आलस से कैसे निपटें?
आलस्य - जीवन में कुछ भी करने के लिए ऊर्जा की कमी की तरह - एक बहुत ही दुर्लभ घटना है। और 100% आप आलसी नहीं हैं यदि आपके दिमाग में यह सवाल आता है कि आलस्य से कैसे निपटें। और आपने इस विषय के बारे में गंभीरता से सोचना शुरू किया, इतना कि आपने एक अनुरोध भी किया - आलस्य से कैसे निपटें - एक खोज इंजन में और इस लेख में आया)))। लेकिन "मैं नहीं चाहता" वह "आलसी होने" के बराबर नहीं है। यह स्थिति ठीक करने योग्य है …
आलस्य से लड़ने की कोशिश करने से पहले, एक लोक कथा पढ़ें और सवाल का जवाब दें - क्या इस तरह का आलस्य आपके पास व्यक्तिगत रूप से है?
एक बार एक गाँव में एक आलसी व्यक्ति रहता था। कुछ नहीं किया, बस पेड़ के नीचे लेटा रहा। गाँव वाले उससे लड़ते-लड़ते थक गए थे और अपने आलस के साथ - उन्होंने डूबने का फैसला किया। उन्होंने मुझे गाड़ी पर बिठाया और नदी में ले गए। और महिला मिलने जाती है। वह अपने आलसी, नहीं, लेकिन एक आदमी के लिए खेद महसूस किया। भले ही वह आलसी हो, ऐसे वाइस, लेकिन इसके लिए हत्या न करें। महिला के आदेश:
- आलसी को जाने दो, मेरे पास एक अनावश्यक खलिहान है, उसे वहां रहने दो। मेरे पास हमेशा मेज से रोटी होती है। वह भर जाएगा, वह जीवित रहेगा। आलस्य के साथ।
गाँव वाले ख़ुश हो गए और ख़ुशी-ख़ुशी आलसी को जाने देने के लिए तैयार हो गए। लेकिन आलसी आदमी खुद अचानक महिला से कहता है:
- क्या आप मुझे खलिहान तक रोटी पहुंचाएंगे? मुझे खुद चलना पसंद नहीं है, मैं आलसी हूं।
- हां, नौकर लाएंगे।
- क्या वे इसे मेरे मुंह में डालेंगे? मुझे अपना हाथ खुद चलाना पसंद नहीं है। मैं आलसी हूँ।
- हाँ, मैं कहूँगा, नौकर मुँह में रोटी डालेंगे।
- और क्या नौकर इसे चबाकर मेरे लिए निगल जाएंगे? या मुझे खुद को चबाना पड़ेगा? मैं ऐसा करने के लिए बहुत आलसी हूं।
- मुझे माफ़ कर दो, आलसी, लेकिन नौकर कैसे चबा सकते हैं और इससे भी ज्यादा तुम्हारे लिए रोटी निगलते हैं? यह नामुमकिन है!
- ओह, वे तो नहीं होगा? फिर, अच्छे लोग, मुझे डूबने के लिए ले जाएं। अन्यथा, उसकी रोटी चबाएं, और आपको इसे स्वयं निगलना होगा। मैं नहीं चाहता, मैं बहुत आलसी हूँ।
यदि आपको लगता है कि यह वास्तव में आपका मामला नहीं है, तो दो खबरें रखें। पहला अच्छा है: आप आलस्य से ग्रस्त नहीं हैं जिसे दूर नहीं किया जा सकता है, आपको बस वह करने की कोई इच्छा नहीं है जो आपको करने की आवश्यकता है। दूसरा बुरा नहीं है, लेकिन मुश्किल है: जब तक आपको यह पता नहीं चलता कि ऐसा क्यों हुआ, कोई भी ताकत इस छद्म हिरण को पार नहीं कर पाएगी।
अनूठा आलस्य और छद्म हिरण - क्या अंतर है?
आलस्य - जीवन में कुछ भी करने के लिए ऊर्जा की कमी की तरह - एक बहुत ही दुर्लभ घटना है। यूरी बरलान का "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" ऐसी स्थिति की जड़ों को ढूंढता है और दिखाता है - यह केवल और विशेष रूप से मांसपेशी वेक्टर वाले लोगों में होता है। अनुचित परवरिश के परिणामस्वरूप, आमतौर पर शुरुआती बचपन में, ऐसा बच्चा सामान्य विकास में व्यवधान और अपनी अंतर्निहित इच्छाओं से इनकार का अनुभव करता है। इस स्थिति को वेक्टर न्यूरोसिस कहा जाता है। मांसपेशी वेक्टर का न्यूरोसिस पैथोलॉजिकल आलस है। बड़े होने पर, एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में मेहनत करता है - उसे किसी चीज की आवश्यकता नहीं है, उसे कुछ भी नहीं चाहिए, और ऐसा व्यक्ति आलस्य से लड़ने के लिए भी नहीं जा रहा है। आम तौर पर।
अधिकांश आधुनिक लोग वास्तव में अन्य आलस्य का अनुभव करते हैं।
याद रखें, यह केवल आपको लगता है कि आप अथक आलस्य से अभिभूत हैं, लेकिन आप कोई आलसी व्यक्ति नहीं हैं:
- एक महत्वपूर्ण चीज़ के बजाय जिसे आपको करने की ज़रूरत है, आप अन्य काम करते हैं जो भी करने की ज़रूरत है, बस इतनी जल्दी नहीं।
- आप ऐसा कुछ नहीं करना चाहते हैं जो आपके लिए अप्रिय हो, जो आपको एक शब्द में जलन, नाराजगी का कारण बनता है - कोई भी नकारात्मक भावनाएं जिनके साथ निपटा नहीं जा सकता है।
- कुछ ऐसा करने के बजाय जो सही है, आप कंप्यूटर गेम खेलते हैं, घंटों फोन पर बात करते हैं, अपने बिस्तर पर लेटते हैं, टीवी शो देखते हैं।
- इसके बजाय जो करने की आवश्यकता है, आप सोफे पर बैठें और सोचें कि "मैं इसे कल करूंगा," और इसी तरह कई दिनों, हफ्तों, महीनों तक लगातार।
- जब आपको कुछ करने की आवश्यकता होती है, तो आप दिल खो देते हैं और एक आंतरिक सवाल उठता है, “मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है? यह व्यर्थ है!"
और 100% आप आलसी नहीं हैं यदि आपके दिमाग में यह सवाल आता है कि आलस्य से कैसे निपटें। और आपने इस विषय के बारे में गंभीरता से सोचना शुरू किया, इतना कि आपने एक अनुरोध भी किया - आलस्य से कैसे निपटें - एक खोज इंजन में और इस लेख में आया)))।
एक शब्द में, जब आपके पास जीवन में कम से कम कुछ इच्छा होती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे महसूस करते हैं या नहीं - तो आप आलसी नहीं हैं। और हाँ, यहां तक कि अवसाद, अर्थात्, उनके कार्यों की पूर्ण व्यर्थता की भावना - इसके पीछे भी एक इच्छा है: यह पता लगाने के लिए कि उनका अर्थ क्या है। इस अवस्था का आलस्य से कोई लेना-देना नहीं है।
यह सिर्फ इतना है कि किसी कारण से जीवन इस तरह से विकसित हुआ है कि आप अपनी अवचेतन इच्छाओं को संतुष्ट करना नहीं जानते हैं, शायद आप भी उन्हें नहीं समझते हैं। और भरने की कमी दर्दनाक है। इसलिए, मैं वह नहीं करना चाहता जो आनंद नहीं लाता है। लेकिन "मैं नहीं चाहता" वह "आलसी होने" के बराबर नहीं है। यह स्थिति ठीक करने योग्य है।
आलस से कैसे निपटें? बल्कि, एक छद्म पैर के साथ
छद्म हिरण से लड़ना और दूर करना संभव है। मुख्य बात यह समझना है कि वास्तव में आपके लिए क्या खुशी लाएगा, जिसके लिए आप सोफे से उतरना चाहेंगे।
ऐसा करने के लिए, आपको बस अधिक से अधिक जानने की जरूरत है - खुद को और अपनी इच्छाओं को और जो आपको अभिनय करने से रोकता है। वास्तव में, बहुत बार आलस्य न केवल पेशे के गलत विकल्प या कार्यक्षेत्र से जुड़ा हो सकता है, बल्कि अन्य कारणों से भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, अपनी स्वयं की इच्छाओं का विरोधाभास, जो एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप करते हैं - अंत में कुछ भी हासिल करना असंभव है।
या एक और उदाहरण, जब एक इच्छा इतनी बड़ी होती है कि वह दूसरों को डुबो देती है - कोई तृप्ति नहीं होती है, यह किसी अन्य इच्छा को पूरा नहीं होने देती है। कुछ भी करने के लिए शक्ति की पूर्ण कमी की भावना है - आप भी सुबह नहीं उठना चाहते हैं, जीवन इतना कठिन और अर्थहीन लगता है। यह स्थिति अवास्तविक ध्वनि वेक्टर वाले लोगों के लिए विशिष्ट है।
वास्तव में जीने के लिए आलस्य से लड़ें - कोशिश करें और सफल हों
आज दुनिया में बहुत से छद्म आलसी लोग हैं। और अलग-अलग लोगों में आलस्य के कारण इतने अलग हैं कि उन्हें एक लेख में और यहां तक कि एक पूरी किताब में वर्णित करना असंभव है। प्रत्येक का अपना जीवन और अपनी कहानी है। इसलिए, कोई भी यह नहीं जान सकता कि आपके व्यक्तिगत जीवन को छोड़कर आपके जीवन में आलस किस स्थिति में आ गया है।
और यहां पहले से ही उल्लिखित अद्वितीय ज्ञान हमारी सहायता के लिए आता है, जिसे यूरी बरलान द्वारा "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" प्रशिक्षण में प्राप्त किया जा सकता है। यह इस उपकरण की मदद से है कि कोई भी यह समझ सकता है कि आलस्य से लड़ना असंभव है और इसे कैसे दूर किया जाए।
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