यह शर्म की बात है जब यह शर्म की बात है। आक्रोश से कैसे छुटकारा पाएं?
"नाराज मत हो!" - हम कहते हैं, यह मानते हुए कि हमारे शब्द या कार्य किसी व्यक्ति को चोट पहुंचा सकते हैं। हम जानते हैं कि अपमानजनक होने पर यह कितना दर्दनाक है, अपमान को माफ करना कितना मुश्किल है। प्रत्येक नाराज व्यक्ति अतीत में कई अपराधों को आसानी से याद रखेगा, क्योंकि एक बार नाराज होना असंभव है।
"नाराज मत हो!" - हम कहते हैं, यह मानते हुए कि हमारे शब्द या कार्य किसी व्यक्ति को चोट पहुंचा सकते हैं। हम जानते हैं कि जब दर्द होता है तो कितना दर्द होता है। हम अपने अनुभव से जानते हैं कि अपमान को माफ करना कितना मुश्किल है। प्रत्येक नाराज व्यक्ति अतीत में कई अपराधों को आसानी से याद रखेगा, क्योंकि एक बार नाराज होना असंभव है। यहां तक कि अगर हम अपने अपराधियों को एक निर्दयी शब्द के साथ याद करते हुए हर मिनट खुद को नहीं थकते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपमान करने में कामयाब रहे। इसके अलावा, आक्रोश केवल हमारे जीवन का एक गवाह नहीं है, यह इसमें सक्रिय भागीदार है, सबसे विनाशकारी व्यवहार रूढ़ियों और सबसे सामान्य जीवन परिदृश्यों के लेखक हैं।
अपमान को क्षमा करने का अर्थ है अपने आप को स्वतंत्र रूप से जीने और सांस लेने का अवसर देना। क्या यह आक्रोश से अंतिम और अपरिवर्तनीय मुक्ति है या क्या आपको अपना सारा जीवन इस बात पर विचार करना होगा कि आक्रोश के साथ कैसे जीना है, लेकिन यह आपको जीने नहीं देता। आइए आधुनिक मनोविश्लेषण के दृष्टिकोण से जवाब देने की कोशिश करें - यूरी बरलान के प्रशिक्षण में प्राप्त ज्ञान की मदद से "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान"।
नाराजगी की भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?
अपराध पर काबू पाने के लिए एक लाख निर्देश हैं। सातवें क्रम के विज़ुअल सीरीज़ के निर्माण के साथ शिकायतों को दूर करने के लिए "एक लानत और भूल न दें" और शुरुआत के साथ अकल्पनीय ध्यान तकनीकों के साथ समाप्त करना। "अपने आप को अपराधी के जूते में रखो," वे हमें सलाह देते हैं। - यह शिकायतों से छुटकारा पाने का तरीका है! और हम क्या कर रहे हैं, एक चमत्कार? हम केवल यही करते हैं कि हम अपने आप को अन्य लोगों के स्थान पर रखें, इसीलिए अपमान: "मैंने उनके स्थान पर ऐसा कभी नहीं किया होगा, और इसलिए मैं अपमान को क्षमा नहीं कर सकता।"
निम्नलिखित में से कौन सा कार्य करता है? कुछ भी तो नहीं। यदि हर कोई इतनी आसानी से अपमान को माफ कर सकता है, तो कोई बुरा नहीं होगा। क्यों? संक्षेप में, क्योंकि ऐसा कोई विदेशी अनुभव नहीं है जो हमारे लिए उपयोगी हो सकता है। "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" इस तथ्य से आगे बढ़ता है कि प्रत्येक व्यक्ति की इच्छाओं और क्षमताओं के कुछ सेट हैं जो इन इच्छाओं के अनुरूप हैं। कठिनाई यह है कि सच्ची इच्छाएं हमारे द्वारा एक गहरे अचेतन स्तर पर जीती हैं, केवल तर्कशक्ति शीर्ष पर तैरती है।
उदाहरण के लिए, कात्या सोचता है: "पेट्या ने अभिनय किया।" वह नहीं जानती कि इस अपमान और पेटीएम का क्या करना है। यह इसका युक्तिकरण है। कट्या की इच्छा पूरी तरह से अलग है, वह पेट्या को बिल्कुल नहीं चाहती है, लेकिन "काफी विपरीत है, जॉर्जेस।" लेकिन वे जॉर्जेस नहीं लाए, काट्या ने पेट्या को उनकी भूमिका सौंपी, जिन्हें इस बात का अंदाजा नहीं था कि कट्या के "सपने" में वह जॉर्ज थे और उन्होंने आखिरी पेट्या के रूप में काम किया। क्या यह शर्म की बात है? और कैसे। कट्या की गलती यह है कि वह नहीं जानती थी कि पेट्या को जॉर्जेस से कैसे अलग किया जाए। हम सभी यह गलती करते हैं जब हम किसी से नाराज होते हैं। आक्रोश हमारी गलती है।
शिकायतें कहां से आती हैं?
यह जानने के लिए कि आक्रोश से कैसे निपटना है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह कहां और क्यों होता है, किसी व्यक्ति के जीवन में आक्रोश की श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू करने के लिए ट्रिगर क्या है।
1) किसी व्यक्ति का खुद के माध्यम से मूल्यांकन, या नाराजगी का सामना कभी नहीं करना चाहिए
आक्रोश तब होता है जब किसी व्यक्ति की हमारी अपेक्षाएँ उसके वास्तविक व्यवहार से मेल नहीं खाती हैं। ये क्यों हो रहा है? सबसे पहले, क्योंकि हम व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर किसी अन्य व्यक्ति के बारे में हमारे पूर्वानुमान का निर्माण करते हैं - शुद्धता का एकमात्र उपाय। तो यह पहले से ही था, इसलिए भविष्य में ऐसा होगा। हर दिन मैंने फूल दिए, आज मैंने नहीं। आक्रोश। वह ऐसा कैसे कर सकता है? मैं उसकी जगह कभी ऐसा नहीं करूंगा। हर दिन वह बोर्स्च बनाती थी, और आज वह फोन पर बात करती है। जाहिर है, उसे एक प्रेमी मिला। मैं ये जानता हूं, मेरे पास एक था। यह व्यवहार एक हास्यपूर्ण स्थिति से मिलता-जुलता है, जब एक नई जैकेट पर रखा जाता है, तो आप पुरानी जगह में जेब की तलाश में रहते हैं: आप अपना हाथ अंदर डालते हैं और खालीपन महसूस करते हैं।
2) "आदर्श मॉडल" की तुलना करें, या पिछले शिकायतों को कभी नहीं भूलना चाहिए
लोकप्रिय साहित्य की हड़बड़ी लोगों को बेकार और कभी-कभी नीच हानिकारक रूढ़ियों से संक्रमित करती है। हम एक साथी के एक आदर्श आदर्श के साथ आते हैं और इस विचार के साथ हमारी अपेक्षाओं को जोड़ते हैं, न कि किसी जीवित व्यक्ति के साथ। एक वास्तविक व्यक्ति किसी भी मॉडल के साथ तुलना करने के लिए खड़ा नहीं होता है। यह स्पष्ट है कि उसके कार्यों को आपत्तिजनक माना जा सकता है। परिणामस्वरूप, हम नहीं जानते कि किसी प्रियजन के प्रति आक्रोश को कैसे दूर किया जाए जिसने हमारी आशाओं को सही नहीं ठहराया, लेकिन ये उम्मीदें उस पर नहीं, बल्कि एक नायक-प्रेमी या एक दयालु करोड़पति के आदर्श पर टिकी हुई थीं।
कुछ समय पहले तक, लोगों के मानसिक सार, उनकी सच्ची इच्छाओं और कार्यों के इरादों के बारे में कोई सार्वजनिक ज्ञान नहीं था, और जिन धारणाओं पर आधुनिक "मनोविज्ञान" आधारित था, वे एक गलती थी, इसलिए प्रश्न का उत्तर नहीं हो सकता था "कैसे एक अपराध माफ करने के लिए "। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान न केवल पिछले अपराध को माफ करने के सवाल पर असमान उत्तर देता है, बल्कि भविष्य में उन्हें जमा नहीं करने देता है।
3) आक्रोश को दूर करने के प्रयासों की पूर्ण विफलता की गारंटी के रूप में स्वार्थ
क्रोध और आक्रोश से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस बारे में सोचना किसी एक महत्वपूर्ण पहलू का उल्लेख करने में विफल हो सकता है। हमारी इच्छाओं में, हमेशा सचेत नहीं होने के बावजूद, हम अपने लिए किसी अन्य व्यक्ति से अधिकतम आनंद प्राप्त करने के सिद्धांत से आगे बढ़ते हैं। प्राप्त करने की इस इच्छा के आधार पर, हम लोगों के व्यवहार के पूर्वानुमान का निर्माण करते हैं। मैं आता हूँ, और वह पहले से ही तैयार और ख़ुश है, और चप्पल जगह पर हैं। किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों का आनंद लेने के लिए खुद को स्थापित करने और हमारी अपेक्षाओं में धोखा खाने के बाद, हम नहीं जानते कि एक जलती हुई नाराजगी को कैसे दूर किया जाए। यह सेवा संबंधों के लिए भी उतना ही सच है। मैं इतना सक्षम व्यक्ति हूं, ऐसा अद्भुत विशेषज्ञ हूं। मेरी निश्चित रूप से प्रशंसा की जानी चाहिए। लेकिन … पर्याप्त प्रशंसा नहीं। पर्याप्त नहीं! यह शर्मनाक है!
हम सभी अपने योगदान को सामान्य कारण से कम करने के लिए करते हैं, हम अपने आप को औचित्य देते हैं। लोग स्वार्थी हैं - और यह ठीक है। मुसीबत तब है जब प्राप्त करने की ओर झुकाव वापसी के लिए अपर्याप्त है। अब, जब यह एक अमूर्त "अच्छा व्यक्ति" नहीं है, जो मूल्यवान है, लेकिन एक विशिष्ट मामले में उसकी उपयुक्तता है, तो सम्मान रोल से हटाए गए लाखों लोग यह पता लगाने में सक्षम नहीं होंगे कि इस अपराध को कैसे माफ किया जाए। कुल मिलाकर, ये लोग कुल निष्क्रियता द्वारा व्यक्त समाज में आक्रोश का एक वजनदार गिट्टी बनाते हैं। "इस देश" से नाराज़ लोगों को बाकी लोगों द्वारा घसीटना पड़ता है, और वास्तव में हर दिन उनके उदास चेहरे को देखने के लिए मानस के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।
नाराजगी से निपटना - गलतियों को सुधारना
शिकायतों के उद्भव और विकास की प्रक्रिया का विश्लेषण करते हुए, निम्नलिखित चरणों को सशर्त रूप से प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
1) मानव व्यवहार की भविष्यवाणी करना, आदर्श रूप से;
2) आदर्श की वास्तविकता या विनाश के साथ मिलना;
3) एक नकारात्मक संतुलन के साथ पूर्वानुमान और वास्तविकता की तुलना;
4) वास्तविक अपराध;
5) अपराधी को बदला लेने के लिए, न्याय को बहाल करने की इच्छा।
जाहिर है, आक्रोश का कारण वास्तविकता के गलत पूर्वानुमान में निहित है। लेकिन क्या भविष्यवाणियों और वास्तविकता के बीच की विसंगति हमेशा आक्रोश का कारण बनती है? क्या यह योजना सभी लोगों के लिए सामान्य है? बिलकूल नही। कई लोगों के लिए, सवाल "नाराजगी से कैसे छुटकारा पाएं" इस सरल कारण के लिए नहीं उठता है कि उनकी मानसिक शिकायतों में असंभव है।
प्रणालीगत ज्ञान प्राप्त करते हुए, हम मानसिक अचेतन के स्तर पर लोगों के बीच अंतर करना सीखते हैं, हम न केवल दूसरों के व्यवहार को समझना शुरू करते हैं, बल्कि सबसे गहरे स्तर पर इसके कारणों को भी समझते हैं, जिसका अर्थ है कि गलत भविष्यवाणी की संभावना शून्य हो जाती है, आक्रोश का खतरा कम हो जाता है, समस्या उनसे दूर हो जाती है, आक्रोश, छुटकारा मिलता है।
प्रशिक्षण आपकी मानसिक स्थिति से अवगत होने का अवसर प्रदान करते हैं। हम ब्रह्मांड को सही ढंग से प्रश्न तैयार करना शुरू करते हैं: "क्यों हर कोई मुझे अपमानित नहीं करता है?", लेकिन "मैं वास्तव में इतना नाराज क्यों हूं?"। और हम अपने आप में नाराजगी को दूर करने के लिए एक विस्तृत उत्तर प्राप्त करते हैं।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान से पता चलता है: आक्रोश की घटना के उपरोक्त तर्क केवल आठ आयामी मानसिक - गुदा वेक्टर के वैक्टर में से एक के लिए सच है। केवल इस वेक्टर में नाराजगी संभव है, दूसरों में यह बस परिपक्व नहीं होता है।
तो, एक त्वचा वेक्टर वाला व्यक्ति, वास्तविकता की अपनी अपेक्षाओं के बीच एक विसंगति को नोटिस करते हुए, क्रोधित हो सकता है, लेकिन जल्दी से एक नई स्थिति के लिए तैयार होता है और अपनी गलत भविष्यवाणियों को बेकार के रूप में बताता है। वह अपमान को कैसे भूल सकता है, इसके बारे में नहीं सोचता, क्योंकि वह पहले ही सब कुछ भूल चुका है। इसके बारे में हम, गुदा पेशेवर, "अवसरवादी" कहते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, हमारी कमियाँ हमारे गुणों की निरंतरता हैं, और इसके विपरीत। यह नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की कठिनाइयां हैं जो गुदा मैथुन की संवेदनशीलता को कम करती हैं, जो नहीं जानते कि पुरानी शिकायतों से कैसे छुटकारा पाया जाए, धीरज की अवधि अक्सर व्यक्ति के जीवन के बराबर होती है।
मूत्रल लोगों को भी उनके मानसिक में शिकायत नहीं है: वे भविष्य में इतने अधिक हैं कि वर्तमान भी उन्हें बहुत परेशान नहीं करता है, और अतीत बिल्कुल भी नहीं लिखा है, ऐसा नहीं है। इसके अलावा, मूत्रमार्ग बेस्टॉवल के माप की एक अभिव्यक्ति है, इसमें पशु परोपकारिता की गुणवत्ता है और इसे प्राप्त नहीं करने के लिए नाराजगी को दूर करने में सक्षम नहीं है।
केवल गुदा वेक्टर, जिसकी विशिष्ट भूमिका समय में सूचना का संचय और संचरण है, इसमें आवश्यक तन्य भंडारण मेमोरी और एक शक्तिशाली उपविजेता कामेच्छा-ट्रांसमीटर है। एक अनारक्षित राज्य में, गुदा को स्टोर करने के लिए ले जाया जाता है, वास्तव में आवश्यक और मूल्यवान ज्ञान के बजाय, किसी भी बकवास, अधिकांश भाग के लिए गंभीरता की डिग्री बदलती के अपराधों से युक्त होता है। और जो कामेच्छा नहीं मिलती है, वह अपराधियों के प्रतिशोध के रूप में "न्याय" बहाल करने के लिए वर्ग को संरेखित करने के लिए निर्देशित होती है। इस मामले में, व्यक्ति अब यह नहीं सोचता है कि नाराजगी की भावना से कैसे छुटकारा पाया जाए, वह इस भावना में पूरी तरह से डूब जाता है, जहां से वह विभिन्न प्रकार के बदला लेने की प्रेरणा खींचता है, आमतौर पर काल्पनिक, लेकिन कभी-कभी काफी वास्तविक।
एक उड़ता हाथी तड़पता है
ऊपरी वैक्टर के रूप में, अर्थात्, उनमें से दो, जो गुदा वेक्टर में पैदा होने वाली शिकायतों को मजबूत करने और अतिरिक्त रूप से विकसित करने के लिए अपने सर्वोत्तम विकास में काम नहीं कर रहे हैं, ध्वनि और दृश्य हैं।
इसकी संदिग्धता और कल्पनाओं के साथ दृश्य वेक्टर थोड़ी सी मक्खी से एक असीम रूप से बिग ऑफेंडेड हाथी के निर्माण में सक्षम है। गुदा पर, वह आक्रोश के विवरण में जाएगा, नेत्रहीन अपने अपूरणीय नुकसान को चित्रित करेगा। एनालिस्टिक तरीके से, वह मौखिक रूप से उदास होगा, नेत्रहीन, वह किसी भी अध्यादेश को एक ग्रीक त्रासदी की श्रेणी में तब्दील कर देगा, ताकि वह खुद ही डूब जाए, न जाने कैसे अपमान करने के लिए। दृश्य वेक्टर, एक हाथी का निर्माण, वहाँ सबसे अधिक संभावना बंद हो जाएगा, उसका बदला केवल सपनों में भयानक है। सो जाने से पहले स्वाद लेना कि अपराधी ज्ञात पदार्थों को कैसे खाएगा, यह हमारा सब कुछ है। हम मारने नहीं जाएंगे, यह आपके स्वच्छ हाथों को गंदा करने के लिए दया है।
विनोग्रादोव-लान्ज़ा के अनुसार विस्तारित आत्महत्या: यह हर किसी के साथ ऐसा होगा जो जानता नहीं है कि नाराजगी से कैसे निपटना है
एक और बात ध्वनि में गुदा संबंधी शिकायत है। ऐसे व्यक्ति को अपमानित करने के लिए सावधान रहें! गुदा की आवाज़ बचपन से अपराध मानती है, तीस साल और तीन साल पूरी तरह से ध्वनि शून्य में महत्वपूर्ण द्रव्यमान के बिंदु पर जोर देती है, जब कोई भी अनजाने में शब्द, नज़र, इशारा - जो भी हो! - उसके मानसिक समय बम में एक चेन रिएक्शन का कारण बन सकता है। इस मामले में गुदा शिकायतों के वैश्विक परिणाम हो सकते हैं।
ध्वनि में होने से न केवल अहंकार होता है, बल्कि अहंकार, इस तरह के एक एनाल्निक ने स्वागत की कमी के रूप में मौजूदा शिकायतों को कई गुना बढ़ा दिया है। इस प्रकार, एक बच्चे की माँ के प्रति आक्रोश पूरे देश, समाज के खिलाफ आक्रोश में जा सकता है। यह नैतिक और नैतिक पतन की स्थिति में गुदा ध्वनि विशेषज्ञ हैं, जो विनोग्रादोव-लेंज के अनुसार एक विस्तारित आत्महत्या करते हैं, जिसके मूल में निचले वेक्टर में आक्रोश निराशा की स्थिति के अलावा प्लस ध्वनि की पृष्ठभूमि के खिलाफ उदासीनता है सिमेंटिक वैक्यूम। ऐसे व्यक्ति के मनोदशा को समझने के लिए, यह जानने के लिए कि उसे नाराजगी की भावनाओं से छुटकारा पाने में कैसे मदद करनी चाहिए, हम सभी के अस्तित्व के लिए आवश्यक है।
बच्चों की शिकायतों का मनोविज्ञान: हिट - कुर्सी मारा, नाराज - कैंडी खाओ
ग्रेज स्टोरेज कब शुरू होता है? अचेतन स्तर पर, बच्चा बचपन में पहली नाराजगी का अनुभव करना शुरू कर देता है। शायद, कई लोग बच्चे के रूप में देखे जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर मारना, उसे अपनी मुट्ठी से मारना। वह नाराज है। कुर्सी गलत जगह पर थी, उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा, यह उसकी गलती है। एक कुर्सी एक कुर्सी है, लेकिन माँ को उसकी भावनाओं का उपयोग करके हेरफेर किया जा सकता है। बच्चा बहुत जल्दी समझ जाता है कि, थका हुआ होने के कारण, उसे वह प्राप्त करने की अधिक संभावना है जो वह चाहता है और अपने कौशल को पूर्ण करने में थक नहीं जाता है। तो बचपन की शिकायतें एक आदत बन जाती हैं, और अपराध के माध्यम से नशेड़ी को छेड़छाड़ करने से प्राप्त होने वाला परिणाम उसके जीवन के बाकी हिस्से को जारी रखने के लिए एक पर्याप्त बोनस है।
नाराजगी एक गुदा-दृश्य बच्चे का एक वफादार साथी है। "मुझे प्यार करो!" - ऐसे बच्चे की मानसिक बेहोशी चिल्लाती है। प्यार नहीं करते? कि तुम कितने बुरे हो। आसपास के लोग, विशेष रूप से माँ, कैंडी के कारण हुए नुकसान की भरपाई करने की तलाश करते हैं - बस रोना मत, नाराज मत हो। जब वयस्कों द्वारा इस तरह के व्यवहार को प्रोत्साहित किया जाता है, तो बच्चे में एक निश्चित स्टीरियोटाइप बनता है, जिसे वयस्कता में ले जाया जाता है और यहां काम नहीं करता है। एक वयस्क को होठों को थपथपाने के जवाब में मिठाई नहीं मिलती है, लेकिन नाराज होने की आदत बनी हुई है। एक गुदा बच्चा जल्दी और अच्छी और बुरी दोनों तरह की आदतों को सीखता है।
बच्चों की शिकायतों से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है, जब हर दिन नए जोड़े जाते हैं, तो शिकायतें स्नोबॉल की तरह बढ़ती हैं: यहां उन्हें पर्याप्त नहीं मिला, उन्हें कम मिला। एक व्यक्ति दुखी है, क्योंकि बचपन में उसे वास्तव में पर्याप्त नहीं दिया गया था - विकसित नहीं हुआ था। आक्रोश के माध्यम से दोषी को हेरफेर करने के लिए एक गुदा बच्चे को नहीं सिखाने का एकमात्र तरीका पर्याप्त प्रशंसा, उसके काम का वास्तविक मूल्यांकन है, और मिठाई के विचारहीन मोचन नहीं, उपलब्धियों के प्रति उदासीन अज्ञानता नहीं है। अति-प्रशंसा करना महत्वपूर्ण नहीं है। बच्चा स्थिति का विश्लेषण करने के लिए इच्छुक है और समझता है कि क्या वह गलत तरीके से प्रशंसा करता है, जो बच्चे में अपराध का कारण बनता है, साथ ही साथ स्थिति जब उसके प्रयासों की सराहना नहीं की गई।
बचपन की शिकायतों से कैसे छुटकारा पाएं? अपने कार्यों की जवाबदेही लें
एक बच्चे को व्यवस्थित रूप से उठाते हुए, हम उसके कौशल को सुधारने के तरीके की तलाश करने की आदत बनाते हैं, न कि हमारे आसपास उन लोगों को इकट्ठा करने में जो उनकी (बच्चे की) विफलताओं के लिए दोषी हैं। अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी दूसरों के प्रति नाराजगी की अनुपस्थिति की गारंटी है। फिर, एक गलती, विफलता की स्थिति में, गुदा व्यक्ति को आक्रोश महसूस नहीं होता है, लेकिन अपराध - विकास और कार्यान्वयन के लिए एक सकारात्मक भावना, असंतोष की एक मृत-अंत भावना के विपरीत। मैं दोषी हूं, मैं सुधार करूंगा, न्याय बहाल करूंगा, बेहतर बनूंगा। अपराधबोध मानव सुधार का इंजन है। आक्रोश एक मृत-अंत की स्थिति है, विकास से इनकार।
कैसे नाराजगी से छुटकारा पाएं और जीना शुरू करें
यह स्पष्ट है कि वर्षों से संचित शिकायतें रातोंरात दूर नहीं होंगी, हालांकि इस तरह के "चमत्कार" के प्रमाण हैं। प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" पर ज्ञान प्राप्त करने से प्रकृति की संपत्ति के रूप में आक्रोश में कमी आती है, नई शिकायतों का विकास होना बंद हो जाता है, पहले से संचित शिकायतों से छुटकारा पाने की समझ।
लेकिन हम अकेले नहीं हैं और हम एक ऐसे समाज में रहते हैं, जहाँ हमेशा ऐसे लोग रहते हैं जो हमारे जीवन परिदृश्यों को अपना "समायोजन" बनाने की कोशिश कर रहे हैं। यूरी बरलान के प्रशिक्षणों में लगे होने के कारण, आप उनके कार्यों को अपमानजनक मानना बंद कर देते हैं, एक व्यवस्थित आश्वासन है, अपराधों के लिए "प्रतिरक्षा" है। इसका कारण न केवल वेक्टर अंतर को समझना है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति में प्रत्येक वेक्टर के लिए विकास और कार्यान्वयन की डिग्री को समझना भी है। स्पर्शशीलता मानसिक व्यक्ति के अपर्याप्त विकास का संकेत है, जो समाज में उसके अधूरे अहसास का सूचक है।
किसी व्यक्ति के अनुचित व्यवहार से व्यवस्थित सोच वाले व्यक्ति में निराशा, गुस्सा या नाराजगी नहीं होती है। इन नकारात्मक गतिरोध वाले राज्यों के स्थान पर इस तरह के व्यवहार के कारणों की समझ आती है और, परिणामस्वरूप, अपराधी का दिल से औचित्य साबित होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि हम एक प्राथमिकता को सभी खलनायक को माफ कर देते हैं। नहीं। एक व्यवस्थित समझ विकास और कार्यान्वयन में नकारात्मकता से बाहर का रास्ता प्रदान करती है और भविष्य में आक्रोश के मृत सिरों में गिरने को छोड़ देती है। माइंडफुलनेस के साथ काम करना आसान और सुखद है। यह एक रचनात्मक कार्य है जो केवल आनंद लाता है।
