कैसे कायरता से छुटकारा पाएं
कुछ लोग डर का सामना क्यों करते हैं जबकि दूसरे नहीं करते? एक गगनचुंबी इमारतों के बीच कसकर चल सकता है, जबकि दूसरा बस स्टॉप से घर तक अंधेरे आंगन को पार नहीं कर सकता है। इसका क्या कारण है? तो कायरता का कारण क्या है?
मैं कायर हूं। मुझे हर चीज से डर लगता है: शाम को घर से लौटते हुए, आँगन से होते हुए, शोर-शराबे वाली कंपनियों से गुजरते हुए, एक लड़की से बात करना, जिसे मैं पसंद करता हूँ - सामान्य रूप से जीवन। आप अपने या अपने प्रियजनों के लिए खड़े नहीं हो सकते। मैं किसी व्यक्ति को नहीं मार सकता, भले ही मुझे खुद का बचाव करने की आवश्यकता हो। वे मुझे बताते हैं कि मैं एक चीर हं। कोई भी मुझे गंभीरता से नहीं लेता है। इस दुनिया में कैसे बचे? कैसे करें कायरता से छुटकारा?
यूरी बुरलान "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के प्रशिक्षण में आप इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं।
मैं कायर नहीं हूं, लेकिन मैं डरता हूं, या डर डर कैसे कायरता से अलग है
कुछ लोग डर का सामना क्यों करते हैं जबकि दूसरे नहीं करते? एक गगनचुंबी इमारतों के बीच कसकर चल सकता है, जबकि दूसरा बस स्टॉप से घर तक अंधेरे आंगन को पार नहीं कर सकता है। इसका क्या कारण है? ऐसा लगता है कि जो लोग डरकर चलने से नहीं डरते थे, वे बिना किसी डर के पैदा हुए थे। और जो लोग एक बेंच पर कंपनी के पिछले चलने से डरते हैं, उनके लिए साहस विरासत में नहीं मिला।
वास्तव में, साहस या कायरता हमारे गुणों का प्रकटन है, जो मनोवैज्ञानिक अवस्था पर निर्भर करता है। और अगर सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान से पहले यह निर्धारित करना संभव नहीं था कि मानव मानस कैसे काम करता है और एक व्यक्ति दूसरे से कैसे भिन्न होता है, तो अब यह संभव हो गया है।
अलग-अलग डिग्री और विभिन्न कारणों से, बिना किसी अपवाद के सभी को भय का अनुभव हो सकता है। जो कोई भी अपने डर का सामना करता है या इसके बारे में भूल जाता है, वह खुद को एक बहादुर या निडर व्यक्ति के रूप में प्रकट करता है। इसके विपरीत, जिन्हें अपने डर का सामना करना मुश्किल या असंभव लगता है, वे कायरता दिखाते हैं।
वेक्टर की अवधारणा, जिसका उपयोग सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में किया जाता है, का अर्थ है व्यक्ति के जन्मजात गुणों, इच्छाओं और मूल्यों का एक सेट। कुल आठ ऐसे वैक्टर हैं, एक आधुनिक शहरी व्यक्ति के पास आमतौर पर तीन से पांच वैक्टर होते हैं। वैक्टर के विभिन्न संयोजन और उनके विकास का स्तर बताते हैं कि लोग समान स्थितियों में अलग-अलग व्यवहार क्यों करते हैं।
प्रत्येक वेक्टर का अपना अंतर्निहित डर होता है। उदाहरण के लिए, गुदा वेक्टर में अपमान का डर। लेकिन सबसे बड़ी आशंका दृश्य वेक्टर के मालिकों द्वारा अनुभव की जाती है। वे, जैसे कोई और नहीं, मृत्यु के भय के अधीन हैं, जो कई रूप ले सकते हैं। कायरता सबसे अधिक अक्सर त्वचा-दृश्य और गुदा-दृश्य वैक्टर वाले पुरुषों पर आरोपित होती है। आइए इसे नीचे और अधिक विस्तार से देखें।
तो कायरता का कारण क्या है? यह हमारे डर में निहित है।
पर्यावरण का प्रभाव, या रूसी मानसिकता की विशेषताएं
कायरता को विभिन्न तरीकों से परिभाषित किया जा सकता है। हम कायरता के रूप में क्या अनुभव करते हैं और क्या नहीं निर्भर करता है, अन्य बातों के अलावा, जिस वातावरण में हम रहते हैं।
हर समाज में पुरुष व्यवहार, अलिखित नियमों का एक निश्चित दृष्टिकोण है। ये नियम देश की मानसिकता पर निर्भर करते हैं। रूस में, एक विशेष, मूत्रमार्ग-पेशी मानसिकता है, जो कायरता माना जाता है और जिसे साहस माना जाता है, उस पर अपनी छाप छोड़ता है। रूसी व्यक्ति की आंखों में एक और समान व्यवहार साहस की तरह दिखता है, लेकिन उदाहरण के लिए, एक पश्चिमी व्यक्ति, जिसकी पूरी तरह से अलग, त्वचा की मानसिकता है, मूर्खता की तरह दिखता है।
उदाहरण के लिए, यहां वास्तविक जीवन की स्थिति है …
लड़ाई में आदमी ने अपने जबड़े और बांह को तोड़ दिया, कई चोटें और अव्यवस्थाएं प्राप्त कीं। यह अच्छा है कि उन्होंने उसे नहीं मारा। जब पुलिस ने जांच की, तो पता चला कि लड़ाई से पहले वह अकेला नहीं था, बल्कि एक दोस्त के साथ था। वे शराबी युवाओं के एक समूह के साथ जूझते रहे।
एक दोस्त ने लड़ाई में शामिल नहीं होने के लिए मनाने की कोशिश की, लेकिन पीड़ित ने कुछ इस तरह कहा: "उन्होंने मेरी मां का अपमान किया, और अगर मैं इन शैतानों पर ढेर नहीं करता, तो मैं खुद का सम्मान नहीं करूंगा।" खैर, वह एक लड़ाई में भाग गया, और उसका दोस्त भाग गया। बेशक, अगले दिन उसके दोस्त को कायर माना जाता था, क्योंकि उसने एक दोस्त को मुसीबत में छोड़ दिया था, और दूसरे को नायक के रूप में जाना जाता था।
हमारी समझ में, पीड़ित एक नायक है, और जो बच गया वह कायर है। किसी पश्चिमी व्यक्ति के दृष्टिकोण से, विपरीत सच है। जो भाग गया, उसने सामान्य ज्ञान दिखाया और स्वस्थ रहा। अगर वह पुलिस को भी बुलाता, तो सामान्य तौर पर सबकुछ सही होता और कोई उसे कायर नहीं कहता। और जिसने खुद को एक शराबी कंपनी (जीतने के किसी भी मौके के बिना, सिद्धांत से बाहर) के साथ लड़ाई में झोंक दिया, वह मूर्ख की तरह दिखता है जिसने अपना स्वास्थ्य व्यर्थ खो दिया है और लगभग अपना जीवन खो दिया है। आखिरकार, यहां तक कि मां भी, जिनके सम्मान की वह रक्षा करना चाहते थे, वहां नहीं थी।
जब अन्य लोगों की आत्म-जागरूकता और समझ होती है, तो एक व्यक्ति यह साबित करने के लिए अंधा प्रयास में लापरवाह नहीं होगा कि वह कायर नहीं है। एक व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण मूल्य जीवन है। और बिना किसी लक्ष्य के इसे जोखिम में डालना इसके लायक नहीं है। जब आप अपनी मातृभूमि की रक्षा करते हैं, तो यह एक बात है। और जब आप निराश लोगों की कंपनी के साथ एक-के-एक द्वंद्वयुद्ध में चढ़ते हैं - तो यह दूसरी बात है। तुम मर जाओगे या अपंग हो जाओगे। किसे इसकी आवश्यकता है और यह क्या बदलेगा? यह स्पष्ट है कि ऐसे लोग परवाह नहीं करते हैं कि किस पर अपनी आक्रामकता डालना है, और आप बस हाथ के नीचे गिर गए।
इस प्रकार, हम देखते हैं कि हमारा वातावरण विभिन्न कार्यों को देखने के तरीके को प्रभावित करता है। यह हमारी खुद की राय को भी आकार देता है। यदि आप अक्सर "कायर, रैग, गद्दे" शब्द सुनते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से उस तरह महसूस करना शुरू कर देंगे। क्या आप अपने बारे में नकारात्मक राय का विरोध करने की अनुमति देंगे?
विशेष आदमी, या जन्मजात विरोधाभास
एक विशेष प्रकार के पुरुष हैं जो स्वभाव से किसी से लड़ने और उसकी रक्षा करने के लिए अनुकूलित नहीं हैं। यह वैक्टर के त्वचीय-दृश्य स्नायुबंधन वाला व्यक्ति है। वह खुद बच जाता, अपनी मुट्ठी नहीं हिलाता। बहुत कमजोर और कमजोर यह जीव, धूप में एक जगह के लिए लड़ने में असमर्थ। उनका जन्म एक कामुक घटक को इस दुनिया में लाने के लिए हुआ था।
हजारों वर्षों तक, ऐसे लड़के जीवित नहीं थे और केवल हाल के दशकों में उन्हें आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों के लिए जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेने का अवसर मिला है। अब वे हमें चमकदार पत्रिकाओं के कवर से देखते हैं, हमें थिएटर में उनके पात्रों के साथ सहानुभूति रखते हैं और उनके द्वारा गाए जाने वाले गीतों से बहुत अधिक भावनाओं का रोना रोते हैं।
यह ऐसे लोग हैं जो संस्कृति को एक नए स्तर पर लाने में सक्षम हैं - जीवन के मूल्य से जैसे किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक अवस्था के लिए समानुभूति के स्तर तक। आज, जब हम में से कई आंतरिक तनाव से अभिभूत हैं और हम अब आक्रामकता पर लगाम नहीं लगा पा रहे हैं, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। समाज में तनाव के स्तर को कम करने के लिए, शत्रुता को बुझाने के लिए, जो एक महत्वपूर्ण स्तर तक पहुंच जाता है, समाज की अखंडता के लिए खतरनाक हो जाता है।
यह त्वचा-दृश्यमान पुरुष हैं जो अपनी सहानुभूति और सहानुभूति के गुणों को विकसित करने में सक्षम हैं ताकि वे हमारी आत्माओं - मनोचिकित्सकों के उपचारक बनें। यदि हम उनके विकास में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो उन्हें "वास्तविक पुरुष" बनाने की कोशिश कर रहे हैं, जो परिभाषा के अनुसार, "कभी रोते नहीं हैं और जानते हैं कि खुद के लिए कैसे खड़े हों।"
इस बीच, आधुनिक दुनिया में, ऐसे पुरुष ज्यादातर अपने गुणों में अविकसित हैं, इसलिए वे अक्सर डर में रहते हैं। ये कोमल और कमजोर लड़के अक्सर अपने साथियों द्वारा स्कूल में सताए जाते हैं। भय की उनकी आंतरिक स्थिति एक चुंबक की तरह पर्यावरण की आक्रामकता को आकर्षित करती है।
उनके सहज गुण मानसिकता के साथ संघर्ष में हैं। मूत्रमार्ग मानसिकता में, साहस को एक महान मूल्य माना जाता है, क्योंकि यह मूत्रमार्ग वेक्टर की एक संपत्ति है। और डर्मल-विजुअल आदमी ऐसा नहीं है।
वह नाजुक, संवेदनशील और भावनात्मक है, किसी को भी चोट पहुंचाने में असमर्थ है। एक "असली आदमी" के लिए त्वचा-दृश्य लड़के को सामान्य रूप से अनुभव करना बस असंभव है। उसके अंदर की पुरुष प्रकृति से नाराजगी है। घर में कितना प्रभावशाली, महत्वाकांक्षी, पति-पिता-मालिक शांति से एक ऐसे आदमी को देख सकते हैं जो एक महिला जैसा दिखता है - "महिला" ब्लाउज में, स्टाइलिंग, भौंहों के साथ भौंहें?
इस आक्रामक दुनिया में एक त्वचा-दृश्य आदमी के लिए रहना मुश्किल है। साहस उसका गुण नहीं है। और उसके लिए कायरता से छुटकारा पाने के लिए, उसे निश्चित रूप से उसकी प्रकृति को समझना चाहिए और उसके गुणों का सही ढंग से एहसास करना चाहिए। और कोई रास्ता नहीं है।
बड़ी और नरम, या कैसे कायरता अनिर्णय से अलग है
वैक्टर के एनलो-विज़ुअल लिगामेंट का मालिक अलग तरह से महसूस करता है - ऑप्टिक क्यूटिकल लिगामेंट वाले व्यक्ति की तरह नहीं। अक्सर, अपने मजबूत निर्माण के बावजूद, वह अभद्र और शर्मीली महसूस करता है। यह बिल्कुल कायरता नहीं है, हालांकि डर भी यहां एक प्रमुख भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, ऐसा व्यक्ति संभावित रूप से बहुत अच्छा बोल सकता है, लेकिन इस कौशल का उपयोग नहीं करता है। अपमान का भय रोकता है। और अन्य लोग इसे कायरता समझ सकते हैं, इसे गद्दा कह सकते हैं। यहां आप इस बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।
ऐसा होता है कि ऐसे पुरुष अपनी मां के साथ रहते हैं, क्योंकि उनके साथ बहुत मजबूत भावनात्मक संबंध हैं। बचपन से, आज्ञाकारी, "सुनहरे" लड़के, वे "मामा के बेटों" में बढ़ सकते हैं यदि माँ लगातार प्रशंसा करती है, तो शाब्दिक रूप से उनकी राय पर निर्भरता है। माँ के साथ एक करीबी बंधन एक वयस्क व्यक्ति को उससे दूर होने, रिश्ते बनाने, परिवार, प्रेम और बच्चों की उसकी आवश्यकता को पूरा करने, अपनी राय रखने, अपने जीवन को जीने की अनुमति नहीं देता है।
उनके गुणों और मूल्यों के बारे में जागरूकता उन्हें महसूस करने में मदद करती है। और फिर भय और अनिश्चितता दूर हो जाती है। और गुदा-दृश्य आदमी समस्याओं को हल करने के लिए खुद को अन्य तरीकों से प्रकट कर सकता है: लड़ने के लिए नहीं, बल्कि बातचीत करने के लिए।
वैसे, "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" प्रशिक्षण में यूरी बरलान बच्चों को मार्शल आर्ट स्कूलों में भेजने की सलाह नहीं देते हैं ताकि वे खुद के लिए खड़े हो सकें, क्योंकि इस तरह से वे दूसरे तरीके से अपना बचाव करना नहीं सीखेंगे। यह अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति जिसने अपने अन्य गुणों का उपयोग किए बिना, विशेष रूप से बल द्वारा समस्याओं को हल करने की कुछ प्रकार की तकनीकों में महारत हासिल की है। यही है, तकनीक की महारत साहस का सूचक नहीं है। अधिक मोटे तौर पर, इस मुद्दे को इस लेख में शामिल किया गया है।
बाहर का रास्ता कहाँ है, या कायरता से कैसे छुटकारा पाया जाए
पहला कदम है खुद को सही तरीके से समझना। प्रशिक्षण में "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" आप स्वयं कर सकते हैं और करना चाहिए। हमारे मुख्य डर को समझने से हमें यह समझने में मदद मिलती है कि वे कहां से आते हैं और वे उन परिस्थितियों से कैसे संबंधित हैं जहां हम कायर हैं।
अपनी प्रकृति को महसूस करने के बाद अगला कदम सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों में आपके मानस की क्षमता का सही अहसास है, जिसकी प्रक्रिया में डर लोगों में सहानुभूति, सहानुभूति और लोगों के लिए प्यार में बदल जाता है। दृश्य-त्वचीय स्नायुबंधन के मालिक के लिए, यह है, उदाहरण के लिए, एक महिला की दुकान में एक विक्रेता का पेशा, एक ब्यूटी सैलून में एक प्रशासक, एक अभिनेता, एक प्रबंधक। ये सभी आवश्यक पेशे हैं जिनमें बहुत अधिक मांसपेशियों की आवश्यकता नहीं होती है या मुट्ठी को स्विंग करने की क्षमता बिल्कुल नहीं होती है। मंच पर जाने के लिए, यहां तक कि एक शौकिया थिएटर में भी, अब एक कायरता नहीं है। और महिलाओं के कपड़ों या सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में अच्छी तरह से तैयार और बिकने वाले विक्रेताओं से, ग्राहक बस प्रसन्न होते हैं!
गुदा-दृश्य स्नायुबंधन के लिए कार्यान्वयन एक पुरातत्वविद्, इतिहासकार, कला समीक्षक, दर्जी, जौहरी, कलाकार, डिजाइनर, शिक्षक है। विषय का गहन ज्ञान, अटूट धैर्य, विस्तार पर ध्यान, दूसरों को सिखाने की क्षमता - यह सब आधुनिक जीवन में आवश्यक और मांग में है।
ऐसी गतिविधियों में क्रूर शारीरिक शक्ति की जरूरत नहीं है और यहां तक कि हस्तक्षेप भी करता है। क्या जरूरत है सौंदर्य देखने की क्षमता, पूर्वजों और परंपराओं के अनुभव के लिए सम्मान, भावनात्मक संबंध बनाने, सरल मानवीय सहानुभूति, दूसरों की जरूरतों के प्रति संवेदनशीलता, प्रेम और करुणा। यह प्रत्यारोपित झूठी मान्यताओं के विपरीत है - कि आपको अपने लिए खड़े होने, लड़ने और अपनी मुट्ठी के साथ कुछ साबित करने की आवश्यकता है, और एक समझौते को समझने और आने की कोशिश न करें। विनाश और आक्रामकता के बिना। आखिरकार, पाषाण युग बहुत पहले समाप्त हो गया।
प्रशिक्षण के दृश्य पाठ में, ऐसे पुरुषों की समस्याओं पर बहुत विस्तार से काम किया जाता है, और वे पूरी तरह से कई जटिलताओं और आशंकाओं से छुटकारा पा लेते हैं।
परिवर्तित आंतरिक स्थिति भय की स्थिति में आक्रामकता को आकर्षित करना बंद कर देती है। यह एक कुत्ते की तरह है - यदि आप वास्तव में डरते नहीं हैं, तो यह हमला करने के बारे में सोचता भी नहीं है। मनुष्यों में एक समान तंत्र काम करता है। जब कोई दृश्य व्यक्ति अपनी प्रकृति को प्रकट करता है, तो सही ढंग से उसके गुणों का पता चलता है, उसे डर नहीं लगता है, जिसका अर्थ है कि वह खतरनाक स्थितियों में नहीं आता है।
मनोवैज्ञानिक आराम, स्थिरता कैसे महसूस करें? कैसे करें कायरता से छुटकारा? खुद को महसूस करें, एहसास हो, जीवन में अपना स्थान लें। और उसके लिए, यूरी बुरलान "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" द्वारा मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए पहले आओ।
