तलाक जीवन का अंत है, या नुकसान के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं
जब रात प्यार और कोमल आलिंगनों का समय नहीं बनती थी, लेकिन एक बर्फीली उदासी, एक बिस्तर के साथ, जहां किसी प्रियजन की पीठ एक दीवार की तरह होती है, और पहले से ही ठंडे तकिया से आंसू बहते हैं? जब सुबह एक सुस्त सूर्यास्त की तरह हो गई - अपने रिश्ते का सूर्यास्त? …
दरवाजे को बंद करके, आपके प्रियजन को छोड़ दिया। गया और फिर कभी नहीं लौटेगा। और आप अपने आप को बहुत सारे चित्र पेंट कर सकते हैं: क्या होगा अगर सब कुछ अलग था? क्या होगा अगर आप अलग थे? क्या आप उसके लिए बहुत और केवल एक ही बने रहेंगे, जब उसने कहा था कि वह प्यार करता था और आप हमेशा के लिए एक साथ हैं? लेकिन इस तथ्य से कि आप इन सभी प्रश्नों को पूछते हैं, कुछ भी नहीं बदलेगा।
दर्द जो कभी खत्म नहीं होता
लेकिन यह एक महान समय था: रमणीय सेक्स, चंद्रमा के नीचे शांत वार्तालाप, धीमी गति से नृत्य, जिसमें आप एक पूरे में विलीन हो जाते हैं, दोस्तों के साथ बैठक करते हैं, जहां सभी ने कहा: "क्या अद्भुत जोड़ी है!", और आपके दोस्तों ने चुपके से चुपचाप काम किया आपकी खुशी … जब सुबह चुंबन और गर्म रात गले पर पूरा भरोसा है कि यह हमेशा के लिए दिया था।
जब रात प्यार और कोमल आलिंगनों का समय नहीं बनती थी, लेकिन एक बर्फीली उदासी, एक बिस्तर के साथ, जहां किसी प्रियजन की पीठ एक दीवार की तरह होती है, और पहले से ही ठंडे तकिया से आंसू बहते हैं? सूर्योदय कब मंद सूर्यास्त की तरह दिखता है - आपके रिश्ते का सूर्यास्त?
तुम कितने आँसू रो चुके हो? वे, एक ही समय में कड़वा और नमकीन, अपने ज्वलंत गालों को जमकर जलाते हैं।
आपने कितने शब्द कहे? मैंने अपनी दिशा में कितने शब्द सुने हैं, जो चाकू की तरह आपकी आत्मा में फंस गए हैं? और एक भारी बोल्डर-पत्थर की भावना आपके कंधों पर एक मृत भार की तरह लटकी हुई थी। सब कुछ घृणास्पद है। आप खुद से, उससे, परिस्थिति से, लोगों से नफरत करते हैं। मैं फिर से सब कुछ फिर से लिखना चाहूंगा। लेकिन कोई नहीं। अब और नहीं। मैंने कॉपी किया, मिटाया, पार किया, पन्नों को पलटा और फिर से लिखा, कई बार लिखना खत्म किया! यह दुख असंभव है। और आपके आसपास कोई भी आपकी मदद नहीं कर सकता है।
शून्य स्थान
और तब उदासीनता और गिरावट की स्थिति आती है, जब संवाद करने की ताकत नहीं होती, सांस लेने की ताकत नहीं होती, जीने की ताकत नहीं होती। आप किसी तरह के निर्वात में हैं।
मैं किसी से बात करना चाहूंगा, उदाहरण के लिए, एक दोस्त, माँ, बहन के साथ, लेकिन कोई भी आपकी घायल आत्मा और दिल को चंगा करने, मदद करने, समझने में मदद नहीं करेगा। और यहां तक कि अगर आप किसी से बात करने में कामयाब रहे, तो केवल एक पल के लिए यह आसान, भ्रमपूर्ण आसान हो जाता है।
घर आकर, आपने एक बार फिर उसी अवस्था में डुबकी लगाई जो आपके पास थी। कुछ असाध्य बीमारी की अवस्था, ब्लूज़, जिसके लिए या तो फार्मेसी में कोई दवा नहीं है, या माँ पर, कहीं नहीं है। आप यह देखना शुरू करते हैं कि कहां ठीक होना है, लेकिन न तो चुड़ैल दादी और न ही ज्योतिष आपको जवाब देते हैं, वे आपको एक जादू की गोली नहीं देते हैं, जिससे आपके जीवन में फिर से सब कुछ रंगीन और उज्ज्वल हो जाएगा।
आप इस राज्य में एक महीने, आधे साल, एक साल या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं। और यह दर्द, जो केवल रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल में थोड़ी देर के लिए सुस्त है, हमेशा आपकी पीठ के पीछे पृष्ठभूमि में खड़ा होगा। क्या करें? कैसे जीना जारी रखें जब सबसे महत्वपूर्ण कुछ बीत गया हो? कैसे अपने आप को इस धीरज भारी उदासी से बाहर निकलने के लिए मजबूर करें और फिर से महसूस करना, प्यार करना सीखें? यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इन सवालों के जवाब देता है।
क्या हो रहा है?
प्रत्येक व्यक्ति अपने सहज गुणों के अनुसार अपने तरीके से ब्रेकअप का अनुभव करता है। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में, ऐसे गुणों के सेट को वैक्टर कहा जाता है। आठ वैक्टर हैं: त्वचीय, गुदा, मांसपेशियों, मूत्रमार्ग, दृश्य, ध्वनि, घ्राण और मौखिक।
एक साथी के नुकसान से सबसे गंभीर स्थिति गुदा और दृश्य वैक्टर वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। भावनाओं के तूफान से निपटने के लिए और दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए, हमारे लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि हमारे अवचेतन में क्या हो रहा है।
आक्रोश और अपराधबोध एक ही सिक्के के दो पहलू हैं
गुदा वेक्टर वाली महिलाओं को टूटना बहुत मुश्किल लगता है। उनके मुख्य मूल्य परिवार, बच्चे, घर के आराम हैं। वे अद्भुत गृहिणी, असली घर के रखवाले, देखभाल करने वाली पत्नियां हैं।
जब एक प्रिय व्यक्ति अचानक छोड़ देता है, तो उनका पूरा बसेरा, स्थिर दुनिया ढह जाती है। वे समर्थन खो देते हैं, सभी जीवन का आधार।
गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के मूल्यों में ईमानदारी, भक्ति, निष्ठा है। वह एकरस है, वह अपना पूरा जीवन एक साथी के साथ जी सकता है, और उसे कुछ बदलने की इच्छा नहीं होगी। और अचानक, नीले रंग से एक बोल्ट की तरह - किसी प्रियजन का प्रस्थान। इस पर उनकी सामान्य प्रतिक्रिया है "यह मेरे लिए क्या है?", एक भारी अपराध, बदले के विचार। इसके साथ ही, सभी पुरुषों का अविश्वास भी है: "मैं उन्हें जानता हूं, केवल …"।
नाराजगी केवल गुदा वेक्टर के प्रतिनिधियों की विशेषता है। यह न्याय की भावना का प्रतिबिंब है, जिसे वे अपने तरीके से समझते हैं: उन्होंने कितना दिया, कितना उन्हें प्राप्त करना चाहिए। यदि प्राप्त करने और देने के बीच संतुलन गड़बड़ा गया है, तो उन्हें लगता है कि उन्हें पर्याप्त नहीं दिया गया है: मैंने रिश्ते में इतना निवेश किया है, लेकिन मुझे कम करके आंका गया है, कृतज्ञता, सम्मान, योग्यता की मान्यता के साथ चुकाया नहीं गया है। मैं सही हूं और वह गलत है मैं अच्छा हूं और वह बुरा है।
आक्रोश का दूसरा पहलू अपराध है। ऐसा तब है जब मैंने कुछ वापस नहीं किया, बदले में यह नहीं किया, उसी सिक्के में वापस भुगतान नहीं किया। तलाक की एक कठिन स्थिति में, एक गुदा वेक्टर के साथ महिलाएं नाराजगी और अपराधबोध के बीच राज्यों में झूलती हैं: या तो वह सब कुछ के लिए दोषी है, फिर मैंने कुछ गलत किया।
जब अतीत वर्तमान से बेहतर हो
गुदा वेक्टर के मालिकों की एक अच्छी स्मृति होती है, जो एक भूमिका भी निभाता है। आखिरकार, वे अच्छे और बुरे दोनों को याद करते हैं - बिल्कुल सब कुछ। इसलिए, वे अक्सर प्रतिशोधी होते हैं, जीवन भर अपनी शिकायतों को ले जाते हैं।
दूसरी ओर, ये ऐसे लोग हैं जिनके मानस को अतीत के लिए निर्देशित किया जाता है, और इसलिए अतीत हमेशा वर्तमान की तुलना में उनके लिए बेहतर होता है। एक दर्दनाक ब्रेकअप के बाद जितना अधिक समय बीतता है, उतना ही उन्हें यह लगता है कि यह रिश्ता उनके जीवन का सबसे अच्छा पृष्ठ था, जितना अधिक वे अतीत के लिए उदासीन महसूस करते हैं। वे अभी भी उसी का इंतजार कर रहे हैं जो यह सोचकर छोड़ दिया कि यह उनका दूसरा हिस्सा था। और ऐसा कोई और नहीं है और नहीं होगा।
यह उन्हें दृष्टिकोण को देखने से रोकता है, वर्तमान में नए अवसरों को देखता है, जो पास में है उसे देखकर खुशी होती है। यदि आप अपने गुणों और जो हो रहा है उसके कारणों को नहीं समझते हैं, तो आप हमेशा के लिए अतीत में दुबक सकते हैं, पुरुषों के खिलाफ अपनी गंभीरता का संरक्षण कर सकते हैं और अपनी महिला खुशी को समाप्त कर सकते हैं।
मैं प्यार के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता
ऐसी अन्य महिलाएं हैं जिनके लिए ब्रेकअप एक बहुत बड़ा भावनात्मक संबल बन जाता है। यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान उन्हें विज़ुअल वेक्टर के मालिक कहते हैं। वे एक विशाल भावनात्मक आयाम द्वारा प्रतिष्ठित हैं - भावनाओं की व्यंजना से विनाशकारी उदासी तक। प्रेम उनके जीवन का अर्थ है।
अक्सर यह ऐसी महिलाएं होती हैं जो विनाशकारी भावनात्मक व्यसनों का शिकार हो जाती हैं, जब उनके बगल में एक साथी की उपस्थिति, जैसा कि यह था, उनकी सुरक्षा की गारंटी देता है। वह वहाँ है - मुझे डर नहीं है, वह वहाँ नहीं है - मैं डर से काँप रहा हूँ। अक्सर, ऐसे राज्य शारीरिक स्तर पर भी विशिष्ट संवेदनाओं के साथ होते हैं।
एक भरोसेमंद रिश्ते में एक दृश्य वेक्टर के साथ एक महिला अपने साथी से प्यार की अभिव्यक्ति की मांग करती है। क्योंकि अगर वह प्यार करता है, तो मैं सुरक्षित हूं। जब प्राथमिक आकर्षण दूर हो जाता है, और साथी पहले से ही भावनात्मक हेरफेर पर किया जाना बंद हो गया है, "भारी तोपखाने" का उपयोग किया जाता है - आत्महत्या द्वारा हिस्टीरिया, ब्लैकमेल। स्वाभाविक रूप से, ऐसा रिश्ता बहुत जल्दी खत्म हो जाता है।
अकेले छोड़ दिया, दृश्य वेक्टर का मालिक मजबूत उदासी का अनुभव करता है और आशंकाओं में डूब जाता है। ये बहुत गंभीर स्थितियां हैं।
अक्सर अनुभवी दर्द प्यार के डर का उदय होता है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि यह दृश्य महिला है जिसे रिश्ते में प्यार की वापसी से अविश्वसनीय खुशी का अनुभव करने के लिए दिया जाता है।
अनुभव और एहसास
नुकसान के दर्द से कैसे निपटें? अपनी भावनाओं को गहराई से छिपाने के लिए नहीं, "भूलने की कोशिश" करने के लिए नहीं - यह मदद नहीं करेगा। जो हुआ उसे समझने की जरूरत है। यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इस बात की एक अनूठी समझ देता है कि अलगाव को जीवित रखने, नए रिश्तों को खोलने और उन्हें नए तरीके से बनाने के लिए किस तरह की आंतरिक व्यवस्थाएं की जानी चाहिए और कैसे एक खराब नहीं बल्कि एक बेहतरीन अच्छा परिदृश्य।
इसके अलावा, सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान सभी को न केवल अपने, बल्कि अन्य लोगों के मानसिक गुणों को पहचानने के लिए एक अनूठा उपकरण देता है। इसका मतलब यह है कि अग्रिम में यह समझना संभव है कि किस तरह का संबंध है और किन परिस्थितियों में आप अपने साथी के साथ इंतजार कर रहे हैं।
यह कैसे काम करता है इसका सबूत उन लोगों की कई समीक्षाओं से है जिन्होंने प्रशिक्षण पूरा कर लिया है।
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