बिस्तर के नीचे से काला हाथ - अंधेरे के डर से भयावह
जब हम अपने सहज स्वभाव के बारे में, अपने उद्देश्य के बारे में सीखते हैं, तो हम इसे जान सकते हैं। अंधेरे पर विजय प्राप्त करना इस अद्भुत और आकर्षक जीवन भर की यात्रा की शुरुआत है। यह सब - यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के प्रशिक्षण में।
और मैंने कहा, सो जाओ! सब!
स्विच का फ्लिप बिंदु खाली शॉट की तरह है। अंधेरा घिरता है, दम घुटता है, दिल छाती से बाहर निकल जाता है। कंबल को उसके सिर पर खींचो, उसके पैरों को अधिक कसकर लपेटो ताकि वह ध्यान न दे, कि वह नहीं मिला, ताकि वह अपनी भयानक चिपचिपी उंगलियों से एड़ी को गुदगुदी न करे … सांस लेने के लिए एक छेद खोदें और - नींद, सो जाओ! कवर के नीचे की भयावहता दुःस्वप्न की तुलना में कुछ भी नहीं है जब अंधेरे की आशंका अपने जाल के साथ आप में खोदती है। वह तुम्हारी सांस चुराता है। वह तुम्हारे सपनों को पकड़ता है। वह हमेशा यहां है, आपको बस प्रकाश को बंद करना होगा। कौन है वहाँ? आप आंख मारते हैं और … आप कुछ नहीं देखते हैं! तो, वह बहुत करीब हो सकता है! तो वह पहले से ही यहाँ है! अंधेरे का जुनूनी डर, जिससे कोई बच नहीं सकता है। मृत्यु का भय।
मोमा-ए-ए-ए-ए! …
अच्छा, माँ? माँ सो रही है और आप सो रहे हैं। जब आप शांत हो गए, तो मेरा दुःख। चलो, चलो, नहीं तो भेड़िया आएगा और तुम्हें ले जाएगा, ठीक है? एक ग्रे भेड़िया-ओ-के आएगा और बैरल-ओ-के को पकड़ लेगा …
माँ लंबे समय से शीर्ष के बारे में नहीं गा रही है, और किनारे पर झूठ बोलना किसी तरह डरावना है। बेहतर है कि लाइट बंद न करें। अंधेरे से बच्चों के डर को अब सुंदर शब्द "फोबिया" कहा जाता है। इसका इलाज करने की प्रथा है। इसलिए गोलियों को नींद की गोलियां दी गईं। उनसे तुम सो जाते हो। तुरंत ही। आप एक सपने में बुरे सपने देखते हैं, लेकिन आपके पास जागने की ताकत नहीं है - गोली पूरी तरह से काम करती है। अब तुम जागोगे भी नहीं!
हम यह जानने की कोशिश करते हैं कि भय से कैसे छुटकारा पाया जाए, और डरावनी फिल्मों के साथ हमारी नसों को गुदगुदी करें, हम भविष्य में देखने और अतीत में अफवाह फैलाने की कोशिश करते हैं, टैरो करते हैं और डामर में दरार पर कदम नहीं उठाते हैं … और कुछ नहीं दिन के दौरान। लेकिन रात में … अंधेरे का डर (निम्फोबिया) आज सबसे आम जुनूनी डर है। हर दसवां रूसी स्वीकार करता है: अंधेरे में वह अपने बिस्तर में भी असहज हो जाता है। लेकिन उनमें से किसी को भी यह जवाब नहीं मिला कि मृत्यु के भय से कैसे छुटकारा पाया जाए।
मनोविज्ञान में, यह आत्म-संरक्षण की वृत्ति के साथ अंधेरे के भय को जोड़ने की प्रथा है। मनोचिकित्सक मानते हैं कि जुनूनी भय के कारणों को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। वास्तव में, स्व-संरक्षण की वृत्ति सभी जीवित चीजों में निहित है, और हर कोई अंधेरे से डरता नहीं है। क्या बात है? वे कौन हैं - डर के साथ सो नहीं रहे हैं? न्यूरस्थेनिक्स? सपने देखने वाले? या हमारे रक्षक?
तुम क्या हो, STAI दिन गार्ड?
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान लोगों को स्पष्ट रूप से अलग करना संभव बनाता है और यह मानसिक को पहचानने के प्रयासों में अपने पूर्ववर्तियों से भिन्न होता है। प्रशिक्षणों में, हम सीखते हैं कि गोलियों, सम्मोहन और आत्म-सम्मोहन का सहारा लेने के बिना अपने दम पर भय से कैसे छुटकारा पाया जाए। लेकिन पहले यह समझने की कोशिश करें कि हममें से कौन जुनूनी भय के अधीन है।
अंधेरे या उसके स्थिर रूप से भय, भय, केवल दृश्य वेक्टर में संभव हैं, वे उन लोगों में निहित हैं जिनकी प्रजाति भूमिका पैक के दिन के पहरेदार है। अंधेरे में, दिन का पहरा, जिसका मुख्य सेंसर, दृष्टि, शक्तिहीन और बेकार है, इसलिए उसके पास अपने जीवन के लिए डरने का हर कारण है। यदि एक शिकारी रात में इसे नहीं खाता है, तो सुबह में आदिवासी इसे खाएंगे, झुंड के लिए एक अंधा गार्ड गिट्टी होगा।
एक दृश्य वेक्टर वाले लोगों के लिए, अंधेरे का डर मृत्यु के भय के बराबर है, यह जड़ है, अचेतन में गहरा है। यही कारण है कि कई लोग, जो अपने अतीत में दर्दनाक स्थितियों पर ध्यान नहीं देते हैं, फिर भी अंधेरे से डरते हैं। मृत्यु के भय से अंधेरे का भय प्रत्येक दर्शक के मानसिक अचेतन में अंकित है। जो खुद के माध्यम से एक दृश्य वेक्टर नहीं है वह कभी नहीं समझ पाएगा कि एक वयस्क रात में प्रकाश बंद क्यों नहीं करता है। इसलिए, लोगों के करीबी लोगों के लिए रात के भय के बारे में बात करना इतना मुश्किल है। आप वास्तव में यह नहीं बता सकते कि मृत्यु बिस्तर के नीचे आपका इंतजार कर रही है।
अपने आप को मत खाओ
संपूर्ण मानव झुंड जीवन के प्राकृतिक गलियारे में जन्म और मृत्यु के बीच, खरीद और हत्या के बीच चलता है। और केवल दृश्य माप अलग है। विजुअल को छोड़कर सभी पुरुष शिकारी होते हैं। दृश्य एक को छोड़कर सभी महिलाएं जन्म देती हैं। सभी रात में शांति से सोते हैं, और इनमें अंधेरे का भय होता है। उनकी आखिर जरूरत क्यों है? सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इस सवाल का जवाब निश्चितता के साथ देता है: ताकि हम अपने प्राथमिक आग्रह के हमले में एक-दूसरे को न छेड़ें।
अपने साथी आदिवासियों द्वारा खाए जाने से बचाने के लिए, दृश्य व्यक्ति पूरे झुंड को नरभक्षण से बचाता है। दृश्य माप संस्कृति में हमारे लिए पशु को सीमित करता है। "तुम यहाँ से नहीं मारोगे"। इस आज्ञा ने केवल 2000 वर्षों में संस्कृति को आकार दिया है, और अब हम मानव जाति के बारे में मानव जाति की मुख्य उपलब्धि के रूप में बात कर रहे हैं। उच्चतम मूल्य के रूप में मानव जीवन सभी लोगों द्वारा मान्यता प्राप्त है।
लेकिन यदि आप गहराई से देखें, तो मानवतावाद के सभी विचार, अंततः मूल नरभक्षी विरोधी दृश्य सीमा तक आते हैं - अपने पड़ोसी को मत खाओ। हमारी सुरक्षा सांस्कृतिक निषेध के एक पतले धागे पर लटकी हुई है, और हम नहीं जानते …
कैसे डर से छुटकारा पाने के लिए?
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन डर क्या है की बहुत समझ, कई लोगों को अंधेरे के डर से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह ऊपर वर्णित है। जब यह समझ किसी व्यक्ति की आंतरिक जागरूकता बन जाती है, तो अंधेरे का डर बस गायब हो जाता है, और मौत के भय से छुटकारा पाने का प्रश्न पूरी तरह से अप्रासंगिक हो जाता है। यह अंधेरे में दुबके हुए एक राक्षस से डरने जैसा है, और तब एहसास हुआ कि यह एक कुर्सी पर कपड़े का ढेर है। यह अब डरावना नहीं है। भय की शक्ति उसकी अज्ञातता में है, अज्ञात में है।
यदि अंधेरे का डर लगातार बना रहता है, यदि यह वास्तविक भय है, तो आपको अपने आप पर लंबे समय तक काम करना होगा। हम अक्सर कहते हैं: नफरत से प्यार करने के लिए केवल एक कदम है। और हमसे गलती हुई है। नफरत और प्यार में कोई संबंध नहीं है। लेकिन भय के साथ, प्रेम का संबंध विपरीत है। जितना ज्यादा भय, उतना कम प्रेम, उतना ज्यादा प्रेम, उतना कम भय। अस्पष्ट है? मैं समझाने की कोशिश करूंगा।
देखें कि कैसे एक भयभीत बच्चा अपने पसंदीदा टेडी बियर को गले लगा लेता है। वह डर से छुटकारा पाने के लिए उसके साथ एक भावनात्मक संबंध बनाता है। मैं चाहूंगा कि बच्चा अपनी मां के साथ ऐसा भावनात्मक संबंध बनाए। यह हमेशा संभव नहीं है। और छोटा दर्शक अपने खिलौनों को जीवित रहने के गुणों से संपन्न करता है, उनके साथ भावनात्मक संबंध बनाता है, वह उनसे प्यार करता है। आप कहेंगे कि हर बच्चा अपने खिलौनों से जुड़ा होता है। बेशक। लेकिन केवल दर्शक के लिए, पसंदीदा खिलौने का नुकसान आँसू और भीड़ के साथ एक वास्तविक त्रासदी है।
दादी ने पुराने गुदगुदाए हुए बन्नी को बाहर फेंक दिया, और उसने यह भी कहा कि वह "बस जंगल में टहलने गया था"! वहां अंधेरा है! वहाँ भेड़ियों! एक दृश्य बच्चे के लिए, उसके खिलौने न केवल मूल्यवान हैं, वे जीवित हैं। इसीलिए ऐसे बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र पर बहुत ध्यान देना चाहिए। किसी भी आकस्मिक रूप से फेंका गया शब्द एक छोटे से व्यक्ति के मानस पर एक गहरा निशान छोड़ सकता है और वयस्क जीवन में गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिनमें से एक, शाश्वत खोज - मृत्यु के भय से कैसे छुटकारा पाया जाए।
कई वयस्क फोबिया रात में बचपन की आशंकाओं पर आधारित होते हैं। जब एक वयस्क को पता चलता है कि भय दृश्य सदिश की चापलूसी अवस्था का सूचक है, तो वह समझता है कि इससे कैसे निपटा जाए, भय के पूर्ण अभाव की स्थिति में उसकी दृष्टि को "शिक्षित" कैसे किया जाए। दृश्य वेक्टर के सभी राज्यों का कक्षा में विस्तार से विश्लेषण किया जाता है। टेडी बियर उपयुक्त नहीं है। आपको धीरे-धीरे लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बनाना सीखना होगा, या दूसरे शब्दों में, धीरे-धीरे अपने डर को प्यार में लाना होगा। सब के बाद, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, भय और प्रेम एक ही वेक्टर के दो ध्रुव हैं, दृश्य एक।
अंधेरे का डर, किसी भी अन्य भय की तरह, हमेशा अंदर की ओर निर्देशित होता है। हम खुद के लिए डरते हैं, हम अपने जीवन के बारे में चिंतित हैं, अपनी अखंडता के लिए। दिशा को बाहर की ओर बदलते हुए, हम पहले किसी अन्य व्यक्ति के लिए सहानुभूति प्राप्त करते हैं, फिर लोगों के लिए करुणा करते हैं और अंत में, भय की पूरी तरह से रहित भावना के रूप में प्यार करते हैं, इसके विपरीत।
लक्ष्य - लोगों के लिए प्यार, निकट और दूर - व्यय के औचित्य को सही ठहराता है और इस सवाल का जवाब देता है कि मृत्यु के भय से कैसे छुटकारा पाया जाए। प्यार करने के तरीके पर, रात के डर सुबह-सुबह के कोहरे की तरह फैल जाते हैं। और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है।
जब हम अपने सहज स्वभाव के बारे में सीखते हैं, यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षणों में हमारे भाग्य के बारे में, हम इसे बेहतर ढंग से महसूस कर सकते हैं। अंधेरे पर विजय प्राप्त करना इस अद्भुत और आकर्षक जीवन भर की यात्रा की शुरुआत है।
