अनिद्रा: सोने और जीवित रहने के लिए क्या करना चाहिए?
व्यक्ति पहले से ही अपने चारों ओर सब कुछ अध्ययन कर चुका है, लेकिन वह खुद को नहीं जानता है। यह अंतर ध्वनि वेक्टर के मालिकों द्वारा हर दिन अधिक से अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है, सभी अधिक असहनीय - अनिद्रा से अवसाद तक, आत्म-अलगाव से आत्महत्या तक।
पिंजरे से चाबी खोजने के लिए कहां? अनिद्रा समाप्त होने पर क्या करें?
एक दानव के साथ अनिद्रा को शामिल करता है, मेरे सिर में विचार और विचार लड़ रहे हैं
ये सफेद स्वर्गदूत हैं
मेरे क्षेत्र में, वे झगड़ा करते हैं।
(जी। लेप्स)
अनिद्रा तब होती है जब शरीर थक जाता है और मस्तिष्क तकिए पर फैल जाता है, लेकिन बंद नहीं होता है। अनिद्रा एक श्रृंखला है जो आपको एक घंटे से भी बाहर रखती है। अनिद्रा एक रात की अंतहीन पीड़ा है, जिसके कारण दिन के समय तक भटकती रहती है। जब आप डूबते हैं तो अनिद्रा होती है, लेकिन मदद के लिए आपका रोना कोई नहीं सुनता। अनिद्रा - क्या करना है? यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान न केवल सुनता है, बल्कि रात में सभी "लाश" के लिए एक जीवन रेखा भी खींचता है।
अनिद्रा अपने पीड़ितों को कैसे चुनती है?
कभी-कभी, दृश्य वेक्टर के चिंता वाहक अनिद्रा के चंगुल में पड़ जाते हैं, जब कई भय या भावनाओं की अधिकता उन्हें सो जाने से रोकती है। लेकिन भावनाओं का तूफान शांत हो जाता है और सपना लौट आता है। कभी-कभी नौकरी खोने या संपत्ति के कगार पर एक त्वचा वेक्टर का एक तनावपूर्ण मालिक एक-दो रातों के लिए अनिद्रा से पीड़ित होता है। कभी-कभी गुदा वेक्टर के सम्मानजनक मालिक अनिद्रा के जाल में पड़ जाएंगे - एक परीक्षा, एक साक्षात्कार या एक तारीख से पहले। लेकिन नुकसान या नएपन का तनाव समाप्त हो जाता है, और नींद फिर से अपनी बाहों को खोलती है।
और ऐसे लोग हैं जो अनिद्रा की खाई में गहराई से और लंबे समय तक आते हैं। और सिर्फ बाहरी सजावट बदलने से यहां मदद नहीं मिलेगी। अनिद्रा की असहनीय पीड़ा, जो अक्सर अवसाद के साथ हाथ में जाती है, ध्वनि पेशेवरों द्वारा अनुभव की जाती है।
जब अंदर का दर्द अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाता है, और इसकी जड़ें समझ से बाहर हो जाती हैं, जब आप दिन की हलचल और सारी ज़िंदगी से छिपना चाहते हैं, लेकिन रात भी अपने सुखदायक आश्रय के तहत बाहर निकलती है। कम्पास या दिशा के बिना एक पथिक। एक ध्वनि इंजीनियर जो रात में भटकता है, वह समझ नहीं सकता है कि कारणों और प्रभावों की सटीक समझ के बिना अनिद्रा का क्या करना है।
अनिद्रा क्यों ध्वनि पेशेवरों को पीड़ा देती है?
• रात प्रकृति ध्वनि समय के अनुसार है
हर कोई सो रहा है, लेकिन उसकी एक आंख में नींद नहीं है, वह सितारों को देखता है और खुद को मौन, अंधेरे और अकेलेपन में देखता है और हर सरसराहट को सुनता है। प्राचीन काल से यह मामला रहा है। साउंडमैन रात में सो नहीं पाया, और उसके कारण थे।
केवल वह एक शिकारी के पंजे के नीचे एक टहनी के टुकड़े को सुन सकता था और खतरे के सोते हुए झुंड को चेतावनी दे सकता था। यह उस समाज में उनकी भूमिका थी जो मानवता द्वारा बनाई जा रही थी।
हजारों सालों से, प्रतीति के लिए ध्वनि की संभावनाओं की सीमा अनुचित रूप से बढ़ गई है, लेकिन रात में नींद न लेने की आदत पहले से ही मानस में अंकित है। इसलिए, आज तक, ध्वनि वाले लोग उल्लू हैं, जिसके लिए उनके लिए सुबह के करीब बिस्तर पर जाना और सूर्यास्त से जागना बहुत अधिक स्वाभाविक है। लेकिन आधुनिक लय अपनी शर्तों को निर्धारित करता है, और अक्सर ध्वनि इंजीनियर के लिए कार्यालय मोड यातना की तरह लगता है।
• अनिद्रा की रोकथाम के रूप में एकाग्रता
रात का लंबे समय से प्रतीक्षित मौन का योगदान है जो ध्वनि लोगों को सबसे ज्यादा पसंद है - सोच। महानगर के शोर मच गए हैं, और अंत में, आप अपने मस्तिष्क को चालू कर सकते हैं और ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह तब संभव है जब एकाग्रता का कौशल हासिल किया जाता है, और मानसिक कार्य, अनुसंधान और खोज के लिए एक वस्तु होती है।
• बौद्धिक संसाधनों का उपयोग नहीं करने के लिए अनिद्रा से दंड
यदि ध्वनि इंजीनियर, किसी कारण से, एकाग्रता के कौशल का अधिग्रहण नहीं किया है या सार अनुसंधान के लिए एक विषय का अधिग्रहण नहीं किया है, तो उसकी बुद्धि गैर-उपयोग से सूख जाती है। एक गिटार की तरह विफल रहता है जो कई वर्षों के लिए दीवार की मूर्ति पर लटका रहता है। अनिद्रा को एक संकेत के रूप में प्राप्त करता है जो अर्थ की खोज करने की आवश्यकता से छिपा हुआ काम नहीं करेगा।
ध्वनि विशेषज्ञों को सबसे शक्तिशाली बुद्धि दी जाती है, जिसका अर्थ है कि इसे महसूस करने की क्षमता भी दी गई है। यदि हम ऐसा नहीं करते हैं, तो हम अस्तित्व की व्यर्थता के अधूरे खालीपन से भीतर से कुतर जाते हैं।
• और मेरे लिए सब कुछ पर्याप्त नहीं है
प्रत्येक पीढ़ी के साथ मानव मानस का आयतन बढ़ रहा है। इससे पहले, ध्वनि सदिश का मालिक जीवन की सार्थकता महसूस करने के लिए संगीत या कविता लिखने, भौतिकी और प्रोग्रामिंग कोड के नियमों के माध्यम से दुनिया का अध्ययन करने के लिए पर्याप्त था। अब यह पूरा नहीं हो रहा है। ये केवल ज्ञान के सही विषय के विकल्प हैं।
व्यक्ति पहले से ही अपने चारों ओर सब कुछ अध्ययन कर चुका है, लेकिन वह खुद को नहीं जानता है। यह अंतर ध्वनि वेक्टर के मालिकों द्वारा हर दिन अधिक से अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है, सभी अधिक असहनीय - अनिद्रा से अवसाद तक, आत्म-अलगाव से आत्महत्या तक।
इच्छा बढ़ती है, लेकिन यह पूरी नहीं होती है, अक्सर इसका एहसास भी नहीं होता है। एक पिंजरे में एक बाघ की तरह, सोचा कि बाहर निकलने के रास्ते में संघर्ष किया जा रहा है, लेकिन वह नहीं मिला। वह कोने-कोने से भागता है, लेकिन समझ में नहीं आता है कि स्वतंत्रता के लिए कैसे फिसल जाए। और ऐसा लगता है कि रास्ता आसान है, जैसे दरार खुलने वाली है। लेकिन फिर से, फिर से खाली, फिर से बिना नींद और आराम के। पिंजरे से चाबी खोजने के लिए कहां? अनिद्रा समाप्त होने पर क्या करें?
• अपने स्वयं के पिंजरे से ब्रेकआउट
यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान कहते हैं, हम विपरीत दिशा में विकसित होते हैं। और हम समाज के लाभ के लिए गुणों की पूर्ण प्राप्ति के लिए मानस की पूरी मात्रा के साथ पुरातन से बाहर बढ़ने का प्रयास करते हैं। अन्यथा, हम पीड़ित हैं। तो, लीक से हटकर, पर्याप्त विकास के साथ, हड़पने के लिए, चोरी करने से, छीनने वाला एक व्यक्ति में बदल जाता है जो कानून द्वारा खुद को और दूसरों को प्रतिबंधित करता है और इससे खुशी प्राप्त करता है। दर्शकों को खुद के लिए डर से पीड़ा होने से सहानुभूति में विकसित होता है और एक और सभी की मदद करता है। एक साउंड इंजीनियर के लिए यह विपरीत कहाँ है? अनिद्रा और अन्य दर्दनाक स्थितियों से उसका उद्धार कहां है?
साउंडमैन का जन्म स्वयं में एक रुचि के साथ हुआ था। उसकी खोज का क्षेत्र "मैं और जो मुझसे छिपा हुआ है।" इसके अलावा, जो छिपा हुआ है, वह, अपनी विशिष्टता की भावना के आधार पर, अपने आप में भी खोज करता है, जिससे नींद और मानस संबंधी विकार होते हैं। यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं तो क्या करें?
यह यहां है कि कुंजी सेल से छिपी हुई है, जो ध्वनि विचार की उड़ान पकड़ रही है। अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने की पूर्ण पीड़ा, सीमा और संवेदनहीनता के बजाय, ध्वनि वेक्टर का मालिक दूसरों की गहरी, रोमांचक और असीम समझ से जबरदस्त आनंद प्राप्त कर सकता है। इस मामले में, स्वयं की समझ भी आ जाती है।
अनिद्रा का ध्यान केंद्रित सिर से कोई लेना-देना नहीं है
वेक्टर सिस्टम मनोविज्ञान मानव आत्माओं का भौतिकी बन गया है। जब प्रत्येक व्यक्ति के व्यवहार के पैटर्न और पूरे राष्ट्रों के दृष्टिकोण का पता चलता है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि वे ऐसा क्यों कहते हैं और अन्यथा करते हैं। जब सब कुछ समझाने योग्य और अनुमानित है: एक दुष्ट सेल्समैन के उत्तर से देश के रणनीतिक विकास और सभी मानव जाति के मार्ग पर।
जब मस्तिष्क स्वतंत्र निष्कर्षों का काम करता है, विश्लेषण करता है और आकर्षित करता है, तो ध्वनि उपकरण को सही ढंग से ट्यून किया जाता है और उस पर खेलने की लालसा होती है। सोचा सिम्फनी!
फिर, जागने के दौरान, मस्तिष्क अपनी अधिकतम क्षमताओं का उपयोग करता है, दूसरों को पहचानता है, मूर्त वास्तविकता के पर्दे के पीछे का सार देखता है। फिर एक रोमांचक प्रक्रिया में केवल एक छोटे ब्रेक के रूप में नींद की आवश्यकता होती है, बस कुछ घंटों में इसकी पूर्ण निरंतरता के लिए आवश्यक है। तब ध्वनि सोच ब्लॉक अब इस सवाल के जवाब को खोजने के लिए संसाधनों पर खर्च नहीं करता है कि अगर अनिद्रा को यातना दी जाती है तो क्या करना है - इसमें अधिक रोमांचक कार्य हैं।
अगर अनिद्रा दूर हो गई है तो क्या करें? उसकी हार
कई लोग पहले से ही अपने और दूसरों के मानस की पहेली को हल करके अनिद्रा का सामना कर चुके हैं।
जब आप लंबे समय तक सोते रहने में दर्द कर रहे हों, तो ध्वनि का समय निर्धारित उद्देश्य के लिए उपयोग करें - पूरी शक्ति से मस्तिष्क के काम को चालू करें। अनिद्रा को अपनी चेतना पर निर्दयतापूर्वक और निर्दयता से अत्याचार न करने दें! अनिद्रा को अलविदा कहने और अपने वास्तविक आत्म को जानने के लिए, यहां यूरी बर्लान द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन रात के व्याख्यान के लिए पंजीकरण करें।
