अगर जीवन में प्यार या अर्थ नहीं है, तो अपने आप से अवसाद का सामना कैसे करें?
समस्या यह है कि अवसाद से आत्म-प्राप्ति के विषय पर सभी जीवन हैक खुद के माध्यम से लोगों द्वारा दिए गए हैं। एक उंगली के साथ आकाश को सलाह गलती से गाना बजानेवालों को सिखा सकता है कि अपने दम पर अवसाद का सामना कैसे करें, और मौन "मछली" आत्म-विनाश पर निर्देश होगा। तो क्या यह जोखिम के लायक है यदि आप अपनी प्रकृति को सही ढंग से निर्धारित कर सकते हैं और एक रास्ता खोज सकते हैं जो आपको सूट करता है?
जब आप वास्तव में बुरा महसूस करते हैं तो अपने आप से अवसाद से कैसे निपटें? मंचों को सलाह दी जाती है कि वे खुद से प्यार करें और सकारात्मक घटनाओं से भरपूर स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। लेकिन जो किसी चीज में अर्थ नहीं पाता है, वह जानता है कि ये खाली शब्द हैं। यदि, अपने दम पर अवसाद और अकेलेपन का सामना करने के तरीके की खोज में, आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो यह गहरी खुदाई करने का समय है - अपनी स्थितियों के कारणों को समझने के लिए।
यूरी बर्लान के प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान आपको एक व्यक्ति के साथ होने वाली हर चीज के कारणों को प्रकट करने की अनुमति देता है, और अपने दम पर अवसाद का सामना करने के लिए और बिना पीड़ित के रहने के लिए सटीक प्रभावी सलाह देता है।
सामग्री:
- क्या आप अपने दम पर अवसाद का सामना कर सकते हैं?
- अवसाद के कारण:
- जीवन में अर्थ की कमी
- इश्क़ की कमी
- यदि जीवन का कोई अर्थ नहीं है तो अपने आप से अवसाद से कैसे निपटें?
- अगर कोई प्यार नहीं करता है, तो अपने दम पर अवसाद का सामना कैसे करें?
- "नहीं" अकेलेपन के लिए, अन्य लोगों के साथ खुशी के लिए "हां"
क्या आप अपने दम पर अवसाद का सामना कर सकते हैं?
प्लस यह है कि अवसाद से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका ऑनलाइन प्राप्त किया जा सकता है।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में यूरी बरलान के प्रशिक्षण ने हजारों लोगों को दिखाया कि वे अपने दम पर सबसे गंभीर अवसाद का सामना कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने जीवन को बचाएं।
मैं खुद को अवसाद से कैसे सामना कर सकता हूं, अगर मैं चाहता हूं, तो मुझे नहीं पता कि क्या है?
एक इच्छा को कैसे पूरा करें यदि आप इसे पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं, तो समझ में नहीं आता कि आप क्या चाहते हैं? मानस की आंतरिक आकांक्षाएं हमें संकेत देती हैं, लेकिन हम उन्हें परिभाषित नहीं करते हैं। हम यह नहीं समझ पाते हैं कि खराब आंतरिक अवस्थाएं अचेतन से सूक्ष्म संकेत हैं कि हम कहीं बाहर काम नहीं कर रहे हैं। हमें अपनी संपत्तियों की पूरी क्षमता का एहसास नहीं है। हम उन्हें अपने गाल के पीछे छिपा कर रखते हैं, बिना यह महसूस किए कि हम क्या करने में सक्षम हैं। और गुण "इच्छित" का उपयोग उनके इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाना है, और एक व्यक्ति अन्य लोगों द्वारा आवश्यक होना चाहता है।
लेकिन जब वह अंदर, बाहर बुरा महसूस करता है, तो दूसरे लोग उसे टाल देते हैं - वे उसे नहीं समझते। क्या कोई व्यक्ति खुद को समझता है, मंचों पर और दोस्तों के साथ अवसाद से निपटने के लिए सलाह की तलाश में है, अगर कोई हो तो?
समस्या यह है कि सभी जीवन अपने दम पर अवसाद से निपटने के तरीके को खुद के माध्यम से लोगों द्वारा दिया जाता है। लेकिन हम अलग हैं! आकाश में एक उंगली के साथ सलाह गलती से एक व्यक्ति को सिखा सकता है (पारंपरिक रूप से एक गायन "पक्षी") कैसे अपने दम पर अवसाद का सामना करना पड़ता है, और अन्य मानसिक विशेषताओं वाले व्यक्ति के लिए (पारंपरिक रूप से एक मूक "मछली") एक ही सलाह होगी विनाश के लिए निर्देश। तो क्या यह जोखिम के लायक है यदि आप अपनी प्रकृति को सही ढंग से निर्धारित कर सकते हैं और एक रास्ता खोज सकते हैं जो आपको सूट करता है?
अवसाद के कारण: "मछली" - बाईं ओर, "पक्षी" - दाईं ओर
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के साथ, लोगों की बुरी स्थितियों, अकेलेपन, चिंता, भय, लोगों के साथ कठिन संबंधों के कारणों को सही ढंग से समझना संभव हो गया और अपने गहरे कारणों के आधार पर अपने दम पर अवसाद का सामना करने का एक तरीका ढूंढा। बेहोश।
1) ध्वनि "मछली" के अवसाद के कारण - जीवन में अर्थ की कमी
यह चुप है, यह छिपी की गहराई में तैरता है, इसे उकेरने की कोशिश करता है और अपने स्वयं के "आई" की छायादार शैवाल में फंस जाता है। इस ध्वनि "मछली" से मिलो।
अंधेरे एकाग्रता, गहराई (दार्शनिक अर्थ, भारी संगीत) से एक ध्वनि वेक्टर के साथ एक व्यक्ति को विचलित नहीं करता है, इरोजेनस ज़ोन पर सुखद रूप से दबाता है - कान। लेकिन केवल बाहरी हिस्से पर प्रभाव - संवेदी धारणा का साधन - पहले से ही पूरी तरह से अपर्याप्त है।
कानों के माध्यम से - मानस के साथ एक सीधा संबंध, इससे चेन चेतना की ओर जाता है। यह चेतना की परिवर्तित स्थिति है जिसे ध्वनि "मछली" की तलाश है। क्योंकि वर्तमान दुनिया उसे अर्थहीनता के सागर के रूप में देखती है। उनकी प्रकृति को समझे बिना, इस तरह की "मछली" कभी नहीं समझेगी कि अपने दम पर अवसाद का सामना कैसे करना है।
यदि जीवन का कोई अर्थ नहीं है तो अपने आप से अवसाद से कैसे निपटें?
- चरण 1. अपने गुणों और सच्ची इच्छाओं को निर्धारित करें
- चरण 2. समझें कि ये इच्छाएं क्या गायब हैं
- चरण 3. कार्रवाई में जागरूकता का संचालन करें
अपने आप में एक व्यक्ति की अनुभूति ध्वनि इंजीनियर की एक जुनूनी इच्छा है जो अंदर छिपे हुए को समझ सके। लेकिन यह एक संतोषजनक जवाब के करीब नहीं आता है। केवल आत्मा के स्थान पर काले रसातल का प्रवेश द्वार खुलता है।
ध्वनि वेक्टर रेंज में अवसाद सबसे दर्दनाक स्थिति है, भले ही यह हल्का अवसाद हो। यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान विस्तार से बताता है कि यह प्राकृतिक इच्छाओं की पूर्ति की कमी से होता है।
साउंड इंजीनियर मूल कारण के साथ प्रतिक्रिया स्थापित करना चाहता है, यह समझने के लिए कि क्यों और किसके द्वारा उसकी कल्पना की गई और अवतार लिया गया। यह सब किस लिए है? और उसके पास इसके लिए सभी गुण हैं - अमूर्त बुद्धि, फोकस करने की क्षमता और सूक्ष्मता अर्थ। लेकिन इस सभी आंकड़ों के साथ, वह अभी भी समझ नहीं पा रहा है कि खुद को अवसाद से कैसे सामना किया जाए।
इसकी वजह यह है कि साउंड इंजीनियर की सभी रुचि स्व-निर्देशित होती है। इसलिए वह एक जाल में पड़ जाता है और अपने दम पर अवसाद का सामना करने में असमर्थता से और भी अधिक तनाव का अनुभव करता है। अपने आप में, वह ब्रह्मांड की उत्पत्ति के प्रकटीकरण का पता लगाता है, और वह जितना गहरा डुबकी लगाता है, उतना ही स्पष्ट और असहनीय खुद के लिए उसका कालापन, अर्थ से भरा नहीं, खुद के लिए हो जाता है।
अवसाद - अपने दम पर कैसे सामना करें
मानवता का विकास हो रहा है। एक त्वचा माप में, हम एक पत्थर की कुल्हाड़ी से एक iPhone में चले गए हैं, एक दृश्य में - खुद के लिए डर से हर मानव जीवन के निर्विवाद मूल्य के लिए! और ध्वनि माप में? ध्वनि वैज्ञानिकों ने भौतिक दुनिया के नियमों का अध्ययन करने में सफलता हासिल की है, और उनके स्वयं के मानस की संरचना उनके लिए एक रहस्य बनी हुई है।
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से, ध्वनि वेक्टर के मालिक को पहली बार मानव आत्मा के माइक्रोकिरुकेट्स तक पहुंच मिलती है। यह खुद को अवसाद का सामना करने के तरीके का जवाब है। "मछली" में, आमतौर पर कष्टप्रद फैलो से बचकर, अन्य लोगों में रुचि अचानक जाग जाती है। और यह जीवन के सामान्य उद्देश्य को समझने के रास्ते पर ध्वनि अहंकारी के लिए एक महत्वपूर्ण सफलता है।
मानव प्रजाति एकल जीव के रूप में संरचित है जो सामाजिक संबंधों में मौजूद है। और ध्वनि इंजीनियर अक्सर कल्पना करता है कि सिर शरीर के बिना मौजूद हो सकता है।
जब साउंडमैन का मस्तिष्क सामान्य जीव के मानसिक कार्यों में शामिल होता है, और खुद को स्वयं के रूप में आत्मनिर्भर नहीं समझता है, तो अंत में इस ग्रह पर निर्वासित होने के अर्थहीनता और अकेलेपन के लिए बर्बाद होने की दमनकारी भावना से गुजरता है।
2) दृश्य "पक्षी" के अवसाद के कारण - प्यार की कमी
दृश्य वेक्टर का मालिक प्यार में जीवन का अर्थ महसूस करता है। यदि यह नहीं है, तो दर्शक सबसे गंभीर स्थितियों का अनुभव करता है - भय, चिंता, नखरे, आतंक हमले। यदि यह है, तो यह अक्सर भावनात्मक निर्भरता का रूप ले लेता है। और फिर दर्शक खुद से पूछता है - प्यार को कैसे रोकें? उनके मानस के लिए इस तरह के गंभीर तनाव को अक्सर दृश्य लोगों द्वारा अवसाद कहा जाता है।
खुद को अवसाद से निपटने के तरीके की तलाश में, "बर्डी" आत्म-प्यार के पिंजरे में गिर जाता है। हर दिन यह बदतर और बदतर होता जाता है, लेकिन दर्शक सेल से अच्छी तरह से या कुंजी नहीं देखता है।
क्या अपने आप पर अवसाद और भावनात्मक कमी का सामना करना और प्रतिष्ठित प्यार प्राप्त करना संभव है? यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एकांत में आत्म-दया को कैद करने के बजाय दृश्य लोगों के सामने लोगों के लिए प्यार के मैदानी कदम का विस्तार करता है।
दृश्य आत्मा का आधार अपनी मृत्यु का भय है। कमजोर, बग को मारने में भी असमर्थ, ऐसे व्यक्तियों के लिए प्राचीन झुंड में जीवित रहना कठिन था। हमें कमजोर और अनावश्यक से छुटकारा मिला। उन्हें डरने की कोई बात थी। जब तक यह स्पष्ट नहीं हो जाता कि वे कैसे उपयोगी हो सकते हैं। आत्मा में तीव्र और संवेदनशील, दर्शक शिकारी से पैक के दिन के पहरेदार बन गए और मनुष्य को मनुष्य के पहले सकारात्मक भाव के निर्माता।
अपने जीवन के लिए चिंता से प्रेरित, दृश्य लड़की भावनात्मक संबंध बनाती है। वह दूसरों की मदद करने के लिए अपना डर निकालती है, और झुंड से और आदमी से सुरक्षा की गारंटी लेती है। डर, सहानुभूति के बजाय प्यार पैदा होता है। यह अपने आप में तथाकथित दृश्य अवसाद से निपटने का एक तरीका खोजने का एक प्राकृतिक तरीका है।
यह महसूस करना महत्वपूर्ण है: एक जोड़ी रिश्ते में, यह वह लड़की है जो पहली बार भावनात्मक रूप से अपमानित होती है और अपनी प्रेमिका की चिंता को दूर करने की इच्छा दिखाती है। केवल हमारे समय में यह तंत्र अधिक से अधिक बार भ्रमित हो जाता है, और दर्शक अधिक बार केवल खुद के लिए प्यार की मांग करता है, इस तथ्य से अंदर दर्द महसूस करता है, जैसा कि उसे लगता है, किसी को भी ज़रूरत नहीं है।
दृश्य वेक्टर का मालिक समझ सकता है कि दूसरों के लिए भागीदारी और सहानुभूति में भय के अपने मूल भावना को बदलकर अपने दम पर अवसाद का सामना कैसे करें। जब कोई लड़की उदास होती है, तो पहली बात यह जांचना है कि लोगों के साथ उसके भावनात्मक संबंध क्या हैं। क्या वह भूल गई है कि लोगों के लिए प्यार और सहानुभूति कैसे महसूस करें?
"नहीं" अकेलेपन के लिए, अन्य लोगों के साथ खुशी के लिए "हां"
यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान आपको अपने अचेतन इच्छाओं की सटीक व्याख्या करने और उन्हें महसूस करने का कौशल देता है, जो जीवन के लिए जबरदस्त आनंद का अनुभव करता है। इसका मतलब यह है कि एक सटीक एल्गोरिथ्म दिखाई देता है कि कैसे अपने आप को अवसाद से सामना करना है और इसके बारे में फिर कभी याद नहीं करना चाहिए।
अंत में, त्रुटि रहित संचार की एक प्रक्रिया छिपी हुई बेकाबू बेहोश और व्यक्तिगत चेतना के बीच उत्पन्न होती है। यह वैसा ही है जैसे कि किसी व्यक्ति के अंदर मौलिक रूप से विभिन्न संस्कृतियों का एक संवाद बनाया जा रहा है, जहाँ यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एक साथ अनुवादक के रूप में कार्य करता है।
आप अपने आप से अवसाद का सामना कर सकते हैं और केवल अपने आप को समझने और सभी प्रकार के लोगों के समुदाय में अपने सेल को खोजने के द्वारा खुशी के लिए अपना रास्ता खोज सकते हैं।
अपने लिए "अज्ञात जानवर" बनने से रोकने के लिए और अपने दम पर अवसाद का सामना करने के लिए, लिंक का उपयोग करके यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण के लिए पंजीकरण करें।
