मुझे कुछ क्यों नहीं चाहिए, या उदासीनता पर कैसे काबू पाया जाए
और वह, कई ऐसे रहते हैं - काम, घर, काम, घर। काम पसंदीदा नहीं है, लेकिन आपको कुछ पर जीने की जरूरत है। आप एक अच्छी नौकरी नहीं पा सकते - उम्र (शिक्षा, लिंग, उपस्थिति, अनुभव) समान नहीं है। परिवार … ठीक है, यह बदतर हो सकता है। हम आम तौर पर रहते हैं …
आप इस सप्ताहांत में क्या करेंगे? टीवी के सामने झूठ बोलना, उदासीन रूप से कुछ दिलचस्प की तलाश में इंटरनेट के पन्नों के माध्यम से छंटनी? या फिर आप पूरे दिन सोएंगे? दोस्तों को एक साथ आराम करने के लिए कहा जाता है, लेकिन आप हजारों कारणों के साथ आते हैं कि कहीं भी न जाएं। या शायद उन्हें अब नहीं बुलाया जाता है।
खैर, वास्तव में आप कहीं जाना चाहते हैं, आप अगले सप्ताहांत के लिए योजना बनाते हैं … लेकिन फिर से शरीर को स्थानांतरित करने से इनकार कर देता है। थकान एक बार फिर आपकी सभी योजनाओं को एक भारी स्टोव के साथ कवर करती है। घर पर आराम करने के लिए बेहतर है। मैं कुछ भी नहीं करना चाहता, और मैं कहीं भी नहीं जाना चाहता …
इच्छाओं और चिंताओं के बिना एक शांत पूल
जीवन के प्रति उदासीनता कब शुरू होती है? क्या नुकसान इसके साथ खुशी लेता है? किसी प्रियजन की मृत्यु, किसी प्रियजन का तलाक या विश्वासघात, बर्खास्तगी … या नौकरी बस समाप्त हो रही है - बॉस एक अत्याचारी, सहकर्मी है … चुप रहना बेहतर है। इसके अलावा, बच्चा एक "मूर्ख" है, दावों के साथ एक पति / पत्नी।
अवसाद, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, बर्नआउट, शिथिलता, आलस्य। हम अपने राज्यों को अलग-अलग कहते हैं, हमेशा यह नहीं समझते कि एक दूसरे से अलग कैसे होता है। और अक्सर यह सब उदासीनता है। जो हो रहा है उसके प्रति उदासीनता। कोई शिकायत नहीं, कोई घृणा नहीं, कोई आत्मा नहीं दुखती। और मुझे कुछ नहीं चाहिए।
और क्या, कई इस तरह से रहते हैं: काम - घर, काम - घर। अप्राप्त काम - लेकिन आपको किसी चीज़ पर रहना होगा। आप एक अच्छी नौकरी नहीं पा सकते - उम्र (शिक्षा, लिंग, उपस्थिति, अनुभव) समान नहीं है। परिवार … ठीक है, यह बदतर हो सकता है। हम सामान्य रूप से रहते हैं।
क्या ऐसा जीना ठीक है? आइए यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का उपयोग करके यह पता लगाने की कोशिश करें। वह सटीक जवाब देता है कि उदासीनता कहां से आती है और यदि आप नहीं चाहते हैं तो क्या करें।
मनुष्य चाहने के लिए पैदा हुआ है
कोई भी जीवित जीव जीवन से आनंद प्राप्त करना चाहता है। इसके अलावा, वह तब तक नहीं हटेगा जब तक उसे पता नहीं चलेगा कि यह आंदोलन कम से कम गाजर का एक छोटा टुकड़ा देगा। तदनुसार, हर संभव तरीके से परेशानी से बचने के लिए, किसी को भी पीड़ित होने की योजना नहीं है। यह है कि सभी जीवित चीजें जीवन के माध्यम से चलती हैं - छड़ी से गाजर के किनारे तक।
एक व्यक्ति को सौंपा गया है - जीवन से आनंद प्राप्त करने के लिए। इसके लिए, जैसा कि यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का कहना है, हर कोई जन्म से ही मानस के कुछ गुणों और इसी तरह की इच्छाओं के साथ, अन्य चीजों के साथ, शरीर विज्ञान द्वारा प्रदान किया जाता है। गुणों के समूह को वैक्टर कहा जाता है। वास्तव में, मनुष्य है - उसकी इच्छाओं की दिशा और वह उन्हें महसूस करने के लिए अपनी कार्रवाई से दुनिया में कैसे प्रकट होता है। कोई क्यों कुछ नहीं चाहता है, अगर चाहना हमारे स्वभाव का आधार है?
दी गई प्रतिभाओं को विकसित करना, उनकी प्राकृतिक इच्छाओं का पालन करना, एक पूरी तरह से गठित व्यक्तित्व उम्र का आता है। और एक वयस्क पहले से ही समाज में कौशल और क्षमताओं का एहसास कर रहा है, अपने काम का आनंद ले रहा है। प्लस - वह पैसे, स्थिति, प्रशंसा, कृतज्ञता के रूप में "प्रतिक्रिया" का आनंद लेता है। और जितना अधिक वह पूरी तरह से अपनी प्रतिभा को त्याग देता है, उतना ही उसका जीवन खुशियों से भर जाता है।
सच है, ऐसे विकास संभव है जब माता-पिता अपने बच्चे की विशेषताओं को समझते हैं। या कम से कम वे हस्तक्षेप नहीं करते। दुर्भाग्य से, कई इच्छाओं की "शुद्धता" के बारे में अपने स्वयं के विचारों द्वारा निर्देशित होते हैं। हमेशा नहीं - "मुझे बेहतर पता है कि मेरा बच्चा क्या चाहता है" - हमेशा सफल नहीं होता है।
अगर सब कुछ बेकार है तो आप क्यों चाहेंगे?
हम पहले ही परिपक्व हो चुके हैं। वे खुद अपने "जिंजरब्रेड" का चयन करने में सक्षम हैं और "लाठी" की पीड़ा की गणना करते हैं। केवल फिर से हम नाक पर क्लिक करते हैं। क्या आपने कभी अपने प्रेमी के साथ खुशी से जीने का सपना देखा है? और दूसरा उसके लिए अधिक आकर्षक निकला! प्रमुख बनने की योजना? सीईओ का भतीजा बड़ा हो गया है। जीवन अपना समायोजन करता है, प्रियजनों को ले जाता है, योजनाओं को नष्ट करता है। मैं चाहता था, लेकिन नहीं दिया। उसने खुद को सब दिया, लेकिन "नहीं लिया।"
विभिन्न वैक्टर के मालिक अलग-अलग तरीकों से निराशा पर प्रतिक्रिया करते हैं - कोई स्वीकार करता है कि विनम्रता के साथ क्या हो रहा है, कोई लड़ाई में प्रवेश करता है। उदासीनता लंबे समय तक असंतोष की प्रतिक्रियाओं में से एक के रूप में होती है - अक्सर त्वचा, गुदा, दृश्य या ध्वनि वेक्टर में। हम यहां प्रत्येक वेक्टर की विशेषताओं का विश्लेषण नहीं करेंगे, यह स्वतंत्र रूप से यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान में किया जा सकता है। सभी मामलों में उदासीनता की एक जड़ होती है - इच्छाओं को पूरा करने की दीर्घकालिक अक्षमता।
द्वारा और बड़े पैमाने पर, उदासीनता हमारे मानस में एक लाभदायक प्रतिक्रिया है। एक नुकसान, दूसरा, तीसरा - सीमा पर नसों। अधूरी आशाओं का दर्द भारी पड़ सकता है। एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया चालू होती है। और अब आप नुकसान का दर्द महसूस नहीं करते हैं - जाने दो। और इसके साथ ही, इच्छा खुद को छोड़ देती है - यह अप्राप्य के रूप में बुझ जाती है। अब आप सफलता के लिए प्रयास नहीं करते हैं। यदि आप बिंदु नहीं देखते हैं, यह अभी भी काम नहीं करेगा। अब आप कुछ भी अनुभव नहीं करते हैं, आप कुछ भी हासिल नहीं करना चाहते हैं। यह उदासीनता कैसे बनती है, और यह स्पष्ट नहीं है कि यदि आप एक उद्देश्य के लिए कुछ भी नहीं चाहते हैं तो क्या करना है: ताकि फिर से व्यर्थ न भुगतना पड़े।
काश, अगर आप कुछ नहीं चाहते हैं, तो शरीर समायोजित करता है, गतिविधि को कम करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। इच्छाओं के बाद, जीवन अपूर्ण रूप से छोड़ देता है। बुढ़ापे में, यह स्वाभाविक रूप से होता है। प्रक्रिया को गति देना एक बड़ी गलती है।
एक असमय जीवन
और फिर से आपको बचपन में लौटना होगा। इच्छाओं की दिशा जन्म से दी जाती है, इच्छा की ताकत जन्मजात स्वभाव पर निर्भर करती है और हमेशा संभावनाओं से तुलनीय होती है। मैं चाहता हूं - मैं कर सकता हूं - मैं करता हूं।
आम तौर पर, वयस्क विकास के अवसर में गिरावट को बदलकर तनाव का सामना करता है। वैकल्पिक रूप से: "मैं इसके बावजूद विपरीत परिस्थितियों का सामना करूंगा!"। कई सफल कोच इस बारे में बोलते हैं। केवल वे यह जोड़ना भूल जाते हैं कि उन्हें बचपन में प्राप्त अनुकूलन के एक निश्चित कौशल की आवश्यकता है। या क्या हो रहा है और उनके अपने राज्य के कारणों के बारे में जागरूकता की एक व्यवस्थित समझ।
हो सकता है कि आप चाहते हैं कि आपका हर दिल सबसे अच्छा हो, सम्मानित हो, आपकी बात सुनी जाए। या आप वित्तीय सफलता का सपना देखते हैं। या शाश्वत प्रेम का सपना देख रहा है। लेकिन एक बच्चे के रूप में, आपकी माँ ने कभी आपकी प्रशंसा नहीं की। आपको लगा कि वयस्क आपके विचारों का मजाक उड़ा रहे हैं। माता-पिता ने लगातार बताया कि अन्य बच्चे किसी चीज में बेहतर हैं। प्रत्येक वेक्टर के लिए, ऐसा कुछ है जो उसके इरादों की शुद्धता में बच्चे के आत्मविश्वास को मारता है। या हो सकता है, इसके विपरीत, आप बहुत सुरक्षित थे, आपको यह सीखने का मौका नहीं दिया गया कि आप कैसे अपनी कठिनाइयों को दूर कर सकते हैं, अपनी छोटी जीत का आनंद लें। इस का बोध आंशिक रूप से इस सवाल का जवाब देता है - आप वयस्कता में कुछ क्यों नहीं चाहते हैं।
केवल अज्ञानता और अभिभावकों की गलतियों के लिए माता-पिता को दोष देने का कोई मतलब नहीं है। उसी स्थिति में, अन्य वैक्टर के मालिक, इसके विपरीत, अधिकतम विकास प्राप्त कर सकते थे। लेकिन आपके पास जीवन की संवेदनाओं की परिपूर्णता को पुनः प्राप्त करने का अवसर भी है।
मैं चाहता हूं कि मैं सीखना चाहता हूं
उदासीनता की स्थिति से बाहर निकलने की मुख्य समस्या यह है कि इच्छाओं को इतना दबा दिया जाता है और यह महसूस नहीं किया जाता है कि वे चाहते हुए भी पर्याप्त नहीं हैं। ख़राब घेरा। अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने से स्थिति और खराब हो जाती है। एक केक या एक नई चीज के साथ खुद को शामिल करने का प्रयास केवल खुशी की क्षणभंगुर छाया लाता है, वास्तविक जरूरतों को छलावा करता है। यहां तक कि सेक्स असंतोष के बाद छोड़ देता है। और फिर से परिचित रोल: मैं कुछ भी नहीं करना चाहता, और सामान्य तौर पर - मुझे कुछ भी नहीं चाहिए!..
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान उदासीनता से बाहर एक प्रभावी तरीका प्रदान करता है। यह जितना लगता है उससे कहीं ज्यादा आसान है। हमें अपना परिचय देते हुए, हमें अपनी क्षमता दिखाते हुए, जिसके बारे में हम कभी नहीं जानते थे, स्पष्ट रूप से हमारी इच्छाओं को इंगित करता है और जो हमें वास्तविक गहरी खुशी से भर सकता है, एसवीपी हमें जीवन की अनुभूति देता है। इच्छाएँ हमारे भीतर जागती हैं, और हम अब डरते नहीं हैं कि वे अवास्तविक हैं। हम निश्चित रूप से जानते हैं: हर इच्छा को एक अवसर प्रदान किया जाता है, हमारे भीतर गुण इसे प्रदान करते हैं। इस तरह से एक व्यक्ति को बनाया जाता है। उन लोगों की कई समीक्षाओं को पढ़ें जिन्होंने प्रशिक्षण लिया है - उनमें से कई, अपनी शर्तों का वर्णन करते हुए कहते हैं कि जीवन को BEFORE और AFTER में विभाजित किया गया है।
“मेरे भीतर का संवाद, सबसे अधिक संभावना है, अपने आप से दोस्ती में बढ़ गया। मेरे रिश्तेदारों के लिए मेरे साथ संवाद करना आसान हो गया। मेरे पति हर दिन मेरा समर्थन करते हैं। ऐसे दिन थे जब मैंने पैनिक अटैक के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचा था, फिर वे दिन हफ्तों में बदल गए। यह तृप्ति और प्राप्ति की ऐसी भावना है जिसे आप जीना चाहते हैं। मैं समझता हूं कि मेरे मामले में सब कुछ एक बार में ठीक नहीं हो सकता है, मुझे पता है कि मुझे सभी सामग्रियों को समेकित करना होगा, लेकिन मेरा जीवन में एक अर्थ है। मैंने खुद पर महसूस किया कि मैं ड्रग्स के बिना रह सकता हूं, मैं अपने सभी परिवर्तनों को स्वीकार करता हूं। मैं आम तौर पर अंदर और बाहर बदलता हूं। मेरे परिवार का अद्भुत रिश्ता है। मैंने खुद को संभाला। वास्तव में, जैसा कि कई लोग कहते हैं, जीवन पहले और बाद में विभाजित होना शुरू हुआ, और यह सिर्फ शुरुआत है … एवगेनिया बी, मास्को परिणाम का पूरा पाठ पढ़ें
सुस्त "मैं कुछ भी नहीं चाहता" के बजाय "मैं चाहता हूं, जिसका अर्थ है कि मैं कर सकता हूं"। और एक व्यक्ति वास्तव में वांछित को वास्तविकता में ढालता है। आप किसी भी उम्र में पूर्ण जीवन जीना शुरू कर सकते हैं। आप यूरी बर्लान द्वारा मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रणाली वेक्टर मनोविज्ञान में कार्यप्रणाली के बारे में अधिक जान सकते हैं। पंजीकरण यहाँ है
