डिप्रेशन से बाहर आने के तीन तरीके हैं। यात्रा में मदद मिलेगी?
एक ओर, ध्वनि इंजीनियर अकेलेपन, एकांत के लिए प्रयास करता है। दूसरी ओर, वह इससे बहुत पीड़ित है। ध्वनि अकेलापन अधिक पसंद किया जा रहा है, त्याग दिया गया है। एक गैर-ध्वनित नोट, एक अतिरिक्त पहेली, एक अर्थ नहीं मिला, एक तारामंडल से बाहर फेंक दिया गया सितारा। असंभव दर्द पहली वजह से - जैसे कि खुद से, कुछ महत्वपूर्ण से अलग होने की भावना और जागरूकता के कारण होता है।
वे कहते हैं कि अवसाद से बाहर निकलने के तीन तरीके हैं - डोमोडेडोवो, शेरेमेतियोवो, विनुकोवो। क्या यह वास्तव में इतना आसान है? फिर, यात्राओं की संख्या में वृद्धि के साथ-साथ अवसाद से पीड़ित लोगों की संख्या और यहां तक कि इससे मरने वालों की संख्या बढ़ रही है / घट रही है?
यदि आप मानते हैं कि अवसाद यात्रा से ठीक हो सकता है, तो आपको वास्तविक अवसाद नहीं हुआ है।
यदि यात्रा ने वास्तव में आपको अवसाद पर काबू पाने में मदद की है, तो या तो आपके पास केवल उदासी थी, या एक ही समय में आपने यूरी बरलान द्वारा "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" का प्रशिक्षण लिया।
गहरी अवसाद से पीड़ित व्यक्ति को चाहने की संभावना नहीं है, और यह केवल संभावना नहीं है कि यह उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए उसे कहीं जाने के लिए होगा:
- सबसे पहले, कोई ताकत नहीं है - यहां तक कि दुकान पर जाने के लिए और बस एक शॉवर लेना;
- दूसरी बात, यह स्पष्ट है कि अस्तित्व की शून्यता और अर्थहीनता की इस दर्दनाक भावना का स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है।
रात, मौन, अकेलापन, शायद खेल के साथ एक कंप्यूटर भी - गंभीर अवसाद में व्यक्ति की आवश्यक न्यूनतम और संभव अधिकतम। फोन पहले से ही शानदार है। जैसे कोई भी जो चुप्पी और व्यक्तिगत सीमाओं को तोड़ता है।
सिद्धांत रूप में, साउंड इंजीनियर - यहां तक कि अच्छी स्थिति में - पहले से ही एक भावना है कि वह अलग है, हर जगह एक अजनबी है - अपने परिवार में, अपने देश में। दूसरों से ऊपर, विशेष महसूस करना एक प्राकृतिक अवस्था है।
यदि अधिकांश लोग सरल सांसारिक मूल्यों में खुद को और अपनी खुशी पा सकते हैं, तो ध्वनि इंजीनियर सफल नहीं होता है। उनकी रुचियां तत्वमीमांसा के क्षेत्र में हैं, और केवल वही अद्वितीय लोग उन्हें समझ और साझा कर सकते हैं। ये लोग हर किसी की तरह पैदा नहीं होते हैं।
केवल एक चीज जो डिप्रेशन में साउंड इंजीनियर के ध्यान के योग्य हो सकती है, वह है पवित्र प्रश्नों के उत्तर (सटीक अर्थ जो उसे फ़र्स्ट कॉज ऑफ़ बीइंग समझने और दुनिया को न्यायोचित समझने के करीब लाते हैं)। शक्तिशाली ध्वनि खुफिया कुछ भी कम के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।
गहरे अवसाद से बाहर निकलने के तीन तरीके हैं - ये सवालों के जवाब हैं: "मैं कौन हूं?", "मैं यहां क्या कर रहा हूं?", "यह सब क्यों है?"
एक अंधेरे, विचलित भावना से परेशान, एक व्यक्ति खुद को हमेशा अपने दुख के कारण का एहसास नहीं करता है। बाहर, सब ठीक हो सकता है। भीतर से - दर्द, अंधेरा, ब्लैक होल। वह हमेशा सवालों का जवाब देने में सक्षम नहीं है कि उसके साथ क्या है, वह क्या चाहेगा, यहां तक कि खुद को भी। एक व्यक्ति को यह भी नहीं पता है कि उसके राज्यों का कारण होने के अर्थ के लिए एक असंतुष्ट खोज है।
मानस की संरचना को समझने के बिना, हम केवल यह मान सकते हैं कि हमारे और हमारे प्रियजनों के लिए क्या हो रहा है। हम स्वयं के माध्यम से दूसरे की अवस्थाओं को महसूस करते हैं, जैसा कि हम स्वयं महसूस करते हैं। हम गलत हैं।
उदाहरण के लिए, दो लोग हैं - एक ध्वनि इंजीनियर और एक दृश्य इंजीनियर।
छापें, सौंदर्य, आंदोलन, नई बैठकें - अंतिम बात एक साउंड इंजीनियर की आत्मा, जो अवसाद से थक जाती है, के लिए प्रयास करती है। ऐसा कैसे ??? (यात्रा) ने मेरी मदद की!” - कुछ कहेंगे, और हम भी जानते हैं कि कौन है। भावनात्मक और संवेदनशील, सहानुभूतिपूर्ण और दयालु, प्यार करने और प्यार करने के लिए प्रयास करते हुए, लड़कों और लड़कियों को यह सुनिश्चित करने के लिए पता है कि जीवन का अर्थ एक बड़े अक्षर के साथ प्यार है। और सुंदरता, भावनाओं और छापों में भी।
यह उनकी आत्मा है जो बैठकों, नई जानकारी, प्रकाश और छाया के खेलने, छुट्टियों और सुंदरियों - प्राकृतिक और मानव निर्मित से भरी हुई है। उन पर भावनात्मक बातचीत, गर्म लग रहा है, भागीदारी और आसपास के लोगों की उपस्थिति का आरोप लगाया जाता है। और यह वे है - दृश्य वेक्टर के मालिक - मृत्यु एक करीबी, प्रिय व्यक्ति (और सिर्फ एक प्राणी) के साथ विराम का अनुभव करती है।
एक गहरी पीड़ित व्यक्ति को देखकर, जो किसी व्यक्ति के जीवन को छोड़ने के लिए तैयार है, वे उसके साथ अपनी सभी आत्माओं के साथ सहानुभूति रखते हैं और सोचते हैं कि वे समझते हैं: "जब मैं अपनी प्रेमिका के साथ टूट गया तो मैं भी जीना नहीं चाहता था।" लेकिन यहां एक बड़ी गलती हुई है। साउंडमैन और दर्शक की मृत्यु के प्रति दृष्टिकोण सिर्फ अलग नहीं है, यह विपरीत है। पहली नज़र में, ये वही आत्मघाती विचार हैं।
साउंडमैन अनंत काल में चला जाता है, वह इसकी आशंका करता है, और शारीरिक रूप से कैद उसे आत्महत्या के माध्यम से एकमात्र बाधा लगता है। वास्तव में, यह एक धारणा त्रुटि है: बहुत ही आत्मा जो अनंत महसूस करने और महसूस करने में सक्षम है, केवल शरीर में ही विकसित हो सकती है, और ध्वनि इंजीनियर के लिए आत्महत्या एकमात्र पूर्ण प्रतिरोध है। दर्शक जन्म से मृत्यु से डरता है - वह प्यार में अपनी खुशी सीखता है, और अगर यह प्यार पर्याप्त नहीं है, तो जीवन समझदारी से हतोत्साहित है, व्यक्ति पीड़ित है और विचार प्रकट होते हैं: जब मैं मर जाता हूं, तो आपको अफसोस होगा कि आप प्यार नहीं करते हैं मैं”।
क्या दोनों एक व्यक्ति में मिल सकते हैं? हो सकता है कि अगर ध्वनि और दृश्य इच्छाएं किसी व्यक्ति में रहती हैं, यानी उसके पास ये दोनों वैक्टर हैं। अक्सर ऐसा व्यक्ति एक आध्यात्मिक संबंध की इच्छा रखता है, जहां "आध्यात्मिक" शब्द कुंजी है। और कम उसे संतुष्ट नहीं करता है।
एक ओर, ध्वनि इंजीनियर अकेलेपन, एकांत के लिए प्रयास करता है। दूसरी ओर, वह इससे बहुत पीड़ित है। ध्वनि अकेलापन अधिक पसंद किया जा रहा है, त्याग दिया गया है। एक गैर-ध्वनित नोट, एक अतिरिक्त पहेली, एक अर्थ नहीं मिला, एक तारामंडल से बाहर फेंक दिया गया सितारा। असंभव दर्द पहली वजह से - जैसे कि खुद से, कुछ महत्वपूर्ण से अलग होने की भावना और जागरूकता के कारण होता है।
अगर यात्रा ने मदद की, तो यह अवसाद नहीं था।
अगर कोई साउंड इंजीनियर अपनी पसंद की यात्रा चुन सकता है, तो वह दूसरी दुनिया की यात्रा शुरू करेगा। या आकाशगंगा। यदि अवसाद अभी तक दूर नहीं हुआ है, तो वह "शक्ति के स्थानों" की तीर्थयात्रा पर जा सकता है और कुछ एथोस या तिब्बत पर चढ़ सकता है। बस वह वहां क्या पाएगा? गुरु से मिलें? वास्तव में, और प्रत्येक ध्वनि इंजीनियर आंतरिक रूप से यह जानता है, वह स्वयं अपने लिए और दूसरों के लिए गुरु बनने में सक्षम है।
तो, यात्रा किसकी मदद करती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - कैसे और किससे?
सबसे अनुकूल परिस्थितियों में, यात्रा करना सबसे अच्छा है:
- नए छाप;
- नए परिचितों - नए कनेक्शन, शायद नए दोस्त या यहां तक कि प्यार, और शायद - नए हितों, एक नया पेशा;
- मौन (चाहे वह पेरिस में रोडिन संग्रहालय हो, समुद्र के किनारे का बंगला या तिब्बत में मंदिर);
- मुख्य बात एकाग्रता है: नए लोग, एक अलग भाषा, वास्तुकला की मास्टरपीस या प्रकृति की सुंदरता।
ऐसी अभिव्यक्ति है - "एक अलग व्यक्ति के रूप में लौटा", "दूसरी दुनिया में गया" (सबसे अधिक बार अपने मूल देश के विपरीत)। यात्रा वास्तव में हमें बदलती है और विकसित करती है। हम छवियों को जमा करते हैं, नए तंत्रिका कनेक्शन बनाते हैं, और रचनात्मकता को जगाते हैं। यह सभी आनंदमय, सुखद और उपयोगी है। जीवन को सजाता है, उत्तेजित करता है। क्या इससे जीवन-अर्थ के सवालों के जवाब मिलते हैं? नहीं देता है। इसलिए, यदि कार्य दृश्य ब्लूज़ या यहां तक कि उदासी को दूर करने के लिए है, तो जीवन में विविधता लाएं और इंप्रेशन प्राप्त करें - आगे बढ़ें, यह काम करेगा। Zvukovik के लिए असफल खोज एक और भी अधिक गंभीर स्थिति में उतर जाएगा।
एक यात्रा पर एक साउंड इंजीनियर लेना चाहते हैं?
आपको यह जानना होगा कि अवसाद के साथ यात्रा करते समय, एक खराब स्थिति खराब हो सकती है:
- मौजूदा कनेक्शन कमजोर हो गए हैं;
- अंतिम बलों को हिलाने पर खर्च किया जाता है;
- व्यर्थ की भावना बढ़ जाती है और, परिणामस्वरूप, आपके आस-पास की हर चीज के लिए नापसंद बढ़ जाती है।
एक ध्वनि वेक्टर वाले व्यक्ति की निरंतर इच्छा शोरगुल में शोरगुल वाले जीवन से बाहर निकलने की होती है और अंत में अस्थायी राहत पाने के लिए स्वयं में डुबकी लगाने का अवसर मिलता है। लेकिन जितना अधिक व्यक्ति खुद को खुद में डुबोता है, उतने ही तीव्र प्रश्न उठते हैं - "मैं कौन हूं?", "क्यों?"। जवाब खुद से नहीं आता है, और खालीपन बढ़ता है। ऐसी स्थितियों में, किसी भी यात्रा का लाभ या तो साउंड इंजीनियर को स्वयं या उसके प्रियजनों को नहीं मिलेगा।
नुकसान न करें
अगर हम यह समझना चाहते हैं कि किसी व्यक्ति को अवसाद से कैसे निकाला जाए, तो सबसे पहले हमें उस पर ठीक से ध्यान देने की जरूरत है और यह सुनिए कि इस गंभीर स्थिति को किन शब्दों में बयां किया जाता है। एक बात समझ से बाहर है, एक और बात है, प्यार के लिए तरसना, और एक और बात सवालों के जवाब के लिए एक असंतुष्ट खोज है जो किसी के अपने जीवन से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
आप क्या जानना चाहते है:
- अवसाद अलग है;
- अवसाद एक मुस्कान के पीछे भी छिपा सकता है;
- अगर कोई व्यक्ति कहता है कि उसे कुछ नहीं चाहिए, तो यह सच है;
- छापें, संचार और भावनाएं कुछ मदद कर सकती हैं और दूसरों को पूरी तरह से कमजोर कर सकती हैं;
- अन्य लोगों को सभी की आवश्यकता होती है, केवल कुछ - एक दूरी पर, कम से कम कभी-कभी।
हम जीवन के बारे में एक असंगत असंतोष महसूस कर सकते हैं - और हम इस अवसाद को कहते हैं। हम प्रेम संबंधों की कमी को दूर कर सकते हैं - और हम इस अवसाद को कहते हैं। हम जीवन का अर्थ खोज सकते हैं और नहीं पा सकते हैं - और यह वास्तविक अवसाद की ओर ले जाता है।
जो एक प्रतिभा को बचाने में सक्षम है, वह मानवता को बचाएगी। अपने सवालों के जवाब पाने के बाद, साउंड इंजीनियर खुद को अवसाद से बाहर निकालने में सक्षम है, और एक ही समय में पूरी दुनिया में।
एक में तीन
जीवन के साथ असंतोष, अकथनीय असफलता, जो हम अपने मानस में छिपे कानूनों की अनदेखी के कारण आते हैं, उन्हें खुशी और लोगों के बीच सौहार्दपूर्वक जीने की क्षमता से बदला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, इन कानूनों को जानना और समझना पर्याप्त है।
यदि आप होने के अर्थ के बारे में प्रश्न का आंतरिक उत्तर प्राप्त करते हैं, तो आप गंभीर अवसाद से बाहर निकल सकते हैं। मैं कौन हूँ? मैं यहां क्या कर रहा हूं? क्या बात है? खोज एक दिशा में ले जाती है - अचेतन तक।
उत्तर हैं
