मैं जीना नहीं चाहता, या अदृश्य अवसाद को कैसे हराऊं?
कोई भी यह पता नहीं लगा सकता है कि मैं क्या याद कर रहा हूं। आखिरकार, मेरे पास वह सब कुछ है जो एक सामान्य व्यक्ति को चाहिए: परिवार, अच्छे बच्चे, पसंदीदा नौकरी, पैसा, घर। मुझे सम्मानित और प्यार किया जाता है, मुझे सराहा जाता है। मुझे कभी विश्वास नहीं होगा कि मैं यहाँ सिर्फ साँस लेने, काम करने, खरीदने, खाने के लिए हूँ। क्या ताबूत का ढक्कन आखिर में बंद हो जाएगा? और यह सब है?
मैं खड़ा हूं और उसे देखता हूं, इतना सुंदर। सीधी नाक, चीकबोन्स, यहां तक कि बड़े माथे। वह कितना भाग्यशाली था … वह इतना युवा है, और पहले से ही बहुत भाग्यशाली है। यहाँ वह झूठ बोलता है, और उसे कुछ और करने की ज़रूरत नहीं है, उसे किसी से भी बात करने की ज़रूरत नहीं है। उसने अपनी आँखें बंद कर लीं, सो गया और उसे अब उठने की ज़रूरत नहीं थी। मैं अभी भी यहाँ हूँ। और मैं जीना नहीं चाहता।
और आप उन लोगों को यहां नहीं समझा सकते हैं कि सब कुछ इस तरह क्यों हुआ। वे वैसे भी कुछ भी नहीं समझेंगे। वे बस रोते-रोते रहे।
डरावना सपना या भाग्य
और मैं उसे देखता हूं और उससे ईर्ष्या करता हूं … उसने इस शरीर से छुटकारा पा लिया।
काश मैं हमेशा के लिए सो सकता और जागता नहीं। अलार्म के साथ उठने की जरूरत नहीं है। किस लिए? मत सोचो। इन विचारों से मेरा सिर दुखता है। ऐसा लगता है कि वहाँ, अंदर, कोई बैठता है और एक हथौड़ा के साथ खोपड़ी पर दस्तक देता है, मेरे मस्तिष्क को लेता है और इसे कसकर समुद्री समुद्री मील में घुमाता है, और फिर इसे छोटे टुकड़ों में फाड़ता है, शीर्ष पर गैसोलीन डालता है और उस पर एक हल्का फेंकता है।
और जब आग बुझती है, तो मस्तिष्क उबलता है, आप पूरी दुनिया को, पूरी आकाशगंगा को चिल्लाना चाहते हैं। या छिप जाओ, भाग जाओ। और यह अब बगीचे के दूर कोने में भागने में मदद नहीं करता है, जैसा कि बचपन में था। वे पाएंगे … मैं इंटरनेट पर सर्फिंग कर रहा हूं, मेरे जैसे लोगों की तलाश कर रहा हूं। या मैं हेडफ़ोन पर संगीत सुनता हूं, और अगर मुझे मिचली आती है, तो मैं इन विचारों को बाहर निकालने के लिए कुछ रॉक सुनता हूं।
कवर के तहत अच्छा है, खासकर रात में। हर कोई सो रहा है, लेकिन मैं नहीं कर सकता और नहीं करना चाहता। रात को मैं खामोशी का आनंद लेने का सपना देखता हूं, हर सरसराहट को सुनता हूं। विभिन्न मरम्मत, अनुरोधों, किसी भी समस्या को सुनने के लिए नहीं। किस लिए? मैं अपने आप को, मेरे विचारों को सुनना चाहता हूं …
तुम कौन हो, वहाँ, मेरे अंदर?
एक बच्चे के रूप में, मेरे पास कई सवाल थे: “दिन क्यों आ रहा है? लोग क्यों पैदा होते हैं? अगर मैं मर गया तो क्या होगा?”
ऐसा लग रहा था कि जन्म से ये सवाल एरिथ्रोसाइट्स और प्लेटलेट्स के साथ मेरे खून में तैर रहे थे।
वर्षों से, सवालों के कुछ जवाब दिखाई दिए, लेकिन नए तुरंत दिखाई दिए। मुझे हर जगह खोजना था। सबसे पहले, पुराने तरीके से - पुस्तकों में। व्याख्याएं जीवित जल का एक कण्ठ थीं, मस्तिष्क ने काम करना शुरू कर दिया। लेकिन कोई जवाब नहीं था, और यह उबाऊ हो गया।
फिर धर्म में खोज हुई। पवित्र बपतिस्मा भी। कितना मीठा था, मठ के पुराने साधुओं ने मुझे जीवन का अर्थ समझाने की कोशिश की।
आशाओं को गहरी निराशा से बदल दिया गया। कम और किसी चीज या किसी पर विश्वास करना चाहता था। जब मैं इतना बुरा महसूस करता हूं तो यह ईश्वर निष्क्रिय क्यों है? या वह मुझसे यह कष्ट चाहता है?
तब गूढ़ार्थवाद ने मुझे छलनी कर दिया ताकि सब कुछ रहस्यमय और अलौकिक लगे, और फिर तेजी से सुस्त और मजाकिया, अर्थहीन। और इसलिए यह कई सालों तक चला।
मैं जीना नहीं चाहता। ढक्कन को बंद करें और हस्तक्षेप न करें
सवालों के जवाब खोजने की चाहत ने मुझे इतना थका दिया कि बाहर निकलने का सबसे आसान रास्ता था मौत। ताकि ताबूत का ढक्कन कसकर बंद हो जाए, ताकि कोई भी उनकी सलाह या प्रश्नों के साथ खुल न सके और परेशान न हो। यह अंधेरा है और सबसे महत्वपूर्ण बात, शांत …
मैं घर की छत पर चढ़ना चाहता था … रात में … अपनी बाहें खोलो और उड़ो … उड़ान में इस ताजी हवा को निगलो … भले ही आप बस नीचे जाओ … लेकिन सब कुछ खत्म हो जाएगा, सब कुछ समाप्त हो जाएगी। भीड़ के बीच अकेलेपन का अहसास नहीं होगा।
लेकिन हर बार, किनारे पर खड़ा, बस उस समय जब मैं यह अंतिम कदम कहीं नहीं लेना चाहता था, कहीं न कहीं मस्तिष्क या आत्मा की गहराई में, एक कानाफूसी चुपचाप सुनाई देती थी: "यह कोई विकल्प नहीं है।" कुछ रुक गया और आगे देखने को मजबूर हुआ। और मैं देख रहा था।
सबसे अजीब बात यह है कि कोई भी यह पता नहीं लगा सकता है कि मैं क्या याद कर रहा हूं। आखिरकार, मेरे पास वह सब कुछ है जो एक सामान्य व्यक्ति को चाहिए: परिवार, अच्छे बच्चे, पसंदीदा नौकरी, पैसा, घर। मुझे सम्मानित और प्यार किया जाता है, मुझे सराहा जाता है। मुझे कभी विश्वास नहीं होगा कि मैं यहाँ सिर्फ साँस लेने, काम करने, खरीदने, खाने के लिए हूँ। क्या ताबूत का ढक्कन आखिर में बंद हो जाएगा? और यह सब है? और फिर से मैं सवालों के जवाब ढूंढ रहा हूं: “जीवन का अर्थ क्या है? मैं यहां क्यों हूं? क्या ब्रह्मांड में मेरे और सभी लोगों के बीच एक संबंध है? और क्या हमारे और उस दूसरी दुनिया के बीच संबंध है? क्या मैं अकेला हूँ या मेरे जैसे लोग अभी भी हैं?”
क्या उस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता संभव है जब आपके सभी विचार एक काले शब्दार्थ बिंदु में संकुचित हों? जीना नहीं चाहता।
जीवन के रंगमंच में सभी की भूमिका
कौन और क्यों जीने की अनिच्छा का सामना कर सकता है, यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की व्याख्या करता है। प्रकृति के नियम के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति गुणों और इच्छाओं के अपने सेट के साथ इस दुनिया में आता है।
प्रत्येक का अपना कार्य है, समाज में अपनी विशिष्ट भूमिका है।
ध्वनि वेक्टर वाले बहुत से लोग नहीं हैं - केवल 5%। यह एकमात्र ऐसा वेक्टर है जो आपके I, ब्रह्माण्ड के नियमों को प्रकट करने के लिए, अर्थ प्रकट करने का प्रयास करता है। यह उसकी इच्छा, प्रकृति द्वारा दी गई, प्रमुख है। ऐसा बल जो किसी व्यक्ति के पास मौजूद अन्य वैक्टर की सभी इच्छाओं को मिटा देता है। यदि साउंड इंजीनियर को अपने सवालों के जवाब नहीं मिलते हैं, तो उसके पास कोई अन्य भौतिक इच्छाएं नहीं हैं: कल्याण, समाज में स्थिति, पेशे, रिश्ते, रिश्ते, परिवार - सब कुछ अपना अर्थ खो देता है।
साउंड लोग बहुत पढ़ते हैं, लिखते हैं, संगीत से प्यार करते हैं, इंटरनेट पर सर्फ करते हैं। उनकी अमूर्त बुद्धि संभवतः सबसे शक्तिशाली है। विकसित और एहसास साउंड इंजीनियर जीनियस होते हैं। वे एक वैश्विक प्रकृति के विचारों को जन्म देते हैं, ज्यादातर रात में, मौन और एकाग्रता में।
उनके सवालों के जवाब की तलाश में, ध्वनि वैज्ञानिक मनोविज्ञान, दर्शन, गूढ़ धर्म, धर्म, धर्मशास्त्र और तत्वमीमांसा का अध्ययन करते हैं। कुछ समय पहले तक, यह सब उन्हें भरता था, लेकिन आधुनिक साउंड इंजीनियर के लिए यह पर्याप्त नहीं है। यह अब संतुष्ट नहीं करता, जीने की इच्छा नहीं देता।
अपनी विशिष्ट भूमिका को न समझते हुए और उनका सामना न करते हुए, ऐसे व्यक्ति को इस सवाल से पीड़ा, तड़प, तड़पाया जाता है: क्यों जी? इससे, शारीरिक स्तर पर, सिरदर्द, माइग्रेन, अनिद्रा हो सकता है। इस विशाल दुनिया में, साउंड इंजीनियर अकेला महसूस करता है, क्योंकि अन्य वैक्टरों का कोई भी मालिक उसे नहीं समझता है। अक्सर उसे ऐसा लगता है कि लोग और जीवन खुद उसके पास से गुजर रहे हैं।
जियें या न जियें। साउंडमैन की गलतफहमी
कुछ ध्वनि वाले लोग अपनी आत्मा को ड्रग्स से भर देने की कोशिश करते हैं। वे उन्हें चेतना के विस्तार की झूठी भावना देते हैं। जब ऐसा लगता है कि अब, बस थोड़ा और, आप अपने शरीर से परे जाएंगे और अपने सवालों के जवाब पाएंगे। लेकिन यह एक झूठी उम्मीद है। तो साउंड इंजीनियर केवल वास्तविकता से बच जाता है।
कभी-कभी वे यह भी ध्यान नहीं देते हैं कि वे कैसे और कब गंभीर अवसादग्रस्तता की स्थिति में आते हैं, जिससे वे बाहर नहीं निकल सकते। अपने आप में और भी अधिक, जैसे एक खोल में, सभी भौतिक वस्तुओं को भूलकर, एक ध्वनि वेक्टर के साथ एक व्यक्ति निष्क्रिय है और बस सोचता है - मैं जीना नहीं चाहता।
उनके सवालों के जवाब न पाकर, यह न समझकर कि उन्हें क्यों जीना चाहिए, उन्हें आत्महत्या के विचार आते हैं। किसी के शरीर से खुद को मुक्त करने की जुनूनी इच्छा स्वयं को आत्मा की पीड़ा से मुक्त करने की इच्छा से अधिक कुछ नहीं है।
लेकिन यह एक बहुत बड़ी गलती है।
हैलो, पृथ्वी, मैं संपर्क में हूं
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताते हैं कि केवल एक भौतिक शरीर में एक ध्वनि वेक्टर वाला व्यक्ति अपनी विशिष्ट भूमिका को पूरा करने में सक्षम है - उसके I और ब्रह्मांड की समझ। इसके अलावा, उनकी पीड़ाओं में, साउंड इंजीनियर केवल अपने और अपने जीवन पर केंद्रित है। और यह मेरी भूमिका के बोध से बिलकुल विपरीत मार्ग है, जिसका अर्थ है भावना से - मैं जीना चाहता हूं। जिस तरह से बाहर न केवल अपने आप को, बल्कि बाहर की दुनिया को भी महसूस करना शुरू करना है, दूसरों को समझने के लिए, इस दुनिया के साथ मैं, पृथ्वी पर हर व्यक्ति के साथ।
यह उनके वैक्टर के गुणों के माध्यम से स्वयं और अन्य लोगों के स्वभाव और उद्देश्य को समझने के द्वारा किया जा सकता है। इस ज्ञान को गहराते हुए, आप अधिक सामान्य पैटर्न - जीवन को समझना शुरू करते हैं, इसकी कोई भी अभिव्यक्ति अर्थ प्राप्त करना शुरू कर देती है। "बेवकूफ़" सवालों और दूसरों के शौक से लेकर सामाजिक घटनाएँ तक। सबसे कठिन सवालों के जवाब मिलते हैं। जब साउंड इंजीनियर को दुनिया में अपनी जगह का एहसास होता है, तो वह इस दुनिया को बिल्कुल अलग तरीके से समझने लगता है।
बचाव पुआल, या कैसे अपने आप को जीवित करने के लिए
एक बचत पुआल की तरह इन नए अहसासों पर भरोसा करते हुए, साउंड इंजीनियर को पता चलता है कि दर्द कैसे धीरे-धीरे घटता है, कैसे पीड़ित आत्मा की शून्यता वार्मिंग और आनन्दित अर्थों से भर जाती है। लालसा और अकेलेपन की गंभीरता पहले अपने पड़ोसी को जानने के लिए, उसके जीवन को छूने के लिए, और फिर पूरी दुनिया की भलाई के लिए जीने और बनाने की एक शक्तिशाली इच्छा में बदल जाती है।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एक बार और सभी के लिए यह जानना संभव बनाता है और स्वयं के बारे में जागरूक हो जाता है, समझे कि इस दुनिया में साउंड इंजीनियर की क्या भूमिका है, और उसे जीने और खुश रहने के लिए उसे क्या करना चाहिए।
इसके लिए धन्यवाद, न केवल मुझे, बल्कि कई अन्य लोगों ने भी खुद को और जीवन में अपना स्थान पाया है। यहाँ उन लोगों की कुछ समीक्षाएं हैं, जिन्होंने प्रणाली-सदिश मनोविज्ञान में प्रशिक्षण के बाद आत्महत्या के विचारों को दूर किया है और जीने की एक पुनर्जीवित इच्छा महसूस की है:
और अगर आप अभी तक ताबूत के ढक्कन के दूसरी तरफ नहीं हैं, तो पिछले अनुभव के विपरीत, आपके पास अभी भी नए सिरे से जीने का मौका है, एक अलग तरीके से, खुद को और अपने आसपास की दुनिया को महसूस करने का।
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