निराशा, या अस्तित्व संकट
मैं इस दुनिया में एक अजनबी हूँ। मुझे केवल अर्थ चाहिए। लेकिन आप इसे कहां पा सकते हैं? चारों ओर हर कोई बेवकूफ है, बिना किसी अपवाद के, ऐसे विषयों पर बात करने वाला कोई नहीं है। सभी पुस्तकों को फिर से पढ़ा गया है, सभी संगोष्ठियों को सुना गया है, यहां तक कि संगीत भी पहले से ही घृणित है, फिल्में पागल हैं। जवाब कहां हैं?
वर्णन करना बहुत मुश्किल है। इतना बुरा कि ऐसा लगता है कि अगर मैं मर गया, तो यह आसान नहीं होगा। खैर, इसके बारे में कैसे बात करें? एक अंतहीन दर्द।
सबसे मजबूत निराशा, निराशा भीतर से जल गई। एक असहनीय अतृप्त भावना। उलझाव। नपुंसकता। नीचता। डिप्रेशन। कहां शुरुआत है और कहां अंत? खो गया। कमजोरी। मैं अपने दिमाग की दीवारों के खिलाफ लड़ता हूं और मैं टूट नहीं सकता। सभी प्रयास व्यर्थ हैं।
मैं कौन हूँ? मैं क्यों रहता हूँ? सभी सवालों का जवाब कहां है? अपने जीवन को क्रम में कैसे रखें, निराशा के साथ क्या करना है?
मैं इस दुनिया में एक अजनबी हूँ। मुझे केवल अर्थ चाहिए। लेकिन आप इसे कहां पा सकते हैं? चारों ओर हर कोई बेवकूफ है, बिना किसी अपवाद के, ऐसे विषयों पर बात करने वाला कोई नहीं है। सभी पुस्तकों को फिर से पढ़ा गया है, सभी संगोष्ठियों को सुना गया है, यहां तक कि संगीत भी पहले से ही घृणित है, फिल्में पागल हैं। जवाब कहां हैं? अंदर ऐसा शून्य। निराशा। ग्रे, सुस्त, निराशाजनक, गहरी निराशा।
मैं अंतर्दृष्टि के एक छोटे से अनाज के लिए हर किसी को देने के लिए तैयार हूं। केवल चारों ओर सब कुछ समान है। किसी का भी कुछ मतलब नहीं। मैं सोना चाहता हूं और फिर कभी नहीं उठता। मैं बहुत थक गया हूँ। सोचकर थक गए। देख कर थक गए। जीने से थक गए। मैं किनारे पर हूं। मैं हताश हूँ, मुझे क्या करना चाहिए?
निराशा: क्या करना है, रास्ता कहाँ है
एक व्यक्ति में अस्तित्व की निराशा को एक सिर के अंदर सभी मानव जाति के मानसिक दर्द की विचित्रता के रूप में महसूस किया जाता है। मैं केवल शाश्वत शांति, मौन और शांति चाहता हूं। मेँ मरना चाहता हूँ। लेकिन यह डरावना है।
नहीं, यह संभावना नहीं है कि अस्तित्वहीन निराशा की स्थिति में जकड़ा हुआ व्यक्ति शारीरिक पीड़ा से डरता है। मानसिक दर्द शारीरिक दर्द से सैकड़ों गुना अधिक है, और जब आत्मा दर्द करती है, तो बाकी सब कुछ महत्वहीन हो जाता है। लेकिन ऐसा व्यक्ति डरता है कि वह अपने जीने के मौके का इस्तेमाल नहीं करेगा।
अस्तित्ववादी निराशा इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति लगातार खुद से पूछता है: “आखिरकार, किसी कारण से मैं मौजूद हूं? किसी कारण से मुझे यह सब दिया गया है … शायद मैं किसी बड़ी चीज का हिस्सा हूं, शायद एक कारण है कि मैं यहां हूं, लेकिन इसका जवाब मेरी समझ से परे है, और मैं पीड़ित हूं क्योंकि मैं अपने सवालों को नहीं भर सकता। लड़ने के लिए लगभग कोई ताकत नहीं बची थी। मैं कौन हूँ? मेरे जीवन का अर्थ क्या है? और क्यों, आखिर में, क्या यह इतना चोट पहुंचाता है?”
एक व्यक्ति लगातार अपनी निराशा को दूर करने के लिए, वास्तविकता का पुल बनाने की कोशिश कर रहा है। लेकिन ऐसा नहीं हो सकता।
आपको यह समझने की आवश्यकता है कि अस्तित्वहीन निराशा उदासी, उदासी या खराब मूड नहीं है। यह वर्षों तक आपको खींच सकता है, आपको पूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देता है।
निराशा के संकेत
यह स्थिति लगभग हमेशा सहवर्ती घटनाओं के साथ होती है, जैसे:
- डिप्रेशन;
- अनिद्रा;
- सिरदर्द;
- अकेलापन महसूस करना, खो जाना;
- घटनाओं की वस्तुगत धारणा का नुकसान;
- समाज से अलग-थलग रहने की इच्छा;
- ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
- विचारों की उलझन;
- सोने की निरंतर इच्छा;
- कमजोरी;
- यह विश्वास कि जीवन का कोई उद्देश्य नहीं है;
- शराब और ड्रग्स की आवश्यकता;
- जो हो रहा है, उसके भ्रम की भावना;
- लोगों के साथ चयनात्मक संपर्क;
- मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में कमी;
- आत्मघाती विचार।
जब कोई व्यक्ति उपरोक्त सभी लक्षणों में से अधिकांश या सभी का प्रदर्शन करता है, तो समग्र स्थिति जीवन के साथ लगभग असंगत महसूस करती है। यह उच्चतम डिग्री में निराशा है।
अस्तित्वगत विरोधाभास
एक व्यक्ति के लिए यह बहुत मुश्किल है कि यह विश्वास करने की इतनी कठिन स्थिति में है कि इस दुनिया में एक आत्मा भी है जो जितना करता है उतना ही पीड़ित होता है। और यह विश्वास करना बिल्कुल असंभव है कि आप इस राज्य से बाहर का रास्ता ढूंढ सकते हैं और समस्या को हमेशा के लिए हल कर सकते हैं।
प्रशिक्षण "सिस्टम वेक्टर मनोविज्ञान" में यूरी बर्लान विश्वास के साथ कहते हैं: आप अकेले नहीं हैं, और एक रास्ता है।
इस लेख का उद्देश्य आपको यह समझने में मदद करना है कि आपके मानस कैसे काम करते हैं, कारण संबंधों को उजागर करते हैं और एक समस्या को हल करने के बारे में जागरूक समझ के लिए नेतृत्व करते हैं।
सबसे पहले, आइए जानें कि आपकी निराशा के कारण क्या हैं।
वास्तव में, हर कोई अपने पूरे जीवन में निराशा का अनुभव करने में सक्षम है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं: किसी प्रियजन का नुकसान, जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा, भौतिक बचत की हानि, स्वयं या किसी के जीवन के साथ सामान्य दीर्घकालिक असंतोष, और जैसे।
लेकिन सभी लोगों के लिए, पूरे ग्रह की आबादी के केवल 5% लोगों में अस्तित्व संबंधी निराशा की स्थिति के लिए उद्देश्य पूर्वापेक्षाएँ हैं, या, जैसा कि इसे अस्तित्ववादी संकट के लिए भी कहा जाता है। ये वे लोग हैं जिन्होंने प्रकृति से एक ध्वनि वेक्टर के गुण प्राप्त किए हैं। वे सब कुछ सामग्री से दूर हैं, उनके लिए मुख्य बात उनके अस्तित्व के अर्थ को समझना है, उनका कार्य मूल कारणों को प्रकट करना है।
उनके पास एक विशेष संवेदनशील कान है, यह सूक्ष्म कंपन उठाता है, अंतरंगता, आवाज का समय, नोटिस लहजे, भाषण के दिलचस्प मोड़ उठाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, बोले गए शब्द साउंड इंजीनियर के लिए उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं जितना कि बोले जाने वाले का अर्थ महत्वपूर्ण है। इसी समय, ध्वनि पेशेवरों के पूर्ण बहुमत के लिए मौन सबसे सुखद ध्वनि है।
ध्वनि वेक्टर के साथ निराशा आदमी
अक्सर, दुर्भाग्य से, एक ऑडीओफाइल के नाजुक कान को अवांछित शोर से उजागर किया जाता है। चाहे वह किसी बड़े शहर का शोर हो, माता-पिता की चीख-पुकार या साउंड इंजीनियर को संबोधित अपमानजनक अर्थ। यह सब कान के लिए हानिकारक है।
साउंड इंजीनियर बाहरी दुनिया को ध्यान से सुनने की इच्छा खो देता है - वह बस दर्द में है। नतीजतन, उनके जन्मजात गुणों का एहसास करने में असमर्थता है। और इसलिए, एक अंतर्मुखी होने के नाते, यहां वह पूरी तरह से खुद को बंद कर देता है, अपने आप को, अपने राज्यों को ध्यान से सुनना शुरू कर देता है। अपने विचारों के दुष्चक्र से बाहर निकलने में असमर्थता, निराशा और जीने की अनिच्छा को जन्म देती है।
छह हजार साल पहले, साउंड इंजीनियर, मौन और अंतहीन रात के आकाश के साथ अकेला रह गया, पहली बार उसके दिमाग में पहला अस्तित्ववादी प्रश्न आया: "मैं कौन हूं?" इस प्रश्न ने अकेले ही सभी विश्व दर्शन, धर्म, साहित्य, संगीत और उसके बाद के सभी विज्ञानों के विकास की शुरुआत को चिह्नित किया। साउंडमैन ने इस सवाल का जवाब देने और दुनिया में अपने अस्तित्व के सार को समझने, अस्तित्व के सार को समझने के लिए प्रयास किया।
अस्तित्व के सवाल गायब नहीं हुए हैं, आज तक खुद को थका नहीं है। इसके विपरीत, उन्होंने ध्वनि इंजीनियरों के बहुमत को पूरी निराशा में तेज कर दिया है।
हर साउंड इंजीनियर का सामना एक आंतरिक विरोधाभास से होता है जिसे सहन करना मुश्किल होता है। एक ओर, वह जानता है: उसे जीवन दिया गया है, और वह वास्तव में विश्वास करना चाहता है कि यह महत्वपूर्ण है, एक व्यक्ति के रूप में वह महत्वपूर्ण और अद्वितीय है। दूसरी ओर, वह सोचता है कि उसके अस्तित्व का न तो कोई उद्देश्य है, न ही कोई उद्देश्य है।
यह संघर्ष एक व्यक्ति को अस्तित्व की निराशा की स्थिति में डालता है, वास्तविकता से अलग करता है और उसे भौतिक शरीर से छुटकारा पाने की इच्छा की ओर जाता है (अपेक्षाकृत धीरे-धीरे ड्रग्स के माध्यम से या सीधे आत्महत्या के माध्यम से)।
निराशा तब होती है जब मैं अपने पूरे दिल से अपने माता-पिता, समाज, ईश्वर, मेरे लिए जानी जाने वाली सभी ताकतों और यहां तक कि ज्ञात नहीं होने का दोष लगाता हूं, और मुझे किसी भी चीज को सही ठहराने की ताकत नहीं मिलती है।
साउंड इंजीनियर वास्तव में जीवन की इस पूरी प्रक्रिया को समझना चाहता है, स्वीकार करना, प्यार करना, खुश रहना। लेकिन ध्वनि के अर्थ में, प्यार करने का मतलब फूलों, जानवरों या किसी विशिष्ट व्यक्ति से प्यार करना नहीं है। इसका मतलब है - सभी प्रक्रियाओं के बारे में पता होना, स्वयं को समझना और दूसरों को समझना, कैसे मन के साथ उनके साथ विलय करना, जो कुछ भी है उसे पूरी तरह से स्वीकार करना। ऐसा करने में विफलता निराशा का कारण बनती है।
निराशा ने सब कुछ भर दिया
हमने कई बार दूसरों से सुना है कि निराशा इसलिए आती है क्योंकि किसी व्यक्ति में इच्छाशक्ति नहीं होती है। क्योंकि वह कठिनाइयों से डरता है या खुद के लिए खेद महसूस करता है। क्या ये शब्द परिचित हैं?
केवल यह विचार कि आप एक आत्म-कमजोर कमजोर इच्छाधारी कायर हैं, जिसने अभी तक किसी को भी मुश्किल स्थिति से बाहर नहीं निकाला है।
लोग यह भी कहना पसंद करते हैं कि किसी व्यक्ति में निराशा नकारात्मक विचारों से उत्पन्न होती है, फिर से जोर देकर कहा कि यह व्यक्ति की गलती है, जिससे केवल स्थिति बिगड़ रही है।
इंटरनेट पर, आप निराशा की स्थिति को दूर करने के लिए युक्तियों की एक पूरी सूची देख सकते हैं, तुलना के लिए, यहां उनमें से कुछ हैं।
सलाह देना:
- विभिन्न तकनीकों के माध्यम से दृढ़ इच्छा शक्ति;
- अपने डर से छुटकारा पाएं;
- जीवन की कठिनाइयों को स्वीकार करें;
- मुस्कान, उच्च आत्माओं में हो, आशावादी हो;
- परिवर्तन की दिशा में पहला कदम उठाने से डरो मत;
- अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें;
- ज्ञान के साथ समस्या का अनुभव करना शुरू करें, ताकि यह एक बाधा न बने, बल्कि एक सबक हो;
- अपने आप को एक साथ खींचो और अभिनय शुरू करो;
- खुद से प्यार करो;
- ब्रह्मांड और इतने पर खुला।
ये मानस के अन्य गुणों वाले लोगों की सलाह हैं, एक दृश्य वेक्टर वाले लोगों के लिए। वे निश्चित रूप से कहेंगे कि जीवन में प्यार सबसे महत्वपूर्ण चीज है, जिसे आपको दूसरों की मदद करने की जरूरत है। कि अगर आपको बुरा लगता है, तो आपको शांत होने की जरूरत है, अपने दिल की सुनो। आपको ध्यान करने, योग करने, अपने और अपने प्रियजनों के लिए प्रार्थना करने की आवश्यकता है, अपने आप को और प्रकृति के साथ सद्भाव में रहें।
इस दुनिया के मटीरियल प्लेन में केवल यही सभी टिप्स मौजूद हैं। सांसारिक प्रेम, मानवतावाद - दृश्य वेक्टर के मूल्य। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इन युक्तियों को कितना दोहराते हैं, वे ध्वनि इंजीनियरों के लिए काम नहीं करते हैं, उनकी निराशा दूर नहीं होती है। आप "मैं कुछ भी कर सकता हूं" पुष्टि पढ़कर सकारात्मक सोचने की कोशिश करके निराशा से नहीं लड़ सकते। शायद मैं यह मानना चाहूंगा, लेकिन आप खुद को धोखा नहीं दे सकते।
ध्वनि व्यक्ति इस दुनिया से बाहर निकलने, अनंत को छूने, ब्रह्मांड के कंपन को सुनने का प्रयास करता है। लेकिन भावनाओं के माध्यम से नहीं, बल्कि अपने पूरे अस्तित्व के साथ, वह सब कुछ अवशोषित करना चाहता है। इसलिए, ध्वनि की इच्छा इस दुनिया की अन्य सभी इच्छाओं पर हावी है। कुछ भी उसे नहीं भर सकता: पैसा नहीं, सेक्स नहीं, सम्मान और सम्मान नहीं, सबसे प्रिय काम या परिवार नहीं। इतनी बड़ी इच्छा की प्राप्ति के लिए, साउंड इंजीनियर को अमूर्त बुद्धिमत्ता और मानसिक की सबसे बड़ी संभावित मात्रा दी जाती है।
पहले, साउंड इंजीनियर खुद को संगीत, धर्म, विज्ञान, साहित्य, कविता से भरने में सक्षम था, लेकिन इच्छा बढ़ रही है। और अब यह पर्याप्त नहीं है - निराशा सेट में: क्या करना है, मस्तिष्क विकसित होता है, अधिक से अधिक जटिल विचार रूपों को मोड़ने की आवश्यकता है।
किसी व्यक्ति में निराशा हमेशा के लिए गुजर जाएगी
अस्तित्व की निराशा से बाहर निकलने के लिए मानव मानस का अध्ययन करके ही संभव है। हम कौन हैं और क्यों हैं के शाब्दिक अर्थ में।
यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" इस प्रक्रिया को पूरी तरह से अंदर से समझना संभव बनाता है।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के ज्ञान की मदद से, आप अपनी सभी विशेषताओं को प्रकट करते हैं, आपको एहसास होता है कि दूसरे आपको क्यों नहीं समझते हैं, आपका उद्देश्य क्या है और इसे कैसे महसूस करना है। अन्य लोगों के मानस को कैसे व्यवस्थित किया जाता है, इसके बारे में जागरूकता ध्वनि इंजीनियर को खुद को दूसरों से भेद में अधिक गहराई से जानने की अनुमति देती है। यह अविश्वसनीय वॉल्यूमेट्रिक भरने को मजबूर करता है और आपको बुरी परिस्थितियों से बाहर निकलने की अनुमति देता है। मानस के उद्घाटन के परिणामस्वरूप, स्वयं और दुनिया के बारे में धारणा पूरी तरह से बदल जाती है।
साउंड इंजीनियर अतीत और वर्तमान की सभी प्रक्रियाओं और भविष्य में उनके विकास के बीच गणितीय रूप से सटीक कारण और प्रभाव को देखना शुरू करता है, बाहर और अंदर दोनों। धीरे-धीरे आने वाली वास्तविकताओं से अपनी धारणा जोड़कर, साउंड इंजीनियर दुनिया के एक बिल्कुल नए उद्देश्य और सटीक तस्वीर को प्राप्त करता है।
अपनी निराशा को समझें। प्रश्न "मैं कौन हूँ?" और "मेरे जीवन का अर्थ क्या है" भरना शुरू हो जाता है, परिणामस्वरूप खराब राज्य चले जाते हैं। और फिर अधिक से अधिक नई खोजें आने लगती हैं, प्रत्येक नए विचार से बहुत खुशी मिलती है। इस प्रक्रिया को कुछ भी नहीं रोका जा सकता है।
साउंडमैन का जन्म अनंत को समझने के लिए हुआ था, लेकिन गूढ़ नहीं, बल्कि वास्तविक था। इस दुनिया में रहते हैं, अन्य लोगों के बीच।
इस दुनिया में साउंड इंजीनियर की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका है। अपनी क्षमता में, वह अपने प्राकृतिक गुणों और कार्यों की प्राप्ति से सभी का सबसे बड़ा आनंद लेने में सक्षम है। अर्थात्, स्वयं के ज्ञान से और अचेतन के प्रकटीकरण से।
निराशा आपके जीवन को छोड़ देगी
कड़वी अस्तित्व की निराशा हमेशा के लिए चली जाएगी, और इसके साथ अवसाद, ड्रग्स के लिए तरस, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आत्महत्या के विचार दूर हो जाएंगे। मानव आत्मा के रहस्य को उजागर करने वाले लोगों के हजारों परिणाम-बयान, साबित करते हैं कि यह संभव है। निराशा अब उनके जीवन में मौजूद नहीं है।
नहीं, आप महसूस करना बंद नहीं करेंगे, कभी-कभी उदास महसूस करते हुए, आवश्यक चीजों की परवाह करते हुए, लेकिन आप सभी राज्यों को उनकी पूरी सीमा में महसूस करना सीखेंगे। आप एक जागरूक मानव बनना सीखेंगे, और निराशा कुछ विदेशी हो जाएगी। जब जीवन अर्थ से भर जाता है, तो आप जीना चाहते हैं। शब्द के पूर्ण अर्थ में जीते हैं।
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PS यदि आप, जैसा कि फिल्म "द मैट्रिक्स" में, दो गोलियों के विकल्प की पेशकश की गई थी: नीला और लाल, यानी वर्तमान स्थिति में रहें या अज्ञात में डुबकी लगाएं और सच्चाई का पता लगाएं, आप किस गोली का चयन करेंगे?
