आसानी से और स्वाभाविक रूप से लोगों के साथ संवाद कैसे करें
सामान्य बातचीत करने वालों के बीच एक बाहरी व्यक्ति होना असहनीय है। संचार के डर से या तो एक जोड़े में काम करने की जगह नहीं होती है, न ही दोस्तों के बीच। लेकिन निराशा में जल्दी मत करो …
एक ठहराव है। केवल एक भ्रमित, बेवकूफ मुस्कान को खुद से बाहर निचोड़ा जा सकता है। बाहर अजीब चुप्पी और मेरे सिर में झनझनाहट: कैसे बात करें, क्या बात करें! कैसे लोगों के साथ संवाद करने के लिए इतना हास्यास्पद, दखलंदाज़ी, बेवकूफी, मज़ाक नहीं लगता? इन विचारों से आप और भी अधिक खो जाते हैं। सिर पूरी तरह से खाली हो जाता है। और बातचीत का धागा पहले ही जा चुका है - उन लोगों के लिए जो उसका समर्थन करने में सक्षम हैं।
सामान्य बातचीत करने वालों के बीच एक बाहरी व्यक्ति होना असहनीय है। संचार के डर से या तो एक जोड़े में काम करने की जगह नहीं होती है, न ही दोस्तों के बीच। लेकिन निराशा की जल्दी में मत बनो। प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" आसानी से लोगों के साथ संवाद करने की एक अनूठी क्षमता प्रदान करता है।
मैं लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता: क्या कारण है?
प्रभावी संचार विफल होने का मुख्य कारण है:
वार्ताकार पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, व्यक्ति अपने विचारों और राज्यों में, संदेह या भय में डूब जाता है।
यह आपको बातचीत में शामिल होने से रोकता है। ईमानदारी से वार्ताकार, उसकी लहर के लिए धुन में रुचि रखें। सिर पर विशेष रूप से इसके "विचार मिक्सर" के साथ कब्जा कर लिया गया है।
हमारे आंतरिक राज्य संचार में हस्तक्षेप करते हैं:
डर
ऐसा होता है कि यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों, लेकिन अभी भी डरावना है। क्या होगा अगर लोग मेरे साथ ऊबेंगे और बिना रुके? क्या होगा अगर मैं किसी को मजाकिया, बेवकूफ, बदसूरत लग रहा हूं? देखो, दो किसी बात को लेकर कानाफूसी कर रहे हैं? वे मेरे बारे में हैं, मुझे पक्का पता है। आपको अपनी आंखों से दूर उस अंधेरे कोने में बैठना चाहिए, अन्यथा यह एक एक्स-रे पर पसंद है।
व्यामोह
अगर वे मुझसे कोई सवाल पूछते हैं तो मैं लोगों से कैसे बात करूं। यह सबके सामने खुद को अपमानित करने के लिए डरावना है, कुछ बकवास करना, अक्षम लगता है। इस "पक्षाघात" के कारण केवल शब्द-परजीवी निकलते हैं: "यह है … ठीक है … मिमी … उह …"। नतीजतन, मैं खुद से भी ज्यादा शर्मिंदा हूं, घृणित और घृणित हूं।
संदेह और अनिश्चितता
यह स्पष्ट नहीं है कि लोगों के साथ सही तरीके से क्या और कैसे संवाद किया जाए। मुझे एक उपयुक्त विषय नहीं मिल रहा है। मौसम के बारे में बात नहीं, सच में! फिर किस बारे में? यह अच्छा है अगर कोई सामान्य कारण है - काम पर, स्कूल में, आप कुछ पर चर्चा कर सकते हैं। और अगर नहीं?
यह महसूस करना कि आप वैसे भी समझ नहीं पाएंगे
कभी-कभी मैं सिर्फ इस दुनिया से बाहर महसूस करता हूं। हर कोई कुछ पागल चीजों पर फिदा है। पैसा, कपड़े, कार, खाना … यह कोई बातचीत नहीं है, बल्कि किसी तरह का अर्थहीन पृष्ठभूमि शोर है। आप खड़े होकर सोचते हैं: लोगों, क्या यह वास्तव में महत्वपूर्ण है! और जीवन का अर्थ, किसी व्यक्ति का उद्देश्य किसी को भी दिलचस्पी नहीं देता है? जाहिरा तौर पर नहीं। और लोगों से बात करना कैसे सीखें अगर उनके बारे में बात करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है?
अपने स्वयं के राज्यों के "चश्मे" के माध्यम से दूसरों को देखते हुए, हम हमेशा एक विकृत तस्वीर देखते हैं। लोग खतरनाक और अपमानजनक, आक्रामक या संकीर्ण सोच वाले दिखाई दे सकते हैं। आसानी से और आत्मविश्वास से संवाद करने का रहस्य सरल है: लोगों को देखने की क्षमता जैसे वे वास्तव में हैं।
यूरी बरलान का प्रशिक्षण आपको किसी भी व्यक्ति के छिपे हुए विचारों, उद्देश्यों, प्राथमिकताओं और मूल्यों की पहचान करने के लिए सीखने की अनुमति देता है। इसके अलावा, प्रभावी संचार मनोविज्ञान उम्र या शिक्षा की परवाह किए बिना सभी के लिए उपलब्ध है।
एक शुरुआत के लिए, आप अपने आप को समझने के लिए इस अद्वितीय ज्ञान को लागू कर सकते हैं। उनके भय, संदेह, आंतरिक अकेलेपन में। उन सभी चीजों से छुटकारा पाएं जो लोगों के साथ संवाद करने में हस्तक्षेप करती हैं।
बिना डर के संवाद कैसे सीखें
मजबूत भय, चिंता, भय और यहां तक कि आतंक के हमले केवल दृश्य वेक्टर के मालिकों से परिचित हैं। ये एक बड़ी भावनात्मक सीमा वाले लोग हैं। उनकी मनोदशा थोड़े समय में बदल सकती है: खुशी के उत्साह से लेकर अथाह उदासी तक। इस विशेष भावनात्मक संवेदनशीलता के मूल में मृत्यु का एक सहज भय है।
जब कोई व्यक्ति खुद के लिए भय में बंद होता है, तो उसकी सुरक्षा (शारीरिक या मनोवैज्ञानिक) - सभी विचार इसके चारों ओर घूमते हैं। एक समृद्ध कल्पना को ध्यान में रखते हुए, दर्शक कुछ ऐसा भी सोच सकता है जो बिल्कुल भी मौजूद नहीं है। उदाहरण के लिए, कि हर कोई उसके बारे में कानाफूसी कर रहा है, वे उस पर हंसते हैं।
समस्या यह है कि हमारी स्थिति अनजाने में फेरोमोन के माध्यम से दूसरों द्वारा कब्जा कर ली जाती है। और इस गंध को जानबूझकर नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। कोई भी परफ्यूम उस पर नहीं चढ़ेगा - यह केवल उसे मजबूत करेगा। जब हमें डर की गंध आती है, तो हम सचमुच उन लोगों को आकर्षित करते हैं जो अपमानित या उपहास कर सकते हैं।
इस कारण से, बचपन से वैक्टर के क्यूटीन-विज़ुअल लिगामेंट के मालिक एक शिकार बन सकते हैं, जिस पर पूरी कक्षा दुश्मनी और आक्रामकता को डंप करती है। वर्षों से, यह परिदृश्य परिचित हो गया है। और अपने पते पर किसी भी ध्यान के साथ, सब कुछ डर के साथ सिकुड़ जाता है: अब उन्हें पीटा जाएगा। मुट्ठी के साथ नहीं, शब्दों के साथ। अपमानित करना और उपहास करना। इस डर से छुटकारा पाने और सुरक्षित महसूस करने के लिए लोगों से बात करने का सही तरीका क्या है? शुरू करने के लिए, अपनी आंतरिक स्थिति को संतुलित करें।
जब दृश्य वेक्टर का मालिक दूसरों की भावनाओं और अवस्थाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, तो स्वयं के लिए डर गायब हो जाता है। आपने शायद देखा है कि जब आप अपने प्रियजनों या दोस्तों के साथ सहानुभूति रखते हैं, तो आपका अपना दर्द और भय दूर हो जाता है। खुशी और खुशी दिखाई देती है। क्योंकि हम उसकी भावनाओं को साझा करने के लिए, दूसरे का समर्थन करने में कामयाब रहे। ऐसे क्षण में, यह सवाल नहीं उठता है कि लोगों के साथ आसानी से संवाद कैसे सीखें। सब कुछ इतना आसान और स्वाभाविक है। इसके लिए एक कारण है: सहानुभूति और करुणा की क्षमता ठीक-ठीक महसूस करने वाले दर्शकों की विशेष प्रतिभा है।
जब दृश्य प्रतिभा का एहसास होता है - लोगों के साथ भावनात्मक संबंध स्थापित करने की प्रतिभा - भय की पूरी श्रृंखला लोगों के लिए एक असीम प्यार में बदल जाती है। सहानुभूति और सक्रिय मदद में।
हमारे राज्यों को तुरंत फेरोमोन के माध्यम से दूसरों द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। उनकी प्रतिभा को महसूस करते हुए, दृश्य व्यक्ति अब डर से "गंध" नहीं करता है और किसी को भी नुकसान का कारण नहीं बनना चाहता है। इसके विपरीत, वह स्वयं सार्वभौमिक प्रेम, आकर्षण और प्रशंसा की वस्तु बन जाता है।
लोगों के साथ सही तरीके से संवाद कैसे करें: एक पूर्णतावादी के लिए मनोविज्ञान
हमारे बीच ऐसे लोग हैं जो संचार के मनोविज्ञान के सटीक नियमों को जानना चाहते हैं। क्योंकि गलती करना डरावना है। जगह से हटकर कुछ कहना, झंझट में पड़ना, अपमान करना। एक मनोवैज्ञानिक से सलाह लेने के लिए बेहतर है कि एक बार फिर से लोगों के सामने ब्लश करें। एक समस्या: आप हर बैठक के लिए एक मनोवैज्ञानिक को नियुक्त करने में सक्षम नहीं होंगे (और एक तिथि के लिए और भी अधिक)। आपको लोगों के साथ संवाद करने का एक स्वतंत्र कौशल चाहिए।
त्रुटियों और गलतियों के बिना पूरी तरह से सब कुछ करने की इच्छा, एक गुदा वेक्टर वाले लोगों की संपत्ति है। वे प्राकृतिक पूर्णतावादी हैं, जिनका उद्देश्य समाज में सम्मान और सम्मान है। उनके आस-पास के लोगों की राय एक खाली वाक्यांश नहीं है, बल्कि उनकी स्वयं की सॉल्वेंसी का सूचक है। यह सोचना भी दर्दनाक है कि आप खुद को अपमानित करेंगे और मूर्ख की तरह दिखेंगे।
एक विश्लेषणात्मक दिमाग इस तरह के एक व्यक्ति को जानकारी को सामान्य बनाने और व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। एक अभूतपूर्व स्मृति हर विवरण और विवरण को संग्रहीत करती है। जब पेशे में इन प्राकृतिक प्रतिभाओं का एहसास होता है, तो हम एक विशेषज्ञ, एक पेशेवर को देखते हैं। इस तरह के एक व्यक्ति को थोड़ी सी भी त्रुटि खोजने का लक्ष्य है, काम को पूरी तरह से सही तरीके से करना। लेकिन जब उनकी प्रतिभा सामाजिक उपयोग खोजने में विफल हो जाती है, तो वे बड़ी समस्याओं का स्रोत बन जाते हैं।
जब सामान्य करने की प्रवृत्ति का दुरुपयोग होता है, तो हम अपने बुरे अनुभवों को सामान्य करते हैं। अनुभवी विश्वासघात के बाद - हम सभी में एक संभावित गद्दार देखते हैं। एक बार एक जोड़ी रिश्ते में नाराज - हम पूरे विपरीत लिंग से नाराज हैं। घटना की स्मृति लगातार अतीत की यादों को याद करती है और स्थिति की पुनरावृत्ति के डर का कारण बनती है। खासकर अगर बचपन में भी हमें मध्य वाक्य में लगातार काट दिया जाता था और उसे "मूर्ख" माना जाता था।
मैं लोगों के साथ संवाद करना चाहता हूं - लेकिन मैं नहीं कर सकता। व्यायाम और ध्यान में आत्म-सुधार और मनोविज्ञान की कोई मात्रा मदद नहीं करती है। मानस पर इस तरह के पॉड वेट लटकाते हैं जो लोगों के बीच जगह नहीं लेने देते। प्राकृतिक सोफे आलू होने के नाते, ऐसी स्थिति में, वे बस घर छोड़ना बंद कर देते हैं।
उनके मानसिक गुणों के बारे में जागरूकता और उन्हें अपने इच्छित उद्देश्य के लिए लागू करने की क्षमता आंतरिक असंतोष के भारी बोझ को हटा देगी। तब वार्ताकारों को उनकी संचित शिकायतों और बुरे अनुभवों की "पुष्टि" के रूप में देखने की आवश्यकता नहीं होगी। अन्य लोगों के साथ संचार एक आसान और प्राकृतिक प्रक्रिया बन जाएगी।
"इस दुनिया से बाहर" एलियंस के लिए लोगों के साथ संचार पर प्रशिक्षण
ऐसा होता है कि एक कंपनी में साधारण बातचीत एक व्यक्ति के लिए विदेशी है। वह उन्हें बस बेकार की चीजों के इर्द-गिर्द एक माउस उपद्रव के रूप में मानता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है: उनके विचार भौतिक मुद्दों पर बिल्कुल भी कब्जा नहीं करते हैं। ध्वनि सदिश का स्वामी प्रकृति द्वारा आध्यात्मिक, आध्यात्मिक - जीवन का अर्थ, मनुष्य की नियति को पहचानने का प्रयास करता है। वह अक्सर यह भी महसूस नहीं करता है कि वह किस चीज के लिए प्रयास कर रहा है, बस कुछ और देखने की जरूरत महसूस कर रहा है।
एक साउंड इंजीनियर के लिए, दूसरों के साथ संवाद स्थापित करना मूल्यवान है यदि वह समान विचारधारा वाले लोगों को, "मन में भाइयों" को पा सकता है, जो आध्यात्मिक को समझने के लिए भी प्रयास कर रहे हैं। अन्य मामलों में, एक व्यक्ति धीरे-धीरे खुद को बंद कर देता है, संपर्क बनाना बंद कर देता है।
कभी-कभी लोगों को अपने असामान्य विचारों को बताने में साउंड इंजीनियर को एक विशेष समस्या होती है। मेरे सिर में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण और सुसंगत लगता है। और जब किसी विचार को आवाज़ देने की कोशिश की जाती है, तो कुछ अनजाने, फटे हुए टुकड़े बाहर आते हैं। साउंड इंजीनियर अपने विचारों में इतना डूबा हुआ है और कहता है कि वह दूसरों को यह बताने के लिए तैयार नहीं है कि उसके लिए क्या स्पष्ट है।
साउंडमैन एक प्राकृतिक अहंकारी है। हालांकि, ऐसे व्यक्ति के लिए पर्याप्त रूप से संवाद करने की क्षमता सौभाग्य की बात है। जब वह समाज में खुद को महसूस करने का प्रबंधन करता है, तो हम एक शानदार वैज्ञानिक, प्रोग्रामर, संगीतकार को देखते हैं। यदि नहीं, अवसादग्रस्तता राज्य धीरे-धीरे दिखाई देते हैं, आत्मघाती विचार आते हैं। संचार में कठिनाइयों का अनुभव नहीं करने के लिए, ध्वनि इंजीनियर को अपने स्वयं के विचारों के खोल से बाहर निकलने की आवश्यकता है, और यह केवल उन अचेतन प्रक्रियाओं के बारे में पता होने से संभव है जो हमें ड्राइव करते हैं।
आधुनिक लोग बहु-वेक्टर हैं। संचार में हस्तक्षेप जटिल हो सकता है और मानव मानस के विभिन्न वैक्टर और गुणों में कारण हो सकता है। यूरी बुरलान का प्रशिक्षण किसी भी जटिलता की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करता है। व्यक्तिगत अनुभव से खुद को इसके प्रति आश्वस्त होने का मौका दें।
यहाँ लोग इसके बारे में क्या कहते हैं, जो यूरी बरलान के प्रशिक्षण की मदद से संचार के डर से पूरी तरह से छुटकारा पाने में कामयाब रहे:
