आक्रोश - प्राण त्यागना
एक व्यक्ति जिसके लिए संतुलन, एक क्षैतिज रेखा के रूप में, वह नींव है जिस पर सभी मानसिक गुण बढ़ते हैं, उसकी प्राथमिकताओं में सीधापन, ईमानदारी और शालीनता सबसे शक्तिशाली और स्पष्ट रूप से अपराध महसूस करने में सक्षम हैं। उसके लिए न्याय समान है।
हमें क्यों धमकाया जा रहा है? हम क्यों नाराज हैं? मैं इतना मार्मिक क्यों हूं? चारों ओर इतना अन्याय क्यों है? किसी दिन वे समझेंगे, वे याद करेंगे, वे सराहना करेंगे और बहुत अफसोस होगा कि उन्होंने मुझे नाराज कर दिया है!
नाराजगी क्या है?
आक्रोश एक ले-ले रिश्ते में असंतुलन की व्यक्तिपरक भावना है।
किसको चोट लगती है
एक व्यक्ति जिसके लिए एक क्षैतिज रेखा के रूप में संतुलन है, वह नींव है जिस पर सभी मानसिक गुण बढ़ते हैं जो सबसे शक्तिशाली और स्पष्ट रूप से अपराध महसूस करने में सक्षम है। एक व्यक्ति जो सीधेपन, ईमानदारी और शालीनता को प्राथमिकता देता है। उसके लिए न्याय समान है।
समान रूप से भावनाओं और कार्यों दोनों को साझा करें: "जैसा कि यह चारों ओर आता है, यह प्रतिक्रिया देगा," साथ ही साथ सामग्री: "रोटी की एक पपड़ी - और वह आधे में।" लोगों से आनंद प्राप्त करना चाहते हैं, हम उन्हें उन कार्यों को दिखाते हैं जो हम अपने लिए प्राप्त करना चाहते हैं।
और सबसे बड़ी गलती यह है कि जब हम दूसरों के लिए कुछ करते हैं, तो हम प्रतिक्रिया में उसी कार्रवाई की उम्मीद करते हैं - हम पूछते नहीं हैं, लेकिन प्रतीक्षा करते हैं। इस तरह की अपेक्षा से शून्यता की भावना का अभाव होता है, कमी: “मैं तुम्हारे लिए पूरे मन से हूँ, और तुम … मुझे जो चाहिए था, वह अनुमान नहीं था! यहाँ मैं नाराज हो जाऊंगा - तब आपको पता चलेगा! शेष विषय में गड़बड़ी है।
ग्नुशकिन, लिचको और लियोनहार्ड ने इस प्रकार के मिर्गी के लोगों को बुलाया। फ्रायड ने अपनी नैदानिक टिप्पणियों में, उन्हें एक गुदा चरित्र वाले लोगों के रूप में परिभाषित किया। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में, गुदा चरित्र को गुदा वेक्टर कहा जाता है, केवल अब यह अवधारणा अपने आप में नहीं है, लेकिन सामाजिक इंटरैक्शन की प्रणाली में शामिल है और इसलिए एक बड़ी मात्रा को वहन करती है जो गुणात्मक रूप से सरल वर्णनात्मक विशेषताओं का पूरक है।
आक्रोश का गठन
गुदा वेक्टर वाले लोग अपनी मां के साथ एक विशेष बंधन रखते हैं। वे अपनी माँ के प्रति बहुत वफादार, आज्ञाकारी और मेहनती हैं। अक्सर वे अपने पूरे जीवन में उसके प्रति एक विशेष दृष्टिकोण रखते हैं। उनका रवैया सबसे अच्छा वाक्यांश द्वारा व्यक्त किया गया है: "माँ पवित्र है"। मां के लिए सबसे बड़ी आकांक्षाएं होने के बाद, गुदा बच्चा अपनी सबसे बड़ी उम्मीदों को निर्देशित करता है।
पहली बार, एक बच्चे में अपनी माँ के प्रति एक आक्रोश होता है जब वह अपेक्षा करता है कि वह उससे पूरी होने की इच्छा रखता है और उसे प्राप्त नहीं करने पर क्रोध का अनुभव करता है। मां पर गुस्सा करना प्रतिबंधित है, क्योंकि आक्रामकता में क्रोध की वस्तु के साथ भागीदारी शामिल है। और बच्चा अभी तक अपने स्वतंत्र अस्तित्व को सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं है, वह माँ पर बहुत निर्भर है। लेकिन आक्रामकता है। इसे अधिक या कम सीमा तक व्यक्त करने से, बच्चे को माँ से अतिरिक्त पुष्टि मिलती है कि माँ से नाराज़ होना असंभव है। गुदा बच्चा माँ के प्रति गुस्सा नहीं दिखाएगा, क्योंकि माँ पवित्र है! आक्रोश की जड़ लाचारी और दबा हुआ क्रोध का एक संयोजन है। और फिर क्रोध स्वयं पर या कमजोर व्यक्ति (छोटे भाई-बहनों, जानवरों) पर निर्देशित किया जाता है।
संक्षेप में, नाराजगी को दबाए गए क्रोध के रूप में देखा जा सकता है जो कि पते पर निर्देशित नहीं है। यह दमित है और दुखवादी आकांक्षाओं में खुद को प्रकट करता है। बच्चा पहले निर्जीव वस्तुओं के प्रति आक्रामकता दिखाता है - वह कपड़े फाड़ सकता है या चीजों को तोड़ सकता है। इसके बाद, यह पौधे की प्रकृति के प्रति आक्रामकता दिखाता है - यह पेड़ों को तोड़ता है, फूलों को रौंदता है। फिर वह जीवित प्राणियों को यातना देना शुरू कर देता है: वह कीड़े से शुरू होता है, अपने पंजे से आंसू बहाता है और जाने देता है, फिर वह जानवरों और बाद में लोगों पर अत्याचार करता है।
एक और विकल्प हो सकता है, जब क्रोध को स्वयं निर्देशित किया जाता है: यह एक प्रक्षेपण के रूप में एक रास्ता नहीं ढूंढता है और शरीर में मजबूर हो जाता है, खुद को मनोदैहिक रोगों के रूप में प्रकट करता है। ये सिरदर्द, पुरानी साइनसिसिस, मांसपेशियों में तनाव के रूप में शरीर में अकड़न और गर्दन और कंधे में भारीपन हो सकता है। गले में एक गांठ के साथ "आक्रोश का भारी भार" घुट जाता है, सांस लेने की अनुमति नहीं देता है। या ऑटो-आक्रामकता, आत्मघाती प्रवृत्ति की अभिव्यक्ति।
एक बार पैदा होने के बाद, आक्रोश जमा हो जाता है और भागीदारों, गद्दार दोस्तों, धोखाधड़ी करने वाले सहयोगियों और स्वयं के बच्चों में फैल जाता है। दुनिया में नफरत और अविश्वास बढ़ रहा है।
दुनिया ने मेरी तरफ पीठ कर ली। या मैंने दुनिया से मुंह मोड़ लिया है?
आक्रोश निष्क्रियता में ही प्रकट होता है। किसी भी गतिविधि को हथिया लेता है। "क्यों कुछ करते हैं, कोई भी इसकी सराहना नहीं करेगा, वैसे भी, न्याय नहीं दिया जाएगा?"
अपनी आत्मा में आक्रोश उठाते हुए, एक व्यक्ति अविश्वास के एक खोल में बंद हो जाता है और कहता है कि दुनिया ने उसकी ओर पीठ कर ली है। व्यक्ति इस उम्मीद में प्रतीक्षा और देखने का रवैया अपनाता है कि उसका अपराधी अपने घुटनों पर क्रॉल करेगा और क्षमा मांगेगा। इसलिए वह आक्रोश और अविश्वास से हाथ और पैर हिला सकता है, और जीवन बर्बाद हो जाएगा। न सुख, न बोध।
हेरफेर के रूप में आक्रोश
नाराजगी को छोड़ना इतना कठिन क्यों है, क्षमा करना कितना कठिन है? क्या अपराध देता है? आहत व्यक्ति को लगता है: "मुझे मांग करने का अधिकार है!" वह पीड़ित था और मुआवजे की मांग कर रहा था, लेकिन वह किसी भी मुआवजे से इनकार कर देगा। यह अभी भी पर्याप्त नहीं होगा। मांग के अधिकार को बनाए रखने के लिए दूसरों में आक्रोश और खेती की आवश्यकता होती है। जब कोई व्यक्ति कोई कार्रवाई नहीं करता है, लेकिन केवल दूसरों से मुआवजे की मांग करता है और उम्मीद करता है, तो यह समझना आसान है कि वह कुछ भी प्राप्त नहीं करेगा और फिर से देखेगा कि दुनिया कितनी अनुचित है! लेकिन अगर पास में कोई व्यक्ति है जो नाराज से अपराध में फंसा है, तो यह अपराध के हेरफेर पर निर्मित संबंध होगा। यही है, अगर मैं अपने साथी से कुछ चाहता हूं, लेकिन मैं उसके बारे में नहीं बताता हूं और उससे नहीं पूछूंगा, लेकिन पहले मैं किसी चीज का इंतजार करूंगा, फिर उसे प्राप्त किए बिना,मैं उसके प्रति ग्लानि का भाव जगाऊंगा और खेती करूंगा - ऐसे मामलों में, आक्रोश हेरफेर के लिए लीवर का काम करता है।
बहुत बार युवा महिलाएं मेरे पास मनोवैज्ञानिक शिकायतों के लिए आती हैं जो कि उनके पति उन्हें नहीं समझते हैं। वे कहते हैं कि वे उसके लिए सब कुछ करते हैं, लेकिन वह उनके लिए कुछ नहीं करता। प्रश्न के लिए: "क्या आप अपने पति से कुछ माँगती हैं?" - वे उत्तर देते हैं: "उसे अनुमान लगाने दो कि मैं क्या चाहता हूं, मुझे उसकी इच्छाओं का अनुमान है!" और अब वह पहले से ही नाराज है कि उसने उसे उसके फूल नहीं दिए, जैसे कि वह अनुमान नहीं लगाती थी कि वह थक गई है और चाहती है कि वह बर्तन धोए। वह आहत है और उसे शिकायत है। और दावा करते हुए, वह मानती है कि उसे मांग करने का अधिकार है। एक साथी से कुछ प्राप्त करते हुए भी, ऐसी महिलाएं एक आदमी के सभी प्रयासों का अवमूल्यन करती हैं और उसे किसी भी गतिविधि में निराश करती हैं। इसी तरह के रिश्ते अक्सर विपरीत दिशा में होते हैं जब एक आदमी नाराज होता है। वह अपनी पत्नी पर तिरस्कार से देखता है: "तुमने मुझे कभी नहीं समझा!"
एक वयस्क के शरीर में शिशु की सोच
“मैं शब्दों के बिना समझा जाना चाहता हूँ। मेरी इच्छा मानो! एक गुदा वेक्टर के साथ लोगों की भावनात्मक आकांक्षाएं हैं। यह कहाँ से उगता है? ऐसी जरूरत क्यों है? सटीकता की स्थिति एक छोटे बच्चे की विशेषता है, और यह तर्कसंगत है, क्योंकि वह पूरी तरह से वयस्कों पर निर्भर है। बड़े होकर, एक व्यक्ति को खुद के लिए स्वतंत्र रूप से प्रदान करना चाहिए, खुद को गतिविधियों में साकार करना, क्योंकि कोई भी किसी वयस्क को कुछ भी देने के लिए बाध्य नहीं है, वह खुद को कई लोगों को प्रदान कर सकता है। और अगर आप अभी भी दूसरे से कुछ चाहते हैं, तो आप बस पूछ सकते हैं।
सबसे अच्छी माँ शब्दों के बिना बच्चे की इच्छाओं का अनुमान लगाने की कोशिश करती है और उसे पूरी तरह से खुशी से भर देती है। लेकिन बचपन में भी, बच्चे को हमेशा वह सब कुछ नहीं मिलता जो वह चाहता है, और दूसरों से अपेक्षाएं बढ़ाकर, वह नाराजगी के लिए जमीन तैयार करता है। यदि आप बदले में उम्मीद किए बिना देते हैं, तो आक्रोश कभी पैदा नहीं होता है। यदि आप दूसरों के लिए कुछ नहीं लेते हैं, लेकिन उपहार के रूप में, तो अधिक खुशी और पूर्ति होगी। बच्चा बढ़ता है, और उसके साथ उसकी उम्मीदें बढ़ती हैं - न केवल उसके माता-पिता से, बल्कि पूरी दुनिया से। और अब एक वयस्क पुरुष या महिला अपनी आंखों में एक पांच साल के बच्चे की गंभीर नाराजगी के साथ सड़क पर चल रही है। आक्रोश एक शिशु भावना है जो किसी भी गतिविधि को मुक्त करती है। यह एक व्यक्ति को अपने जीवन से अपनी इच्छाओं को छोड़ देता है। न्याय का बेसब्री से इंतजार करते हुए, वह खुद को जीवन के उत्सव के मौके पर पाता है,नाराजगी और नफरत को और अधिक बढ़ा रहा है। खुद को दर्द और निराशा से सजा देता है।
प्राण त्यागने जैसा आक्रोश
अगर यह सोच उठती है कि प्राण त्याग देना मेरी मां या पूरी दुनिया को दंडित कर सकता है, तो ऐसा नहीं है। सबसे नाराज होने के अलावा, कोई भी पीड़ित नहीं होगा। क्षमा मांगने के लिए कोई भी अपने घुटनों पर नहीं रेंगता। दुनिया आगे बढ़ रही है, भविष्य में अतीत में फंसने के लिए कोई जगह नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन के लिए और अपने निर्णयों के लिए स्वतंत्र रूप से जिम्मेदार है। और पसंद - एहसास किया जाना या बदला लेना, जीवन से आनंद प्राप्त करना या आक्रोश से पीड़ित होना हममें से प्रत्येक के लिए एक व्यक्तिगत मामला है।
हाँ या ना। जियें या न जियें? आपको हर दिन तय करना होगा।
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