भावनात्मक लत या प्यार? दुर्भाग्यपूर्ण प्रेम का दुख
आपको उसके बारे में सब कुछ पसंद है! जैसे वह बोलता है, वह मुस्कुराता है, जिस तरह से वह चलता है। मैं भी सिर्फ उसके बगल में बैठना और उसकी पीठ को देखना पसंद करता हूं। लेकिन परिचितों के कई वर्षों तक आपके बीच कुछ भी क्यों नहीं हुआ?
ऐसा होता है कि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसे सांस लेते हैं, लेकिन किसी कारण से यह रिश्ता नहीं चल पाता है। आप नहीं जानते कि उसे अपनी भावनाओं के बारे में कैसे बताया जाए, गलतियों से कैसे बचा जाए, आप उसकी आँखों में हास्यास्पद दिखने से डरते हैं, आप अपने आप में असुरक्षा, समयबद्धता, शर्म को दूर नहीं कर सकते। अगर उसके पास दूसरा है तो क्या होगा? तुम वैसे भी साथ नहीं हो। और जितना आप आगे बढ़ते हैं, जितना अधिक आप समझते हैं कि आप अपनी भावनाओं के लिए बंदी हैं - एक दर्दनाक भावनात्मक निर्भरता आपके सभी विचारों पर कब्जा कर लेती है।
आपको उसके बारे में सब कुछ पसंद है! जैसे वह बोलता है, वह मुस्कुराता है, जिस तरह से वह चलता है। मैं भी सिर्फ उसके बगल में बैठना और उसकी पीठ को देखना पसंद करता हूं। लेकिन परिचितों के कई वर्षों तक आपके बीच कुछ भी क्यों नहीं हुआ?
जब वह आसपास होता है, तो आप अच्छा महसूस करते हैं, और आप अपने सामान्य भविष्य के लिए एक डरपोक आशा को संजोते हैं। आप उच्च आत्माओं में हैं, आप मुस्कुराते हैं, आप अच्छे दिखना चाहते हैं। लेकिन तब, जब आप अकेले रह जाते हैं, यह उदास, उदासी बन जाता है। ऐसा लगता है कि आपके सभी प्रयास व्यर्थ हैं। लेकिन आप अभी भी उसे भूल नहीं सकते हैं और दूसरे के साथ अपने भविष्य की कल्पना कर सकते हैं।
भावनात्मक लत: मुझे आपको हवा की तरह चाहिए
ऐसा लगता है कि आपकी सारी खुशी इस व्यक्ति विशेष में केंद्रित है। आप सपने देखना पसंद करते हैं कि आप एक साथ कैसे होंगे। आप उसके बिना जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते। जैसे कि, अगर वह नहीं है, तो आप अपने आप को एक अंतरिक्ष यात्री की तरह पाएंगे, जो एक अंतरिक्ष यान में बाहरी स्थान पर गया था: अचानक स्पेससूट फट गया, और सभी हवा तुरंत निकल गई, और अंतरिक्ष यात्री को एक पूर्ण निर्वात में घुटन हुई। जैसे कि, अगर वह नहीं है, तो आपका पूरा जीवन निरर्थक हो जाएगा। नहीं, इसके बारे में नहीं सोचना बेहतर है।
आप उसे खोने से इतना डरते हैं कि आप यह नोटिस नहीं करते कि आपने खुद को बहुत पहले खो दिया है। आप ऐसे चलते हैं जैसे कि पानी में गिरा हो और किसी भी चीज का आनंद नहीं ले सकते। क्यों? क्योंकि वह वहां नहीं है। और यह जीवन नहीं है, लेकिन निरंतर पीड़ा है। और यह राज्य पहले से ही खुश प्यार की तुलना में भावनात्मक निर्भरता की तरह है।
भावनात्मक लत से कैसे छुटकारा पाएं? नए दर्द से कैसे बचें, जीवन का आनंद लौटाएं और सच्चे प्यार से मिलें? यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान आपको इन सवालों के जवाब खोजने में मदद करेगा।
प्यार करने के लिए भावनात्मक लत से लेकर रंग
भावनात्मक निर्भरता की समस्या हर व्यक्ति में पैदा नहीं होती है। एक विशेष मानस वाले लोग इससे पीड़ित हैं - एक दृश्य वेक्टर के साथ सुपर-भावनात्मक लोग। उनकी भावनाओं की सीमा भय से लेकर सहानुभूति तक है, भावनात्मक निर्भरता से लेकर बिना शर्त प्यार तक। वे वे हैं जो सबसे मजबूत भावनाओं का अनुभव करने और जीने में सक्षम हैं! उन महान रिश्तों को मूर्त रूप देने के लिए, जिन्हें ग्रेट लव ने, गीतों और कविताओं में गाया, जिसके बारे में वे सपने देखते हैं। आखिरकार, किसी भी व्यक्ति के पास प्रेम के दृश्य वेक्टर सपने हैं।
भावनात्मक लत। जहां सपने आ सकते हैं
लेकिन कभी-कभी सपने लंबे समय तक सिर्फ सपने ही रह जाते हैं। आखिरकार, खुशहाल रिश्ते अचानक से हमारे ऊपर नहीं आते हैं जैसे स्वर्ग से मन्ना, उन्हें बनाने की आवश्यकता है। और इसके लिए महिला और पुरुष दोनों से कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है। आप प्यारे नहीं हो सकते हैं, और कभी-कभी लोग वास्तव में एक साथ फिट नहीं होते हैं। लेकिन अधिकांश मामलों में, एक जोड़ी संबंध विकसित होगा या नहीं, यह केवल हम पर निर्भर करता है। और एक सुंदर राजकुमार के सपने और एक साथी के लिए अनुचित रूप से उच्च उम्मीदें एक महिला को लंबे समय तक अकेले रहने का कारण बन सकती हैं।
एक पुरुष पर भावनात्मक निर्भरता का कारण यह है कि एक महिला हर समय खुद पर और अपनी भावनाओं पर केंद्रित है - वह जो महसूस करती है, अक्सर उसके डर पर। "मैं उसे खोने से डरता हूं," - यह है कि कैसे भावनात्मक लत वाली महिलाएं अपनी समस्या को आवाज देती हैं।
यही कारण है कि ऐसे रिश्ते अस्थिर हो जाते हैं। महिला स्वयं उन्हें कुछ और में विकसित करने की अनुमति नहीं देती है। आखिरकार, अपने निरंतर भय के साथ, वह आदमी को दूर धकेल देती है और भावनात्मक तालमेल की प्रक्रिया को कठिन बना देती है।
भावनात्मक लत। केवल वह
इसके अलावा, जब वह इस व्यक्ति पर अपनी सारी भावनाओं और भावनाओं को बंद कर देती है, तो उसके साथ संबंध उसके लिए सुपर महत्वपूर्ण हो जाता है। वह अपनी भावनाओं को किसी और के साथ साझा नहीं कर सकती है, और भावनात्मक निर्भरता उत्पन्न होती है। एक महिला सचमुच अपनी भावनाओं के साथ एक आदमी को चट कर सकती है, आत्म-प्रेम की मांग कर सकती है। एक आदमी ऐसी स्थिति में असहज होता है, लेकिन महिला खुद इस बात को नहीं समझती है।
एक दृश्य वेक्टर वाली महिला में बहुत अधिक भावनात्मक क्षमता होती है, इसलिए एक व्यक्ति पर इसे बंद करना उसके लिए विनाशकारी है। इस तरह की निर्भरता से बाहर निकलने का तरीका लोगों के साथ अधिक गहन संचार, नए प्रभाव, हितों का संचार, रचनात्मक अहसास हो सकता है।
प्यार के साथ भावनात्मक लत का इलाज करना
एक महिला को क्या करना चाहिए अगर वह एक पुरुष पर भारी भावनात्मक निर्भरता से संक्रमित है, शायद उसके पति पर भी? वह प्रेम की लत से कैसे छुटकारा पा सकता है?
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है कि भावनात्मक व्यसन को समझकर व्यवहार किया जाता है कि भावनाओं ने अचानक प्यार की प्रकृति को समझकर दर्द क्यों शुरू किया। आखिरकार, दृश्य वेक्टर वाले किसी व्यक्ति के लिए यह सबसे प्राकृतिक एहसास है। और न केवल एक आदमी के लिए प्यार, यह आम तौर पर लोगों के लिए प्यार है। अपने घर, माता-पिता, भाई, दोस्तों पर ध्यान दें, उन्हें अपनी दयालुता दें। जब आप कुछ प्रकार के संयुक्त मामलों के साथ पूरे दिन व्यस्त रहते हैं, तो वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए, आपके पास भावनात्मक निर्भरता से पीड़ित होने का समय नहीं है, आपके पास इस आदमी को याद करने और उसके साथ संबंधों में समस्याओं का समय नहीं है। साथ ही, जब आप अपनी भावनाओं को अपने प्रियजनों के साथ साझा करते हैं, तो आपका भावनात्मक जीवन संतुलित होता है और आपको कोई डर नहीं होता है।
भय तब दिखाई देता है जब दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति लंबे समय तक संचार के बिना रहता है, अकेले। जब वह लोगों के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने की अपनी स्वाभाविक क्षमता का एहसास नहीं करता है। ऐसी महिला खुद बैठती है और हवा देती है: “मैं बहुत अच्छी हूँ, लेकिन किसी को मेरी ज़रूरत क्यों नहीं है? वह मुझसे प्यार क्यों नहीं करता? मेरे लिए दुनिया क्रूर क्यों है?” हालांकि, अपने लिए खेद महसूस करना भावनात्मक लत से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है।
भावनात्मक लत से छुटकारा। जो प्रेम करता है वह प्रेम करता है
भावनात्मक लत से छुटकारा पाने के लिए, आपको वास्तव में प्यार करने की आवश्यकता है। इसका मतलब है एक आदमी के साथ एक गहरा और स्थायी भावनात्मक संबंध बनाना। यह भावनात्मक संबंध सरल संचार से शुरू होता है। उसके साथ अधिक समय बिताएं, अपनी भावनाओं को साझा करें, उसे अपने छोटे रहस्यों को बताएं - ऐसा कुछ जिसके बारे में आप दोनों को ही पता होगा। उसके पारस्परिक खुलासे पर ध्यान दें, उसे बेहतर ढंग से समझने और महसूस करने की कोशिश करें। यह वही है जो प्यार और निकटता बनाता है। रोजमर्रा की छोटी-छोटी चीजों से, एक-दूसरे की देखभाल की अभिव्यक्ति से। अपने बारे में भूल जाओ, उसके बारे में सोचो। वह क्या चाहता है, वह क्या सोच रहा है? वो कैसा महसूस कर रहे हैं? फिर कोई भावनात्मक निर्भरता आपको धमकी नहीं देती है!
धीरे-धीरे, आप उसे पूरी तरह से समझना शुरू कर देंगे, आप एक साथ बहुत सहज हो जाएंगे, आप उसे अच्छी तरह से जान पाएंगे - उसकी आदतें, उसके शौक, उसका पूरा जीवन - जिसे आप सचमुच उसके साथ संपर्क में रखते हैं, आप एक हो जाएंगे। आपके बीच विश्वास स्थापित किया जाएगा, जो एक जोड़े में रिश्ते के लिए इतना आवश्यक है। और आप उसे सबसे रहस्य के बारे में बताने में सक्षम होंगे, अपने सबसे गुप्त विचारों को साझा करेंगे। आप किसी भी समस्या के बारे में एक दूसरे को बता पाएंगे और उन्हें एक साथ हल कर पाएंगे। आप उसके साथ अपने डर को भी साझा कर सकते हैं, और वह उन्हें धुएं की तरह निकाल देगा।
भावनात्मक निर्भरता की पीड़ा से लेकर आपसी प्रेम की खुशी तक
वेक्टर सिस्टेमिक साइकोलॉजी का कहना है कि भावनात्मक लत का इलाज करने का रहस्य साथी पर ध्यान केंद्रित करना है, उसकी जरूरतों, उसकी जरूरतों, उसकी समस्याओं और उसके हितों पर ध्यान देना है। सच्चा प्यार तब होता है जब आप हमेशा उसे खुश करने और अपने बारे में भूलने की कोशिश करते हैं। कोई भी व्यक्ति आपकी देखभाल, निष्ठा और उसके प्रति समर्पण की सराहना करेगा। एक भावनात्मक संबंध एक दिन में नहीं बनता है, यह एक लंबी प्रक्रिया है। इसलिए, यह उम्मीद न करें कि यदि आप एक बार पूछें कि वह कैसा काम कर रहा है और क्या वह काम पर थका हुआ है, तो वह तुरंत फूलों का गुलदस्ता लेकर आपके पास आएगा और अपने प्यार के बारे में बात करेगा। लेकिन अपने रिश्ते में खुद को निवेश करने और अपने साथी की भावनात्मक स्थिति के प्रति संवेदनशील होने के लिए तैयार रहें।
एक महिला एक रिश्ते में टोन सेट करती है। वह वह है जो उस आदमी को दिखाना शुरू कर देती है कि वह उसके प्रति उदासीन नहीं है, उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए, उसके साथ फ्लर्ट करने के लिए। यह वह है जो दिल से दिल की बातचीत, इंटरनेट पर पत्राचार या एसएमएस संदेशों की शुरुआत करता है। वह एक आदमी के लिए वांछित होने के लिए सब कुछ करती है, और वह उसकी पुकार का जवाब देती है।
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान प्रशिक्षण के बाद, आपको किसी भी व्यक्ति से छुटकारा मिल जाता है, यहां तक कि एक आदमी पर सबसे कठिन और लंबे समय तक चलने वाली भावनात्मक निर्भरता भी। और यह आपको एक जोड़े के रूप में अपने रिश्ते में नए जीवन को सांस लेने, या नए प्रेम से मिलने और वास्तव में मजबूत संबंध बनाने की अनुमति देता है।
प्रशिक्षण प्राप्त करने वाले लोगों के प्रशंसापत्र इस प्रकार हैं:
