अवसाद के साथ कैसे मदद करें
ध्वनि प्रमुख अपने विचारों पर केंद्रित है। साउंडमैन कुछ ऐसा पकड़ने की कोशिश कर रहा है जो समझाएगा कि यह सब क्यों है। लोग और शरीर क्यों? मैं यहां क्यों हूं? मैं कहाँ और कहाँ से जाऊँ? समझदार उत्तर प्राप्त किए बिना, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि जीवन एक मृत अंत है, और उपहास के खिलाफ बचाव करते हुए, अवसाद में एक व्यक्ति को अपने दर्दनाक विचारों को किसी के साथ साझा नहीं करने की आदत हो जाती है।
पति एक पत्थर की तरह है: ठंडा, दुखी और उदासीन। बेटी एक बवंडर की तरह है: वह दहाड़ती है, फिर वह हंसती है, फिर वह घर छोड़ने या उसकी नसों को काटने की धमकी देती है। और पत्नी और माँ एक अपूरणीय चोंच की तरह एक अतुलनीय बिल्ली के समान हैं, यह समझने के लिए कि प्रियजनों को अवसाद के साथ कैसे मदद करें और न दें।
अवसाद में एक मूल व्यक्ति परिवार के शरीर पर एक फोड़ा है। लेकिन अगर आप जानते हैं कि अवसाद के रोगी की मदद कैसे की जाती है, तो यह करीबी लोग हैं जो एक बचत पुआल बन सकते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा, एक उदास व्यक्ति की वसूली का मौका उसकी सटीक समझ है।
आप किसी को अवसाद के साथ कैसे मदद कर सकते हैं?
किसी व्यक्ति को अवसाद से बाहर निकलने में मदद करने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से उस तरीके की कल्पना करने की आवश्यकता है जो उसे वहां मिला था। ऐसा करने के लिए, आपको मनोचिकित्सक होने की आवश्यकता नहीं है, मनोवैज्ञानिक मंचों को परिमार्जन करें या खुद को उदास करें।
आज, यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान, पहली बार, हर किसी को अवसाद में एक व्यक्ति को दुनिया की अपनी धारणा के माध्यम से समझने की अनुमति देता है, लेकिन रोगी के विचारों को सही ढंग से समझने के लिए, उसकी स्थितियों के कारणों को निर्धारित करें और उसे छुटकारा पाने में मदद करें। डिप्रेशन।
अवसादग्रस्त व्यक्ति - विभिन्न प्रकार की बुरी परिस्थितियाँ
एक "दवा" चुनने से पहले, अर्थात्, मदद के लिए किसी व्यक्ति के लिए दृष्टिकोण, हम अवसाद के "ट्यूमर" से क्षतिग्रस्त मानव मानस के क्षेत्र का निर्धारण करते हैं।
| अवसाद में व्यक्ति के लक्षण | मानव मानस में अवसाद का स्थानीयकरण |
| अवसाद में एक प्रिय व्यक्ति कुछ भी नहीं चाहता है (सेक्स भी नहीं), किसी भी चीज के बारे में खुश नहीं है, हमेशा थका हुआ। लुक खाली है। वह लगातार किसी चीज के बारे में सोचता है, लेकिन अपने विचारों को साझा नहीं करता है। बातचीत अच्छी नहीं होती। वह भावना जो वह अपनी उदास दुनिया में है। ऐसा लगता है कि वह प्रियजनों की तुलना में अकेले बेहतर है। | ध्वनि वेक्टर |
| एक उदास व्यक्ति घर के सदस्यों को मिजाज से पीड़ित करता है, नखरे करता है, ध्यान आकर्षित करता है, घर छोड़ने और यहां तक कि आत्महत्या करने के लिए ब्लैकमेल करता है। | दृश्य सदिश |
किसी को उदास कैसे रखा जाए
एक पुरुष या महिला, प्रेमिका या दोस्त, वयस्क या किशोरी की मदद करना संभव है, जब अवसाद ने पहले से ही आपके बीच की खाई को जला दिया हो। क्या एक प्रिय व्यक्ति को चट्टान पर पुल का निर्माण और उसे खुश करने में सक्षम हो?
1. एक उदास पति की मदद कैसे करें
कभी-कभी महिलाओं को लगता है कि एक आदमी को खुश होने के लिए मेज पर एक हार्दिक रात के खाने और बिस्तर में एक गर्म पत्नी की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या होगा अगर वह खाने के लिए भी भूल जाए, सेक्स का उल्लेख करने के लिए नहीं? उदास व्यक्ति कुछ नहीं चाहता है। वह पर्यावरण द्वारा उससे मांगे गए नुस्खे को अंजाम दे सकता है, लेकिन बिना ब्याज की एक भी चिंगारी के बिना।
और सभी क्योंकि ध्वनि इच्छाएं सांसारिक चीजों के बारे में नहीं हैं, वे सामान्य लोगों की समझ से परे हैं। प्रणालीगत ज्ञान के बिना भी, हम अक्सर ध्वनि इंजीनियरों को "इस दुनिया से बाहर" कहते हैं।
ध्वनि प्रमुख अपने विचारों पर केंद्रित है। साउंडमैन कुछ ऐसा पकड़ने की कोशिश कर रहा है जो समझाएगा कि यह सब क्यों है। लोग और शरीर क्यों? मैं यहां क्यों हूं? मैं कहाँ और कहाँ से जाऊँ? समझदार उत्तर प्राप्त किए बिना, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि जीवन एक मृत अंत है, और उपहास के खिलाफ बचाव करते हुए, अवसाद में एक व्यक्ति को अपने दर्दनाक विचारों को किसी के साथ साझा नहीं करने की आदत हो जाती है।
बल द्वारा विश्वास बहाल नहीं किया जा सकता है। एक उदास व्यक्ति के लिए आप को खोलना चाहते हैं, उसे यह महसूस करना चाहिए कि आप वास्तव में समझते हैं कि यह उसके लिए क्यों मुश्किल है, कि उसकी स्थिति कोई मुश्किल नहीं है।
दुनिया को एक व्यवस्थित तरीके से देखने वाले लोगों के साथ संपर्क एक उदास व्यक्ति को भी सुखद संवेदना देता है। क्यों? क्योंकि आप स्वाभाविक रूप से, बिना किसी पूछताछ या विलाप के, इसे समझते हैं। और अगर आप समझते हैं, तो आप चोट नहीं करेंगे। जब बुनियादी विश्वास हासिल किया जाता है, तो अवसाद से दूर किसी प्रियजन की मदद करना संभव है।
एक व्यक्ति को अवसाद है - मदद कैसे करें?
यह समझने के लिए कि कोई व्यक्ति अवसाद से कैसे बाहर निकलता है, कल्पना करें कि वह हमेशा "हैरी पॉटर" के डेमोन्टर्स के शासन में है, खुशी से बाहर चूसने, सकारात्मक यादों से वंचित करता है जो उदासी लाता है।
साउंडमैन एक "एंटीना" की तरह है जो हम सभी के लिए जीवन के अर्थ को पकड़ने के लिए बनाया गया है। लेकिन उसका उपकरण खटखटा रहा है, आवश्यक तरंग नहीं पकड़ी गई है। रिसीवर में ट्यूनिंग और संकेतों को डिकोड करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उदास व्यक्ति एक सुस्त फुफकार सुनता है। वह खुद में वापस आ जाता है, जैसे एक कोठरी में खाली विचारों के कबाड़ के साथ, खुद को कैसे मदद करना नहीं जानता। धीरे-धीरे अवसाद, उदासीनता ने उसे जाने नहीं दिया।
आप एक उदास व्यक्ति की मदद कैसे कर सकते हैं यदि आप समझते हैं कि उसका दर्द ध्वनि वेक्टर की अधूरी इच्छाओं के कारण है? यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान दर्शाता है: एक व्यक्ति केवल एक उद्देश्य के साथ कुछ करता है - आनंद पाने के लिए। सोनिक, खासकर अगर कोई व्यक्ति लंबे समय से उदास है, तो यह सबसे मुश्किल काम है।
उनका आनंद कटलेट के साथ नहीं, बल्कि ब्रह्मांड के नियमों के प्रकटीकरण के साथ जुड़ा हुआ है। हमारे समय में बहुत से लोग यह नहीं जानते कि इससे आनंद कैसे प्राप्त किया जाए। शायद स्टीफन हॉकिंग। यद्यपि विश्व व्यवस्था को समझने की उनकी खुशी भौतिक दुनिया तक सीमित है।
आधुनिक ध्वनि वैज्ञानिक अधिक चाहते हैं, बात और जागरूकता के रूप तक सीमित नहीं है। और वे इसे प्राप्त कर सकते हैं। आज, ध्वनि अवसाद को दूर करने में मदद करने का एक तरीका है। सटीक, सैकड़ों परिणामों से सिद्ध।
वीडियो देखें कि प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण ने कैसे एक व्यक्ति को अवसाद से निपटने और हर मिनट में सार्थकता हासिल करने में मदद की:
डिप्रेशन से बाहर आने का एक रास्ता है, मुख्य बात यह है कि क्या हो रहा है।
उदास व्यक्ति को क्या कहें?
आप खराब ध्वनि में एक पति या एक दोस्त को अवसाद से मदद कर सकते हैं, धीरे-धीरे उसे बाहर निकालकर, एक खोल से सीप की तरह।
उदास व्यक्ति से कैसे बात करें?
- एक ध्वनि व्यक्ति के साथ, विशेष रूप से अवसाद में, आपको चुपचाप बोलने की ज़रूरत है, क्रिया नहीं, बल्कि "बहु-अर्थ"।
- गैर-भौतिक दुनिया और अभाव के लिए उसकी आकांक्षाओं को सत्यापित करें। उदाहरण के लिए: “अन्य लोगों के लक्ष्य छोटे लगते हैं, दुनिया खाली है, आदिम है, कुछ गायब है। और हर किसी के पास नहीं है।”
- अचेतन की संरचना के बारे में सटीक प्रणालीगत ज्ञान में रुचि। कई ध्वनि विशेषज्ञ अवसादग्रस्त हाइबरनेशन से जागते हैं, जैसे कि संयोग से सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर व्याख्यान सुनने के लिए, जो किसी करीबी व्यक्ति द्वारा शामिल किया गया था। आप इसे भी क्यों नहीं आजमाते?
अवसाद पर काबू पाने में मदद करने के लिए ध्वनि सार बुद्धि को अपने सिर के माचिस से अर्थ के अथाह समुद्र में छोड़ना है। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण के दौरान, बेहोश की संरचना उनके सामने आती है, जो उन्हें विश्व व्यवस्था के ज्ञान के लिए अपनी प्यास भरने और खुद पर ध्यान केंद्रित करने से बाहर निकलने की अनुमति देती है। यह समझना कि अन्य लोगों के मानस को कैसे संरचित किया जाता है, आपको अपने आप को मतभेदों पर जानने की अनुमति देता है - यही वह है जिसके लिए वे प्रयास करते हैं। नतीजतन, दुनिया की धारणा पूरी तरह से बदल जाती है, अवसाद दूर हो जाता है, लोगों से बचने के लिए उनमें रुचि से प्रतिस्थापित किया जाता है।
2. अवसाद से निपटने के लिए एक दृश्य बेटी की मदद कैसे करें
लेकिन आप एक युवा लड़की को अवसाद से उबरने में कैसे मदद कर सकते हैं यदि उसके लक्षण और व्यवहार उसके पति के समान नहीं हैं, लेकिन वह भी असहनीय रूप से बीमार है?
अवलोकन के प्रणालीगत कौशल के साथ, एक महिला अंतर को नोटिस करती है, इस बात का ट्रैक रखती है कि कौन व्यवहार कर रहा है और इसके पीछे क्या और कैसे है। इसका मतलब यह है कि हर घर के सदस्य के लिए वह एक दृष्टिकोण पा सकता है और अवसाद से बाहर निकलने में मदद कर सकता है।
दृश्य व्यक्ति बहुत संवेदनशील होता है। वह किसी भी कारण से हवा में एक पत्ती की तरह बहता है। यदि ध्वनि कानों को अर्थ पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, तो सुंदरता और भावनाओं के लिए "शिकार" करने के लिए दृश्य आंखों को तेज किया जाता है।
अवसाद में अपनी अति-भावनात्मक बेटी की मदद करना चाहते हैं? सिस्टेमिक मॉम कर सकती है।
यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान दृश्य वेक्टर की सबसे खराब स्थिति और यहां तक कि इसके न्यूरोसिस को अवसाद के रूप में परिभाषित नहीं करता है।
Melancholy, उदासी, एक सुपरसेंसेटिव दृश्य किशोर में नाटकीय मिजाज विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिसमें गंभीर तनाव भी शामिल है। दृश्य संकट का मुख्य स्रोत भावनाओं की कमी है। एक दृश्य व्यक्ति को एक अंधे व्यक्ति को एक गाइड कुत्ते के रूप में उनकी आवश्यकता होती है। लोगों के साथ एक मजबूत भावनात्मक संबंध के बिना, वे असहाय महसूस करते हैं। वे बहुत डरे हुए हैं।
सिद्धांत रूप में, ऐसे लोग नहीं जानते कि दिल को कैसे लेना चाहिए। इसलिए, शांत होने की सलाह, परेशान न होने के लिए उनके द्वारा उड़ जाएगा या जलन पैदा करेगा। स्कूल में समस्या तुरंत आँसू में है, लड़की का पहला प्यार पीड़ित एक सार्वभौमिक पैमाने की तबाही है।
जो उदास और बुरे मूड में है उसे खुश और खुश कैसे करें?
माता-पिता का साथ नहीं मिलता - एक दृश्य बच्चे का निष्कर्ष है "मुझे किसी की ज़रूरत नहीं है।" लड़के ने ध्यान नहीं दिया - "कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता।" शेष रक्षाहीन भ्रूणों का भय और आत्महत्या के खतरों सहित सभी संभावित तरीकों से लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए मजबूर करता है।
"दृश्य अवसाद" में एक व्यक्ति को क्या कहना है?
बात सुनो। एक प्राकृतिक बहिर्मुखी के रूप में, दर्शक, आपकी देखभाल में लिप्त हैं, दुख के बारे में बात करेंगे और राहत प्राप्त करेंगे।
उसकी भावनाओं को बदतर के लिए करुणा के लिए पुनर्निर्देशित करें। इसलिए वह अपने डर से निपट सकती है।
किसी व्यक्ति को उसकी बुरी स्थितियों के कारणों के बारे में ज्ञान प्राप्त करने में मदद करें।
आप यहां अवसाद के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए जब वह अवसाद से उबरता है, तो आपको स्वयं आंतरिक रूप से संतुलित और मनोवैज्ञानिक रूप से साक्षर होना चाहिए।
एक उदास व्यक्ति अकेले सामना नहीं कर सकता, उसे आपकी सचेत और प्रभावी मदद की जरूरत है। प्रियजनों और स्वयं की मदद करने में सक्षम होने के लिए, एक खुशहाल जीवन खोजने के लिए यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान क्या देता है। यहां मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें और पता करें कि किसी व्यक्ति को अवसाद से बाहर निकलने में मदद कैसे करें।
