अपने व्यक्तित्व को कैसे बदलें - पढ़ें और करें
यह सोचने के बारे में कि क्या हमें जीने से रोकता है, हम सभी दोष को चरित्र पर स्थानांतरित कर देते हैं और मारे जाते हैं कि हम भाग्यशाली नहीं थे, और हम उस के साथ पैदा नहीं हुए थे। और फिर हम खाली से खाली करते हैं, किसी को रीमेक करने की कोशिश करते हैं जिसे हम नहीं जानते कि हम कौन बनना चाहते हैं। और हम खुद को दुखी और भी दुखी कर लेते हैं। अच्छी खबर यह है कि सब कुछ बदला जा सकता है।
आप एक बेवकूफ की तरह मुस्कुराते हैं, लेकिन भेदी सुइयों के साथ जलन अंदर से निकलती है - आप मुस्कान के साथ अपने चरित्र को छिपा नहीं सकते, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। समय बर्बाद करने की झुंझलाहट के बिना आप अपने चरित्र को कैसे बदल सकते हैं?
चरित्र कुछ भी नहीं है, खूबसूरती और खुशी से जीने की इच्छा सब कुछ है
जब तक चरित्र दूसरों को असहज बना देता है, हम हमेशा खुद को सही ठहराने का एक तरीका खोज लेंगे। लेकिन जब चरित्र हमारी योजनाओं और सपनों को सच होने से रोकता है, तो हमें समस्या होती है। हम अब पुराने तरीके से नहीं रह सकते हैं, लेकिन हमने अभी तक नया तरीका नहीं सीखा है।
बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदलें? और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में क्या आवश्यक है: चिड़चिड़ापन से छुटकारा पाने के लिए, अधिक निर्णायक बनें, या, अंत में, चरित्र दिखाएं और नरम होना बंद करें - हर किसी की अपनी सूची है। लेकिन हमारे आगे ऊर्ध्वाधर दौड़, शक्ति परीक्षण और असली नरक हैं।
क्या आप अपना चरित्र बदल सकते हैं और खुद को रीमेक कर सकते हैं?
हम कोशिश करते हैं, हम खुद को रीमेक करने की कोशिश करते हैं, हम दूसरों की राय सुनते हैं। कुछ कागज पर नकारात्मक लक्षण लिखते हैं, दूसरों में इच्छाशक्ति शामिल होती है।
खुद पर नियंत्रण रखें और आप खुश रहेंगे। नियंत्रित करने में असमर्थ? अपनी मूर्ति का अनुकरण करें! क्या आप जानते हैं कि किसका अनुकरण करना है? 10 तक गिनती! नहीं, 100 तक बेहतर है! सबसे कम, दुनिया और आप के लिए खुला … खैर, आप जानते हैं।
और सब कुछ बदलने लगता है। लोग अब और परेशान नहीं हैं। काम पर, वे सुनते थे, सड़क पर मुस्कुराते थे, जुनूनी विचारों को याद करते थे। जीवन बेहतर हो रहा है … अगले तनाव तक। जब पुरानी रेक एक नए स्थान पर समाप्त होती है, और हमें एक ही परिणाम मिलता है, तो चरित्र को नहीं बदला गया है।
बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदलें?
हम क्यों असफल हो रहे हैं?
हम बाहरी हेरफेर के साथ आंतरिक को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। हम यादृच्छिक पर कार्य करते हैं: शायद यह मदद करेगा। हम दूसरों को सुनने के लिए तैयार हैं, लेकिन खुद को सुनने के लिए नहीं। हम खुद को देखते हैं, लेकिन हम केवल उन फ़्रेमों को देखते हैं जिन्हें हम समायोजित करना चाहते हैं। हम उन कारणों को नहीं समझते हैं जिनके कारण चरित्र बिगड़ता है।
चरित्र कुछ ठोस और अपरिवर्तनीय नहीं है। ये एक निश्चित तरीके से जीने की हमारी आदतें हैं। और पुरानी आदतों से छुटकारा पाना पवनचक्की से लड़ने जैसा है। इसलिए, किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना अधिक प्रभावी होगा - अपने आप में नई आदतें बनाने के लिए, अपने आप में एक नया चरित्र कैसे विकसित किया जाए।
क्या आप अपने चरित्र को विपरीत में बदल सकते हैं?
क्या यह संभव है? उदाहरण के लिए, क्या कोई व्यक्ति जो स्वाभाविक रूप से गर्म स्वभाव का है और क्षण की गर्मी में अभिनय करने का आदी हो गया है अचानक रोगी बन जाता है?
ऐसा व्यक्ति अपना चरित्र कैसे बदल सकता है? वह रहता है जैसे कि वह हर दिन एक लक्ष्य पर गोली मारता है। स्थिति, पैसा, महत्वाकांक्षाएं हैं - इसका मतलब है कि मैं शीर्ष दस में आ गया। फ़सिंग, चंचलता, पैसा और अवसर खोना - इसका मतलब है, डब। पहला अनुशासित, संगठित, निर्धारित और योजना के अनुसार जीना पसंद करता है। दूसरा इसका पूर्ण विपरीत है। लेकिन पहली नज़र में लगने की तुलना में उनके बीच बहुत कुछ सामान्य है।
दोनों में मानस के गुणों का एक ही सेट है, लेकिन ये गुण अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं।
गुप्त एक: चरित्र एक वाक्य नहीं है, लेकिन आपकी स्थिति का सूचक है
यूरी बुरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में, ऐसे "सफलता के निशाने पर निशानेबाज" को स्किन वेक्टर के वाहक कहा जाता है। स्किनर का मानस एक मैच की तरह है: यह जल्दी से चमकता है, जल्दी से निकल जाता है। नया आकर्षित करता है, पुराने बोझ। इसे शुरू करना आसान है, लेकिन खत्म करने के लिए मजेदार नहीं है। उच्च, तेज, मजबूत - पहला! लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्किनर केवल चिढ़ हो सकता है अगर सब कुछ योजना के अनुसार नहीं होता है या कोई उसके मुकाबले धीमा है।
उसकी शांति का रहस्य यह है कि वह कितना विकसित है और वह खुद को कैसे महसूस करता है। त्वचा जितनी अधिक विकसित और साकार होती है, वह उतनी ही व्यवस्थित और शांत होती है। यदि वह नहीं जानता कि कैसे खुद को लागू करना है, तो वह उपद्रव करता है और फिजूलखर्ची करता है, वह आसानी से अपना आपा खो देता है और चिढ़ जाता है।
दूसरे शब्दों में, चरित्र विकास के लिए एक अप्रकाशित क्षेत्र है, स्वयं के साथ संघर्ष नहीं। और यह पहला छोटा रहस्य है।
गुप्त संख्या दो: यदि आप अपना चरित्र बदलते हैं, तो आप वास्तव में क्या बदलेंगे?
दूसरा रहस्य यह है कि हमें क्या करना है। क्या मकसद हमें आकार देते हैं और हमारे चरित्र को प्रभावित करते हैं। तो, एक चिड़चिड़ा स्किनर एक चीज से खुद को बाहर निकालता है, और एक मांसपेशी वेक्टर का वाहक दूसरे से पूरी तरह से गुस्से में गिर जाता है।
यदि त्वचा का आदमी खुद को या दूसरों को नियंत्रित करने में असमर्थ होने पर चिढ़ और गुस्से में है, तो एक शांति-प्रेमी मांसपेशी के रोष के लिए, उसे अचानक जागने या उसे मानवीय तरीके से खाने नहीं देने के लिए पर्याप्त है।
मूत्रमार्ग वेक्टर वाला व्यक्ति अचानक और अनियंत्रित रूप से प्रतिक्रिया करता है, लेकिन अन्य कारणों से। यदि नेता की अपनी स्वाभाविक रैंक पर हमला किया जाता है, तो क्रोध में वह किसी भी त्वचा और मांसपेशियों की तुलना में अधिक भयानक होता है।
बेहतर के लिए अपने चरित्र को कैसे बदलें? अधिनियम
यह सोचने के बारे में कि हमें जीने से कौन रोकता है, हम अपने चरित्र पर सारा दोष मढ़ देते हैं और मारे जाते हैं कि हम बदकिस्मत थे और हम उससे पैदा नहीं हुए थे। और फिर हम खाली से खाली करते हैं, किसी को रीमेक करने की कोशिश करते हैं जिसे हम नहीं जानते कि हम कौन बनना चाहते हैं। और हम खुद को दुखी और भी दुखी कर लेते हैं। अच्छी खबर यह है कि सब कुछ बदला जा सकता है। खुद को समझने के लिए, नकारात्मक लक्षणों को नहीं देखना है, लेकिन ताकत जो हमारे लिए एक समर्थन बन जाएगी।
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