आतंक हमलों को कैसे हराया जाए
सभी परीक्षणों को पारित करने और एक दर्जन डॉक्टरों का दौरा करने के बाद, आपको इस निष्कर्ष के साथ छोड़ दिया गया: "कोई विकृति नहीं पाई गई।" और केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ने वीएसडी का निदान किया और, किसी तरह आतंक के हमलों, निर्धारित अवसादों या यहां तक कि अवसादरोधी को राहत देने के लिए। प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" यूरी बरलान से पता चलता है कि केवल एक दृश्य वेक्टर वाले लोग आतंक के हमलों और भय के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। जब वे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए मानस के अपने गुणों का उपयोग नहीं करते हैं, तो बेहोश उनके लिए बार-बार घबराहट के हमलों के रूप में "हड़ताल" की व्यवस्था करता है। लेकिन पहली चीजें पहले …
एक बार फिर, एम्बुलेंस डॉक्टर ने "कार्डियोग्राम सामान्य है" वाक्यांश के साथ यात्रा समाप्त कर दी और मुझे वालोकार्डिन की गोली दी। लेकिन यह आपको बिल्कुल भी आराम नहीं देता है, क्योंकि जानवरों के आतंक के हमले अधिक बार हो रहे हैं, और आतंक हमलों के लक्षण केवल बदतर हो जाते हैं। पहले तो बस चक्कर आना, हल्की भटकाव और सांस की तकलीफ थी, फिर छाती में दर्द और बढ़े हुए पसीने को जोड़ा गया, और अब हर नए आतंक का हमला जीवन के लिए एक विदाई की तरह है - आप नहीं जानते कि क्या करना है, कहाँ चलना है और कैसे पलायन करना।
आतंक का दौरा - बीमारी या मन की स्थिति?
जब पहली बार ऐसा हुआ, तो आपने फैसला किया कि तंत्रिकाएं इस तरह काम कर रही थीं, क्योंकि काम पर लगातार समय सीमा और तनाव होता है, और किसी तरह घर पर सब कुछ सुचारू नहीं होता है। दूसरी बार, आप पहले से ही अपने गार्ड पर थे, चूंकि घबराहट लंबी थी और इसलिए और भी भयावह थी। सभी परीक्षणों को पारित करने और एक दर्जन डॉक्टरों का दौरा करने के बाद, आपको इस निष्कर्ष के साथ छोड़ दिया गया: "कोई विकृति नहीं पाई गई।" और केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ने वीएसडी का निदान किया और, किसी तरह आतंक के हमलों, निर्धारित शामक या यहां तक कि अवसादरोधी को राहत देने के लिए।
इस तरह के निदान पर खुशी या निराशा? एक तरफ, आपने दवा प्राप्त की, लेकिन दूसरी तरफ, यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि क्या यह एक बीमारी है, ये दवाएं आतंक के हमलों में कितनी प्रभावी हैं, और उपचार कितने समय तक चलेगा। लेकिन निराशा न करें, क्योंकि आज अपने दम पर आतंक के हमलों को दूर करना काफी संभव है।
प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" यूरी बरलान से पता चलता है कि केवल एक दृश्य वेक्टर वाले लोग आतंक के हमलों और भय के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। जब वे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए मानस के अपने गुणों का उपयोग नहीं करते हैं, तो बेहोश उनके लिए आतंक के बार-बार होने वाले हमलों के रूप में "हड़ताल" की व्यवस्था करता है। लेकिन पहले बातें पहले।
या / या - भय या करुणा संतुलन में है
प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के जीवन मूल्यों, स्थलों, प्रतिभाओं, इच्छाओं, आकांक्षाओं और अन्य सभी व्यक्तित्व लक्षणों को निर्धारित करने वाले गुणों के अपने जन्मजात सेट के साथ इस दुनिया में आता है। ये गुण (वैक्टर) केवल प्रकृति द्वारा दिए गए हैं ताकि व्यक्ति समाज में खुद को महसूस कर सके, आखिरकार, जो भी कह सकता है, लेकिन एक व्यक्ति एक सामाजिक प्राणी है। यदि, किसी कारण से, यह स्थिति पूरी नहीं होती है, तो "प्रकृति के नियमों का उल्लंघन करने वाला" पीड़ा का अनुभव करता है, जो प्रत्येक वेक्टर में अलग तरह से प्रकट होता है।
पैनिक अटैक और डर विजुअल वेक्टर के मालिकों के बोझ हैं। ये लोग बहुत ही भावुक, कामुक और प्रभावशाली होते हैं, एक सूक्ष्म आत्मा और एक दयालु हृदय के साथ। वे हर चीज में सुंदरता पा सकते हैं - प्रकृति में, उपस्थिति में और आत्माओं में। उनकी आँखें अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हैं: वे एक ही रंग के हजारों रंगों को पहचानने, सबसे छोटे विवरणों को नोटिस करने और प्रकाश के खेल से सौंदर्य आनंद प्राप्त करने में सक्षम हैं। इसलिए, दृश्य लोग अक्सर फोटोग्राफी, पेंटिंग और कला के अन्य रूपों में खुद को पाते हैं, मॉडल और अभिनेता बन जाते हैं, संचार, यात्रा से संबंधित गतिविधियों को प्राथमिकता देते हैं।
सुंदर को देखने के अलावा, दृश्य वेक्टर के मालिक सहानुभूति की क्षमता से संपन्न होते हैं, जिसके लिए वे अन्य लोगों के साथ गहरा सहानुभूति रखने में सक्षम होते हैं, भावनात्मक स्तर पर उनके साथ आध्यात्मिक संबंध बनाते हैं और जरूरतमंद लोगों की मदद करते हैं। यह उनकी सर्वोच्च प्राप्ति और महान आनंद है - सभी जीवित चीजों को प्यार देना।
यदि ऐसे लोग अपनी भावनाओं को चुभती हुई आँखों से छिपाते हैं, उन्हें व्यक्त नहीं कर सकते हैं, उनके आस-पास की दुनिया से दूर चले जाते हैं, अन्य लोगों के साथ संबंध नहीं बनाते हैं, तो उनके साथ सहानुभूति नहीं रखते हैं - वे सचमुच डरते हैं और "बुरे" अनुभवों से बचते हैं, फिर सभी प्रकार के उपयोग नकारात्मक अवस्थाएँ उत्पन्न होती हैं - मकड़ियों के डर से अचानक भय से। आप इस लेख के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं दृश्य वेक्टर के भावनात्मक आयाम।
कार्यान्वयन की कमी विभिन्न कारणों से जुड़ी हो सकती है: बचपन का आघात, किसी प्रियजन के साथ कठिन जीवन बिताना, प्रिय रिश्तेदार की मृत्यु, अति-तनाव, आदि। किसी भी मामले में, मानस हमेशा बहुत सटीक रूप से प्रतिक्रिया करता है: आतंक हमले एक संकेत है कि एक व्यक्ति गलत रास्ते पर है। आप अपने दम पर समस्या से निपट सकते हैं, आप विशेषज्ञों को शामिल कर सकते हैं, लेकिन जब तक "सिस्टम विफलता" के वास्तविक कारण की पहचान नहीं हो जाती, तब तक हमले बार-बार दोहराए जाएंगे।
पैनिक अटैक से निपटने के पारंपरिक तरीके काम क्यों नहीं करते हैं
आतंक हमलों से पीड़ित लोग, समय के साथ, किसी भी संचार को कम से कम करते हैं, अपनी पसंदीदा गतिविधियों को छोड़ देते हैं। उनके लिए, यह निर्णय पहले से ही अपने आप में पीड़ित है, क्योंकि दृश्य वेक्टर को भावनाओं, इंप्रेशन और उज्ज्वल रंगों की आवश्यकता होती है। पैनिक अटैक से छुटकारा पाने का तरीका खोजना बहुत जरूरी है। सबसे अधिक बार, ये विधियाँ हैं:
1) सेडेटिव और एंटीडिपेंटेंट्स।
प्राथमिक चिकित्सा किट वेलेरियन, वैलोकॉर्डिन और अन्य दवाओं से भरी हुई है जो हर हैंडबैग और जेब में जाती हैं। अब से, गोलियों के बिना - कहीं नहीं। उनकी बहुत उपस्थिति पहले से ही कुछ हद तक राहत पहुंचाती है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि आतंक के हमलों के लिए कोई सार्वभौमिक गोली नहीं है, और कोई भी दवा केवल शरीर विज्ञान को प्रभावित करती है। वे भावनात्मक विकारों से निपटने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन केवल अभिव्यक्तियों को अस्थायी रूप से कमजोर करते हैं। भय और चिंताओं का असली कारण मानस में छिपा हुआ है, और जब तक आप इसे नहीं समझते हैं, तब तक शरीर क्रिया विज्ञान पर प्रभाव की गारंटी परिणाम नहीं देगा।
2) घर पर पीए का उपचार: ध्यान और श्वास अभ्यास।
योगियों के संतुलन और शांति को देखते हुए, दृश्य लोग स्वाभाविक रूप से तय करते हैं कि उन्हें खुद इस ज्ञान को समझने की जरूरत है। इस बिंदु से, ध्यान एक दैनिक अनुष्ठान बन जाता है। थोड़ी देर के लिए, ये अभ्यास वास्तव में एक आतंक हमले को रोकने में सक्षम हैं, क्योंकि दृश्य वेक्टर के मालिक सम्मोहित और आत्म-सम्मोहक हैं। इस संपत्ति के लिए धन्यवाद, दृश्य लोग खुद को कुछ भी मना सकते हैं। लेकिन एक और तनावपूर्ण स्थिति फिर से बेकाबू डर के हमले का कारण बन सकती है।
3) लोक उपचार के साथ आतंक हमलों का उपचार।
औषधीय जड़ी बूटियों के संग्रह से काढ़े के लिए व्यंजनों, सुखदायक चाय, पाइन सुइयों के अतिरिक्त के साथ आराम करने वाले स्नान हमारे लिए उन समय के सर्वश्रेष्ठ चिकित्सकों से सदियों से नीचे आ गए हैं। इन तरीकों का लाभ यह है कि वे हानिरहित और गैर-नशे की लत हैं। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पीए के उपचार में, लोक उपचार अभी भी अप्रभावी हैं, क्योंकि अस्थिर राज्य का कारण नहीं पाया गया है और इसे समाप्त नहीं किया गया है।
4) पैनिक अटैक के उपचार की संयुक्त विधि - एक मनोचिकित्सा सेनेटोरियम।
दयालुता और भागीदारी का वातावरण यहां राज करता है। चारों ओर एक ही समस्या और दोस्ताना स्टाफ वाले लोग हैं, और कैमोमाइल चाय, गोपनीय बातचीत और मनोवैज्ञानिक से निर्देश भी हैं, जो सिखाता है कि एक आतंक हमले के दौरान कैसे शांत रहें। समूह मनोचिकित्सा के दौरान, उनके पड़ोसी के लिए एक प्राकृतिक सहानुभूति प्रतिभागियों के बीच विकसित होती है - आखिरकार, यह दृश्य वेक्टर की प्रकृति में अंतर्निहित है। डर को बाहर किया जाता है और आतंक अब परेशान नहीं करता है। यह वास्तव में अस्थायी रूप से आतंक के हमलों से छुटकारा पा सकता है। लेकिन जैसे ही आप "जीवन देने वाले नखलिस्तान" छोड़ देते हैं और जीवन की पिछली लय में लौटते हैं, घबराहट क्षितिज पर फिर से प्रकट होती है।
क्या आतंक के हमलों को स्थायी रूप से ठीक किया जा सकता है?
कर सकते हैं। यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" बेहोश करने के लिए एक व्यापक-खुला दरवाजा है। आप देखते हैं कि भय और सच्ची इच्छाएँ कहाँ छिपी हैं, कहाँ मूल्य प्रणालियाँ रहती हैं और कहाँ जीवन दिशाएँ बनती हैं। जैसे ही आप खुद को वर्तमान में समझना शुरू करते हैं, महसूस करते हैं कि आपको क्या प्रेरित करता है, आपकी मानसिक प्रेरणाओं को क्या प्रेरित करता है, आप मनोदैहिक विकारों के बोझ से मुक्त हो जाते हैं।
दृश्य लोगों के लिए, एक आतंक हमले की घटना इस तथ्य का परिणाम है कि उन्होंने खुद पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित किया है, कि उन्हें अपनी प्रतिभा का एहसास नहीं है। भावुकता के सबसे बड़े आयाम को देखते हुए, वे नहीं जानते कि इसे कैसे महसूस किया जाए।
अंत में आतंक के हमलों को हराने के लिए, आपको अपने स्वभाव को समझने की आवश्यकता है। जब अचेतन की भाषा हमारे सामने खुलती है, तो हम मानसिक रूप से गहरे संकेतों को स्पष्ट रूप से देखने लगते हैं और उन्हें सही ढंग से व्याख्या करने लगते हैं, जिसका अर्थ है कि समय के साथ जीवन की सड़क के साथ-साथ आनंद, आनंद और खुशी की दिशा में परिवर्तन।
सैकड़ों लोग, जिन्होंने अपने और हमेशा के लिए आतंक हमलों से छुटकारा पा लिया, यूरी बरलान द्वारा "सिस्टम वेक्टर मनोविज्ञान" का प्रशिक्षण पूरा कर लिया, अपने परिणाम उन लोगों के साथ साझा करें जो अभी भी इस समस्या का हल ढूंढ रहे हैं:
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान अवचेतन मन में बहुत गाँठ की पहचान करने में मदद करता है, जो आतंक हमलों और भय की एक श्रृंखला का कारण बना, और इसे एक बार और सभी के लिए खोलना। एक नि: शुल्क ऑनलाइन प्रशिक्षण के साथ पहले से ही एक भयभीत व्यक्ति से एक खुशहाल व्यक्ति में अपना परिवर्तन शुरू करें।
