वोमेटोफोबिया। भय और मतली का आतंक
किसी भी व्यक्ति के लिए, मतली का एक हमला अपने आप में अप्रिय है, इस तरह के विषाक्त पदार्थों के प्रवेश में शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हां, यह तनावपूर्ण है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, मिचली महसूस करना बेकाबू डर पैदा कर सकता है। आतंक हमलों की उपस्थिति तक …
यहां तक कि संभव मतली के बहुत विचार डरावने और भय का कारण बनते हैं, और यदि ऐसा होता है, तो यह तुरंत दहशत में हिलना शुरू कर देता है। ओलों की तरह आँसू और मेरा दिल मेरी छाती से बाहर निकल रहा है। कुछ भी, किसी भी मतली-अवरुद्ध गोली, बस इस स्थिति को विकसित होने से रोकने के लिए, ऐसा लगता है कि आप पागल होने वाले हैं। क्या करना है और किस डॉक्टर को चलना है? शायद आपको कुछ शामक दवाओं को पीने की ज़रूरत है? क्या आपको वास्तव में जीवन भर डर के साथ रहना होगा? क्या होगा अगर मेरे साथ कुछ गलत है और मैं पागल हूं?
खुद से बच जाते हैं
किसी भी व्यक्ति के लिए, मतली का एक हमला अपने आप में अप्रिय है, इस तरह के विषाक्त पदार्थों के प्रवेश के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हां, यह तनावपूर्ण है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, मिचली महसूस करना बेकाबू डर पैदा कर सकता है। आतंक हमलों की उपस्थिति तक।
इस अवस्था में, किसी चीज़ के बारे में वस्तुनिष्ठ रूप से सोचना मुश्किल है, सभी विचार भय की सेवा करने लगते हैं। Vomitophobia, किसी भी अन्य जुनूनी भय की तरह, जीवन के साथ हस्तक्षेप करता है, एक चिंतित राज्य के मालिक को बहुत परेशानी लाता है। किसी भी सार्वजनिक स्थान पर जाना मुश्किल हो जाता है: मेट्रो, शॉपिंग सेंटर, दुकानें आदि। एक व्यक्ति भयभीत भय से ग्रस्त है - क्या होगा यदि मैं एक हजार अजनबियों की आंखों के बीच सार्वजनिक स्थान पर बुरा महसूस करता हूं, और कोई भी मदद नहीं कर सकता है? मतली के बहुत भय के अलावा, शर्म का अनुभव करने का डर जोड़ा जाता है।
यह जुनूनी राज्यों का एक बहुत अप्रिय कॉकटेल निकला। सामान्य घबराहट भावनात्मक थकावट का कारण बन सकती है। यह सब सामाजिकता और दूसरों के लिए सामान्य लय के साथ हस्तक्षेप करता है - काम, अध्ययन, अवकाश। आखिरकार, बाहर की दुनिया के लिए सड़क पर किसी भी निकास, एक संभावित तनाव है। घबराहट की स्थिति भी खाद्य आहार को प्रभावित करती है, विषाक्तता, अधिक खाने या कुछ गलत खाने के जुनून में, एक व्यक्ति आमतौर पर एनोरेक्सिया नर्वोसा और गंभीर पाचन समस्याओं को विकसित करने की संभावना तक पर्याप्त रूप से खाने की क्षमता खो देता है। और महिलाओं के लिए, गर्भावस्था का डर भी जोड़ा जाता है, क्योंकि यह अक्सर विषाक्तता और मतली के निरंतर मुकाबलों के साथ होता है।
आज, दुर्भाग्य से, vomitophobia दस सबसे आम आशंकाओं में से एक है। तो उसका क्या?
बाहर निकलने की तलाश है
भय को दूर करने और घबराहट की स्थिति का इलाज करने के लिए, आधुनिक चिकित्सा एक दवा दृष्टिकोण प्रदान करती है, लेकिन शामक और अवसादरोधी, डर की शारीरिक अभिव्यक्तियों को रोकते हुए, अंदर से समस्या का समाधान नहीं करते हैं।
मनोविज्ञान में, भय के साथ काम करने की विभिन्न गैर-दवा विधियां हैं - अपने आप को विचलित करने और शांत करने की कोशिश करते हुए, भय के कारण का विश्लेषण करने की कोशिश करें, या यहां तक कि अपने डर की ओर आंदोलन के मार्ग का पालन करें। लेकिन एक फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए, जो अपने सभी डर के साथ अपने स्वयं के भय से टकराव से दूर भाग सकता है, उसकी ओर जा सकता है और बस शांत हो सकता है, खासकर एक उत्साह के क्षण में, बस असंभव लगता है।
मनोविज्ञान विषैलेफोबिया के कारण को सार्वजनिक विषाक्तता के एक प्रकरण के साथ एक नकारात्मक अनुभव का अनुभव करने के परिणामस्वरूप बताता है, लेकिन हमेशा मतली के डर के मामले में, यह एक समान मिसाल से पहले था, इसलिए इस तरह के दिखने का मूल क्या है एक अजीब भय?
हम जड़ को देखते हैं
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है कि विभिन्न भय और जुनूनी भय एक अवास्तविक स्थिति में एक दृश्य वेक्टर वाले व्यक्ति की अभिव्यक्तियाँ हैं। दृश्यमान लोग वे हैं जो स्वभाव से उच्च सहानुभूति गुण रखते हैं, जिसके कारण उन्हें भावनात्मक संवेदनशीलता में वृद्धि की विशेषता है। यदि इस तरह के गुणों को रोज़मर्रा की ज़िंदगी में सही अनुप्रयोग नहीं मिलता है - पेशे में या प्रियजनों के साथ संचार में, और जहां भी भावनात्मक भागीदारी की आवश्यकता होती है, तो दृश्य व्यक्ति का ध्यान डर से हट जाता है।
इसी तरह की समस्या के बारे में बताते हुए, उल्टी-दस्त से पीड़ित व्यक्तियों ने पुष्टि की कि उनके पास एक विशेष संवेदनशीलता और प्रभावकारिता है:
“अपने आप से, मैं बहुत प्रभावित हूं, मैं हर चीज को दिल से लेता हूं। "और अगर यह बीमार हो जाता है, और अगर यह खराब हो जाता है?" परिवहन द्वारा यात्रा करना, अकेले चलना या सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करना समस्याग्रस्त हो गया (हालांकि मैं यह अक्सर करता हूं)। यदि आप बीमार महसूस करना शुरू करते हैं, तो यह तुरंत
हिल जाता है अरिनाप (इंटरनेट से उद्धरण)
“मैं बहुत ही प्रभावशाली व्यक्ति हूं, लगातार खुद को हवा दे रहा हूं और भय का आविष्कार कर रहा हूं। तथ्य यह है कि मुझे मतली के डर से सताया जाता है, जो लगभग लगातार मौजूद है। यह डर तभी अनुपस्थित है जब मेरे पास इसके बारे में सोचने का समय नहीं है। मैं लगातार सेरुकाल, मोटीलियम पीता हूं, मुझे कुछ गलत खाने से डर लगता है, मैं केवल घर का बना खाना और भगवान को मना करता हूं, कुछ भी तला हुआ। क्योंकि कभी-कभी मुझे लगता है कि पेट के कारण मतली है, लेकिन यह ठीक लग रहा है।"
(इंटरनेट से उद्धरण)
प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है कि भय प्रेम की विपरीत स्थिति है। दूसरे की भावनात्मक स्थिति के साथ सहानुभूति रखने की क्षमता दृश्य वेक्टर को एक कारण से दी जाती है। दया और प्रेम की भावना के कारण उदासीनता की ऐसी अनूठी संपत्ति लोगों के बीच शत्रुता को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
लेकिन जब किसी व्यक्ति की मदद करने के बजाय एक दृश्य व्यक्ति की संपूर्ण विशाल संवेदी क्षमता को केवल अपने बारे में चिंता करने के लिए निर्देशित किया जाता है, तो भय विभिन्न रूपों में प्रकट होता है। और अब दर्शक बड़े दिल वाला कोई वयस्क समझदार व्यक्ति नहीं है, बल्कि भयभीत आँखों वाला बच्चा, अपनी ही छाया से डर कर भाग रहा है।
एक फोबिया से छुटकारा पाने में, इसे हमेशा के लिए अलविदा कहने का मौका मिलता है।
फ़ोबिया, भय, घबराहट की स्थिति और जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के साथ सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण में बड़ी संख्या में इसी तरह के परिणाम इंगित करते हैं कि एक समाधान है। यह कोई रहस्य नहीं है कि जो एक के लिए अच्छा है वह दूसरे के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य है।
दृश्य वेक्टर के मानसिक गुणों के बारे में विश्वसनीय जानकारी के साथ, समस्याओं पर काबू पाना अविश्वसनीय रूप से सरल है। फोबिया की जड़ को समझने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि भय दृश्य सदिश की एक नकारात्मक आंतरिक स्थिति है, न कि मानसिक विचलन का परिणाम है। और इस तरह के अनुभवों को दूर करने के लिए, आपको केवल अभिविन्यास बदलने की आवश्यकता है।
यूरी बरलान द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण में आप भावनात्मक राज्यों की गुणवत्ता में परिवर्तन और दृश्य वेक्टर के कई अन्य पहलुओं के बारे में जान सकते हैं। यहाँ इन वर्गों को पूरा करने वाले लोग लिखते हैं:
कार्यप्रणाली से परिचित होने के लिए, आप यहां पंजीकरण करके मुफ्त ऑनलाइन व्याख्यान का एक चक्र सुन सकते हैं:
अपने आप को याद मत करो, अपने आप को जानने, आखिरकार क्या डर है।
