा? सिर्फ खालीपन की एक डाली? क्या कोई उत्तर हैं और क्या आप उन्हें पा सकते हैं?
किसी की महत्वाकांक्षाएं हैं, किसी का पेशा है, कोई व्यक्ति रचनात्मकता में लगा है, और कोई इस सब में अर्थ ढूंढ रहा है। प्रत्येक की अपनी निर्धारित भूमिका है, और इसे केवल स्वीकार किया जा सकता है। पर कैसे? शुरू करने के लिए, इस भूमिका को महसूस करने के लिए जो हमें जन्म से दी गई है, लेकिन माता-पिता द्वारा नहीं, बल्कि स्वभाव से। और उनके एहसास के लिए निहित इच्छाओं और गुणों को महसूस करने के बाद ही, आप विकास की दिशा को महसूस कर सकते हैं, जो आपके द्वारा जीते जीवन से लंबे समय से प्रतीक्षित अर्थपूर्णता और खुशी लाएगा। आखिरकार, हमें खुशी तब मिलती है जब हम उस गलियारे को खोजने का प्रबंधन करते हैं जिसमें हमें जीवन से गुजरना चाहिए!
प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में गुणों और इच्छाओं में किसी के सार को समझने का अवसर है। यहां आप धर्म, समाज, परिवार, कार्य सामूहिकता की रूढ़ियों की शक्ति से बाहर निकल सकते हैं और अपने भीतर महसूस कर सकते हैं कि प्रकृति ने आपको किस प्रकार का धन प्रदान किया है और किस दिशा में जाने के लिए आपको यह जानने की आवश्यकता है कि हर कोई क्या चाहता है - जीवन की खुशी के लिए !!
हमारे पास एक विकल्प है: उत्तरों की तलाश शुरू करें, या अर्थ के बारे में एक और आंतरिक प्रश्न को ब्रश करें और कुछ सरल करें, समझ में आता है, बस इस बारे में सोचने के लिए नहीं और जल्दी से कुछ और पर स्विच करें। सब के बाद, इस जीवन के बारे में सभी झुंड और लोमड़ी सिर्फ एक तरीका है, खुद के जवाबों से बच। बस मत सोचो, मत खोजो, हर किसी की तरह जियो … आखिरकार, यहां सब कुछ स्पष्ट है, पूर्वजों और समाज द्वारा काम किया गया है। जियो और खुश रहो!
केवल एक क्षण है …
हर कोई ऐसा नहीं कर सकता … या लगभग हर कोई नहीं! ऐसे लोग हैं जिनके लिए जीवन के अर्थ की खोज लगभग सबसे महत्वपूर्ण मुद्दा है, जिस पर ध्यान दिए जाने की आवश्यकता है, चाहे कुछ भी हो। जो लोग अपने आंतरिक कॉल को अनदेखा करते हैं, उन्हें जल्दी या बाद में पता चलता है कि उन्हें अवसाद है, जिसके संकेत खुद को उदासीनता से महसूस करते थे और किसी भी चुने हुए मामले में खुद को खोजने में असमर्थता। सबसे गंभीर मामलों में, यह कम उम्र में भी आत्महत्या कर लेता है। और यह पहले से ही एक सामाजिक समस्या बन रही है जिसे वे हल करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन …
… लेकिन यह तय करना आवश्यक है कि ये मुद्दे कहाँ उठते हैं। अर्थात्: अपने आप में जागरूकता के माध्यम से, उन इच्छाओं को समझना, जिनके लिए उत्तर की आवश्यकता होती है और अर्थ और ज्ञान की गहराई से भरना होता है।
अवसाद से कैसे निपटें?
कैसे समझें कि रात में अवसाद क्या है, और अवसाद के साथ क्या करना है? प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में अवसाद के मुद्दों और जीवन के अर्थ की खोज पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यहां उन लोगों के लिए एक बड़ी क्षमता और अवसर है जो इस बात की तलाश कर रहे हैं कि कैसे हमेशा के लिए अवसाद से बाहर निकला जाए, जो अपनी प्राकृतिक भूमिका के अनुसार, खुद की जागरूकता और ब्रह्मांड की संरचना के माध्यम से मानवता के सभी को आगे बढ़ाएं। यह स्थिति कितनी भी गंभीर क्यों न हो, याद रखें: डिप्रेशन अंत नहीं है!
प्रशिक्षण के बाद, यह स्पष्ट हो जाता है कि अवसाद का सामना कैसे किया जाए। अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति के लक्षण दूर हो जाते हैं। और अवसाद के बाद, इस दुनिया में लंबे समय से प्रतीक्षित उत्सुकता, जीवन की प्यास और इस दुनिया में, इस शरीर में, इन लोगों के बीच बिताए हर मिनट का आनंद लेने की एक बड़ी इच्छा आखिरकार लौट रही है!
सिस्टम की सोच एक गाड़ी से एक जेट विमान में बदलने और अपने आंतरिक दुनिया के विस्तार के माध्यम से कानूनों और कार्यक्रमों की एक प्रणालीगत जागरूकता के माध्यम से यात्रा पर जाने जैसी है जो किसी व्यक्ति को उसके व्यवहार, विचारों, इच्छाओं और असाइन किए गए स्तर पर नियंत्रित करती है इस दुनिया में अभिव्यक्ति की भूमिका! यह बहुत गहरी, दिलचस्प और रोमांचक है!
टिकट सस्ती है! और पहले तीन व्याख्यान आम तौर पर स्वतंत्र हैं।
नाव पर स्वागत है!
हम मनोविज्ञान में अपने प्रशिक्षण और सेमिनारों की यात्रा करने की भी पेशकश करते हैं।
