दूसरे लोगों की राय को कैसे नजरअंदाज करें
ऐसा लगता है कि हर कोई आपसे जानबूझकर मिलना चाहता है - धक्का देना, निराशाजनक रूप से देखने के लिए। आप बंदूक के नीचे की तरह महसूस करते हैं। और आप समझते हैं कि आप सभी को खुश नहीं कर सकते। लेकिन फटकार राहत की सांस नहीं देते हैं। क्या कोमल और दयालु लोग पीड़ित हैं? आप एक ढाल कैसे रख सकते हैं ताकि निंदा दिल से न टूटे और चोट न लगे? किसी और की राय पर निर्भर नहीं कैसे?
दूसरों की राय को पीछे देखे बिना एक कदम न उठाएं। और लोग सिर्फ चुभने का प्रयास करते हैं। यह एक नकारात्मक मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए कड़वा और अपमानजनक है। और आप समझते हैं कि आप सभी को खुश नहीं कर सकते। लेकिन फटकार राहत की सांस नहीं देते हैं। क्या कोमल और दयालु लोग पीड़ित हैं? आप एक ढाल कैसे रख सकते हैं ताकि निंदा दिल से न टूटे और चोट न लगे? किसी और की राय पर निर्भर नहीं कैसे?
यह लेख आपको यह नहीं सिखाएगा कि दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं। यह इस बारे में होगा कि किस तरह की बेहोश प्रक्रिया एक ऐसे व्यक्ति का नेतृत्व करती है जो अपने पते में किसी भी टिप्पणी से डरता है। किसी समस्या के मूल कारणों को समझना, किसी और की राय पर निर्भरता के चंगुल से खुद को मुक्त करने की दिशा में सबसे महत्वपूर्ण कदम है। यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" आपको एक आंतरिक कोर और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेगा, भले ही आपकी राय दूसरों से अलग हो।
सबसे नाजुक और कमजोर लोगों के विचारों के आधार पर कैसे रोकें
ऐसा लगता है कि हर कोई आपसे जानबूझकर मिलना चाहता है - धक्का देना, निराशाजनक रूप से देखने के लिए। आप बंदूक के नीचे की तरह महसूस करते हैं। यहां तक कि एक कछुए के पास एक सुरक्षात्मक खोल है, और एक संवेदनशील व्यक्ति के पास नकारात्मक बाहरी प्रभावों से छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है।
यह वही है जो प्रकृति का इरादा है - कुछ लोगों के पास "पंजे" नहीं हैं। वे अपने बारे में दूसरों की राय के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। लेकिन उनके पास जीवन में जगह लेने और अन्य लोगों से लगातार खतरे को महसूस करने से रोकने के लिए अपनी विशेष तकनीक है। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी विशेषताओं का एहसास करना होगा।
प्रसन्नता प्राप्त करने, प्रसन्न करने की इच्छा बचपन से आती है और गुदा वेक्टर वाले बच्चे के लिए स्वाभाविक है। वह अपने जीवन में मुख्य व्यक्ति की राय पर निर्भर है - उसकी माँ। हालांकि, मां हमेशा यह नहीं समझती है कि बच्चे के लिए कितनी महत्वपूर्ण प्रशंसा है, और इसलिए शायद ही कभी प्रशंसा करता है। लेकिन माँ से प्राप्त न होने के कारण उसके काम का मूल्यांकन, उसकी स्वीकृति नहीं मिलने से, बच्चा असुरक्षित हो जाता है। वह कुछ गलत करने से डरता है, गलती करने से डरता है। एक भावनात्मक दृश्य वेक्टर की उपस्थिति में, सभी अनुभव एक विशेष भावनात्मक तीव्रता प्राप्त करते हैं।
"अगर तुम जल्दी से कमरा साफ़ करोगी तो माँ तुमसे प्यार करेगी।" "बेशक, टहलने के लिए जाओ! मेरा मतलब आपके लिए कुछ भी नहीं है अगर आप छोड़ सकते हैं जब माँ बुखार के साथ है। " माँ के छोटे-छोटे फेरबदल से भविष्य में बच्चे के लिए बड़ी मनोवैज्ञानिक समस्याएँ पैदा होती हैं, जो कि "अच्छे लड़के / लड़की के कॉम्प्लेक्स" तक होती हैं। यदि आपको समस्या का एहसास नहीं है, तो समाज के परिपक्व व्यक्ति का संबंध उसी शिशु मॉडल के अनुसार बनाया जाएगा।
गुदा वेक्टर वाला व्यक्ति हर चीज में गुणवत्ता की सराहना करता है। और वही मांग वह खुद करता है। वह सबसे अच्छा होना चाहता है, सब कुछ पूरी तरह से करने के लिए, एक त्रुटिहीन प्रतिष्ठा, परिवार, अपने क्षेत्र में एक पेशेवर के रूप में जाना जाता है। उनकी स्वाभाविक इच्छा है कि घर और काम पर उनका सम्मान किया जाए। अगर उसकी सराहना नहीं की जाती है, तो उसका पूरा जीवन अस्त-व्यस्त हो जाता है।
दृश्य वेक्टर का मालिक स्वाभाविक रूप से अपने आस-पास के लोगों की आत्मा के तार को छूने का प्रयास करता है, वह हर किसी से प्यार करता है, सबसे उज्ज्वल और सबसे प्रभावशाली बनना चाहता है। लेकिन अगर, बच्चे के एल्गोरिथ्म के अनुसार, एक वयस्क के रूप में हर किसी के लिए अच्छा होना चाहता है, तो मुश्किलें पैदा होती हैं। ऐसे लोग किसी भी आलोचना के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। उनके लिए, यह दूसरों की नापसंदगी की अभिव्यक्ति है। और यह असहनीय है।
दूसरों की राय पर निर्भर न होकर अपने भीतर की स्थिति को कैसे संरेखित करें?
यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" दर्शाता है कि प्रत्येक व्यक्ति की प्राकृतिक इच्छाएं हैं। समाज के हित के लिए इन्हें लागू करने से हमें आंतरिक सुख और जीवन का आनंद मिलता है।
लेकिन अक्सर हम अपनी इच्छाओं को नहीं जानते हैं और सही रास्ते की तलाश में यादृच्छिक रूप से भागते हैं। जीवन में कम से कम कुछ समर्थन पाने के लिए, गुदा वेक्टर के मालिक दूसरों से सलाह लेते हैं। वे अपने बड़ों के साथ विशेष सम्मान, उनके जीवन के अनुभव के साथ व्यवहार करते हैं। नए जूते चुनते समय भी, वे एक विशेषज्ञ की राय चाहते हैं: "आप क्या सलाह देंगे?" …
लेकिन खुद को छोड़कर कोई भी यह नहीं बता सकता है कि हमें अपने जीवन के साथ कैसा होना चाहिए। आखिरकार, प्रत्येक "सहायक" अपने मूल्यों और इच्छाओं के चश्मे के माध्यम से देखता है, और उन्हें आपकी इच्छाओं से कोई लेना-देना नहीं है।
इसलिए, स्किन वेक्टर वाली मां की सलाह पर आंख बंद करके एक व्यक्ति को एक वेक्टर वेक्टर के गुणों के साथ एक आनंदमय मृत अंत तक ले जाएगा। एक त्वरित, संसाधनपूर्ण, निपुण माँ, सबसे अच्छी चाहत, लेकिन केवल उसकी क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करने से आपको वकील, अर्थशास्त्री या उद्यमी बनने की सलाह मिलेगी। जबकि गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के पास इन व्यवसायों के लिए कोई आंतरिक संसाधन नहीं हैं, और इस तरह के काम से उसे केवल तनाव और अपनी खुद की बेकार की भावना मिलेगी।
जब हम खुद को समझते हैं, तो हम दूसरों के हाथों में प्लास्टिसिन होने से बचते हैं। हम अपने पथ को अचूक रूप से चुनते हैं, अपने और मानव मानस के संपूर्ण ज्ञान पर निर्भर रहते हुए।
आपकी राय के साथ क्या करना चाहिए?
वैक्टर के गुदा-दृश्य स्नायुबंधन के मालिक खुद को नरम मानते हैं और केवल "नहीं" कहने में असमर्थ होते हैं, भले ही वे बिल्कुल भी सहमत नहीं होना चाहते हों। इस तरह की आंतरिक स्थिति के साथ, नारे के तहत जीवन आगे बढ़ता है: “जैसा आप कहेंगे वैसा ही करूंगा। बस मुझे जज मत करो! " …
यह ऐसे लोगों के दो प्राकृतिक आशंकाओं के कारण है:
- गुदा वेक्टर के मालिक खुद को अपमानित करने से डरते हैं,
- दृश्य के मालिक सबसे अधिक भयभीत हैं, उनके सभी भय की जड़ में मृत्यु का भय है।
अनजाना डर हम पर हावी हो जाता है। आप अपने डर को महसूस करके और अपने जन्मजात गुणों की क्षमता को महसूस करके स्थिति को बदल सकते हैं।
जब कोई व्यक्ति अपनी प्रकृति के खिलाफ नहीं जाता है, तो वह खुद को समाज के लिए और खुद के लिए यथासंभव कुशलता दिखा सकता है। उदाहरण के लिए, एक गुदा वेक्टर वाला एक व्यक्ति, जिसके पास उत्कृष्ट स्मृति, परिश्रम और सतर्कता है, बिक्री प्रबंधक के रूप में काम करने के लिए नहीं जाता है, सलाह का पालन करता है, लेकिन एक आंतरिक कॉल पर एक विश्लेषक, शिक्षक या कलाकार बन जाता है। यदि वह अध्ययन करता है, कौशल प्राप्त करता है और एक क्षेत्र में तेजी से अच्छा विशेषज्ञ बन जाता है जो उसे स्वभाव से सूट करता है, तो उसे अपमान के डर से एक स्तूप में नहीं डाला जाता है।
दृश्य वेक्टर के मालिक मृत्यु के भय के साथ पैदा होते हैं। वे कड़ी बगावत नहीं कर पा रहे हैं। लेकिन उनके पास आंतरिक सुख - संस्कृति में आत्म-साक्षात्कार प्राप्त करने का अपना साधन है। प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में यूरी बरलान ने खुलासा किया कि संस्कृति विशेष रूप से संवेदनशील आत्मा वाले लोगों के लिए धन्यवाद प्रकट हुई।
स्पेक्ट्रम, अपने जीवन के लिए डर का अनुभव करते हुए, इसे दूसरों के लिए सहानुभूति में बदलने में कामयाब रहे। वे दूसरे व्यक्ति के लिए करुणा महसूस करना सीखते हैं, न कि शत्रुता। वे इस दिन को सभी मानव जाति को सिखाते हैं - उनकी रचनात्मकता, चिकित्सा और धर्मार्थ सहायता के माध्यम से। जब कोई बड़ा लक्ष्य होता है, तो सभी बलों को इसके कार्यान्वयन के लिए दिया जाता है। किसी की मदद करने की क्षमता और आत्म-आनंद की खुशी उन लोगों की राय के डर के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती है जो खुद या किसी और को नहीं समझते हैं।
जीवन का एक स्पष्ट विचार, अन्य लोगों और अपने आप को यूरी बरलान द्वारा "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के प्रशिक्षण में बनाया गया है। और फिर किसी और की राय के आधार पर कैसे रोकें का सवाल अब परेशान नहीं करता है।
प्रशिक्षु इस बारे में बात करते हैं कि उन्होंने कुछ गलत करने के डर से खुद को कैसे मुक्त किया:
आलोचक और विवाद करनेवाला
अधिकांश लोगों के आनंदपूर्ण संबंध हो सकते हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जिनसे आपको वास्तव में अपनी रक्षा करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
ऐसा होता है कि युवा पीढ़ियों के लिए कौशल और क्षमताओं को स्थानांतरित करने के लिए बनाए गए गुदा वेक्टर के मालिकों के पास विकास के लिए पर्याप्त परिस्थितियां नहीं थीं, उचित शिक्षा नहीं मिली। इस तरह के लोग अपने सीमित विचार पर अडिग रहते हैं कि यह कैसा होना चाहिए, बिना मुद्दे के सार के। फिर उनके लिए मुख्य बात "शहद की बैरल से मरहम को साफ करना" नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, आलोचना करना, बदनाम करना और अवमूल्यन करना।
ऐसे लोगों के साथ बहस करना एक ओक के पेड़ के साथ मक्खन लगाने जैसा है। यह समझना कि आलोचना किसी व्यक्ति के लिए अस्थायी रूप से तनाव को दूर करने का एकमात्र तरीका है, आप उसके हमलों को गंभीरता से नहीं ले सकते।
स्वास्थ्य के लिए खतरनाक लोगों की एक अन्य श्रेणी मौखिक वेक्टर के मालिक हैं, जो एक ब्रॉलर के परिसर को विकसित करने और हासिल करने में विफल रहे हैं। ऐसे लोग दूसरों को गंभीर तनाव में डुबो सकते हैं। उनकी चीख एक एड्रेनालाईन इंजेक्शन की तरह है। कोई उससे अचेत होकर गिर जाता है, कोई भाग जाता है। सिस्टम थिंकिंग का कौशल हासिल करने के बाद, आप पहले से खतरे का अनुमान लगाकर अवांछित संपर्क से दूर हो पाएंगे।
जीवन में अपना रास्ता कैसे चुनें
अपनी इच्छाओं को पूरा करने से खुशी के स्वाद का अनुभव करें। अन्य लोगों की राय और अपनी खुद की पुरानी चोटों के टिनसेल के बिना। मानव-मानव संपर्क के उनकी विशेषताओं और सिद्धांतों के बारे में जागरूकता आपको सचेत रूप से जीवन के माध्यम से अपना रास्ता चुनने और इसके हर पल का आनंद लेने की अनुमति देगा।
