वजन कम - जीवन के अर्थ के रूप में
उस जैसा बनने के लिए और ताकत नहीं है। और मैं खुद को भी प्रताड़ित करने के लिए बीमार हूँ। मैं भूखा हूँ, और वजन वापस आता है। "दो उंगलियों से मुंह" तकनीक भी मदद नहीं करती है। उनमें से कुछ सामान्य चयापचय के साथ पैदा हुए थे, और मुझे धीमी गति से? मुझे ऐसे शरीर में क्यों रहना चाहिए जिससे मैं घृणा करता हूं?
"माँ, मैं यह कबाड़ नहीं पहनना चाहता हूँ!" चलो मुझे एक सामान्य स्कर्ट खरीदते हैं, हुह?
- यह सामान्य स्कर्ट नहीं है, बल्कि चमड़े की पट्टी है। क्या आप चाहते हैं कि पूरी क्लास आपकी गांड को देखे?
- लड़कियां पहनती हैं। उनकी मां उन्हें पर्याप्त चीजें खरीदती हैं।
- हाँ। और फिर स्कूल से तुरंत पैनल तक, उसी स्कर्ट में और उसके बाल नीचे।
झेन्या ने अपने अटैची में एक सेब फेंक दिया, एक गर्म अस्तर के साथ एक नफरत वाली भूरे रंग की स्कर्ट पर डाल दिया ("यह गर्मी नहीं है, अपनी गधे को गर्म कपड़े पहनाएं," उसकी मां ने खरीदते समय कहा) और, दरवाज़ा पटक कर, बाहर भाग गई।
- और आप चुपके से इस रंग के साथ अपने होंठ पेंट करने की हिम्मत नहीं है! एक वेश्या की तरह, भगवान के द्वारा। मैंने आपको पारदर्शी लिप ग्लॉस खरीदा है।
दूरी में मां की आवाज सुनी जा सकती थी। और यह खुशी कि लिपस्टिक हमेशा उसकी जेब में रहती है, झेन्या को उस बूढ़ी औरत की स्कर्ट से बहुत ज्यादा परेशान करता है।
एक साल बीत चुका है
मैं आज मूड में नहीं हूं, मैं कहीं नहीं जाना चाहता। विशाल गाल अपनी आँखों को बंद करते हुए, दर्पण से बाहर देखते हैं।
किस तरह? कल मैंने इस बेवकूफ मूत्रवर्धक का आधा पैकेट पी लिया! मेरे चीकबोन्स और पतले चेहरे कहाँ हैं?”
कम से कम इस तरह से एक छोटे से आनंद का अनुभव हो सकता है - सुबह में एक सभ्य चेहरा, सूजन नहीं, सूजन नहीं। मैं सब कुछ सुंदर होने के लिए देता हूं और कभी मोटा नहीं होता।
“क्या शरीर को इसकी आदत है? कोई प्रभाव क्यों नहीं है? यह एक दिन में वजन कम करने का सबसे तेज़ तरीका हुआ करता था।”
मैंने हमेशा एक महत्वपूर्ण घटना से पहले ऐसा किया। बिल्ली!
काउंटर पर प्रोजाक और फ़्लू की बिक्री होने पर खुशी हुई। आप पीते हैं और आपको खाने का मन नहीं करता है। बस मोक्ष। हाथ कांपना कभी-कभी, और बहुत सारी ऊर्जा, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - मिठाई के लिए और सामान्य रूप से भोजन के लिए कोई लालसा नहीं। शायद आपको पता है कि एक डॉक्टर मिल जाए, अचानक एक डॉक्टर के पर्चे पर हस्ताक्षर करें।
डायरी से
क्या आप गंभीरता से सोचते हैं कि जो लोग जल्दी से वजन कम करने का रास्ता तलाश रहे हैं, वे उचित पोषण और खेल के बारे में सलाह सुनेंगे?
बता दें कि पतली महिलाओं को जो किसी भी आहार का आनंद लेते हैं। भूख आनंद है, खेल है और अनुशासन खुशी है।
ये सभी प्रेरक वीडियो, आहार और पीपी व्यंजनों को उनके लिए बनाया गया है।
मेरे लिए सब कुछ अलग है। क्या आप सुनते हेँ? हर एक चीज़!
क्या आप सत्य चाहते हैं?
मुझे याद नहीं कि मैं कैसे खाता हूं। लेकिन मुझे यकीन है कि मक्खन, ताजा खस्ता रोटी, मसालेदार सॉस, सॉस, या बेहतर ग्रील्ड पोस्ता पेटू और देश-शैली के आलू - मुझे यही पसंद है।
मैं उन लोगों से नफरत करता हूं जिन्होंने सलाद खाने के बारे में सोचा था। एक दिन, दो … मैं इसे और नहीं ले सकता।
उस जैसा बनने के लिए और ताकत नहीं है। और मैं खुद को भी प्रताड़ित करने के लिए बीमार हूँ। मैं भूखा हूँ, और वजन वापस आता है। "दो उंगलियों से मुंह" तकनीक भी मदद नहीं करती है।
उनमें से कुछ सामान्य चयापचय के साथ पैदा हुए थे, और मुझे धीमी गति से?
मुझे ऐसे शरीर में क्यों रहना चाहिए जिससे मैं घृणा करता हूं?
कभी-कभी यह बात सामने आती है कि आप जीना नहीं चाहते हैं। अकेलापन खाता है।
मैं आंकड़े के बारे में अपनी रूढ़ियों के लिए लोगों से नफरत करना शुरू कर रहा हूं। क्या आप एक बार्बी चाहते हैं? नमूना? एक सुस्त कोट हैंगर? आपकी सेहत के लिए।
अतिरिक्त वजन के कारण जिनके बारे में हम नहीं जानते
ऐसी मान्यताएं हैं जिनके बारे में हमें जानकारी नहीं है। हम जो चाहें कर सकते हैं, वजन कम करने के लिए कार्रवाई करें: रन करें, ड्रग्स पीएं, भूखे रहें, लेकिन यह एक स्थायी परिणाम नहीं देगा। "दिमाग को बदलना", धारणा को बदलने के लिए, अचेतन दृष्टिकोण से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है जो हम पर रहते हैं और अपने जीवन को खा जाते हैं।
लगभग हमेशा, किशोरों में अधिक वजन, और अधिकांश वयस्क, उन चोटों से जुड़े होते हैं जो उन्हें बचपन में मिली थीं।
ये माँ के खिलाफ भी आक्रोश हैं, जिन्हें हम याद नहीं रख सकते हैं और न ही इसके बारे में जानते हैं। यह मां की तनाव की स्थिति है, जो युवावस्था तक बच्चे को प्रेषित होती है।
क्या कारण है झुनिया का तेज वजन? भाग में, मां की चीख और अस्वीकृति, क्योंकि धीमी चयापचय वाले लोग एक विशेष मानस के साथ संपन्न होते हैं - उन्हें प्रशंसा, समर्थन और मान्यता की आवश्यकता होती है।
शायद झेन्या ने स्कूल या घर पर तनाव, उपहास, गैर-पारस्परिक भावनाओं का अनुभव किया। यहां तक कि झुनिया के लिए कपड़ों में अपनी स्त्रीत्व को व्यक्त करने की अक्षमता भी विनाशकारी थी।
उसे लड़कों की तरह, हर किसी की तरह रहने की अनुमति नहीं थी। और एक लड़की, एक महिला को हमेशा क्या चाहिए? वांछित हो।
वजन हमारी समस्याओं का कारण नहीं है, लेकिन प्रभाव है।
और अब क्रम में सब कुछ के बारे में।
कारण और प्रभाव: हम सिर से पैरों तक उठते हैं
झुनिया। यौवन। बेहोश करने की इच्छा, लोगों को खुश करने के लिए, संभोग का मौसम चल रहा है।
अगर कठिन लोगों ने झुनिया का अनुसरण किया, तो वह नहीं खाएगी। वह एक महिला के रूप में मांग में महसूस करेगी। जब जीवन पूरे जोश में हो तो जब्त करने के बारे में कौन सोचेगा? वजन को लेकर कोई समस्या नहीं होगी।
लेकिन क्या होगा अगर आपको "दोषपूर्ण उत्पाद की तरह" अक्षम लगता है? यदि वे आपको देखते हैं जैसे आप एक कमजोर-इच्छाशक्ति वाले ग्लूटन हैं यह दुखदायक है।
ऐसा लगता है कि यदि आप अपना वजन कम नहीं करते हैं, तो आप जीवन के मौके पर बने रहेंगे। फिर बात क्या है?
जब एक लड़की अपने आप में विपरीत लिंग के हित को महसूस नहीं करती है, तो उसका जीवन अवमूल्यन लगता है - ऐसा वह महसूस करती है। स्त्रीलिंग को रीसेट कर दिया गया है - यही वह है, अगर मेरा वजन कम नहीं है तो जीने का कोई मतलब नहीं है। इस तरह से अनजाने में इस स्थिति को माना जाता है।
“दोस्तों, पुरुषों को लंबे समय से उनके दिल में देशद्रोही के रूप में महसूस किया गया है। आखिरकार, वे मुझसे प्यार नहीं करते, लेकिन श्वेतका (नताशा, लेनका … - पतली!)। मैं पूरी तरह से अच्छी तरह से जानता हूं कि यह उनसे ज्यादा बुरा नहीं है। मैं अधिक दिलचस्प, गहरी, चालाक और अधिक सुंदर हूं। बस अपने आप से वसा की एक परत को हटा दें और फिर …
फिर वे देखेंगे कि अतिरिक्त वजन के खोल के पीछे क्या सुंदरता छिपी है! तब वे मेरी आत्मा को जानना चाहेंगे।
यद्यपि अब किसको आत्मा की आवश्यकता है? हर किसी को सेक्स, पैसा, काल्पनिक शो-ऑफ चाहिए। दुनिया एक गड़बड़ है, और कोई भी मुझे नहीं समझता है …"
छेद
अक्सर, अधिक वजन वाले लोग भोजन के स्वाद का आनंद नहीं ले सकते हैं। वे भोजन महसूस नहीं करते, वे स्वाद नहीं लेते। उन्हें इसके बारे में बात करना और सार्वजनिक रूप से खाना पसंद नहीं है। भोजन को अकेले ही बहा दें, ताज्जुब से।
वे अंतहीन भूख को बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं, जिसे भोजन की आवश्यकता के रूप में माना जाता है, लेकिन अगर आप बेहोश हो जाते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि यह पेट नहीं है जो बेकार है। एक छेद हमारे अंदर बेकार है।
अथाह और काला। हमारी तीव्र कमी, जिसके बारे में हमें जानकारी नहीं है।
यह छेद आनंद की आवश्यकता है, प्यार के लिए, आनंद के लिए, दर्द को बाहर निकालने की इच्छा, आक्रोश, तनाव, निराशा (उपयुक्त के रूप में रेखांकित करें)।
खुद की समझ का अभाव हमें पेट भरने के लिए कर्मों की ओर धकेलता है। तब - आत्म-ध्वजारोपण और जो किया गया था उसके लिए अपराध की भावना। शौचालय में जाना (मुंह में दो उंगलियां)। इसे खोने के लिए खुद पर गुस्सा करें। दुनिया में आक्रोश जिसने आपको मूर्खतापूर्ण शरीर और खराब चयापचय के साथ गलत तरीके से संपन्न किया।
दूसरे लोग घोड़े को खाना क्यों नहीं खिलाते? वे इतने खुश क्यों हैं, लेकिन मुझे बुरा लगता है?
लड़की को लगता है कि उसने दुनिया में सब कुछ खो दिया है। अतिरिक्त वजन हार की तरह है। मुझे कुछ भी सपना नहीं है। मुझे कुछ नहीं चाहिए।
सामान्य अवसाद की पृष्ठभूमि के खिलाफ मजबूत आक्रोश हालत को बढ़ाता है, जिसमें वजन कम करना असंभव है।
और फिर क्या?
अब झुनिया 18 (21, 30, 40 …) है - वह संख्या डालें जिसकी आपको स्वयं आवश्यकता है।
स्कूल के बाद जेन्या अकेली लेस्बियन बन गई। क्योंकि माँ के अपमान ने उसे लड़के के साथ संबंध बनाने से रोक दिया और सभी लोगों का अपमान हो गया - वे उसे बेवकूफ और गैरजिम्मेदार लग रहे थे। किसी से मिलने के लिए? और शरीर ने आनंद के लिए पूछा। झेन्या की अब एक प्रेमिका है।
दूसरी झुनिया की शादी हो गई। मैं परिवार के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता था। शादी में, वह और भी अधिक बरामद किया। दृश्य वेक्टर ने भरने के लिए कहा, प्यार में पड़ने की पहली भावनाएं उसके पति के साथ अनुभव नहीं थीं। वह काम से देर से घर आया, बहुत बातूनी नहीं था, और उनके बीच कोई विशेष निकटता नहीं थी। उसने शाम को रोशन करने के लिए केक और मिठाई खरीदी। खैर, मैंने बच्चों के लिए खाना बनाया, मुझे उनके साथ खाना था। यह स्पष्ट है कि खेलों के लिए समय नहीं था।
तीसरा झुनिया किसी समलैंगिक मित्र या पति से नहीं मिला। वह अपने अकेलेपन पर कब्जा कर लेती है: कोई बच्चे नहीं, कोई प्यार नहीं। इंटरनेट पर डेटिंग साइटों पर बैठता है। लेकिन वह बैठकों में नहीं जाता है। दर्द से। आखिरकार, एक बार उसे पूरी सच्चाई मिल गई थी कि फोटो में एक लड़की है, लेकिन जीवन में किसी तरह की चाची। पुरुषों के खिलाफ आक्रोश बढ़ता गया। मेरी मां के खिलाफ आक्रोश आहत। जीवन के प्रति आक्रोश, अपने प्रति … अपने भार पर। ठीक नहीं है! वजन कम - सभी तरीकों से। वजन कम करना - to live। वजन कम करना ही एकमात्र लक्ष्य है, बाकी चीजें बाद में आएंगी।
चौथे झेन्या ने गोलियों और भूख हड़ताल के साथ अपने स्वास्थ्य को मार डाला, अपना पेट जला दिया और अब एक मनोरोग क्लिनिक में है। उसकी बेहोश खोज सौंदर्य समस्याओं और यहां तक कि विपरीत लिंग के साथ संबंधों की तुलना में अधिक गहरी हो गई। हालांकि इस खोज का जवाब मिल सकता है।
लेकिन मैं एक और झुनिया को जानता हूं। हाल ही में सड़क पर मिले। यहां उसने वास्तव में अपना वजन कम किया। आकार चार। आँखें चमक रही हैं। मैं कहता हूं: "प्यार में?" वह: “अहा, जीवन के लिए। और न केवल …”मैंने खुद को समझा, अवचेतन जीवन परिदृश्यों पर काम किया। मुझे अपनी मां, दोस्तों और पिछले सभी अनुभवों के खिलाफ शिकायतों से छुटकारा मिला। उसने आराम किया और अपनी भावनाओं को जारी किया … नहीं जाता, लेकिन उड़ता है और भीतर से खुशी के साथ चमकता है।
और मैंने सोचा कि यह मेरे लिए अपने जीवन को बदलने का समय था, बिना खुद के खिलाफ हिंसा के।
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