पूर्णतावाद: खुद को कैसे रोकें कहना
जो आपने शुरू किया था उसे खत्म करना इतना मुश्किल क्यों है? ऐसा लगता है जैसे काम नहीं होने देता है, आपको बार-बार वापस आने के लिए मजबूर करता है और विश्लेषण, जांच, परीक्षण, और, जैसा कि किस्मत में होता है, हमेशा कुछ दोष होता है या विचार मन में आता है कि कुछ किया जा सकता है बेहतर है, कुछ हटाने के लिए, और हर बार कुछ जोड़ें, और इसलिए …
जब हम वास्तव में उच्च गुणवत्ता का कुछ बनाते हैं, तो हमें नहीं लगता कि इसमें कितना समय और प्रयास लगेगा, मुख्य बात यह है कि एक अद्वितीय हस्तनिर्मित वस्तु है, कला का एक वास्तविक काम, एक शानदार ढंग से लिखा शोध प्रबंध या अंतिम घर बनाने के लिए बनाया गया ।
अपनी पूरी आत्मा को काम में लगाते हुए, हम कुछ असाधारण, नायाब, लगभग सही बनाने का प्रयास करते हैं, अन्यथा हम इसे क्यों लेंगे? आसपास और इसलिए सभी प्रकार के नकली, सस्ते, किसी भी तरह से बनाई गई चीजों का समुद्र, किसी तरह सेवाएं प्रदान करता है और इसलिए जल्दबाजी में प्राप्त परिणाम।
उच्च-गुणवत्ता का काम एक मास्टर को परिभाषित करता है, खुद के लिए बोलता है, यह एक शीर्ष-श्रेणी के पेशेवर का कॉलिंग कार्ड है, क्योंकि परिश्रम के बिना प्रतिभा, जैसे प्रयास के बिना इच्छा, एक खाली वाक्यांश है।
हालांकि, कभी-कभी, आदर्श की खोज में, हम अपने ही जाल में पड़ जाते हैं। एक बिल्कुल सही उत्पाद बनाने की कोशिश करते हुए, हम हलकों में चलना शुरू करते हैं: काम में अधिक से अधिक खामियां, नए और नए दोषों को ढूंढना, असफल तत्व, कमजोर बिंदु, हम पीसना और पीसना जारी रखते हैं, सुधारते हैं और जटिल करते हैं, फिर भी पूरा करने के लिए साहस नहीं कर रहे हैं प्रक्रिया और वितरण, अंत में बिंदु।
वास्तव में क्या हो रहा है? वास्तव में एक सुंदर रचना बनाने के लिए सबसे अच्छे इरादों से प्रेरित होकर, हम खुद अपने काम को साइसेफिन के काम में बदल देते हैं।
जो आपने शुरू किया था उसे खत्म करना इतना मुश्किल क्यों है? ऐसा लगता है कि काम चलने नहीं देता है, आपको बार-बार वापस आने के लिए मजबूर करता है और विश्लेषण, जांच, परीक्षण, और, जैसा कि किस्मत में होता है, हमेशा कुछ दोष होता है या विचार मन में आता है कि यह बेहतर किया जा सकता है, कुछ हटाने के लिए, और हर बार कुछ और जोड़ें।
आप खुद को नौकरी खत्म करने के लिए कैसे मजबूर करते हैं?
क्या उत्पाद गुणवत्ता खोने के बिना, पुराने से नए में जल्दी से स्विच करने का तरीका सीखने का एक तरीका है?
पूर्णतावाद - एक मजबूत बिंदु या एक कमजोरी?
पूर्णता के लिए प्रयास करते हुए, किसी की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, गहन विश्लेषण और विशेषज्ञ मूल्यांकन गुदा वेक्टर के विशेष रूप से प्रतिनिधियों के गुण हैं।
लगभग अभूतपूर्व स्मृति, विश्लेषणात्मक सोच, विस्तार पर ध्यान, निपुणता और शिक्षा, लगातार सीखने की इच्छा और क्षमता, इनपुट पर प्राप्त जानकारी को व्यवस्थित करने पर, रसीद पर - ये और गुदा वेक्टर के कई अन्य गुण अपने मालिकों को उच्चतम बनाने में सक्षम करते हैं कला या महत्वपूर्ण वैज्ञानिक अनुसंधान के कार्यों सहित गुणवत्ता वाले उत्पाद।
केवल विश्लेषक ही बहुत महत्वपूर्ण प्रदर्शन करने में सक्षम होते हैं, लेकिन दूसरों के लिए उबाऊ या सूचना डेटा एकत्र करने, विश्लेषण, आयोजन या भंडारण के नीरस काम करते हैं।
मानसिक प्रक्रियाओं की कठोरता, जो आपको प्रदर्शन किए जा रहे कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है, इससे व्यक्ति को गतिविधि के किसी अन्य ऑब्जेक्ट पर स्विच करना मुश्किल हो सकता है। पूर्णतावाद के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से वातानुकूलित इच्छा, विस्तार की प्रवृत्ति आपको अपने काम के प्रत्येक तत्व के माध्यम से सबसे छोटे परिणाम के लिए सोचने के लिए सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है, और इसलिए योग्य मान्यता।
गुदा वेक्टर वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, उसके काम के लिए सबसे प्रतिष्ठित पुरस्कार मान्यता है, अपने सहयोगियों, रिश्तेदारों और दोस्तों, दोस्तों और रिश्तेदारों, मालिकों और कर्मचारियों की प्रशंसा और सम्मान, और उसके बाद ही सामग्री प्रोत्साहन। एक उच्च स्तरीय विशेषज्ञ की प्रतिष्ठा, एक विशेषज्ञ का शीर्षक, पेशेवर, अपने शिल्प का मास्टर - ये सभी अपने गुदा सेक्स के लिए सबसे महत्वपूर्ण मूल्य हैं।
इन या उन शीर्षकों, रीगलिया या पदों को अर्जित करने के बाद, गुदा व्यक्ति अपने आप को इतने उच्च स्तर के अनुरूप करने के लिए बाध्य मानता है, और इसलिए, अपना काम बेहतरीन तरीके से करने के लिए, लगभग आदर्श रूप से। उस पर भरोसा किया जाना हमेशा उचित होना चाहिए।
पूर्ण कार्य, एक बिंदु पर लाया जाता है, एनालिसिस को बहुत संतुष्टि देता है, लेकिन इस काम में कमियों, त्रुटियों या खराबी की उपस्थिति इस संतुष्टि को पूरी तरह से मार देती है, सभी प्रयास तब तक बर्बाद हो जाते हैं जब तक कि काम का परिणाम उच्च व्यक्तिगत आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है खुद को माहिर करो।
अपने पेशेवर स्तर के उदय के समानांतर, उनका व्यक्तिगत बार उठता है, उनका अपना आंतरिक आलोचक अधिक से अधिक चुस्त और मांग वाला हो जाता है। यह संपत्ति एक कर्मचारी के रूप में अपनी योग्यता, अपने मूल्य में सुधार के लिए एक आधार के रूप में काम कर सकती है, और यह एक काल्पनिक आदर्श पर लाने के लिए काम की एक विशिष्ट वस्तु पर निर्धारण का कारण बन सकती है।
पूर्णतावादी के लिए एक स्टॉप-टैप, या एक दुष्चक्र को कैसे तोड़ना है?
अपनी आंखों से देखने और अपने स्वयं के मनोवैज्ञानिक गुणों को व्यवस्थित रूप से समझने, जन्म से प्राप्त और चुने हुए पेशे, शौक, जीवन शैली, आदतों और इसी तरह जीवन भर महसूस किया, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन की दिशा को समायोजित करने में सक्षम है, खुद को चुनने के लिए उन अवसरों को महसूस करने के लिए जो उसके पास पहले नहीं थे। और सबसे महत्वपूर्ण बात, वह महसूस करने में सक्षम है कि वास्तव में क्या उसे सबसे अधिक संतुष्टि प्रदान कर सकता है।
एक गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के लिए, यह उसके काम की एक मान्यता है, जो केवल वास्तविक परिणाम से प्राप्त की जा सकती है, उसकी व्यावसायिक गतिविधि के एक पूर्ण उत्पाद से। समाज में लाए गए केवल सामाजिक लाभ, जिन्हें मापा, मूल्यांकन, महसूस किया, देखा या सुना जा सकता है, किसी भी अन्य, सदिश की तरह, गुदा के सहज मनोवैज्ञानिक गुणों को भरने के रूप में कार्य कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि इसे आनंद के रूप में महसूस किया जा सकता है, आनंद, सार्थकता, जीवन की परिपूर्णता।
फलहीन पीस, सुधार के लिए अंतहीन प्रयास, लेकिन अपने काम में परिणाम नहीं प्राप्त करने से असंतोष, क्रोध, आक्रोश और अन्य नकारात्मक राज्यों को छोड़कर कोई भावनाएं नहीं आती हैं, जो अक्सर काम या परिणाम की आवश्यकता के साथ असंतोष के रूप में हमारे द्वारा तर्कसंगत हैं। बेहतर करने के लिए।
"सबसे अच्छा दुश्मन है" कहावत यहाँ एक विशेष अर्थ में है। पूर्णता के लिए एक अंतहीन प्रयास के रूप में "सर्वश्रेष्ठ", काम को पूरा करने के बजाय, इस अति पूर्णतावादी का दुश्मन बन जाता है, अपनी गतिविधि को एक सर्कल में रन में बदल देता है, जिससे उसे अपने प्रयासों के परिणाम से सच्चा सुख प्राप्त करने के अवसर से वंचित किया जाता है। और केवल मानस के अधूरे गुणों से आंतरिक शून्यता को बढ़ाता है।
प्रत्येक मनोवैज्ञानिक संपत्ति जिसे हम जन्म से प्राप्त करते हैं, हमें जीवन भर इसकी प्राप्ति की आवश्यकता होती है, जो हमें संतुष्टि की कमी के कारण या संतुष्टि की तरह पुरस्कृत करती है।
विभिन्न परिस्थितियों, अन्य लोगों के विश्वासों या हमारे स्वयं के भ्रम के प्रभाव में, हम कभी-कभी भटक जाते हैं, गलतियाँ करते हैं, कहीं जाने की कोशिश करते हैं, अपने आत्म-धोखे को तर्कसंगत बनाते हैं, विचारों में उलझ जाते हैं और जो हो रहा है उसका वास्तविक सार नहीं जान पाते हैं।
अपने स्वयं के आंतरिक प्रक्रियाओं, जन्मजात गुणों, इच्छाओं और आकांक्षाओं की एक स्पष्ट प्रणालीगत समझ एक व्यक्तिगत जीवन पथ की स्पष्ट तस्वीर देती है, दूसरों को समझने और स्वीकार करने की क्षमता, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने, उत्कृष्टता के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन इसे समाप्त नहीं करते हैं अपने आप में, लेकिन निर्मित उत्पाद की प्रभावशीलता, लोगों के लिए, समाज के लिए, मानवता के लिए इसके लाभों पर ध्यान केंद्रित करें।
आदर्श की खोज को एक ही परियोजना, कार्य या निर्माण में महसूस नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह लगभग एक आदर्श जीवन जीने की इच्छा में सन्निहित हो सकता है। अधिकतम समर्पण के साथ, पूरी क्षमता से खुद को महसूस करना, सामाजिक लाभ पैदा करना और अधिक से अधिक आश्चर्यजनक सुंदर, नायाब गुणवत्ता और हमारे काम के अत्यधिक पेशेवर परिणाम, जिससे हम सभी भविष्य के समाज के करीब आते हैं।
