माता-पिता के प्रति आक्रोश। असंभव को कैसे क्षमा करें?
अपमानित लोग दोस्तों को खो देते हैं, अपने पड़ोसियों के साथ कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन समाज के प्रति अपने रवैये को व्यक्त नहीं कर सकते हैं, जो एक अज्ञात दिशा में बढ़ रहा है, जहां सभी "बदमाश, धोखेबाज, कुटिल हाथ।" व्यक्तिगत जीवन दुख लाता है: "गलत" लोग हैं जो मूल्य नहीं रखते हैं। क्या करना है, यह कैसे पता लगाना है, अपमान को जाने दो? और क्या यह चिंता करने लायक है?
माता-पिता के प्रति नाराजगी शायद सबसे कठिन प्रकार की नाराजगी है। कभी-कभी हमें एहसास भी नहीं होता है कि हम नाराज हैं, रिश्ता बस विकसित नहीं होता है - न तो आपसी समझ है और न ही गर्मजोशी, जो हर व्यक्ति के लिए, यहां तक कि स्वयं वयस्क के लिए भी आवश्यक है। यह अपने सबसे अच्छे रूप में है। और कम से कम - झगड़े, घोटालों, आपसी दुश्मनी और यहां तक कि घृणा, संचार के बिना वर्षों - "मैं भी उनके बारे में कुछ भी जानना नहीं चाहता!" … दरअसल, माता-पिता के खिलाफ बहुत नाराजगी और सामान्य संबंधों की असंभवता केवल हिमशैल की नोक है जो इस गंभीर मनोवैज्ञानिक स्थिति में छिप जाती है। आक्रोश एक व्यक्ति के पूरे जीवन को सबसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है।
क्या करना है, यह कैसे पता लगाना है, अपमान को जाने दो? और क्या यह चिंता करने लायक है? हम प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के ज्ञान के आधार पर समझते हैं।
नाराजगी क्यों पैदा होती है?
हर किसी के पास अपने माता-पिता द्वारा नाराज होने का अपना कारण है। कुछ को साइकिल या कुत्ता नहीं खरीदा गया, कुछ को उनके मेहनती अध्ययन या उनके छोटे भाई या बहन की तुलना में "कम प्यार" के लिए प्रशंसा नहीं मिली। किसी को पसंदीदा पेशा चुनने या किसी प्रियजन के साथ जीवन को जोड़ने से मना किया गया था। किसी को पीटा गया, किसी को चिल्लाया गया, किसी को फेंका गया … प्रत्येक की अपनी कहानी है। और परिणाम एक ही है - एक शिकायत, भारी, घुटन, विषाक्तता। और कोई बात नहीं कितने दिन या साल बीत गए, दर्द जीवित है जैसे कि अभी हुआ था।
केवल गुदा वेक्टर के मालिक अपने माता-पिता के खिलाफ शिकायतों से पीड़ित हैं। उनके पास एक अनोखी स्मृति है, वे सब कुछ याद करते हैं: अच्छा और बुरा दोनों।
उनके मनोवैज्ञानिक आराम की ज्यामिति एक सम वर्ग है। जीवन में सब कुछ समान, समान होना चाहिए। किसी भी पूर्वाग्रह, भले ही यह एक कुटिल लटकी हुई तस्वीर हो, असुविधा और सही करने की इच्छा का कारण बनता है, शाम को बहाल करता है। एक रिश्ते में, एक ही बात: उन्होंने मेरे लिए कुछ अच्छा किया, कुछ अच्छा - मैं आपको धन्यवाद देना चाहता हूं। क्या उन्होंने मुझे नाराज किया है?.. जवाब स्पष्ट है।
वर्ग के किनारे, अन्याय से तिरछे, प्रेस, सब कुछ अंदर विकृत करता है, आगे बढ़ने और दुनिया को आत्मविश्वास के साथ, खुशी के साथ देखने की अनुमति नहीं देता है। कैसे? आखिरकार, उन्हें मुझसे माफी माँगनी चाहिए, खुद को सुधारना चाहिए, संशोधन करना चाहिए! विचार, भावनाएँ बार-बार अपराध की ओर लौटती हैं।
गुदा वेक्टर के मालिक न केवल स्पर्शी हैं, वे प्रकृति में भी बहुत परिवार हैं। माता-पिता, बच्चे, पति या पत्नी, घर एक प्राथमिकता है, यह सबसे महत्वपूर्ण चीज है, सबसे महत्वपूर्ण चीज है। जो जीवन को सार्थक, आरामदायक, खुशहाल बनाता है। वह जिसके लिए जीना, काम करना, कोशिश करना।
गुदा वेक्टर का मालिक वह व्यक्ति है जो पीढ़ियों के बीच संबंध बनाता है। और पेशे में, उदाहरण के लिए, एक शिक्षक, इतिहासकार, पुरातत्वविद् और रोजमर्रा की जिंदगी में - माता-पिता के साथ, और फिर अपने बच्चों के साथ। इसलिए, माता-पिता के खिलाफ नाराजगी, ईमानदारी से प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करने में असमर्थता, असमान रिश्ते जीवन को अंधेरा करते हैं, उन्हें आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देते हैं। कभी-कभी एहसास होता है, कभी-कभी नहीं। और परिणाम एक है - एक दुखी जीवन।
अतीत की तलाश है? वर्तमान में मत जियो
नाराजगी केवल भावनाओं में असंतुलन नहीं है "उन्होंने मुझे पर्याप्त नहीं दिया", "वे मेरे लिए अनुचित थे," जो अपने आप में बहुत दर्दनाक है। आक्रोश जीवन भर का पड़ाव है। लंबे समय से चली आ रही स्थिति में लगातार विचारों को लौटाना, हम अतीत में फंस जाते हैं। इसका मतलब है कि हम वर्तमान में नहीं रहते हैं। हम विकास नहीं कर सकते। और यह एक असूचीबद्ध जीवन है। यही कारण है कि गुदा वेक्टर वर्जित है। बाह्य रूप से, यह स्वयं इस तथ्य में प्रकट होता है कि आप इसके बारे में बात नहीं कर सकते, आप इसे खरोंच नहीं सकते - यह अशोभनीय है! लेकिन टैबू का मुख्य अर्थ अलग है। आप पीछे मुड़कर नहीं देख सकते क्योंकि आप आगे नहीं जा सकते। यह केवल रियरव्यू मिरर में ड्राइविंग को आगे बढ़ाने जैसा है। तुम कितना दूर जाओगे? यह आपके सिर के पीछे आंखों के साथ रहने जैसा है। क्या आप ठोकर खाए बिना आगे बढ़ सकते हैं?
जब कोई व्यक्ति आक्रोश में फंस जाता है, तो अतीत में रहता है, वह निषेध पर निषेध को तोड़ता है।
विशेष रूप से माँ के प्रति, माता-पिता के प्रति नाराजगी सबसे कठिन है। गुदा वेक्टर के मालिक के जीवन में माँ सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है, बचपन में वह उसके अनुसार हर कदम की जाँच करती है। एक मायने में, उसकी माँ उसके लिए ब्रह्मांड का केंद्र है। यह उसके साथ संबंधों पर निर्भर करता है कि वह पूरी दुनिया से कैसे संबंधित होगा, उसका पूरा भविष्य कैसा होगा।
अक्सर हमें एहसास भी नहीं होता कि हम नाराज हैं। किसी कारण के लिए, बस किसी कारण से, रिश्ते विकसित नहीं होते हैं, विशेष रूप से जोड़े वाले, प्रत्येक व्यक्ति में हम सबसे बुरे पर संदेह करते हैं, दुनिया शत्रुतापूर्ण लगती है और शत्रुता का कारण बनती है। हम हमेशा एक चाल की प्रतीक्षा कर रहे हैं, हमें भरोसा नहीं है, हम डरते हैं कि हम फिर से नाराज, परित्यक्त, विश्वासघात करेंगे, क्योंकि हम अनजाने में अन्य लोगों से नाराजगी को स्थानांतरित करते हैं। माँ के खिलाफ नाराजगी पूरे महिला लिंग के लिए आक्रोश में बदल जाती है, सबसे खराब स्थिति में - पूरी दुनिया के लिए। यह कैसे एनालिटिकल सोच गुदा वेक्टर में काम करता है - हम अनजाने में अपने पहले अनुभव को सामान्य करते हैं, इसे सभी को हस्तांतरित करते हैं।
अपमानित लोग दोस्तों को खो देते हैं, अपने पड़ोसियों के साथ कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन समाज के प्रति अपने रवैये को व्यक्त नहीं कर सकते हैं, जो एक अज्ञात दिशा में बढ़ रहा है, जहां सभी "बदमाश, धोखेबाज, कुटिल हाथ।" व्यक्तिगत जीवन दुख लाता है: "गलत" लोग हैं जो मूल्य नहीं रखते हैं। काम में, भी, अच्छा नहीं है: योग्यता का कोई सम्मान और मान्यता नहीं है। आक्रोश दिन पर दिन एक दलदली, चिपचिपा दलदल में खींचता है, जिसमें चलना मुश्किल है, साँस लेना मुश्किल है, जीने के लिए घृणित है। जीवन आनंद से रहित है। और आशाहीनता आगे रहती है।
इसलिए हम अपने आस-पास की दुनिया, प्रियजनों से मुआवजे की प्रत्याशा में रहते हैं, और हम वह सब नहीं दिखा पा रहे हैं, जो हममें है। हम खुद इससे सबसे ज्यादा पीड़ित हैं। इसके बारे में क्या करना है?
अपने माता-पिता के प्रति नाराजगी के साथ जीना क्यों मुश्किल है
आक्रोश के अलावा, जो हमारे जीवन को धीमा कर देता है, किसी भी वैक्टर के मालिकों के लिए, सभी के लिए एक सामान्य कानून भी है, क्योंकि यह हमें एक मानव प्रजाति के रूप में संरक्षित करता है। माता-पिता को सम्मानित करने का कानून।
जब हम परित्यक्त बूढ़े, बदसूरत बूढ़े को देखते हैं तो हमें क्या लगता है? सहानुभूति? कभी कभी। डर? हमेशा है। क्योंकि उनमें हम अपना व्यक्तिगत भविष्य, अपनी व्यक्तिगत कमजोरी, व्यर्थता, बीमार स्वास्थ्य देखते हैं। और यह अचेतन भय हमें जीने और काम करने, समाज में निवेश करने की अनुमति नहीं देता है। हम अपने व्यक्तिगत पेंशन फंड में योगदान देना शुरू करते हैं, दान पर बचत करते हैं, और करों को चकमा देते हैं।
असुरक्षित बुढ़ापे वाले समाज में निवेश क्यों करें? एक ऐसे समाज में निवेश क्यों करें जो मुझे बीमार होने पर उखाड़ फेंक देगा, बूढ़ा हो जाएगा, और सक्रिय और उपयोगी होने में विफल होगा? ऐसे समाज में, मेरे लिए कोई भविष्य नहीं है और इसलिए सभी के लिए कोई भविष्य नहीं है। क्योंकि यह है, अनजाने में, न केवल मुझे जीवन का अनुभव है, बल्कि मेरे पड़ोसी, मेरे सहयोगी भी हैं। अपने माता-पिता की परवाह नहीं करते, हम वास्तव में अपने और अपने भविष्य की परवाह नहीं करते हैं, हम समाज को विघटन की ओर ले जाते हैं। और यह सवाल नहीं है कि वे देखभाल के लायक हैं या अभिशाप, यह हमारे समाज के संरक्षण का सवाल है।
हम जीते हैं और यह भी नहीं समझते कि हमारे जीवन में सब कुछ गलत क्यों है। और अगर अजीब नहीं है, तो उतना अच्छा नहीं है जितना हम चाहेंगे। और सभी क्योंकि हम अपने माता-पिता के बारे में भूल गए हैं, परवाह नहीं करते हैं, उन्हें आर्थिक रूप से प्रदान नहीं करते हैं, उन्हें भावनाएं नहीं देते हैं - ताकि वे महसूस न करें कि उनका जीवन व्यर्थ था: बच्चे बड़े हो गए और चले गए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनका जीवन जीने की ज़रूरत है, नहीं। आपको अपना जीवन जीने की जरूरत है। सुखी, धनवान। लेकिन यह हमारी प्रतिक्रिया है जो उन्हें उनके घटते वर्षों में जीवन की सार्थकता, खुशी, संतुष्टि, सुरक्षा का एहसास कराती है।
पेड्रो अल्मोडोवारे द्वारा फिल्म जूलियट में माता-पिता को सम्मानित करने के कानून का संचालन बहुत सटीक रूप से दिखाया गया है। नायक साधारण अच्छे लोग होते हैं, लेकिन सबसे पहले बेटी अपने पिता से अपने गिरते वर्षों में फिर से प्यार में पड़ने की निंदा करती है, खुद के लिए, अपनी माँ के लिए, जो किसी भी तरह से बीमार और मरने के लिए दोषी नहीं है, के लिए अपराध करती है। ऐसा नहीं है कि वह उसके साथ संबंध तोड़ता है, लेकिन भूल जाता है, उसे अपने जीवन में नहीं आने देता है, उसके जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है। और जीवन में त्रासदियों की एक श्रृंखला शुरू होती है, धीरे-धीरे जीवन को नष्ट कर देती है, जो सबसे कीमती और महत्वपूर्ण है उसे दूर ले जाती है। फिर नायिका की बेटी वही करती है - बिना एक शब्द कहे छोड़ देती है। और इस तथ्य के जवाब में कि उसने मां को प्रतिक्रिया नहीं दी और अपना भविष्य पार कर लिया, वह अपना भविष्य और अपने जीवन का अर्थ खो देती है: उसका बेटा।
एक किंवदंती है कि निएंडरथल एक प्रजाति के रूप में विलुप्त हो गए, क्योंकि उन्होंने बुजुर्गों को नहीं बचाया। बच्चों को हमारी जरूरत होती है जब वे छोटे होते हैं और यह नहीं जानते कि खुद की देखभाल कैसे करें। हम उन्हें भोजन, उनके सिर पर एक छत और बढ़ने के लिए सुरक्षा और सुरक्षा की भावना देते हैं। बूढ़े लोगों को हमारी जरूरत होती है जब वे असहाय हो जाते हैं। जिस तरह हमारी जिंदगी खत्म होने पर हमें अपने बच्चों की जरूरत होगी।
माता-पिता से प्रतिक्रिया प्रकृति द्वारा प्रदान नहीं की जाती है, वृत्ति में निर्मित नहीं होती है। यह केवल मनुष्यों में निहित है, क्योंकि केवल हम समाज में, एक समूह में, एक साथ रहते हैं। पशु अपने माता-पिता की परवाह नहीं करते। माता-पिता से प्रतिक्रिया हमेशा हमारे मानव की अभिव्यक्ति है, न कि पशु प्रकृति। यह हमारे सांस्कृतिक अधिरचना का हिस्सा है और हमारे प्रयासों की आवश्यकता है। और हम अक्सर यह भी ध्यान नहीं देते हैं कि हमने दादी को लंबे समय तक नहीं बुलाया है, दादाजी के बारे में भूल गए, माँ को फूल नहीं लाए और उनके स्वास्थ्य के बारे में नहीं पूछा, अपने पिता की बात नहीं सुनी। घर के काम में मदद करें।
माता-पिता के लिए श्रद्धा का मुद्दा एक व्यक्ति, एक विशेष परिवार का व्यक्तिगत प्रश्न नहीं है। यह पूरे समाज का सवाल है, यह समाज की सामूहिक सुरक्षा प्रणाली का सवाल है। इसलिए, माता-पिता को सम्मानित करने पर कानून में कोई अपवाद, नोट, व्याख्या या फुटनोट नहीं हैं। यह सभी के लिए काम करता है। यहां तक कि उन माता-पिता के लिए भी जो अनुचित थे। यहां तक कि उन माता-पिता के लिए भी जिन्होंने शराब पी, पीटा, चिल्लाया। यहां तक कि उन माता-पिता के लिए भी, जिन्होंने बिना पीछे देखे ही छोड़ दिया। उन माता-पिता के लिए जो "नरक का पैगाम" थे। न्याय करना और यह तय करना हमारा व्यवसाय नहीं है कि इस दुनिया में कौन अतिश्रेणी है। हमारा व्यवसाय खुद को और मानवता को संरक्षित करना है।
आज हम माता-पिता के साथ संबंध के नुकसान की एक महामारी देखते हैं। बच्चे अक्सर अपने माता-पिता से बहुत दूर चले जाते हैं, और प्रत्येक अपना जीवन जीता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में एक त्वचा की मानसिकता के साथ, जहां हमेशा रहा है और लोगों के बीच एक दूरी है, यह स्वाभाविक रूप से अधिक माना जाता है, लेकिन फिर भी दर्दनाक है, भले ही बच्चों और माता-पिता को इस दर्द के बारे में पता न हो। एक सामूहिक मानसिकता वाले रूस में, पीढ़ियों के बीच संबंधों का नुकसान बहुत मुश्किल है।
लेकिन क्या होगा, जब आप स्पर्श खो देते हैं, तो आपके माता-पिता के साथ आपका संबंध भी नाराजगी से गहरा जाता है? जब सब कुछ अंदर उबल रहा हो तो देखभाल कैसे करें?
अतीत को जाने देना
जब वे कहते हैं: "अपमान को जाने दो, भूल जाओ!" - यह काम नहीं करता। क्योंकि आंतरिक तंत्र के तिरछे किनारे को संरेखित करने के लिए, प्रतिक्रिया तंत्र को सचेत रूप से प्रभावित करना असंभव है। क्या काम करता है?
यह समझना कि नाराजगी क्यों पैदा होती है, वह आपके साथ क्या करती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - पूरी स्थिति को समग्र रूप से समझना, अपराधी के व्यवहार का कारण। माँ हमेशा दयालु और प्यार क्यों नहीं करती थी, और पिताजी हमेशा एक मजबूत रक्षक नहीं थे? क्योंकि वे दुखी थे। एक खुशहाल महिला चिल्लाएगी नहीं, पीएगी, पीएगी। एक सुखी आदमी नहीं छोड़ेगा, बलात्कार करेगा, चिल्लाएगा, नजरअंदाज करेगा। वे दुखी थे।
सिस्टम की सोच बच्चों के बचपन से, उनके दर्द से, उनके बेल टॉवर से माता-पिता के जीवन को देखना संभव बनाती है। समझें कि वे ऐसे क्यों थे।
जब आप उनके जीवन को उनके पक्ष से देखने में सक्षम होते हैं, तो उन्हें अंदर से समझने के लिए - और सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान सभी को ऐसा मौका देता है - अपमान दूर हो जाएगा। आप बहुत राहत का अनुभव करेंगे, और इस क्षण से आपका जीवन शुरू हो जाएगा। असली।
और माँ या पिता जितने दुखी थे, उनके जीवन में उतना ही कम प्यार था, जितना वे उन्हें देना चाहेंगे। कम से कम गिरते दिनों में अपने जीवन को कम से कम खुश करने के लिए। संरेखित करना, बराबर करना, निष्पक्ष करना।
शिकायतों को जाने देना, हम अपने कंधों से भारी बोझ फेंक देते हैं, और अपने पैरों के वजन से हमें जाने की अनुमति नहीं देते हैं। वे अब जमीन पर नीचे नहीं दबाते हैं, वापस नहीं खींचते हैं। अतीत अतीत में रहता है और वर्तमान में रहने में हस्तक्षेप नहीं करता है। सांस लेना आसान हो जाता है, गंभीर मनोदैहिक समस्याएं गायब हो जाती हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह पता चलता है कि दुनिया में अच्छे लोग हैं जिन्हें हमने आक्रोश और अविश्वास के घूंघट के पीछे नहीं देखा है। यह पता चला है कि आप एक जोड़े को पा सकते हैं और एक मजबूत परिवार बना सकते हैं, दुनिया के साथ विभिन्न संबंध बना सकते हैं।
सुनिए कि नतालिया की जिंदगी कैसे बदल गई जब वह अपनी मां को समझने में कामयाब हो गई और उस अपमान को जाने दिया जिसने उसे सारी जिंदगी परेशान किया।
समीक्षा अनुभाग में, 700 से अधिक कहानियां हैं जो अपमान को क्षमा करने में सक्षम थीं, जिनमें उनके माता-पिता के खिलाफ अपराध शामिल हैं। पढ़िए कैसे बदली उनकी जिंदगी।
बिना अपराध के जीवन मौजूद है, और यह सभी के लिए संभव है। आक्रोश के गठन की प्रकृति, माता-पिता और बच्चों के साथ संबंधों का विषय, युगल रिश्तों का विषय यूरी बरलान द्वारा ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के मुफ्त चक्र पर पहले से ही गहराई से समझा जाता है।
