डिप्रेशन क्या है
जिसे चिकित्सक नैदानिक अवसाद कहते हैं, मनोवैज्ञानिक रूप से, ध्वनि वेक्टर में गंभीर कमी की स्थिति है। उनके गहरे सवालों का कोई जवाब नहीं मिलने पर, साउंड इंजीनियर खुद ही जीवन का अवमूल्यन करता है और आत्महत्या को आवाज़ देता है: "जीवन का कोई अर्थ नहीं है।" चारों ओर की दुनिया खाली और बेहूदा लगने लगती है। हर दिन पिछले एक के समान है और किसी भी खुशी से पूरी तरह से रहित है। आत्मा असहनीय रूप से दर्द करती है, और यह दर्द सहन नहीं किया जा सकता है।
कई लोग नकारात्मक स्थिति का अनुभव करते हैं। जिन कारणों से उन्हें बुरा लगता है, उन्हें न समझकर, वे किसी भी अवसाद को अवसाद कहते हैं। उदार मुट्ठी के पाठ्यक्रम में एक उपचार के रूप में तनाव और शामक फीस के लिए विज्ञापित विटामिन हैं। हालांकि, यह पहले से ही कई लोगों के लिए स्पष्ट है कि यह मदद नहीं करता है। एक बीमारी से निपटने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अवसाद क्या है और इसे अन्य स्थितियों से अलग करना है। यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान इसे समझने में मदद करेगा।
जीर्ण अवसाद
प्रश्न: अगर मैं अक्सर उदास रहता हूं और बुरे मूड में हूं, तो क्या ये पुराने अवसाद के लक्षण माने जा सकते हैं?
उत्तर: नकारात्मक राज्यों की अवधि और दृढ़ता का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप अवसाद का सामना कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, जब हम अपनी प्राकृतिक इच्छाओं और आकांक्षाओं को लंबे समय तक पूरा नहीं कर पाते, तो हम सभी को मनोवैज्ञानिक असुविधा होती है।
प्रश्न: फिर अवसादग्रस्त राज्यों में क्या अंतर है?
उत्तर: अवसाद के लक्षणों के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि एक व्यक्ति अपनी स्थिति के कारण को पहचानने और व्यक्त करने में सक्षम नहीं है। अधिकांश लोग यह अच्छी तरह से जानते हैं कि वे क्या चाहते हैं और, तदनुसार, नकारात्मक भावनाओं का कारण जब वे नहीं मिलते हैं। उनके लिए यह समझना मुश्किल नहीं है कि अवसाद जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, नौकरी की हानि के साथ। या दुख का कारण परिवार का टूटना था, किसी प्रियजन के साथ संबंधों का टूटना। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो अपने सभी जावक कल्याण के साथ, एक असहनीय बोझ महसूस कर सकते हैं, होने का अर्थहीनता। ये मानस की एक विशेष संरचना के साथ ध्वनि वेक्टर के वाहक हैं। अवसाद के वास्तविक संकेत केवल उनमें पाए जाते हैं।
ध्वनि वेक्टर में अवसाद के कारण
तथ्य यह है कि ध्वनि लोगों की इच्छाएं भौतिक दुनिया के लाभों से जुड़ी नहीं हैं। ध्वनि वेक्टर के मालिक तत्वमीमांसा के लिए प्रयास कर रहे हैं। अनजाने में या होश में, वे इस सवाल का जवाब देने की कोशिश करते हैं: “जीवन का अर्थ क्या है? मैं किस लिए जी रहा हूँ?
उत्तरों की खोज ऐसे लोगों को विभिन्न गूढ़ आंदोलनों में ले जा सकती है, उन्हें मनोगत प्रथाओं में धकेल सकती है, या उन्हें थोड़ी देर के लिए धर्म की ओर ले जा सकती है। खुद के लिए स्पष्ट और समझदार उत्तर प्राप्त नहीं करने पर, साउंड इंजीनियर एक के लिए एक करंट या "ट्रेंड" बदलता है, लेकिन उसकी इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं, और अवसाद के गंभीर लक्षण धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
अक्सर ऐसा होता है कि ध्वनि इंजीनियर अनुभूति के लिए इस प्रयास के बारे में बिल्कुल भी नहीं जानते हैं। वह बस दूसरों से अपनी असहमति महसूस करता है, एक गहन आंतरिक अकेलापन। "डाउन-टू-अर्थ" विषय जो दूसरों को इतना रुचि देते हैं, उनके लिए दिलचस्प नहीं है। समाज के साथ एक विरोधाभास बढ़ रहा है, चिल्ला और गर्जन भीड़ से खुद को अलग करने की इच्छा। कान ध्वनि व्यक्ति का सबसे संवेदनशील क्षेत्र है, भाषण का कोई भी शोर या नकारात्मक अर्थ उसके लिए दर्दनाक है।
जब एक साउंड इंजीनियर लंबे समय तक इस स्थिति में होता है, तो डॉक्टर उसमें नैदानिक अवसाद के लक्षण निर्धारित कर सकते हैं - अर्थात, आत्महत्या के विचारों और आकांक्षाओं और कुछ मनोदैहिक विकारों के साथ होने वाले रोग। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।
ध्वनि वेक्टर में अवसाद की स्थिति
जिसे चिकित्सक नैदानिक अवसाद कहते हैं, मनोवैज्ञानिक रूप से, ध्वनि वेक्टर में गंभीर कमी की स्थिति है। उनके गहरे सवालों का कोई जवाब नहीं मिलने पर, साउंड इंजीनियर खुद ही जीवन का अवमूल्यन करता है और आत्महत्या को आवाज़ देता है: "जीवन का कोई अर्थ नहीं है।" चारों ओर की दुनिया खाली और बेहूदा लगने लगती है। हर दिन पिछले एक के समान है और किसी भी खुशी से पूरी तरह से रहित है। आत्मा असहनीय रूप से दर्द करती है, और यह दर्द सहन नहीं किया जा सकता है।
कभी-कभी ध्वनि वैज्ञानिक इस तरह की वास्तविकता से "बचने" का एक रास्ता खोजने की कोशिश करते हैं: वे कंप्यूटर गेम में सुर्खियों में जाते हैं, ड्रग्स और अन्य साधनों की मदद से अपने दिमाग को बदलने की कोशिश करते हैं। हालांकि, कोई भी अपने आप से बचने का प्रबंधन नहीं करता है - और धीरे-धीरे गंभीर मानसिक स्थिति खुद को बीमारी के दैहिक लक्षण के रूप में प्रकट करना शुरू कर देती है:
- नींद न आने की बीमारी। सबसे पहले यह भारी उनींदापन है। नींद, एक "छोटी मौत" की तरह, साउंड इंजीनियर को चकमा देता है। दरअसल, एक सपने में, आप सोच नहीं सकते, वास्तविकता को नहीं देख सकते हैं, दुख से छुटकारा पा सकते हैं।
- बाद में, इसके विपरीत, अनिद्रा का गठन होता है। प्रकृति लगातार ध्वनि वेक्टर के मालिकों को उनकी भूमिका को पूरा करने के लिए धक्का देती है - जानबूझकर मानव प्रजातियों के जीवन को समझने के लिए।
- गंभीर सिरदर्द हो सकता है।
- स्वर में सामान्य कमी: सुस्ती, कमजोरी।
अवसाद किस ओर जाता है?
इस तरह के गंभीर रूप में दीर्घकालिक अवसाद से आत्मघाती ध्वनि हो सकती है। आत्महत्या के विचार अधिक से अधिक बार अनजाने में मन में आते हैं, यह एक व्यक्ति को लगता है कि यह निराशा से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका है। साउंड इंजीनियर खुद को नष्ट करने की योजना नहीं बनाता है, क्योंकि वह खुद को अनंत आत्मा से पहचानता है, और शरीर एक बाधा की तरह महसूस करता है, उसे अपने दुख के लिए दोषी ठहराता है। यह गलत पथ ध्वनि इंजीनियर को एक अपूरणीय त्रुटि तक ले जा सकता है:
अवसाद के बारे में अतिरिक्त प्रश्न
प्रश्न: एक साउंड इंजीनियर इस मुश्किल से कैसे निकल सकता है? और अगर वह खुद को ऐसी स्थिति में पाए तो किसी प्रियजन की मदद कैसे करे?
उत्तर: अवसाद के लक्षणों के साथ, ध्वनि इंजीनियर को दूसरों से हटाया जा सकता है, उसके साथ संपर्क स्थापित करने के किसी भी प्रयास को अस्वीकार कर दें। "जीवन का आनंद लेने और आपके पास क्या है" के लिए कोई भी कॉल विपरीत प्रभाव डालेगा और केवल आपके बीच के अंतर को बढ़ाएगा। शुरू करने के लिए, यदि आप उसकी स्थिति के कारणों को समझते हैं, तो आप किसी प्रियजन को दिखा सकते हैं कि उसकी इच्छाएं और आंतरिक अकेलापन आपके लिए समझ में आता है। थोड़े समय के लिए, यह असहनीय बोझ को हटा देगा जो आपको आत्महत्या करने के लिए प्रेरित करता है।
हालांकि, अवसाद के संकेतों से पूरी राहत केवल तब होती है जब ध्वनि इंजीनियर वास्तव में अपनी प्राकृतिक आकांक्षाओं का एहसास करता है। वह "कैसे सब कुछ काम करता है" के तंत्र को प्रकट करता है, प्रश्न का उत्तर "जीवन का अर्थ क्या है" पाता है। मानस की संरचना को समझने से एक प्रभाव के रूप में यूरी बरलान के प्रशिक्षण-वेक्टर मनोविज्ञान में ध्वनि वैज्ञानिकों द्वारा इस तरह के परिणाम बड़े पैमाने पर प्राप्त होते हैं:
प्रश्न: और मध्यम अवसाद क्या है? क्या यह अलग-अलग वैक्टर वाले लोगों में असंतोष का परिणाम हो सकता है?
उत्तर: इसे सटीक रूप से परिभाषित किया जाना चाहिए कि यह क्या है - अवसाद। यह केवल ध्वनि वेक्टर में उत्पन्न होता है, बस स्थितियों की गंभीरता की डिग्री, ज़ाहिर है, अलग है। अन्य सात वैक्टर के मालिक अक्सर अपनी कमियों को समझते हैं। वे प्रत्येक वेक्टर में भिन्न होते हैं। लेकिन इसे अवसाद नहीं कहा जाता है।
प्रश्न: और फिर अन्य राज्यों के पास क्या है? यदि किसी व्यक्ति को समझ में आने वाला कारण बुरा लगता है, तो क्या वह इससे छुटकारा पा सकता है?
उत्तर: अन्य लोगों की कमी उनकी प्राकृतिक इच्छाओं और आकांक्षाओं पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, त्वचा वेक्टर के वाहक अपने और दूसरों के लिए संसाधनों की बचत, संपत्ति और सामाजिक श्रेष्ठता, और कैरियर के विकास के संदर्भ में जीवन को समझते हैं। ऐसा व्यक्ति नौकरी की हानि, कैरियर में जगह पाने की अक्षमता, आय के वांछित स्तर को प्राप्त करने के साथ नकारात्मक स्थिति का अनुभव करता है। अपर्याप्त कार्यान्वयन के साथ, त्वचा चिढ़ होती है, अक्सर क्रोध और ईर्ष्या का अनुभव होता है, और शारीरिक रूप से यह त्वचा पर चकत्ते, चरम सीमाओं के झटके से प्रकट होता है।
गुदा वेक्टर के मालिक परिवार और बच्चों में जीवन को महत्व देते हैं, समाज में सम्मान और सम्मान करते हैं। ऐसा व्यक्ति विवाह के टूटने, बच्चों के साथ समस्याओं, खुद के प्रति असम्मानजनक व्यवहार के दौरान संतुलन खो देता है। पाचन तंत्र में गंभीर शिकायतों, मनोदैहिक विकारों के साथ प्रतिक्रिया करता है।
दृश्य वेक्टर के भावनात्मक मालिक प्रेम और कामुक कनेक्शन में जीवन को चित्रित करते हैं। वे एकतरफा प्यार या एक सार्थक भावनात्मक संबंध के विच्छेद से पीड़ित हैं। लगातार तनाव या अहसास की कमी की स्थिति में, ऐसे व्यक्ति को भय और भय, चिंता और घबराहट के दौरे पड़ते हैं।
ये तो कुछ उदाहरण भर हैं। प्रत्येक वेक्टर की अपनी इच्छाओं और गंभीर परिस्थितियों के कारण हैं। उनसे छुटकारा पाना और जीवन से जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करना बिल्कुल वास्तविक है। मानव मानस की संरचना को महसूस करते हुए, हम किसी भी कार्य का सामना करने में सक्षम हो जाते हैं:
